認(rèn)知升級(jí)是一家很重要的事情，很多人都自己框死在了一個(gè)框架里面，但我們要做的就是改變，小編給大家?guī)�來了一篇文章，大家一起隨小編來看一下吧，希望能幫助到大家。

今天的文章，可能會(huì)非常挑戰(zhàn)的你認(rèn)知，和你分享的關(guān)鍵詞：思想健康。想到健康，你會(huì)想到心理健，身體健康，你從來不會(huì)想到思想健康。

 身體健康，我就不說了，這個(gè)人人都知道，你身體不健康的時(shí)候，你要去醫(yī)院看醫(yī)生。心理健康，現(xiàn)代社會(huì)很多人也慢慢的了解的多了，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就很焦慮，很生氣，很憤怒。我個(gè)人覺得，其實(shí)心理健康，其實(shí)就是你原始人遺傳給你的原始模塊系統(tǒng)，被你激活的太強(qiáng)大了，進(jìn)而產(chǎn)生了各種各樣的情緒和感受。我個(gè)人覺得，心理健康了，不是需要看什么心理醫(yī)生，而是只要認(rèn)知升級(jí)，當(dāng)你知道認(rèn)識(shí)你自己，知道自己是怎么回事，慢慢的，慢慢的，你的心理也就越來越健康了。

 好了，現(xiàn)在我們回到思想健康，所謂的思想健康，就是，當(dāng)你一個(gè)人安靜的呆著的時(shí)候，你能不能和自己獨(dú)處的能力，你可以想象一下，當(dāng)你一個(gè)人房間里，你能不能和自己進(jìn)行對(duì)話。當(dāng)然不能夠有外界信息的刺激，你能夠和自己對(duì)話的時(shí)間越長(zhǎng)，那么你的思想就越健康，還有就是當(dāng)生活中遇到問題或者現(xiàn)象的時(shí)候，你的大腦不能夠僅僅閃現(xiàn)一個(gè)思想，而是很多個(gè)思想，并且這些思想是相反的，同時(shí)你能夠保持正常行事�，F(xiàn)在我就和你一起來聊聊，思想不健康的兩個(gè)級(jí)別，我們把思想健康類別成良性腫瘤和惡性腫瘤兩個(gè)層次：

第一、 良性腫瘤

好的，現(xiàn)在我們來說說，思想比較普通的級(jí)別。不知道，你又沒有遇到這樣的人，他他們一直都是想讓自己忙碌起來，一旦不忙碌，自己安靜下來的時(shí)候，他們的心里就非常空虛，甚至非常難受，有的人還會(huì)生病。如果你是這種癥狀，那就是說明，你真的不會(huì)和自己獨(dú)處，你是屬于良性腫瘤階段。

比如說，我的很多朋友，他們沒有周六周日，每天在單位里，不知道的人，會(huì)問他們，怎么天天都加班，真的是非常偉大。如果你要讓我看這種現(xiàn)象，我就是說他們是一種思想不健康的良性腫瘤現(xiàn)象。當(dāng)你在認(rèn)真觀察他們的時(shí)候，你就發(fā)現(xiàn)，他們來單位里，其實(shí)啥事情都沒有干，就是在辦公室，擺弄花草，打掃衛(wèi)生啥，當(dāng)然有些時(shí)候，在辦公室理處理一些文件啥，說的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是在單位磨時(shí)間，效率非常的低。在外人看來，他是是非常的勤奮，非常努力，我個(gè)人覺得這是一種假努力，假勤奮，低質(zhì)量的勤奮，沒有思考的勤奮。

不知道，你發(fā)現(xiàn)沒有，這就是一種不能夠和自己獨(dú)處的人，總是閑不住，只有做了有小事情時(shí)，他們才會(huì)感覺到自己非常開心。更讓人可笑的時(shí)候，處于第一階段的人，他們沒有自己的思想，他們沒有自由做事情的權(quán)利，別人叫他們干什么，就干什么，至于為什么要做這樣的事情，他們自己也不知道，沒有自己的一些思考，一旦事情完成后，非常期待能夠?qū)で笸饨绲姆答�，天性非常的足�?/p>

因此，思想不健康的第一個(gè)階段，就是他們不會(huì)和自己獨(dú)處，不能夠自己和自己進(jìn)行對(duì)話，這種對(duì)話，就是進(jìn)行反思，進(jìn)行思考，總是期待能夠用一些外界信息的刺激，讓自己變得更加的快樂，更加的興奮。

第二、 惡性腫瘤

好的，第一種思想不健康，就是不能夠和自己獨(dú)處，期待用一些外界環(huán)境的刺激來讓自己有所快樂感，有所成就感�，F(xiàn)在我們來說說，第二種思想不健康，惡性腫瘤。

