我們很多都是20多歲的年紀(jì)，正是努力奮斗最好的年華，那么大家應(yīng)該怎么樣去利用自己的下班時(shí)間來充實(shí)自己呢？小編給大家?guī)�來了一篇文章，大家一起來看吧�?/p>

一、上班效率不高是大多數(shù)職場人的一個(gè)通病

在職場中，很多人都很忙碌。不同的是，有些人真的完成了相當(dāng)大的工作份額，而有些人在簡單重復(fù)性高的工作中，刷了很久的網(wǎng)頁，聊了很久的天，在溝通中耗費(fèi)了大量的精神和時(shí)間...

這些，都是造成上班效率低下的原因。如果上班效率低下，那就意味著要用下班的時(shí)間來彌補(bǔ)，來加班，這就大大犧牲了下班后的時(shí)間。

所以，想要充分利用下班后的時(shí)間，就一定要要提高上班工作效率。

二、為什么上班很困？

我在工作的時(shí)候，經(jīng)常聽到同事在抱怨：上班真的好困啊，或者上了一天班真的好累啊。然后他們一回到家就開始癱在了床上，或者開始玩一局游戲，刷一集電視劇。我聽完我同事的抱怨之后認(rèn)真的想了一下，上班真的是一件很困的事情嗎？是什么原因?qū)е律习嗪芾У哪兀?/p>

原因無非是：

1.工作的內(nèi)容屬于重復(fù)性高，復(fù)雜性低；

2.沒有顯著的進(jìn)步和學(xué)習(xí)到的東西；

3.和自己的夢(mèng)想沒多大關(guān)系的工作內(nèi)容

如果自己的工作內(nèi)容真的讓你覺得很疲倦的話，及時(shí)跳槽，換一份讓你更有激情的工作吧。也許這樣的一個(gè)改變，能夠大大的提升你的工作質(zhì)量。

三、如何改變晚睡晚起的習(xí)慣？

晚睡晚起并不能夠充分利用下班后的時(shí)間。

晚睡晚起已經(jīng)成為一種社會(huì)性的習(xí)慣。很少有年輕人是有著早睡早起的好習(xí)慣的，相反的，大家都習(xí)慣了這樣的生活狀態(tài)，并以此為梗，互相調(diào)侃。

但實(shí)際上，晚睡晚起是對(duì)時(shí)間資源的一種浪費(fèi)。如果有人真的認(rèn)真觀察自己下班后的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己并沒有做有價(jià)值的東西，反而在游戲里，社交網(wǎng)站上，耗費(fèi)了自己的大部分時(shí)間。

所以，如果真的想改變自己的晚睡習(xí)慣，還是需要從改變自己的娛樂時(shí)間開始。喜歡游戲，喜歡刷劇，喜歡和朋友聊天當(dāng)然沒問題，但是時(shí)間觀念一定要強(qiáng)。要留出自己學(xué)習(xí)和成長的時(shí)間。

規(guī)劃好自己睡眠時(shí)間，是自我學(xué)習(xí)和成長的第一步。

四、下班后你應(yīng)該做什么：興趣，愛好和職業(yè)技能一定要分開

很多人在工作后都有了時(shí)間也有了錢，能夠去開始實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想了，也常�？吹接腥藀o自己的成就，插畫，畫畫，健身，瑜伽等等愛好，于是自己也開始去做，朝著這個(gè)方向去努力。

但是對(duì)于我這個(gè)很難堅(jiān)持很容易放棄的人來說，需要漫長時(shí)間才能看到效果的東西，我堅(jiān)持不到那個(gè)時(shí)候的到來。對(duì)于我來說，立竿見影，才是最為有用的。

從某種意義上來說，這個(gè)想法是正確的。

因?yàn)槿绻�你花費(fèi)自己寶貴的時(shí)間去畫畫，去健身，去插畫，去學(xué)茶藝，花費(fèi)了大量時(shí)間和金錢不說，重點(diǎn)是如果你并不能夠?qū)⑺�變現(xiàn)，那這些活動(dòng)就是愛好而已。愛好是一項(xiàng)耗費(fèi)大量時(shí)間和金錢換來的只是心情上的愉悅的一種東西。

相應(yīng)的，一個(gè)人說自己喜歡看電影，跟喜歡看電影，并且樂鐘寫影評(píng)，經(jīng)營自己的自媒體賬號(hào)的話，這就是在鍛煉自己的技能。而技能能夠幫助你成為更好的自己，是能力的延展，而不僅僅是錦上添花，達(dá)不到雪中送炭。錦上添花和雪中送炭，這就是愛好和技能的區(qū)別。

一個(gè)人在20歲剛出頭的時(shí)候，時(shí)間是最珍貴的。

如果你用這段時(shí)間去享受人生，去經(jīng)營自己的愛好，當(dāng)然沒問題。但是換個(gè)角度，將愛好變成自己的技能，這才是一件很聰明很投資的事情。

在這樣一個(gè)年紀(jì)里，沒有過剩的金錢，卻有大把大把的時(shí)間的話，真的需要去不斷投資自己，不斷地去嘗試，然后將愛好發(fā)展成為自己的技能。

技多不壓身，愿每一個(gè)年輕人都能夠在腳踏實(shí)地的同時(shí)，也仰望天空，去發(fā)展自己的愛好，最終實(shí)現(xiàn)自己的財(cái)務(wù)自由，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

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