心態(tài)決定命運(yùn)

　　感悟精選（1）：

　　心態(tài)決定命運(yùn)

　　世界上最可怕的是人，人最可怕的是自我，唯有戰(zhàn)勝自我，方可戰(zhàn)勝一切。難得糊涂，更難得清醒，既要做一個(gè)糊涂的清醒人，又要做一個(gè)清醒的糊涂人。

　　思想決定態(tài)度，態(tài)度決定行動(dòng)，行動(dòng)決定一切。

　　思想是行動(dòng)的指南，思路是成功的導(dǎo)航。

　　思路決定出路，改變思路，改變觀念，將改變一切。

　　昨日是一面鏡子，這天是一枚金子，明天是一面旗幟！

　　偉大的理想，產(chǎn)生偉大的精神，偉大的精神，開(kāi)創(chuàng)偉大的事業(yè)！

　　黑夜是黎明的前兆，冬天孕育著春天的到來(lái)！

　　人不能只為昨日而活著，而應(yīng)為明天而活著，放下包袱，輕裝前進(jìn)，完美的明天總是屬于你！

　　人不可無(wú)志，無(wú)志者無(wú)為。

　　人若失去信心，則將一事無(wú)成。

　　事在人為，路在人走，業(yè)在人創(chuàng)。

　　困難不可怕，就怕意志垮，無(wú)論是灰心喪氣，還是悲觀痛苦，全都無(wú)濟(jì)于事，唯有奮斗，才有期望，才有出路，才能成功，才會(huì)勝利！

　　生活逆水行舟，不進(jìn)則退，不在逆境中奮起，便在逆境中沉溺。

　　不奮斗固然不會(huì)失敗，但也永遠(yuǎn)不會(huì)成功。

　　踏平坎坷成大道，無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰

　　失敗是成功之母，挫折乃成功之階梯。

　　難得理智，難得理解

　　換位思考，天寬地闊，自私自利，寸步難行

　　一個(gè)人如何定位自我，尤為重要，直接關(guān)系到個(gè)人事業(yè)的成敗，關(guān)系到人際關(guān)系的和諧共處，甚至關(guān)系到自我的前途命運(yùn)。定位得當(dāng)，則少走彎路，事半功倍，定位不當(dāng)，則困難重重，事倍功半。所以要審時(shí)度勢(shì)，認(rèn)真正確的定位自我，認(rèn)識(shí)自我，主宰自我，把握自我，如同飛馳的火車(chē)一樣沿著正確的軌道奔騰向前！

　　心態(tài)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，心態(tài)決定命運(yùn)、決定生活、決定成敗，不一樣的心態(tài)會(huì)產(chǎn)生截然不一樣的結(jié)果，正確平和的心態(tài)是一個(gè)人工作、生活、交際、健康的基礎(chǔ)，也是成功勝利的關(guān)鍵，更是一個(gè)人知識(shí)、潛力、修養(yǎng)、世界觀、人生觀等綜合素質(zhì)的集中體現(xiàn)，一個(gè)人能否成功，在很大程度上取決于本人的心態(tài)，成功者始終用最用心的思考、最樂(lè)觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自我的人生。失敗者則剛好相反，其人生是受過(guò)去的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)支配的。一些人由于沒(méi)有良好的心態(tài)，往往悲觀、消極、沉淪，影響身體健康，有的甚至產(chǎn)生逆反心理，誤入歧途，走向深淵，甚至走向犯罪道路，可見(jiàn)心態(tài)對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要啊！正如一位哲人所說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人。”、“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”

　　笑一笑，十年少！你對(duì)生活微笑，生活就會(huì)對(duì)你格外關(guān)照，微笑代表著一個(gè)人的涵養(yǎng)，代表著一個(gè)人的氣度，代表著一個(gè)人的風(fēng)格，是一個(gè)人身心的健康的標(biāo)志，也是自信、堅(jiān)毅、智慧的象征，微笑給人以溫暖，給人以信心，給人以力量！微笑可融化堅(jiān)冰，可沖散烏云，每個(gè)人笑起來(lái)都是一道亮麗的風(fēng)景！不會(huì)微笑就不會(huì)生活，讓我們永遠(yuǎn)持續(xù)微笑，笑對(duì)人生，笑對(duì)生活，笑對(duì)困難，笑對(duì)挫折，笑對(duì)一切！

　　感悟精選（2）：

　　心態(tài)決定命運(yùn)

