相信現(xiàn)在的大部分的人都有拖延癥，拖延癥也可以說(shuō)是懶癌癥，很多事情自己都知道，但只是懶得動(dòng)罷了，想要改變自己的拖延癥，那么就要從小事開(kāi)始做起，大家一起來(lái)看看這篇文章的內(nèi)容說(shuō)的什么吧。

如果你也是看到這個(gè)標(biāo)題比較感興趣才點(diǎn)擊進(jìn)來(lái)，那么恭喜你，光看這個(gè)是無(wú)法改掉拖延的。

我們每一個(gè)人，對(duì)待一件事情，都會(huì)有拖延的想法，或者實(shí)際行動(dòng)著�？偸窍朊魈熳�，后天做，反正不著急，慢慢做。我相信這樣的想法不止我一個(gè)人有。但真當(dāng)事情來(lái)臨的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)瞬間壓力就來(lái)了，如果這件事情不做，你會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，或者開(kāi)除，或者還會(huì)有更嚴(yán)重的后果。為什么會(huì)有這樣的想法呢，一種是出于本能，喜歡拖延。另一種是目前手里有別的事情，等有時(shí)間在做，這一等就是好長(zhǎng)好長(zhǎng)時(shí)間。

我們?cè)趺锤淖冞@種情形呢。一種是立刻做，一種是找一個(gè)時(shí)間，必須做。這兩種方法都會(huì)在事情來(lái)臨的時(shí)候有一個(gè)好的準(zhǔn)備。當(dāng)你拖延，去玩手機(jī)，看電視，看綜藝。那種感覺(jué)真的很高興。這一刻感覺(jué)真好，還是休息好，任何的著急，忙的事情，統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后，看完在說(shuō)。然而當(dāng)我們繼續(xù)開(kāi)始忙的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)原來(lái)真的比想像的還要難很多，這個(gè)時(shí)候，我相信了墨菲定律，事情不會(huì)按照你的預(yù)期那樣發(fā)展，可能會(huì)存在一些變故，或者你沒(méi)有想像的事情出現(xiàn)。我只能說(shuō)提前做好準(zhǔn)備吧，至少要提前幾天時(shí)間，留有時(shí)間來(lái)應(yīng)對(duì)不可控制的事情。

拖延從本質(zhì)上講就是這件事現(xiàn)在不去做，留著以后再做。關(guān)鍵是，以后還是你做，而不是你給別人做，別人也沒(méi)有義烏要幫你承擔(dān)，并且為你買(mǎi)單。所以還是趁現(xiàn)在還來(lái)的急，趕緊做吧。

從更深的層次來(lái)講，沒(méi)有好好規(guī)劃的時(shí)間，沒(méi)有對(duì)自己的時(shí)間負(fù)責(zé)。每天只是把注意力集中到工作上，其次就是玩手機(jī)上。剩下的時(shí)間就只是玩累了睡覺(jué)。是不是可以這么理解，每天就是吃飯，工作，玩手機(jī)，睡覺(jué)，不得不說(shuō)這是當(dāng)下的一種狀態(tài)。慢慢時(shí)間長(zhǎng)了，你自己都感覺(jué)沒(méi)有意義了，生活失去了勁頭。你給自己的喜歡做的事情留了多少時(shí)間，給自己學(xué)習(xí)的時(shí)間留了多少。如果沒(méi)有，那么你需要好好調(diào)整一下。我感覺(jué)生活需要一點(diǎn)讓你生活轉(zhuǎn)換心情和開(kāi)心的東西。讓自己活者有意義吧，那么多你想做的事情，現(xiàn)在不去做，難道要等到老了，什么也做不動(dòng)了的時(shí)候在去嗎，那時(shí)候想想，我這一生原來(lái)活著這個(gè)的簡(jiǎn)單。下次吧，我一定會(huì)追求我想要的生活。。。噠噠噠，變。好了，你回到了你最年輕的時(shí)候，你是否還會(huì)重蹈覆轍，還是會(huì)真的改變，一切都是看你自己的選擇與行動(dòng)，人生的路上我們都是第一次來(lái)，沒(méi)有好的建議或者意見(jiàn)，你只能按照自己的想法，一步一步的去做，去實(shí)踐。還有可能找到自己方向。生活還是要有期待和驚喜的。每一天都是我們最年輕的一天。好好珍惜自己的時(shí)間吧。

如果能看懂一片文章，或者看懂一本書(shū)，就能改變拖延的壞習(xí)慣。那么世界上就沒(méi)有那么多拖延癥患者了�？戳诉@篇文章，有一個(gè)想改變的想法，那么必須要去改變了。給自己列一個(gè)計(jì)劃，你每天只需要把自己列的計(jì)劃完成了就好，不能保證能過(guò)上你想要的生活，但至少比你現(xiàn)在的生活要好。

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