相信大家都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)抑郁癥吧，對(duì)于那些抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，比死了更難的是活著，他們看到的世界是我們所感受不到的，但是不管怎么說(shuō)，都不要放棄對(duì)生的希望，只有活著，才會(huì)有未來(lái)。

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6月27日晚，原本是一個(gè)很平常的晚上，有一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)，但還是十分的悶熱。吹在身上十分的燥熱。長(zhǎng)沙市一位剛生完二胎的寶媽?zhuān)瑥?6樓縱身掉下，當(dāng)場(chǎng)死亡。

我讀到這一則新聞的時(shí)候正在辦公室午休，看完的時(shí)候心情十分沉重。26樓那么高，天那么黑，她是有多難過(guò)，才會(huì)想要以這么決絕的方式離開(kāi)這個(gè)世界，離開(kāi)她那剛剛出生的寶寶和還不到十歲的寶貝的呢。

據(jù)報(bào)道稱(chēng)，這位女士患上了嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁，整天悶悶不樂(lè)。她找母親傾訴，問(wèn)母親：“你知道什么是抑郁癥嗎？”她的母親說(shuō)：“我知道，這是一種病，能治好的”。母親的話對(duì)于她來(lái)說(shuō)是杯水車(chē)薪，已經(jīng)得了抑郁癥的人，不是一兩句簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的安慰就能說(shuō)的好的。

她的腦子里每天都在計(jì)劃著一場(chǎng)死亡，而她的確也這樣做了。從26樓一躍而下，結(jié)束了生命。我多么希望她是化身成為了小鳥(niǎo)，去了一個(gè)更好的地方，去了一個(gè)沒(méi)有憂慮，沒(méi)有煩惱的地方。

我曾經(jīng)也有一段時(shí)間非常的不快樂(lè)，但還沒(méi)有嚴(yán)重到抑郁的程度，那段時(shí)間情緒非常的不穩(wěn)定，每天都處在焦慮的狀態(tài)下，偶爾也有快樂(lè)的時(shí)光，卻又常常被一些生活的小事?lián)魸�，接近崩潰的邊緣。身邊的人常常說(shuō)：“小西啊，像你一樣快樂(lè)的人，肯定不會(huì)得抑郁癥吧。”

其實(shí)真正得了抑郁癥的人，我們未必能看的出來(lái)。白天他是一個(gè)能和你有說(shuō)有笑的正常人，但是到了晚上需要一個(gè)人相處的時(shí)候，他經(jīng)常在與自己的傷痛做斗爭(zhēng)。你只是看不到而已，走出抑郁，有時(shí)候依靠的真的只有自己。

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有絕大部分的人對(duì)抑郁癥還不是很了解，他們把抑郁和悲傷混為一談，認(rèn)為得抑郁的人只是在無(wú)病呻吟，更有甚者，還回去嘲笑那些得了抑郁癥的人。他們不知道的是，抑郁癥是一種病癥，需要依靠藥物治療，它最可怕的是它會(huì)操縱人的情緒，讓一個(gè)好好的人淪為情緒的傀儡。

它會(huì)讓人失眠，嚴(yán)重的還會(huì)讓人產(chǎn)生幻聽(tīng)，總覺(jué)得耳朵里有很多莫名奇妙的聲音。有人會(huì)有強(qiáng)烈的不安全感，走路的時(shí)候會(huì)經(jīng)�；仡^看，懷疑有人跟蹤自己。記性也會(huì)變的不好，家里的門(mén)窗開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)好幾遍，還是會(huì)覺(jué)得不放心。

百度百科上對(duì)抑郁癥是這么說(shuō)的，抑郁癥又稱(chēng)抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要的臨床特征。

百度百科的解釋看起來(lái)或許有點(diǎn)高深，中午空閑的時(shí)候，小西辦公室里的同事就這件事情展開(kāi)了討論，或許他們的話能夠更好的說(shuō)明什么是抑郁吧。

得了抑郁癥的人，是不可能像人們說(shuō)的一樣，能夠想開(kāi)一點(diǎn)，能夠讓自己開(kāi)心一點(diǎn)。他們已經(jīng)消失了一切能夠去感應(yīng)開(kāi)心的能力，抑郁帶給他們的只有黑夜，痛苦，和無(wú)奈。他們也很想走出來(lái)，可是卻發(fā)現(xiàn)自己無(wú)能為力，這時(shí)候身邊人的陪伴和不放棄就顯得尤為重要。

對(duì)抗抑郁癥，需要靠吃藥來(lái)輔助。

小西有個(gè)同學(xué)曾經(jīng)就得過(guò)抑郁癥，那時(shí)候他整天依靠藥物或者，每天把自己關(guān)在黑暗的房間里，悲傷的時(shí)候會(huì)一直哭一直哭，他的父母和親人為他操碎了心，每天細(xì)心的陪伴著他照顧著他，慢慢的他自己也就走了出來(lái)。