　　哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人”。一位偉人說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師”。一位藝術(shù)家說(shuō)：“你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你能夠擴(kuò)展它的寬度；你不能改變天氣，但你能夠左右自我的情緒；你不能夠控制環(huán)境，但你能夠調(diào)整自我的心態(tài)。”佛說(shuō)：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。狄更斯說(shuō)：一個(gè)健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。愛(ài)默生說(shuō)：一個(gè)朝著自我目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路……這些話(huà)雖然簡(jiǎn)單便卻經(jīng)典、精辟，一個(gè)人有什么樣的精神狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生什么樣的生活現(xiàn)實(shí)，這是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本錢(qián)越大，將來(lái)獲得的利潤(rùn)也就越多。

　　生活中，一個(gè)好的心態(tài)，能夠使你樂(lè)觀豁達(dá)；一個(gè)好的心態(tài)，能夠使你戰(zhàn)勝面臨的苦難；一個(gè)好的心態(tài)，能夠使你淡泊名利，過(guò)上真正快樂(lè)的生活。人類(lèi)幾千年的禮貌史告訴我們，用心的心態(tài)能幫忙我們獲取健康、幸福和財(cái)富。

　　一、心態(tài)決定人生

　　一位哲人說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)就是你的主人。”在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自我的遭遇，卻能夠控制自我的心態(tài)；我們不能改變別人，卻能夠改變自我。其實(shí)，人與人之間并無(wú)太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。

　　二、生氣不如爭(zhēng)氣

　　人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，因?yàn)槟婢郴虻凸榷�垂頭喪氣，都是淺薄的人生。應(yīng)對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，那么你注定永遠(yuǎn)是個(gè)弱者。

　　三、有自信才能贏

　　古往今來(lái)，許多人之所以失敗，究其原因，不是因?yàn)闊o(wú)能，而是因?yàn)椴蛔孕�。自信是一種力量，更是一種動(dòng)力。當(dāng)你不自信的時(shí)候，你難于做好事情；當(dāng)你什么也不做不好時(shí)，你就更加不自信。

　　這是一種惡性循環(huán)。若想從這種惡性循環(huán)中解脫出來(lái)，就得與失敗作斗爭(zhēng)，就得樹(shù)立牢固的自信心。

　　四、心動(dòng)更要行動(dòng)

　　心動(dòng)不如行動(dòng)，雖然行動(dòng)不必須會(huì)成功，但不行動(dòng)則必須不會(huì)成功。生活不會(huì)因?yàn)槟阆胱鍪裁炊�給你報(bào)酬，也不會(huì)因?yàn)槟忝靼资裁炊�給你報(bào)酬，而是因?yàn)槟阕隽诵┦裁床沤o你報(bào)酬。一個(gè)人的目標(biāo)是從夢(mèng)想開(kāi)始的，一個(gè)人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個(gè)人的成功則是在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的。因?yàn)橹挥行袆?dòng)，才是否滋潤(rùn)你成功的食物和泉水。

　　五、平常心不可少

　　人生不可能一帆風(fēng)順，有成功，也有失�。挥虚_(kāi)心，也有失落。如果我們把生活中的這些起起落落看得太重，那么生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)坦然，永遠(yuǎn)都沒(méi)有歡笑。人生就應(yīng)有所追求，但暫時(shí)得不到并不會(huì)阻礙日常生活的幸福，因此，擁有一顆平常心，是人生必不可少的潤(rùn)滑液劑。

　　六、適時(shí)放下才會(huì)有收獲

　　命里有時(shí)終須有，命里無(wú)時(shí)莫強(qiáng)求。不要去強(qiáng)求那些不屬于自我的東西，要學(xué)會(huì)適時(shí)的放下。也許在你殫精竭慮時(shí)，你會(huì)得到以前想要得到而又沒(méi)得到的東西，會(huì)在此時(shí)有意外的收獲。適時(shí)放下是一種智慧。它會(huì)讓你更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，會(huì)讓你疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個(gè)快樂(lè)明智的人。

　　盲目的堅(jiān)持不如理智的放下�？嗫嗟赝炝粝﹃�(yáng)的人是傻人，久久地感傷春光的人是蠢人。什么也舍不得放下的人，往往會(huì)失去更加珍貴的東西。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，給自我一個(gè)機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)放下，才有可能獲得。

　　七、寬容是一種美德

　　俗話(huà)說(shuō)得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說(shuō)人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個(gè)人得到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個(gè)人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬(wàn)丈光芒，照亮每一個(gè)心靈。

