應(yīng)該怎么樣做好家庭教育呢？時�？梢愿惺芎⒆釉庥龅角榫w問題，作為家長怎么引導(dǎo)才能讓孩子度過恐懼。要尋找出孩子恐懼的緣由，也要學(xué)會感悟孩子的情緒。下面是小編帶來的家庭教育中對孩子進(jìn)行情緒引導(dǎo)的實踐與思考。

    看著孩子一天天長大，作為一名母親，我滿心期待，希望他能無憂無慮地快樂成長；但事實上，隨著年齡的增長，環(huán)境的多變，孩子的各種情緒也隨之而來。好多時候，他會感到害怕、生氣、沮喪……那么，當(dāng)孩子遇到情緒問題時，作為家長的我們要做些什么呢？是的，情緒引導(dǎo)，特別是當(dāng)孩子體驗到強(qiáng)烈的情緒和感受時。

    案例：一個“綠色怪物”

    最近七歲的兒子會做惡夢，半夜哭叫個不停，直到把自己哭醒，仍歇斯底里的。雖被他吵得頭疼，但我肯定會第一時間跑去安慰：“不怕不怕，只是做噩夢而已。”

    “啊……啊……有怪物！”他閉著眼睛拼命地喊著。

    “乖，睡覺吧，沒有怪物！”我輕輕拍著他的背，溫柔地說著。

    “不，有一個綠色的怪物。”他哭得更厲害了。

    “沒有怪物呀，你看，快躺下睡覺吧！”我試圖把他放在自己的小床上，可他哭著摟著我的脖子，就是不肯睡覺。

    思考：

    1、尋找孩子恐懼的緣由

    這樣的情況反復(fù)發(fā)生了幾天，我開始擔(dān)心：那個“綠色的怪物”到底是什么？是什么讓他如此害怕？我本想找時機(jī)問問他關(guān)于“噩夢”的事情，但每當(dāng)我說起“綠色怪物”時，他就會表現(xiàn)得十分緊張，支支吾吾說不清楚。從兒子這找不到突破口，只好詢問幼兒園老師。

    原來， “綠色怪物”是圖畫書中的一個人物形象，也許它長得有些丑陋，給孩子視覺上造成沖突，幼小的心靈埋下了恐懼的種子。事情已經(jīng)發(fā)生，該怎么辦？當(dāng)孩子產(chǎn)生害怕情緒后，應(yīng)該如何進(jìn)行引導(dǎo)呢？老師非常負(fù)責(zé)地又單獨給它講了“綠色怪物”的故事——《世界上最惡心的蛋糕》，本以為已經(jīng)找得到恐懼的源頭，孩子的情緒會得到好轉(zhuǎn)，但一到晚上，他仍會做惡夢。因為孩子強(qiáng)烈的情緒體驗不同于成人，成人具備處理好自身情緒的能力，但孩子很難安撫自己的情緒。找到孩子恐懼的緣由，只是情緒引導(dǎo)的第一步。

    2、想象孩子當(dāng)下的體驗

    在情緒引導(dǎo)過程中，最重要的步驟之一就是想象孩子當(dāng)下可能有的體驗。把可能的情緒聚集為一組，做大膽的猜想。當(dāng)孩子害怕抗拒時，就不能說“沒有怪物”等相反的話，就應(yīng)該陪著他，陪伴他體驗的一切，去感受他的感受。

    于是，我嘗試了新的方法，試圖用情緒引導(dǎo)技巧和孩子交流他的感受。

    “哦，寶貝，那個怪物可能還在這兒，所以你很害怕。”我看著他輕輕地說著。

    “它長得很難看，看起來很生氣。”

    “我看出來了，你很害怕，它真的很嚇人。”

    “媽媽，它還在這里。”

    “嗯，所以，是它告訴你，它還沒有走。”

    “它對我大叫了，它會不會把我的玩具拿走，去做那個惡心的蛋糕?”

    “原來你在擔(dān)心這個，它長得那么可怕，你怎么會把玩具給他呢？想都別想。”

    “嗯，媽媽，我不給它。”

    “我知道的，寶貝，你要保護(hù)你的小熊玩具。所以他不可能把它拿走。”

    說也奇怪，當(dāng)我看到孩子在討論恐懼的過程中慢慢平靜下來時，我有些意外。怪物是否存在已經(jīng)不重要了，哪怕在孩子的腦海中，它真的存在。但是，對于我來說，只是在傾聽他的感受。孩子平靜下來，進(jìn)入夢鄉(xiāng)，這才是最重要的。

    實際上，當(dāng)孩子看到一種危險，不管是真實的還是的想象中的，他們的“舊腦”就會做出反應(yīng)，孩子的情緒一旦爆發(fā)，家長就會下意識地問孩子到底怎么了，或者提供一些建議，再或者告訴他們“沒事沒事，一會就好了”之類否定孩子感受的話。其實，孩子真正需要的是一個愿意聆聽他心聲的人。傾聽他們的感受并不意味著我們要同意他們的觀點，只是承認(rèn)他們當(dāng)下的真實情緒體驗，幫助孩子在合適的時機(jī)去調(diào)節(jié)他們強(qiáng)烈的情緒，這種方式就叫“反映式傾聽”，即從大人的視角感知孩子可能的感受。

    3、描述孩子內(nèi)心的感受

    洞察孩子的情緒，感受孩子的感受，是情緒引導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。除此之外，還需要找到合適的詞語去描述各種可能的感受。比如一些積極的情緒：開心、興奮、自豪；又或者一些負(fù)面的情緒：生氣、沮喪、難過。盡量要讓自己置身于孩子的情緒狀態(tài)，融入孩子的世界中。當(dāng)然，為了幫助你對孩子的情緒做出反映式的回應(yīng)，可以把關(guān)于情緒和感受的詞語和用來陳述的句式連接起來。比如在一些情境中可以使用這樣的句式：

    剛才發(fā)生的事情讓你你看起來很……（快樂、、開心、激動、興奮）

    我想，現(xiàn)在你看起來……（真棒）

    我聽說你很……

    我能感受到你很……（失落、煩躁、擔(dān)心、害怕、生氣、難過、苦惱）

    我能想象得到這件事情讓你……

    我才，你對這件事情感到很

    我知道它讓你……

    如果那件事情發(fā)生在我身上，我會覺得……

    我們需要用一些詞匯和肢體語言與孩子交流可能的情緒和感受，再通過語調(diào)、神態(tài)、動作全身心地傾聽，讓孩子感受到，此刻我們的心與他們?nèi)诤显谝黄�。�?dāng)孩子得到幫助，得到寬慰后，就會自然而然地發(fā)展一種“情緒語言”，學(xué)會如何去面對自己，感受自己的情緒，整合自己的體驗。

    以后，隨著時間的推移，年齡的增長，孩子能夠用情緒語言來描述自己的內(nèi)心感受，也需要用這種方式去理解自己的感受。心理學(xué)家表明，這種“感受到自己被感受”的感受讓我們知道自己是誰，特別是在感受到驚恐或者煩擾的時候。這就是情緒引導(dǎo)的精髓。

    情緒引導(dǎo)是幫助孩子學(xué)會控制自己行為的一個重要工具。當(dāng)一個人傾聽并試圖理解他人的感受或體驗時，情緒引導(dǎo)就開始了。但是，作為家長的我們要清楚地認(rèn)識到，情緒引導(dǎo)的最終目的是幫助孩子解決問題，感受孩子的感受，這只是開始！

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