處于惡性腫瘤階段的思想不健康的人，他們有自己的思想，但是他們僅僅只有一種思想，生活中無論看到什么樣的事情，什么樣問題的，他們都會(huì)用這種思想來進(jìn)行分析，進(jìn)行思考。一旦，有些時(shí)候，你和他們說，你對(duì)于這件事情的理解，可能不是很正確的時(shí)候，這種人就會(huì)非常的憤怒，非常的難受。這就是之前我和你說的認(rèn)知和認(rèn)知不一致所導(dǎo)致的情緒。那么處于這種思想健康的人，一種是可能是恐怖分子，還有一種可能是極端分子，他們永遠(yuǎn)堅(jiān)持自己的這個(gè)思想。

?在你的生活中、工作中，肯定是由這樣的人出現(xiàn)。比如說，某些領(lǐng)導(dǎo)，特別是哪些中層領(lǐng)導(dǎo)，一旦他們有自己的思想，有自己的想法的時(shí)候，如果下屬提出你的這種想法不是很貼合實(shí)際，那么這些中層領(lǐng)導(dǎo)就感覺到非常的憤怒，非常的難受，并且要求你必須要這么做，下屬只能去做這樣的事情，最后導(dǎo)致事情發(fā)展越來越糟糕。

?那么怎么樣才能夠克服以上兩種思想不健康的事情呢？這就是我第三想要和你分享的觀點(diǎn)：

第三、我的思考

不知道，你有沒有發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)前面兩種思想不健康的人，他們有兩個(gè)很大的特點(diǎn)，第一個(gè)特點(diǎn)，就是他們不能夠領(lǐng)導(dǎo)自己的大腦，第二特點(diǎn)，就是他們的大腦的思想工具太少了，一旦遇到什么問題，他們只有這樣的工具來解決問題。

那么接下來，我就來聊聊第一個(gè)特點(diǎn)，就是，要學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)自己的大腦，與自己獨(dú)處，不需要通過一些外界信息進(jìn)行刺激來進(jìn)行獨(dú)處。比如說，我每天寫文章，就是在和自己獨(dú)處的過程，我不斷的將自己大腦的各種各樣的思想和想法以文字的形式寫出來，這也是鍛煉自己管理自己大腦的過程；

 我們?cè)賮碚f說第二個(gè)特點(diǎn)，為什么工作中有些人，總是會(huì)覺得自己永遠(yuǎn)都是對(duì)的，就是因?yàn)樗麄儾恢�道除了他一個(gè)思想和想法外，還有其他的思想和想法，還有其他更好的解決問題的辦法，一旦別人不遵循他的做法，他就會(huì)感覺到非常的難受，非常的痛苦。那么怎么辦呢？還是我昨天說的話語(yǔ)，就是要不斷的認(rèn)知升級(jí)，學(xué)習(xí)別人的思想，更為重要的是，能不能學(xué)習(xí)到兩個(gè)不同人的相反的思想。查理芒格曾經(jīng)說過這么一句話，就是，檢驗(yàn)一個(gè)人的智慧，就是在生活中遇到問題時(shí)，你的大腦能不能存在兩個(gè)不同的觀點(diǎn)，并且能夠保持正常行事的能力，這就是真正的智慧人士。一旦自己的大腦中思想和策略越來越多的時(shí)候，智慧人士會(huì)根據(jù)具體情況，從更多的角度來考慮問題，選擇出一種最好的解決問題的策略�？梢娬J(rèn)知升級(jí)真的非常重要了，當(dāng)你的大腦中思想和科學(xué)研究等工具越來越錯(cuò)，你的這種惡性腫瘤的思想不健康也就會(huì)越來越少。

 因此，思想要健康，其實(shí)就是要學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)自己的大腦，在沒有外界信息刺激的情況，也能夠讓自己獨(dú)處，時(shí)間越長(zhǎng)你的思想會(huì)越健康，還有就是要我們要不斷的認(rèn)知升級(jí)，不僅僅是學(xué)習(xí)一個(gè)人的思想，要學(xué)習(xí)多個(gè)人的思想，并且在遇到問題時(shí)，能夠保留兩種甚至多種想法，并能夠正常處事的能力，這才是真值得智慧。

總之，今天的文章和你分享了兩種思想不健康的層次：良性腫瘤和惡性腫瘤，并提出我的一些思想，期待今天的文章能夠給你帶來一些啟發(fā)。

 最后的最后還是要起強(qiáng)調(diào)這么一句話：認(rèn)知升級(jí)真的很重要。

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