　　八、學(xué)會(huì)給心靈松綁

　　人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵(lì)與撫慰。常常自我激勵(lì)，自我表?yè)P(yáng)，會(huì)使心靈快樂(lè)無(wú)比。

　　學(xué)會(huì)給心靈松綁，就是要給自我營(yíng)造一個(gè)溫馨的港灣，常常走進(jìn)去為自我忙碌疲憊的心靈做做按摩，使心靈的各個(gè)零件經(jīng)常得到維護(hù)和保養(yǎng)。

　　九、別把挫折當(dāng)失敗

　　每個(gè)人的一生，難免都會(huì)遭受挫折和失敗。所不一樣的是失敗者總是把挫折當(dāng)失敗，從而使每次都能夠深深打擊他取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對(duì)自我說(shuō)：“我不是失敗了，而是還沒(méi)有成功。”一個(gè)暫時(shí)失利的人，如果繼續(xù)努力，打算贏回來(lái)，那么他這天的失利，就不是真正的失敗。相反的，如果他失去了再戰(zhàn)斗的勇氣，那就是真輸了。

　　十、避免煩惱成心病

　　在現(xiàn)實(shí)生活中，終日煩惱的人，實(shí)際上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于煩惱者的內(nèi)心世界。因此，當(dāng)煩惱降臨的時(shí)候，我們既不要怨天尤人，也不要自暴自棄，要學(xué)會(huì)給心靈松綁，從心理上調(diào)適自我，避免煩惱變成心病。

　　十一、快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單

　　有人說(shuō)，快樂(lè)是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實(shí)，快樂(lè)就在我們身邊。一個(gè)會(huì)心的微笑，一次真誠(chéng)的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂(lè)無(wú)比的事情。

　　感悟精選（3）：

　　心態(tài)決定命運(yùn)

　　哲人說(shuō):“你的心態(tài)就是你真正的主人”。一位偉人說(shuō)：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師”。一位藝術(shù)家說(shuō)：“你不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但你能夠擴(kuò)展它的寬度；你不能改變天氣，但你能夠左右自我的情緒；你不能夠控制環(huán)境，但你能夠調(diào)整自我的心態(tài)。”狄更斯說(shuō)：一個(gè)健全的心態(tài)比一百種智慧更有力量。愛(ài)默生說(shuō)：一個(gè)朝著自我目標(biāo)永遠(yuǎn)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都給他讓路。這些話(huà)雖然簡(jiǎn)單但卻經(jīng)典、精辟，一個(gè)人有什么樣的精神狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生什么樣的生活現(xiàn)實(shí)，這是勿庸置疑的。

　　因此在我們的生活中，隨時(shí)調(diào)整好自我的心態(tài)是一件十分重要的事情。一個(gè)人能夠經(jīng)常擁有一份好的心態(tài)，能夠使自我開(kāi)朗大方、樂(lè)觀豁達(dá)；一個(gè)人能夠經(jīng)常擁有一份好的心態(tài)，能夠使自我隨時(shí)戰(zhàn)勝工作生活中的各種困難，甚至能夠戰(zhàn)勝我們所遭遇的各種苦難；一個(gè)人能夠經(jīng)常擁有一份好的心態(tài)，能夠使自我淡泊名利地位，過(guò)上真正快樂(lè)幸福的生活。

　　擁有用心的、健康的、平和的心態(tài)不僅僅能幫忙我們獲取健康和幸福，還能夠幫忙我們獲得成功和期望。因此，我們務(wù)必改變過(guò)去那種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，重新審視自我，調(diào)整自我，做一個(gè)內(nèi)心和諧的人。

　　心態(tài)決定人生。一位哲人說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)就是你的主人。”在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自我的遭遇，卻能夠控制自我的心態(tài)；我們不能改變別人，卻能夠改變自我。其實(shí)，人與人之間并沒(méi)有太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。擁有用心的、健康的、向上的心態(tài)，是一個(gè)人走向成功的必備的素質(zhì)。

　　生氣不如爭(zhēng)氣。人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，或因?yàn)槟婢郴虻凸榷�垂頭喪氣，都是不能正確的看待人生。應(yīng)對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨和生氣，而不去向命運(yùn)挑戰(zhàn)，去抗?fàn)帲�去奮斗，那終將一事無(wú)成。：

