暑假社會(huì)實(shí)踐是每個(gè)大學(xué)生發(fā)揮自己的能力的舞臺(tái)，是不可缺失的鍛煉機(jī)會(huì)。參加一次社會(huì)實(shí)踐不僅能把這漫長(zhǎng)的這幾個(gè)月的理論知識(shí)合理的利用起來，而且能讓參加者得到一定的鍛煉，并獲取經(jīng)驗(yàn)。不僅增長(zhǎng)了個(gè)人的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和視野，拓寬了視野，更為以后的順暢的人生道路奠定了基礎(chǔ)。

　　我懷著對(duì)社會(huì)實(shí)踐的迫切渴望，在學(xué)校的號(hào)召下，我參加了“全民健身 社區(qū)服務(wù)團(tuán)”來到了井陘礦區(qū)進(jìn)行了為期一周的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我們活動(dòng)的內(nèi)容是這樣安排的，7月10號(hào)我們從學(xué)校步行出發(fā)，到那里收拾挖個(gè)行李，第二天上午我們來到農(nóng)家書屋捐贈(zèng)書籍，之后，我們每天上午去社區(qū)服務(wù)，宣傳全民健身的理念，使其深入民心，以此來豐富人們的休閑娛樂。不再讓電腦、電視霸占我們的休閑時(shí)間，把健身帶進(jìn)我們的生活，健身不僅能娛樂人心，還能鍛煉身體。我們還對(duì)社區(qū)實(shí)行了免費(fèi)按摩的活動(dòng)，向人們宣傳健康養(yǎng)生知識(shí)，還要教授一些簡(jiǎn)單的健美操、街舞、太極拳、大眾舞等項(xiàng)目。豐富了人們的精神生活，使人們?cè)谝惶斓膭谧骱螅�多了一個(gè)放松娛樂的好方法。

　　在這次實(shí)踐活動(dòng)中我還得到了豐富的經(jīng)驗(yàn)，從中體會(huì)到了我的不足。我作為河北體育學(xué)院學(xué)校體育系的大一學(xué)生為能夠參加這次活動(dòng)我感到很慶幸。在這一年的大學(xué)生活中，我就沒學(xué)到過什么，這讓我感到十分的慚愧。因?yàn)檫@次活動(dòng)是一個(gè)鍛煉自我磨練意志的好機(jī)會(huì)，所以我決定嘗試。隨讓我沒有什么特長(zhǎng)，但我相信只要我努力，我有信心我同樣能做好。我自身是一個(gè)意志力薄弱的人，想到將要面臨的辛苦，和一個(gè)個(gè)踏上回家之路的同學(xué)，我好想放棄，可是我想到自己曾今因?yàn)榉艞壎�失去了很多機(jī)會(huì)，我決定了我要堅(jiān)持。怕苦怕累的我在別人眼里是那么的軟弱，所以我要堅(jiān)持我要告訴別人我也可以，當(dāng)我踏上前往井陘礦區(qū)的征途時(shí)，我就已經(jīng)戰(zhàn)勝了自己了。

　　我們隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)之中互相幫助、互相學(xué)習(xí)、揚(yáng)長(zhǎng)避短。當(dāng)我看到同學(xué)們施展自己的才華時(shí) ，我又感到了無比的慚愧，慚愧自己白白浪費(fèi)青春，一年的時(shí)間我竟然什么都沒學(xué)會(huì)。所以我開始一邊學(xué)習(xí)一邊參加活動(dòng)。我們每個(gè)人都很累，但每當(dāng)我躺在床上時(shí)，回想今天所發(fā)生的一切，我感到很充實(shí)。想著那些孩子們天真爛漫的笑容，微笑得進(jìn)入了自己的夢(mèng)鄉(xiāng)真的好滿足。

　　最開心時(shí)莫過于叫那些孩子們學(xué)健美操、街舞時(shí)，雖然我們做的不是那么好，可這也是一次體驗(yàn)，一次為人師的體驗(yàn)。不管將來我是否會(huì)從事教師這個(gè)職業(yè)，但它將是我的一筆財(cái)富。在這期間我們和孩子們的家長(zhǎng)有過接觸，他們都希望自己的孩子能學(xué)到更多的知識(shí)，將來能成龍成鳳。我從他們那里看到了父母對(duì)孩子們的無私的愛，他們讓我想起了在家辛苦勞作為讓我好好讀書的爸爸媽媽。我一定要好好的利用這次機(jī)會(huì)鍛煉自己，讓自己有所進(jìn)步有所成長(zhǎng)。