只是后來(lái)他談起那段經(jīng)歷，還是顯得很傷感，因?yàn)樗�說(shuō)他那時(shí)候真的每天的腦子里都在想著死亡，消極厭世，每天都在與自己心里的情緒做斗爭(zhēng)，但是看見(jiàn)自己的親人，沒(méi)能舍得，終于是走了出來(lái)。

你看我們身邊那么多的人，誰(shuí)也不知道誰(shuí)得心里裝著什么故事，擁有怎樣得人生。也許他表面上是一個(gè)看起來(lái)開(kāi)朗而健談的人，整天都笑呵呵的，但你不知道的事情是，那只是因?yàn)樗�善良，不想把這種負(fù)面情緒傳達(dá)給你，選擇了獨(dú)自去承擔(dān)和面對(duì)心里的深淵。

微博上也有很多的網(wǎng)友說(shuō)了自己對(duì)抗抑郁癥的經(jīng)歷，讀起來(lái)讓人心酸。

其實(shí)很多的抑郁癥患者，都不會(huì)希望因?yàn)樽约旱昧艘钟舭Y，別人就分外的關(guān)照他們，這種關(guān)照有時(shí)候在他們看來(lái)是有負(fù)擔(dān)的，會(huì)加重他們不安的情緒。

國(guó)外漫畫(huà)家Holly Chisholm為抑郁癥畫(huà)了一些對(duì)抗焦慮日常的小漫畫(huà)，在他的筆下抑郁癥雖然非常的喪，但是卻很可愛(ài)。

有時(shí)候他們需要的并不多，你安安靜靜的陪伴著他們就可以了，也許是陪他們看看書(shū)，也許是一起散散步，也許是一起打游戲，有時(shí)候只需要你什么都不說(shuō)，和他一起呆一會(huì)兒。

你做的事情他們都會(huì)看在眼里，生活雖然難，但因?yàn)橛心愕呐惆�，他們就�?huì)從心里生出許多勇氣和溫暖去直面陽(yáng)光。

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在電影《被嫌棄的松子的一生里》有一句很經(jīng)典的臺(tái)詞：“生而為人，我很抱歉。”

松子小時(shí)候缺失父親的愛(ài)，導(dǎo)致她在成長(zhǎng)的過(guò)程中一直都很渴望被人愛(ài)，她甚至不惜扮演一個(gè)討好他人的卑微角色。她還談過(guò)幾次失敗的戀愛(ài)，第一任男朋友因?yàn)樘珢?ài)她而自殺，第二任男朋友有家室，后來(lái)拋棄了她。她貧困潦倒之下，當(dāng)了一名浴室女郎，后來(lái)又因?yàn)闅⑷巳氇z。

這要是換作普通人，早就已經(jīng)撐不下去了吧，但她就是頑強(qiáng)的活了下去，一次也沒(méi)有放棄對(duì)生存的希望。這種野草般的生命力，看了讓人無(wú)比的動(dòng)容。

我們都曾是天真的小孩子，對(duì)這個(gè)世界懷有很多的期待，可是卻一次一次被生活擊敗，擊潰的體無(wú)完膚。我們迫不得已的長(zhǎng)成大人，現(xiàn)在的生活節(jié)奏十分的快，每個(gè)人都有自己的煩惱，沒(méi)有人有那么多的時(shí)間來(lái)關(guān)心你的心里是黑暗還是花朵，有的時(shí)候，我們只能靠偽裝，來(lái)應(yīng)對(duì)他人對(duì)我們的期待。

三島由紀(jì)夫在他的書(shū)里也有過(guò)這樣的一段話：“不被人理解已經(jīng)成為我唯一的自豪。所以我也不會(huì)產(chǎn)生要讓自己被理解的、表現(xiàn)得沖動(dòng)。我覺(jué)得命運(yùn)沒(méi)有賦予我任何能醒人耳目的，于是我的孤獨(dú)愈發(fā)膨脹，簡(jiǎn)直就像一頭豬。”

好像孤獨(dú)就是人生的常態(tài)吧，選擇活下去有時(shí)候比選擇死亡要更難。但是沒(méi)有辦法，我們都不得不要好好的去經(jīng)營(yíng)好自己的生活。

抑郁癥可怕嗎？可怕�？蛇@個(gè)世界上還有很多比抑郁癥更可怕的事。

如果你不幸得了抑郁癥，雖然這么說(shuō)可能會(huì)有些為難，但還是要說(shuō)。

請(qǐng)你不要喪失對(duì)生活的勇氣，請(qǐng)你勇敢的撐下去，因?yàn)檫@個(gè)世界還有好多的風(fēng)景我們沒(méi)有看過(guò)，還有很好的人值得我們?nèi)��?ài)。請(qǐng)好好的活著吧，我們的世界會(huì)有光的。

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