　　有自信才能贏。古往今來(lái)，許多人之所以失敗，究其原因，不是因?yàn)闊o(wú)能，而是因?yàn)椴蛔孕�。自信是一種力量，更是一種動(dòng)力。當(dāng)一個(gè)人不自信的時(shí)候，很難于做好事情；當(dāng)一個(gè)人什么也不做不好時(shí)，就會(huì)更加的不自信。這是一種惡性循環(huán)。要想從這種惡性循環(huán)中解脫出來(lái)，就得與失敗抗?fàn)�，就得�?shù)立牢固的自信心。

　　心動(dòng)更要行動(dòng)。心動(dòng)不如行動(dòng)，雖然行動(dòng)不必須會(huì)成功，但不行動(dòng)則必須不會(huì)成功。一個(gè)人的目標(biāo)是從夢(mèng)想開(kāi)始的，一個(gè)人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個(gè)人的成功則是在行動(dòng)中實(shí)現(xiàn)的。只有行動(dòng)，才是我們走向成功的力量源泉。

　　平常心不可少。人生不可能一帆風(fēng)順，有成功，也有失��；有開(kāi)心，也有失落。如果我們把生活中的這些得失與起落看得太重，那生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)都不會(huì)坦然，永遠(yuǎn)沒(méi)有歡樂(lè)。人生就應(yīng)有所追求，但不要讓暫時(shí)的得不到去影響我們?nèi)粘５男腋Ｉ�活�?/p>

　　適時(shí)放下才會(huì)有收獲。不要刻意去強(qiáng)求那些不屬于自我的東西，要學(xué)會(huì)適時(shí)的放下。適時(shí)放下是一種智慧。適時(shí)放下能夠使我們更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力和外界的因素，能夠讓我們疲憊的身心得到調(diào)整，成為一個(gè)快樂(lè)明智的人。

　　寬容是一種美德。俗話(huà)說(shuō)得好：“退一步海闊天空，讓幾分心平氣和。”這就是說(shuō)人與人之間需要寬容。寬容是一種美德，它能使一個(gè)人受到尊重。寬容是一種良藥，它能挽救一個(gè)人的靈魂。寬容就像一盞明燈，能在黑暗中放射著萬(wàn)丈光芒，照亮每一個(gè)人的心靈。

　　學(xué)會(huì)給自我的心靈松綁。人的心靈是脆弱的，需要經(jīng)常地激勵(lì)與撫慰。常常自我激勵(lì)，自我表?yè)P(yáng)，會(huì)使心靈快樂(lè)無(wú)比。學(xué)會(huì)給自我的心靈松綁，就是要給自我營(yíng)造一個(gè)溫馨的港灣，適時(shí)調(diào)整心靈，放松情緒。

　　別把挫折當(dāng)失敗。人的一生，誰(shuí)都難免會(huì)遭遇挫折和坎坷。所不一樣的是失敗者總是把挫折當(dāng)失敗，從而每一次都被的深深挫敗了自我取勝的勇氣；成功者則是從不言敗，在一次又一次的挫折面前，總是對(duì)自我說(shuō)：“我不是失敗了，而是暫時(shí)還沒(méi)有成功。”

　　快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。有人說(shuō)，快樂(lè)是春天的鮮花，夏天的綠蔭，秋天的野果，冬天的漫天飛雪。其實(shí)，快樂(lè)就在我們身邊。一個(gè)會(huì)心的微笑，一次真誠(chéng)的握手，一次傾心的交談，就是一種快樂(lè)無(wú)比的事情。

　　感悟精選（4）：

　　心態(tài)決定命運(yùn)

　　要想改變我們的命運(yùn)，第一步就要改變我們的心態(tài)，好的心態(tài)，決定好的命運(yùn)。

　　一個(gè)人不可能保證自我永遠(yuǎn)都不犯錯(cuò)，有的人犯了錯(cuò)，就會(huì)把職責(zé)推給別人，責(zé)怪別人；有的人犯了錯(cuò)，就會(huì)找出原因，錯(cuò)在哪里，就應(yīng)怎樣改正等，在同一個(gè)環(huán)境生長(zhǎng)的人，應(yīng)對(duì)同樣的問(wèn)題，不一樣的人，就有不一樣的心態(tài)和命運(yùn)。

