我們的生活并不是那樣的一帆風(fēng)順，我們也都有過低谷，那么在那些低谷中，大家是在哪一個時刻，哪一個瞬間覺得自己得到了解脫的呢，一起隨小編來看一下吧。

2018年6月5日，知名設(shè)計(jì)師Kate Spade在紐約家中自殺。丈夫AndySpade表示：“Kate在抑郁癥和焦慮中戰(zhàn)斗了很久。”

就在同一天，贛州四中網(wǎng)紅“廁所校長”劉愛平跳樓自殺。他在遺書中寫道：“我愿意為全體師生付出全部心血，可日益加重的抑郁癥讓我痛苦不堪。”

我認(rèn)識一個抑郁癥患者，他說自己在抑郁癥接近痊愈的時候，他走出自閉了半年的房間，到街上漫步：

“我看到路邊的花，都好像在跳舞。”頓了一下、他接著說道：“那個時候，我感受到了生命中的高光時刻。”

所謂高光時刻，我認(rèn)為是人生中那些閃閃發(fā)光的瞬間，像鉆石一樣點(diǎn)亮你。

度過低谷，就慢慢進(jìn)入人生上升期，直到有一天、有一刻，你真心地感受到開心、愉悅，莫大的滿足感。

誰的人生還沒有一點(diǎn)“高光時刻”呢！

生命壯闊，我路過太多太美的奇景

@羊駝

兩年前，工作壓力大到不行，深愛的人在異國有了對象，整個人崩潰到了極點(diǎn)。于是我第一次參加戶外徒步穿越沙漠。

本來想去看落日的，結(jié)果突然下起大暴雨，體力不支加上被淋成了落湯雞。

這讓我有點(diǎn)兒喪氣，實(shí)在熬不住的戶外小白，當(dāng)場癱坐在地上嚎啕大哭起來。

后來，我在沙丘上看到一個劃破天際的閃電，照亮了深夜里的廣袤沙漠，那一瞬間讓我無比震撼！

暴雨過后沙漠歸于寂靜，吹著輕柔的風(fēng)，銀河極致閃亮，漫天的繁星仿佛觸手可及，流星不停地劃過，那么絢爛。

我無法形容當(dāng)時的感受，只是現(xiàn)在想起來，總感覺那晚是在夢里。

大海什么都能容納，所以給我安慰

@李純

2010年的時候，我在離家千里的北京工作，住五百塊一個月的隔斷間，房間只放得下一張床，沒窗，分不清白天黑夜，我每天七點(diǎn)起床，過兩點(diǎn)一線的生活。

酷暑的天氣讓我壓抑到極點(diǎn)，我就把一年的年假都用了，去了北戴河，出火車站的一瞬間就被涼爽治愈了。

我選擇了一家民宿，老板很好，房子寬敞明亮。

第二天凌晨，我去了海邊，因?yàn)椴粫�游泳，我就這樣走在海里，越走越深，水到喉嚨時，窒息感攫住了我，我看著遠(yuǎn)方，海沒有盡頭，那一刻，我感覺到了前所未有的解脫。

一個人如果走投無路，就放他去菜市場

@星辰大海

小鎮(zhèn)青年，北漂，28歲了，在北京呆了五年，廣告狗，凌晨兩三點(diǎn)還在加班是常有的事。

半年前，整個人都不太對勁，情緒特別消極，感覺有抑郁傾向。

長年熬夜，飲食作息都不規(guī)律，胃出了毛��；頭發(fā)也沒能扛住地心引力的威力；正巧又碰上項(xiàng)目不好做，丟了客戶，面臨項(xiàng)目解散的局面；相戀多年的女友也分了，她覺得耗不起。

那半年一直過得郁郁寡歡，甚至真的想過自殺。我一度以為自己熬不過這個坎了。

直到某天經(jīng)過菜市場，就進(jìn)去溜達(dá)了一圈。

看著那些五顏六色的蔬菜，還有那些熱熱鬧鬧討價還價聲，新鮮的水果，活蹦亂跳的魚，很多沒有見過的活海鮮，小販們的吆喝聲…眼前一派忙碌而生機(jī)勃勃。

那一瞬間，我突然覺得自己的心里溫暖又亮堂。

“我想起了小時候家里廚房沒修好的時候，媽媽用鐵鍋架在土灶上，用柴火煮飯、燒菜的味道。”

菜市場，勾起了我的飲食之欲，也讓我體會到了最最煙火氣息的高光時刻。

掉落深坑一夜，我才發(fā)現(xiàn)星空真美

@理想是個臭狗屁

我家附近比較荒僻，晚上過了9點(diǎn)鐘基本沒什么人煙。最近地鐵施工，路面上挖了很多坑坑洼洼。

有一天下班回家，沒戴眼鏡，一不小心掉到一個比較深的坑里，呼救未果，手機(jī)又沒電了。

折騰半天后，我自己也累了，停止了抱怨，干脆躺在坑里發(fā)呆，竟然看到一片星空，明明滅滅，我就學(xué)著小時候姥爺指給我看那樣拿手一顆一顆指著認(rèn)。