　　每當(dāng)傍晚降臨這里的人們把他們的孩子帶到我們這時(shí)，我覺得那就是他們對(duì)我們的一種信任，既然這樣，我們就應(yīng)該負(fù)責(zé)。雖然我們現(xiàn)在還只是一個(gè)大學(xué)生，但我們遲早要走向社會(huì)，我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己所做的事負(fù)責(zé)，只有這樣我們才能對(duì)自己幾年后走向社會(huì)打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)，現(xiàn)在我們的目的就是把孩子們教好，不辜負(fù)叔叔阿姨們對(duì)我們的信任。除了教孩子們這些東西之外，我們還抽出一段時(shí)間安排一個(gè)大眾娛樂的活動(dòng)，把大眾舞教給那些叔叔阿姨們，讓他們也享受一下年輕的活力，跟我們一起隨著音樂跳動(dòng)。當(dāng)舞曲結(jié)束之后，我們都累得氣喘吁吁，可看看孩子和家長(zhǎng)們玩得那么開心，都洋溢著快樂的笑容。我感覺我們的努力和汗水都沒有白費(fèi)，因?yàn)閺乃麄兊男θ葜形铱吹搅苏J(rèn)可，真的，沒有比別人對(duì)我們的認(rèn)可更值得我們高興的了，他們的認(rèn)可給了我們更大的動(dòng)力，我堅(jiān)信這一點(diǎn)，我相信，在以后的日子里我們將更加努力地把事情做得更好。

　　我在這次活動(dòng)中還得到了很多寶貴的知識(shí)，它不僅積累了我的經(jīng)驗(yàn)，也是我自己更加的了解了我的不足。記得以前老師說過“你們體育教育的學(xué)生，不僅要學(xué)會(huì)做還要學(xué)會(huì)教”。在活動(dòng)中我第一次嘗試了教課，雖然不正規(guī)但我也體會(huì)到了我教學(xué)方法的不完善，不能很好的把理論知識(shí)和實(shí)踐相結(jié)合，我們回去后都仔細(xì)的審視自己的不足，努力的改正。就這樣我們從盲目的只會(huì)一味的做動(dòng)作，開始慢慢的學(xué)會(huì)了如何去教，才能讓他們能更快更有效果的學(xué)會(huì)，我們的進(jìn)步讓我感到自豪。

　　我們這次還安排了很多鍛煉我們意志力的活動(dòng)，從7月10日早上我們徒步出發(fā)，經(jīng)歷了四個(gè)多小時(shí)的征程，每個(gè)人都還負(fù)重，這樣的考驗(yàn)真的很艱巨，當(dāng)我們累到精疲力盡時(shí)我們也沒有放棄，這次考驗(yàn)我們勝利了。還有7月15日我們徒步去清涼山一個(gè)小時(shí)的路途到達(dá)山腳下，之后將去征服那座高山，路途真的好累可隊(duì)員們都在堅(jiān)持，這次的經(jīng)驗(yàn)很值得回味。這兩次活動(dòng)的安排不僅僅是考驗(yàn)我們的意志，還有我們面對(duì)困難的勇氣。其實(shí)每天都有考驗(yàn)等待著我們，我們只是沒去面對(duì)罷了。這兩次是我的毅力更加的堅(jiān)韌，讓我明白了只要我努力我也可以做到，在這里我又戰(zhàn)勝了自己一次。我們還安排了一次紅色之旅，參觀了段家樓讓讓我們了解了這個(gè)地區(qū)曾經(jīng)的繁華，讓我們有一次看到了日本人在這制造的有一次罪惡，這次的參觀也深深地觸動(dòng)了我們。

　　我們每天結(jié)束后都會(huì)總結(jié)這一天的成果與不足，它是我們進(jìn)步的助力，讓我們不斷的進(jìn)步成長(zhǎng)。在最后的活動(dòng)中，我們安排了一場(chǎng)匯報(bào)演出，我們各自發(fā)揮自己的特長(zhǎng)為這里的居民表演，用來表達(dá)我們對(duì)他們的支持的感謝。在這次表演中我們每個(gè)人都很努力，希望把最好的展現(xiàn)給他們，雖然我們相對(duì)于那些大型的晚會(huì)我們的很不正規(guī)，顯得是那么的稚嫩，可是它是我們努力的成果。我最喜歡的那句話印證了我當(dāng)時(shí)的心情“只要做過了，努力了，不管他成功與否，至少我們戰(zhàn)勝了自己”。當(dāng)我們手牽手站在一起向這里的人們鞠躬道別后，我們的演出在這里宣告結(jié)束了。也意味著我們一周的時(shí)間也在這里結(jié)束了，在這只待了短短一周的日子，卻讓我開始留戀了，這依依不舍的感覺讓我有些難過，尤其是那些孩子們讓我更加不舍，他們的純真讓我無法忘懷。可“天下無不散之筵席”我們終究要離開這里回到我們自己的家。這次實(shí)踐讓我學(xué)會(huì)了如何去獨(dú)立的生活，如何的與人相處，這次真的是一次值得紀(jì)念的活動(dòng)。當(dāng)我們離開的那一天，當(dāng)?shù)氐恼�府還為我們送上了錦旗，表示了對(duì)我們的肯定也表示了對(duì)學(xué)校的感謝。在這個(gè)看似普通的活動(dòng)中，我收獲了一份與眾不同的財(cái)富，它將讓我受用終身。