　　其實(shí)，人與人之間，除了男女老少，根本沒(méi)有多大的區(qū)別，只是由于各人的心態(tài)不一樣，而造成截然不一的結(jié)局罷了。

　　以前，有一位女教師，她對(duì)學(xué)生的要求十分高，如果誰(shuí)考試沒(méi)有到達(dá)80分以上，就要到學(xué)校的操場(chǎng)跑步，嚇地同學(xué)們心驚膽戰(zhàn)，同學(xué)們上她的課都十分認(rèn)真，但是天有不測(cè)風(fēng)云，有些人可能過(guò)于緊張，或是準(zhǔn)備不夠充分，在一次考試中，60多人參加考試，其中有20多人成績(jī)沒(méi)有到達(dá)80分，結(jié)果這20多人不得不去跑步，跑完步回到教室，有兩個(gè)人坐到風(fēng)扇下扇涼，其中一個(gè)悲觀者說(shuō)：

　　“我恨死這個(gè)老師了，對(duì)我們這么嚴(yán)格，她怎樣會(huì)想出這么狠毒的招數(shù)呢，她怎樣能讓平常只考40-50多分的學(xué)生，一下子考得80分的，這不是為難我們嗎？真是太過(guò)分了，我以后都不聽(tīng)她的課了，哼！氣死我了。”

　　坐在她旁邊的那個(gè)樂(lè)觀者聽(tīng)了說(shuō)：

　　“何必為這么小的事而生氣呢，氣出病來(lái)誰(shuí)來(lái)替？你要是真生她的氣，為什么不用行的來(lái)證明給她看，讓她明白其實(shí)你也很棒，是一名好學(xué)生呢？”

　　幾年后，悲觀的那個(gè)人，遇到困難，都痛苦地哀嘆，而那個(gè)樂(lè)觀者，遇到困難，就放松自我的情緒，想辦法解決問(wèn)題，成了一番大事業(yè)。

　　這個(gè)故事告訴我們，心態(tài)是一柄雙刃劍，用心的心態(tài)就會(huì)幫忙你走向成功，消極的心態(tài)就會(huì)把你推向失敗。

　　由此可見(jiàn)，心態(tài)的改變，就是命運(yùn)的改變，正所謂，心態(tài)決定命運(yùn)。

　　感悟精選（5）：

　　心態(tài)決定命運(yùn)

　　生命在于什么？或許一萬(wàn)人有一萬(wàn)個(gè)答案。我們感覺(jué)生命如同感覺(jué)感情，會(huì)因人而異，各說(shuō)其是。我開(kāi)始相信這樣的答案：生命在于快樂(lè)。

　　有人會(huì)問(wèn)：“生命在于快樂(lè)，那么歡笑的使者馬季、候躍文、高秀敏，這些以快樂(lè)成名的人，生命何以都不長(zhǎng)久？快樂(lè)和成就并未成為延長(zhǎng)他們生命的盛宴。”啊，這也許是因?yàn)槟苤圃�、奉獻(xiàn)快樂(lè)，并不全等于自我也快樂(lè)吧？更況，快樂(lè)也只是長(zhǎng)壽的必要條件之一。

　　生命是什么？生命不僅僅有量還有質(zhì)，有質(zhì)的生命才更可貴；高質(zhì)而長(zhǎng)壽的生命才更令人神往。重點(diǎn)在于，快樂(lè)是生命的質(zhì)之所在，生命是在快樂(lè)狀態(tài)下成長(zhǎng)的。

　　快樂(lè)從哪里來(lái)？來(lái)自自身，來(lái)自社會(huì)。

　　快樂(lè)首先來(lái)自自身，它與個(gè)人的思維方法和個(gè)性品格直接相關(guān)�？鞓�(lè)是一種心態(tài)，一種感覺(jué)�？鞓�(lè)與否常常全在個(gè)人的一念之中，一念定悲樂(lè)。這“一念”就是個(gè)人的思維方法和個(gè)性品格的自然的、瞬時(shí)的、集中的爆發(fā)。西方諺語(yǔ)有云：“同一件事，想開(kāi)了是天堂，想不開(kāi)就是地獄。”地震襲來(lái)，千千萬(wàn)萬(wàn)的人喪失生命，喪失親人，慘不忍睹。一些人從廢墟中扎掙著爬出來(lái)，重又擁抱溫暖，奔向新生，而有的僥幸毫發(fā)無(wú)損的人，卻因?yàn)閱势奘ё佣�痛不欲生，尋了短�?jiàn)。念頭的一開(kāi)一關(guān)，就是一生一死��！遇事一時(shí)難于轉(zhuǎn)過(guò)彎來(lái)很正常，老是郁郁寡歡則有危險(xiǎn)，據(jù)說(shuō)如果一個(gè)人有了“活著一點(diǎn)好處都沒(méi)有、不如自殺”的想法，持續(xù)時(shí)間在兩周以上，那么就要思考是否犯抑郁癥了。

