我們的上半年已經(jīng)過去了，那么在這下半年大家又有什么樣的規(guī)劃呢，小編希望大家知道的有三件事情，接下來就請(qǐng)大家隨小編一起來看一下這篇文章說的什么吧。

《阿甘正傳》中有這樣一句話說：生活就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么味道。

一生中要經(jīng)歷多少艱難和險(xiǎn)阻，才能遇到自己真正想要的生活，誰都不知道，我們唯一能夠把握的，就是眼下的分分秒秒，當(dāng)下的每一步路。

生活狀態(tài)應(yīng)當(dāng)是積極灑脫的，心態(tài)應(yīng)當(dāng)是平和坦然的，不念過去，不畏將來，做更好的自己，方能與更好的未來撞個(gè)滿懷。

2018已經(jīng)過去大半，這三件事，請(qǐng)一定要做到。

01 

控制體重，認(rèn)真生活

姜文的新電影《邪不壓正》上映的時(shí)候，很多人奔著彭于晏扮演的李天然去了電影院，八塊腹肌，飛檐走壁，看著極為養(yǎng)眼。

但彭于晏也曾是個(gè)大胖子，進(jìn)入演藝圈多年，卻一直處在沉寂狀態(tài)。他也曾悵然，為什么別人都有戲拍有錢賺，自己卻始終紅不起來。

直到《翻滾吧，阿信》出現(xiàn)，這部電影中有很多的體操動(dòng)作，難度系數(shù)很大，對(duì)演員的身體素質(zhì)要求身體的要求很高，彭于晏把它接了下來。

他開始逼著自己訓(xùn)練，鞍馬、單杠、吊環(huán)，不斷挑戰(zhàn)自己的體能極限，終于，這個(gè)電影，成就了一個(gè)全新的彭于晏。

后來，在一次采訪中，他回答了自己曾一直悵然的問題：“為什么人家有那么好的戲演，其實(shí)是自己不夠好。”

想起今天刷微博，看到抖音第一男神，摩登兄弟的主唱?jiǎng)⒂顚幍囊黄诓稍L視頻，主持人問他，之前的照片并不瘦，現(xiàn)在瘦成這樣是怎么做到的呢？

寧哥說了一句話：“如果你連自己的體重都控制不了，你還想控制誰？”

摩登兄弟努力了八年，如今終于熬出頭了，大家看得到他的熱度，也看得到他們的堅(jiān)持和努力。

沒有誰從一開始就是上帝的寵兒，好命和坦途，都是自己一步一步走出來的，那些真正能夠?qū)ψ约汉莸孟滦娜サ娜�，從來不�?huì)被生活辜負(fù)。

少熬夜，少賴床，少吃那些一時(shí)爽的垃圾食品，這一場(chǎng)屬于自己的馬拉松長(zhǎng)跑，你得把眼光放得長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，認(rèn)真生活，保持健康，是對(duì)自己的負(fù)責(zé)。

自律及自由，讓體重計(jì)上顯示的數(shù)字主動(dòng)保持在你心中期待的標(biāo)準(zhǔn)，你就已然跨上了一個(gè)新的高度。

愿你記得，人生的每一個(gè)階段，都是最好的年華，都該用最體面的姿態(tài)去迎接它，不要在最好的年紀(jì)，讓自己看起來像一個(gè)廉價(jià)油膩的人。

02 

控制脾氣，平和心態(tài)

昨天在看到一位聽眾發(fā)給我的私信，說看了這么多關(guān)于脾氣的文章，也的確覺得有道理，但真當(dāng)遇到事情了，哪怕明知道是一些無關(guān)的人和事，也還是很難做到不生氣不抱怨。

其實(shí)人都一樣，順境中難以磨練心性，逆境才是修行。

古時(shí)候有個(gè)人，生氣的時(shí)候不喜歡與人爭(zhēng)執(zhí)，也不會(huì)暗自悶著，他總是在生氣的時(shí)候繞著自己的房子和土地跑三圈。

有人不解，就問他為什么要這樣做，他說：“繞著它們跑三圈就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我的土地這么少，房子這么小，該把時(shí)間和精力拿來好好賺錢好好生活，哪有時(shí)間去跟不值得的人計(jì)較呢？”