　　實(shí)踐結(jié)束后我總結(jié)了一下自己在這次活動(dòng)中的收獲：

　　一、待人要真誠(chéng)，永遠(yuǎn)微笑的和人打招呼，用真誠(chéng)的心做任何事，用真誠(chéng)的心待任何人。

　　二、要學(xué)會(huì)與人溝通，溝通是生活上必不可少的一種重要的技巧和能力，我們要學(xué)會(huì)巧妙的運(yùn)用它，還要學(xué)會(huì)主動(dòng)的去了解身邊的人，在現(xiàn)今社會(huì)中機(jī)會(huì)都是由溝通中得到的。

　　三、不管做任何事情都要有信心，更要充滿熱情的對(duì)待它�，F(xiàn)今社會(huì)不管在哪一個(gè)行業(yè)之中，熱情和信心都是必不可少的，熱情會(huì)讓我們對(duì)待生活、工作充滿了激情，信心會(huì)讓我們更加勇敢的迎接挑戰(zhàn)。成功都是給有自信的人準(zhǔn)備的。

　　四、學(xué)會(huì)從小事做起，注意身邊的一些小事，因?yàn)槲覀兊男袨椴粌H代表了自己，還代表了我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們這個(gè)學(xué)校的形象。所以我們要嚴(yán)于律己認(rèn)真的完成這次活動(dòng)。

　　五、要把握好自己的主動(dòng)權(quán)，讓自己勇敢的去迎接挑戰(zhàn)，面對(duì)困難要迎難而上，不應(yīng)該逃避。

　　六、要學(xué)會(huì)“三勤”勤問，遇到不明白就問。勤學(xué)，學(xué)無止境要不斷的充實(shí)自己。勤做，多實(shí)踐把理論和實(shí)踐結(jié)合起來。

　　七、了解了自己的不足，我要珍惜時(shí)間，充實(shí)自己讓自己全方面發(fā)展。

　　我通過這次活動(dòng)也認(rèn)真的思考了一些問題，真實(shí)的生活原本沒有我們想象的那么簡(jiǎn)單。在生活中會(huì)發(fā)生意想不到的事情發(fā)生，很多問題之間還有復(fù)雜的聯(lián)系，這么想想生活真的不是很容易，因此我們應(yīng)該提高自己的處理事務(wù)的能力，學(xué)著讓復(fù)雜的問題簡(jiǎn)單化，讓自己的生活簡(jiǎn)單而又充實(shí)，只有那些看透生活，享受生活的人們才是生活中的高手。也讓我思考了校園與現(xiàn)實(shí)生活之間的差距，校園這個(gè)范圍真的很小，接觸的人也有限。在學(xué)校我們學(xué)的理論知識(shí)不是學(xué)了就能運(yùn)用的，我們應(yīng)該不斷的積累經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)讓它真正得體現(xiàn)出它該有的價(jià)值。我將重新的審視自己，放棄那些虛無飄渺的假象然自己真正的實(shí)踐生活，那樣才能有真正的清醒與認(rèn)知，才能正確的給自己定位，確立相對(duì)正確的目標(biāo)。我現(xiàn)在才真正的理解到“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”的含義。以前我從不去想它的含義，直到我實(shí)踐后，我才對(duì)這句話名言才有了真正的理解。人的潛力是不斷的被挖掘的，還是那句話要有自信才能把握好機(jī)會(huì)，讓自己展現(xiàn)出從未被發(fā)現(xiàn)的另一個(gè)天賦。還明白了堅(jiān)持就是勝利，放棄就等于否定了自己。一個(gè)人要對(duì)自己否定那將是一件很可怕的事情。要勇于接觸社會(huì)，不然你將永遠(yuǎn)不會(huì)知道社會(huì)的規(guī)則，任何事也都這樣，必須能勇敢地接觸，才能真正的了解他戰(zhàn)勝它。

　　從這次活動(dòng)結(jié)束后我發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的實(shí)際操作與在校理論學(xué)習(xí)有一定的差距，這一點(diǎn)讓我感觸很深。我們不能把理論和實(shí)踐很好的結(jié)合起來。讓我們的理論知識(shí)有了無用武之地的感覺。還有我們的知識(shí)面單一，不能很好的滿足各年齡階段的人對(duì)知識(shí)的需求。我覺得學(xué)校應(yīng)該多組織這樣的活動(dòng)，讓學(xué)生們都有這樣的鍛煉機(jī)會(huì)。充分的利用好學(xué)校里各方面的人才，讓他們充分的發(fā)揮自己的才能。不僅對(duì)活動(dòng)有所幫助還能鍛煉他們，讓他們更好的發(fā)展，讓學(xué)生們更好的與社會(huì)接觸，學(xué)到很多在學(xué)校學(xué)不到的東西，為將來走向社會(huì)打下一定基礎(chǔ)，這不是很好的表達(dá)了“崇德勵(lì)能，篤學(xué)拓新”的校訓(xùn)嗎?

　　在這次活動(dòng)中受益的我，以后要多多參加這方面的活動(dòng)，補(bǔ)足自己的缺點(diǎn)，更要好好的學(xué)習(xí)，更加認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，鍛煉自己的體力和毅力。積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)見識(shí)，拓寬視野，更好的規(guī)劃自己的未來。

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