　　快樂(lè)與個(gè)人的思維方法直接相關(guān)。每個(gè)人看人看事觀察角度、思維方法不盡一樣，有人看得透，想得開(kāi)，有人卻心門(mén)緊鎖，作繭自縛。

　　一事當(dāng)前，無(wú)論怎樣的不順心，也要想得開(kāi)，看得開(kāi)，放得開(kāi)，才有快樂(lè)前來(lái)叩門(mén)。良好的思維方式是智慧的源泉，智慧是一種莫大的轉(zhuǎn)化力。有的人善于正面思維，用理智思維拯救了快樂(lè)，從悲戚中找到了喜悅，這是一種值得稱(chēng)道的生活態(tài)度。洞開(kāi)了心靈之門(mén)，什么都看得清、看得淡，就心安理得，無(wú)所畏懼。這種人活著就為享受快樂(lè)，所以著力提高生活質(zhì)量，看到別致的衣服，就買(mǎi)，見(jiàn)到時(shí)髦的花樣，就學(xué)。凡事都往好處想，月入一千就想比別人的八百多多了，跨上摩托就想比別人走路、騎自行車(chē)方便多了，生意、事業(yè)挫折，這是交學(xué)費(fèi)或者蝕財(cái)免災(zāi)，別人謾罵那是他心里有我口里才有我，沒(méi)有小看我�；鸩裨谝麓�里燃起來(lái)了，還好??里面沒(méi)有炸藥；手指扎了刺－－感謝上帝沒(méi)扎在眼睛里。應(yīng)對(duì)挫折??停下來(lái)反省，借以自我鍛煉，將一時(shí)失利轉(zhuǎn)化為用心向上的行動(dòng)。這樣能不快樂(lè)？

　　把自我裝在套子里的并非別人，而是自我，是自我給自我套上了心靈的枷鎖。也許你并不缺乏成就，而只是太過(guò)攀比；也許你并不缺少美麗，而只是不夠自信；也許生活并不暗無(wú)天日，而是你胸襟不夠開(kāi)闊；也許人生并不太過(guò)孤寂，而是你還不明白如何取舍進(jìn)退。拋下煩惱，沐浴心靈，讓陽(yáng)光照進(jìn)心中，讓心理獲得解脫，才配做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人。

　　通常，人生如意但是十之一二，而不如意有十之八九。稍不如意便長(zhǎng)吁短嘆，甚至失意得要為之付出生命的代價(jià)，可人有多少個(gè)生命呢？某名人想不開(kāi)??抑郁了，某明星想不開(kāi)??自殺了。生活中“想不開(kāi)”似乎處處都有。小小的心結(jié)為什么就會(huì)打不開(kāi)呢？造成心結(jié)的誘因無(wú)非感情破裂、家庭沖突、事業(yè)受挫、人際失和等，但尋根究底在于看待世界的方式方法，癥結(jié)所在是把不合理信念作為了思考的主導(dǎo)或參照。追求完美，參照標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)離實(shí)際，是快樂(lè)的大敵。

　　某著名認(rèn)知治療師把常見(jiàn)的“想不開(kāi)”概括為三種。想多了——也就是以偏概全，揪住一點(diǎn)紕漏就把事情全盤(pán)推翻；想少了——也就是一根筋，什么事都非黑即白，沒(méi)有回旋的余地；想壞了——事情有兩面，卻只想到糟糕的一面。破解之法在于：凡事要多看用心面。想多了的人要去找證據(jù)駁倒自我的不合理信念。想少了的人要不斷提醒自我，結(jié)果其實(shí)還有其他的可能。想壞了的人要去尋找事物的用心面。有個(gè)很經(jīng)典的故事，從前有個(gè)愛(ài)操心的老太婆，她的大兒子賣(mài)傘，小兒子曬鹽，于是晴天老太太就為大兒子發(fā)愁，雨天就為小兒子發(fā)愁，所以每一天都高興不起來(lái)。經(jīng)過(guò)聰明人的點(diǎn)撥，老太太最后醒悟：雨天好賣(mài)傘，晴天好曬鹽，這樣兩個(gè)兒子事都不用愁了，老太太從此快樂(lè)起來(lái)。換了一個(gè)角度思考問(wèn)題，就完全兩種心境，兩種結(jié)局，可見(jiàn)，心念——思維方法決定快樂(lè)與否。