后來他的土地越來越多，房子越來越大，但不開心的時(shí)候他還是會(huì)去繞著它們跑圈，旁人依然不理解，他回答：“如今我要跑的汗流浹背才能繞著我的房子和土地轉(zhuǎn)三圈了，我已經(jīng)擁有了這么多的財(cái)富，又何必與那些不值得的人和事計(jì)較呢？”

想起臺(tái)灣作家李敖曾講到過的，他的老師殷海光的事。

殷海光是自由斗士，易沖動(dòng)，更易因?yàn)橐恍┎黄绞露�生氣，有一次，殷海光在家里吃飯，突然想到某個(gè)政敵的行為，怒火頓起，氣的自己連飯都吃不下了。

情緒經(jīng)常大喜大悲，就容易引發(fā)身體疾病，殷海光49歲的時(shí)候，就不幸得胃癌去世了，他天天為了那些自己討厭的人和事生氣，沒有把人家打倒，反倒把自己打倒了。

李敖這樣說：“無論在生活中遇到任何事情，我都不生氣，我跟你逗著玩兒，我贏你，活過你，現(xiàn)在我成功了，我贏了。”

大事小事，都成故事；好事壞事，終成往事，重要的不是別人如何說如何做，而是你自己如何處理，如何看待。

一個(gè)人把惡言惡語說出口，其實(shí)在無意之間趕走了自己的福報(bào)，一個(gè)人的嘴里，就藏著他的風(fēng)水；而若是你因?yàn)閯e人說了不好聽的話、做了你不喜歡的事而生氣，那說白了還是在跟自己過不去。

少在意一些東西，多關(guān)注真正值得自己關(guān)注的人和事，學(xué)著給心靈減負(fù)，輕裝上陣，才更容易活得坦蕩而快樂。

03 

享受孤獨(dú)，少說多聽

我一直很相信一句話，叫做低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，從逼著自己合群到逼著自己習(xí)慣孤獨(dú)，再到最后發(fā)現(xiàn)自己開始適應(yīng)并享受孤獨(dú)的過程。最開始我們總?cè)菀诪榱苏l的冷臉或誰的離開而懊惱不已，我們總想著去迎合他人，不希望自己一個(gè)人去做那些可以集體活動(dòng)的事情。

但遇見的人多了，經(jīng)歷的事情多了，我們就會(huì)越來越明白，好的關(guān)系，不論親情友情愛情，一定都是不費(fèi)力的，那些讓你累的，都是你該及早舍下的。

而當(dāng)有一天，你不會(huì)再因?yàn)樽约阂粋�(gè)人而感到惶恐和怯弱，你的內(nèi)心滿是自信和獨(dú)立，當(dāng)有一天，你能夠做到與孤獨(dú)抵額相對(duì)，和平共處了，那你才是真的長(zhǎng)大了、成熟了。

迷茫的時(shí)候，也不要任由自己墮落，閑下來的時(shí)間，多讀書，努力成長(zhǎng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好。

不要在抖音和微博中沉淪，也別非得把朋友圈刷到上次閱讀的位置，每個(gè)人的生活都只屬于自己，與他人毫無關(guān)系，你要把時(shí)間拿來尋找真實(shí)平和的自己。

《無問西東》中有一句臺(tái)詞：人把自己置身于忙碌當(dāng)中，有一種麻木的踏實(shí)，但喪失了真實(shí)。

想想年初給自己定下的目標(biāo)，再想想飛逝而過的大半年，時(shí)間真的不待人，如果只是盲目地往前走，生活給你的是糖或者是石頭，你都一味接納過來卻不取舍，那這日子一定過得很累。

人貴在自知且真實(shí)，而這兩者，都是從自律和獨(dú)處中來。

不妥協(xié)，不委屈，不將就，踏踏實(shí)實(shí)地做自己，本本分分地做事情，認(rèn)認(rèn)真真地過生活，一點(diǎn)一點(diǎn)地前進(jìn)，你就會(huì)離你想要的未來越來越近。

認(rèn)真生活，控制體重；平和心態(tài)，控制脾氣；少說多聽，享受孤獨(dú)。

這三件事，與你共勉，愿我們，都成為更好的自己。

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