我們在世上總是會遇到很多的事情，這些事情總是會影響到我們的心情，很多時候我們都會委屈了自己，但是別人并沒有因此而開心，你總是委屈了自己，又愛不好別人！

前兩天看了蔣方舟在奇葩大會上的一段演講，她分享了自己戰(zhàn)勝討好型人格的經(jīng)歷

誠實地講，蔣方舟在我們的印象里就是那種超厲害的別人家的孩子，七歲寫書九歲出書，從很小的時候就以出眾的寫作天賦斬獲各種文學(xué)獎

像她在奇葩大會上說的一樣，這樣優(yōu)秀的人，從小就不斷地接受贊美的人，怎么可能是討好型人格呢，但她的確是

她在節(jié)目中說：在談戀愛的時候，男朋友給她打電話，在通電話過程中責(zé)罵她，然后她一直道歉，道歉了2個小時，但對方認為這個道歉很敷衍，掛了電話后便一直打一直打

她看著密密麻麻的來電顯示，嚇得渾身發(fā)抖，但她不敢跟對方說你不要再給我打電話了，再這樣下去我會生氣這樣的話

過了一段時間，她再回想起這段經(jīng)歷，她覺得很恐怖，因為即使在如此親密的兩性關(guān)系中，她好像都不會去表達自己真實的情緒，不會跟對方爭吵，非常害怕起沖突，非常害怕讓別人覺得不高興

直到后來，她接觸到討好型人格這個詞以后，她才意識到，開始試圖改變

蔣方舟說，討好型人格的可怕之處在于，第一就是做什么事情都會先去想別人的反應(yīng)，以及做事去迎合別人，第二在人際交往中，自己慢慢地變成了一個沒有底線和原則的人，即便很多時候已經(jīng)非常不愉快了，也不會表現(xiàn)出來

后來，她花了一年的時間，去東京，把自己完全放身于一個陌生的地方，沒有朋友，不上網(wǎng)不社交，完全按照自己的意愿活著，待了一年，她突然發(fā)現(xiàn)，好像慢慢治好了自己的討好型人格

她在節(jié)目中笑談，自己從東京回來后，有一次和老師吃飯，老師倚老賣老教訓(xùn)她，她終于開口罵人了，之后還特興奮地打電話告訴朋友

看完那個視頻后，我覺得很多人都多多少少會有些同感

討好型人格在我身上體現(xiàn)地也特別明顯，在生活中，我最害怕的一件事就是朋友向我提出無理的請求，因為我太難開口拒絕別人了

記得我大四那年考研的時候，考研前一天，因為轉(zhuǎn)天大家都要離開，實習(xí)的實習(xí)，考研的考研，就很有儀式地做了一個告別

后來晚上坐公交車回學(xué)校，我靠著車窗，感慨地說了一句，沒想到我們這么快就要分開了，你們明天就回家了，我還要一個人去市南考試，好難過

突然有一個之前就很愛占小便宜的同學(xué)跟我說，要不我陪你去考試吧，反正我不著急回家，這幾天也沒事兒

我尷尬地說，算了，不用麻煩了，從學(xué)校到市南那要兩個多小時，我有準考證可以坐班車，你要去只能坐公交，太麻煩了，不夠折騰的

我以為這真的是很明確地拒絕了，那個同學(xué)卻說，沒事兒，反正我也坐慣了公交車，我去了還能照顧你考試，順便我在酒店洗個澡，就不用去學(xué)校澡堂洗了，省得花錢了

我一時啞口無言，就很難再拒絕了，畢竟人家打著為我好的旗號，怎么拒絕呢？

隨后兩天的考試，只要我閑下來的時候，她就會一直在我耳邊問，你認識哪哪個作者嗎，聽說要出書了，能不能幫我要一本，我還挺喜歡他的書名的

我一旦說不認識，她就會說，你不認識好多編輯嘛，問問他們行不行

當(dāng)時我心里就很討厭很煩了，但卻還是很難說出口一句不行，不可以總是在想，我拒絕了的話，她心里就會想，我坐了這么久的車來陪你考試，就讓你隨口問一句話都這么難嗎？

那種想拒絕又說不出話的感覺，真的有點像一萬根針扎在心上了

這種討好型人格除了會讓你覺得委屈難受之外，更讓你難受的是，別人會覺得你是滿心歡喜的接受和答應(yīng)，會再三再四地向你提出這樣無理的請求

我那個同學(xué)就是

有段時間她在網(wǎng)上賣課，見我有些粉絲，就時不時地問我一下，能不能推薦一下我啊，讓我多賣一些，賺點錢

我又沒辦法明碼標(biāo)價地同他說，需要付廣告費

還有，她經(jīng)常去我們寢室，我桌子上的水果， 化妝品，總是二話不說，拿起來就吃，拿過來就用，甚至?xí)�似開玩笑又非開玩笑地和我說，你這個東西挺好的，你還用嗎，給我唄

就對于我來說，真的很難開口說不字，害怕說出口后，別人會覺得我很小氣，太斤斤計較了

這樣到最后，不快樂的人只有我自己

時間越久，就越明白，在所有的人際關(guān)系中，我們越討好別人，別人就越把你不當(dāng)回事，覺得提出怎樣的要求都行，反正你所謂，又不知道拒絕

可是仔細想想，你不是為別人而活，為何要小心翼翼地察言觀色，為什么要事事順從，別人可以毫無顧忌地利用使喚你，你為什么就不能勇敢地說不

我們只有這一個一生，不要總是委屈了自己，真正在乎你把你當(dāng)朋友的人，是不會一次又一次向你提出無理要求的

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