　　人的閱歷不一樣，思維方式也明顯差異。人在各個(gè)年齡階段，對(duì)人生、社會(huì)的看法總會(huì)不盡一樣，隨著歲月流逝，人們?cè)谂鲎病⒛サZ中，不斷審視、修正人生，邁過(guò)了無(wú)數(shù)門(mén)檻，才進(jìn)入更高的境界，人到中年大多看得開(kāi)、悟得透，所以“四十而不惑”。人生苦短，不必太過(guò)計(jì)較得失進(jìn)退，少些欲望，就少些失望，多些滿(mǎn)足，多些快樂(lè)。3lian。

　　有一種境界叫彎曲，以彎曲換快樂(lè)！以方做事，以圓做人，大智若愚，難得糊涂，這些是智者的法門(mén)。退一步海闊天空，要學(xué)習(xí)水的智慧，忍讓也是一種境界。

　　把簡(jiǎn)單事情復(fù)雜化，你會(huì)想不開(kāi)；把復(fù)雜事情簡(jiǎn)單化，你卻可舉重猶輕，情緒愉快。日常中切不可為雞毛蒜皮、蠅頭小利而煩腦，有些事強(qiáng)求不得。別把生活搞得太復(fù)雜，摒棄生活中剩余的東西，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單不是低檔次，簡(jiǎn)單平凡就是快樂(lè)。要像白云一樣自由自在，時(shí)刻放飛自我的情緒，給心靈放假。需要個(gè)性強(qiáng)調(diào)，切切不要被財(cái)富所奴役！

　　快樂(lè)與個(gè)人的個(gè)性品格直接相關(guān)。做人豁達(dá)、開(kāi)朗，樂(lè)觀、大度，快樂(lè)自在其中。偉人丘吉爾很能隨遇而安，他說(shuō)：“如果有地方坐，我絕不站著；如果有地方躺著，我決不坐著。”所以活91歲。中國(guó)復(fù)興的旗手鄧小平一生命運(yùn)多舛，幾起幾落，可他樂(lè)觀而豁達(dá)，煙酒牌樣樣在行，名言是“天垮下來(lái)有高個(gè)撐起”，活了93歲。張學(xué)良大半生身陷囹圄，仍坦然應(yīng)對(duì)，我行我素，活了103歲。

　　豁達(dá)、開(kāi)朗，樂(lè)觀、大度，從哪里來(lái)？個(gè)性、品格使然，修養(yǎng)使然。

　　凡事都看得開(kāi)、都寬容，這是最大的智慧，海納百川，有容乃大。放下就是快樂(lè)，放下也是人生的大智慧，一種美麗，丟下肩上、心上的包袱，別為外物所累，忘掉不該記住的事情；放不下，才會(huì)有煩惱�；钤�“眼下”就是禪，快樂(lè)這天，快樂(lè)每一天，切莫瞻前顧后，腳踏實(shí)地才能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。隨遇而安，自得其樂(lè)，千萬(wàn)別為明天發(fā)愁。

　　所謂看得開(kāi)就是始終持續(xù)開(kāi)朗、向上的心境，而渾渾噩噩，得過(guò)且過(guò)，貌似看得開(kāi)并非真是看得開(kāi)。一味消極頹廢和一心爭(zhēng)名奪利，都是不健康心理�？吹瞄_(kāi)也并非徹底看透人生，人人都能參透生死、參透生死，人活著還有什么滋味，什么快樂(lè)？阿拉伯少女罩著面紗，因而散發(fā)出朦朧美的芳香，讓人生出無(wú)限遐想。如果沒(méi)有面紗，也許會(huì)令人失望；又如果她們都蒙上厚厚的布，那么她們就會(huì)失去生氣、美感和吸引力。看待人生，也該隔著一層面紗，時(shí)時(shí)產(chǎn)生完美的遐想，總有目標(biāo)在吸引自我走下去，而不糾纏于眼前的得失。