自工作以來，在上海這個忙碌的城市里，低頭的時候多，差不多忘了抬頭看星空。

那一夜，我心里特別平靜，回想了過去，幻想了未來，不知道什么時候睡著，醒來已經(jīng)是艷陽天，天特別藍(lán)。

我拍了拍僵硬的肌肉和衣服上的土，重新開始呼救，很快吸引了工地的工人師傅們。

那個晚上以后，每次累了、乏了，我就會上山躺在最高的石頭上，看看永恒的星空，看看城市的霓虹街道、閃閃燈火。

在陌生的地方，我丟掉了人生的至暗時刻

@椰子

16歲那年暑假，正是我抑郁癥嚴(yán)重的時候，我在網(wǎng)上看到一張拉卜楞寺的照片，就買了張硬座票去蘭州，在一個叫臨夏的小城市過夜。?

我從小沒離開過家，因?yàn)闆]錢不敢住賓館，好不容易找了個招待所，40塊錢一晚。

大叔普通話不好，不識字，一筆一劃按身份證照抄寫做登記。

那是一個70年代集體宿舍改成的招待所，樓梯搖搖欲墜的樣子。

房間里有兩張床、桌子、布滿雪花的電視機(jī)，還有古裝劇里看到過的木架子，放了個牡丹花底的搪瓷洗臉盆。

正值八月，傍晚居然下起了冰雹，還停電，嚇得我趕緊把門堵上，躲在被子里打著手電筒寫日記，寫著寫著睡著了。

第二天一早我就收拾東西離開了，什么都沒落，除了那個被抑郁和失眠折磨到常常想死去的自己。

讀書讓我獲得了對抗庸常的勇氣

@椰子

我和朋友形容自己的狀態(tài)是行尸走肉，毫不夸張，我不知道自己為什么還活著…

真正改變這一切的是一本書《秘密》，它徹底改變了我的人生態(tài)度。

明白“不知道該怎么辦”是人生的常態(tài)后，我終于獲得了精神上的安寧。

讀書是排遣寂寞的最好方法，也是解開心中困惑的最佳途徑。

我的高光時刻，是與自己達(dá)成和解

@球球媽媽吖

母親抑郁癥一年后，吞了一瓶安眠藥自殺，我和妹妹抱著哭了一個晚上后，去了ICU門口等消息。

好不容易燃起來的希望，卻在母親蘇醒后說：你們?yōu)槭裁匆�救我？所有希望和�?jiān)強(qiáng)都被擊碎了！

直到我自己也為人母，有天著急出門上班，眼看都要遲到了，孩子哭鬧抱著我不放，我一時心急，用手打了她的屁股，又心疼又不忍，自己也流淚了。

結(jié)果孩子反過來用小手給我擦眼淚，一直說：“媽媽不哭。”

被自己的孩子哭著安慰的時候，我終于意識到，母親這個名詞，本身就是我心目中的高光。

那樣蓬勃的生命力，穿越千年擊中了我

@尋水的魚

我一直很喜歡古都西安，去年第一次和朋友去。離開那天下著濛濛細(xì)雨，我們在路上狂奔回住處拿行李。

下午六點(diǎn)，鐘樓的鐘聲突然響起，悠揚(yáng)又開闊，我和朋友都默默停住了腳步，聽完了這敲到心里的鐘聲。

不是想表現(xiàn)自己，而只是隨心意而至

@迷你大壯士

某次在影院看一部小眾電影，電影名字早已不記得了。

只記得大概劇情，一群民工在北京討薪，沒錢租房，只能在地下通道里打地鋪。通道里玩滑板的少年們，紛紛對他們投以異樣的鄙夷的眼神…

故事其實(shí)挺平淡的，反正結(jié)局是他們要到了工錢，于是開開心心回家過年。

在旁白說這些民工拿到工錢回家過年的時候，整個影院里一片沉默，我突然就很沖動的站起來大聲的喊好，然后使勁的鼓掌。

——然后每個人都站起來鼓掌了。

就為這件小得不能再小的事，我覺得是我微薄此生中的高光時刻。

生活平平無奇，看似沒有風(fēng)景。

但當(dāng)你突然感受到“沖破日常生活的一瞬間”，感受到只要偶爾的一個停頓——

你就能遇到那個騎著單車飛馳而過的少年，遇到晴空萬里突現(xiàn)閃電，遇到沙漠里開出燦爛的依米花，遇到那個可以看見絢麗彩虹的水潭。?

是的，生命不在于每時每刻，而在于被點(diǎn)亮的瞬間。

作為犒賞，人因此不必永遠(yuǎn)垂頭！

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