每個(gè)人都有睡不著的時(shí)候，

不是不困，

而是因?yàn)橄氲锰�多�?/p>

不是不累，

而是因?yàn)樾氖路e累。

一件事，久放心上，

就成了壓力，

白天，影響工作，

晚上，影響睡眠。

翻來(lái)覆去睡不著，

睜眼閉眼忘不掉。

人之所以會(huì)累，

是因?yàn)樽非筇�多�?/p>

人之所以睡不著，

是因?yàn)楹�思亂想。

心里壓著太多事，

找不到解決的辦法，

得不到及時(shí)的安慰，

才會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。

所以，不要在一件事上糾結(jié)太久，

時(shí)間長(zhǎng)了，

你會(huì)心煩意亂，你會(huì)傷心傷神，

吃不下，睡不好，

整日愁眉不展，人變憔悴。

其實(shí)，人這一輩子，

沒(méi)有走不過(guò)的坎，

沒(méi)有熬不過(guò)的苦。

不管遇到什么事，

都要樂(lè)觀面對(duì)。

越是放不下，越累，

越是想不開(kāi)，越煩。

與其爭(zhēng)得明明白白，

不如活得糊里糊涂，

事，看透了未必快樂(lè)，

人，看穿了未必就好。

有些事想不通，就順其自然，

有些人得不到，就坦然放手。

你要記得：

究人過(guò)錯(cuò)，不如記人恩情，

揭人短處，不如贊人長(zhǎng)處。

清除煩惱，才能容下快樂(lè)，

忘記憂(yōu)傷，才能記住美好。

當(dāng)你看開(kāi)了，想開(kāi)了，

就不會(huì)夜夜失眠睡不著。

當(dāng)你釋?xiě)蚜�，放下了�?/p>

就不會(huì)胡思亂想活不好！

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