　　快樂(lè)也來(lái)自社會(huì)大環(huán)境。人有自然屬性和社會(huì)屬性。社會(huì)屬性是人的最主要、最根本的屬性。人類(lèi)社會(huì)生活是由各行各業(yè)的活動(dòng)構(gòu)成的有機(jī)整體，任何個(gè)人的活動(dòng)對(duì)社會(huì)的發(fā)展總會(huì)產(chǎn)生這樣或那樣的影響。個(gè)人活動(dòng)與社會(huì)發(fā)展存在著相互聯(lián)系、相互制約的關(guān)系，社會(huì)的發(fā)展要靠全體社會(huì)成員自覺(jué)努力才能實(shí)現(xiàn)。歷史證明：一是個(gè)人與社會(huì)相互依存，密不可分。一切個(gè)人活動(dòng)的總和構(gòu)成社會(huì)的整體運(yùn)動(dòng)及其發(fā)展。二是要正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系。個(gè)人的活動(dòng)既是一個(gè)生命的自然過(guò)程，又是社會(huì)實(shí)踐的歷史過(guò)程。是否看得開(kāi)、放得下，是個(gè)人對(duì)待生活的境界，它又和社會(huì)大環(huán)境密切相關(guān)。能夠說(shuō)人類(lèi)一切行為的終極目的都是為了實(shí)現(xiàn)各自的快樂(lè)，滿(mǎn)足需要；快樂(lè)是人類(lèi)行為與經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的終極目的�？煽诘娘埐藥�來(lái)味覺(jué)的快樂(lè)，美妙的音樂(lè)帶來(lái)聽(tīng)覺(jué)的快樂(lè)，舒適的住房帶來(lái)安居的快樂(lè)，科研成果帶來(lái)創(chuàng)造欲望的滿(mǎn)足與快樂(lè)。人類(lèi)追求快樂(lè)是無(wú)止境的，所以快樂(lè)既是社會(huì)發(fā)展的根本的行為動(dòng)力，也是社會(huì)永遠(yuǎn)發(fā)展進(jìn)步的源泉。

　　一個(gè)健康的社會(huì)，必然是一趨于和諧的社會(huì)，它令人既對(duì)人生充滿(mǎn)期望，又能對(duì)名利看得開(kāi)，它為大家?guī)Ыo施展德、才的機(jī)會(huì)和良好環(huán)境。我們是幸運(yùn)的一代，正在復(fù)興的中國(guó)，已經(jīng)為我們開(kāi)辟了無(wú)限快樂(lè)的社會(huì)大環(huán)境。我們就應(yīng)時(shí)時(shí)張開(kāi)臂膀，去擁抱社會(huì)賜予的快樂(lè)！

　　人生有三樂(lè)：助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)�？鞓�(lè)是人一生不可或缺伴侶，我們追求快樂(lè)，我們追求持續(xù)的快樂(lè)，而不僅僅僅只是眼前的快樂(lè)；我們追求快樂(lè)，我們追求最大多數(shù)人的最大快樂(lè)。

　　心態(tài)決定命運(yùn)。走出心靈沼澤，忘掉過(guò)去，心態(tài)歸零；陽(yáng)光心態(tài)，快樂(lè)一生。去年有一篇報(bào)道《郭健用快樂(lè)戰(zhàn)勝癌癥》，介紹了一位令人震撼的女人！她以前是廣州陸軍總醫(yī)院一名美麗的著名眼科軍醫(yī)。她不幸于2003年患乳腺癌做了右乳切除手術(shù)，之后她開(kāi)始乳腺癌抗癌宣傳，成為全國(guó)抗癌愛(ài)心大使�；ㄉ�鮮艷的瑜伽服，孩子般純凈透明的笑臉，走起路來(lái)步履輕盈，一個(gè)看上去不到40歲的靚麗女人，她卻告訴大家實(shí)際年齡是56歲，而且以前是一名乳腺癌患者，人們都為之震驚。郭健說(shuō)，一個(gè)50歲的女人，愛(ài)過(guò)、美過(guò)，十分平靜而坦然。“唱歌、跳舞、練瑜伽，我用快樂(lè)趕走疾病。”1998年，她傳承世界瑜伽文化遺產(chǎn)，成為中國(guó)瑜伽行業(yè)著名領(lǐng)軍人物，被業(yè)內(nèi)人士稱(chēng)為瑜伽大師。病魔對(duì)她望而卻步，跑得無(wú)影無(wú)蹤。她的格言是：快樂(lè)享受每一天。無(wú)疑，快樂(lè)讓她逃出劫難，豁達(dá)必將贈(zèng)她健康長(zhǎng)壽。

　　每一天給自我一個(gè)期望，讓自我每一天快樂(lè)一點(diǎn)點(diǎn)，笑對(duì)生活，放大快樂(lè)，把快樂(lè)當(dāng)成一種習(xí)慣，那么，你的生命肯定會(huì)更加熠熠生輝。

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