我們在公司的時候每天干一樣的活，只能從業(yè)績或者績效上區(qū)分好壞。但是這個人在干什么都是看的見的，很多人有很大的改變更多的是因為下了班之后的時間，有些時間掌控者都是利用下班后的時間讓自己升華的。

看到一則報道，成功的創(chuàng)業(yè)企業(yè)家搜狐總裁張朝陽在采訪中說：“我只是一個平凡的人，我沒有發(fā)現(xiàn)自己和別人有什么大的不同。如果說有不同，那就是我除了睡覺外，其他的時間都在工作和思考。”

我們身邊也總有些看似平凡的人，利用工余之余的8個小時來學(xué)習(xí)技能，充盈自我，成就副業(yè)，最終實現(xiàn)自我價值。

我想，人與人之間的區(qū)別就是如何利用好工作之余的8個小時來充實自己。人的一生，雖然時光有限，倘若利用好時間，延伸生命的深度，生活將會更加絢爛。

管理學(xué)中有一個著名的“三八理論”。說的是人的一天應(yīng)該分為“三個八”：八小時的工作時間、八小時的休息時間以及八小時的業(yè)務(wù)時間。所有的人都有24小時，其中都有8個小時是空閑出來的。如何利用好工作之余的8個小時，是提高人生價值的關(guān)鍵所在。

同在職場的Linda曾問過我這樣一個問題，過幾年你想成為什么樣的人？我反問她，你呢？Linda說她想成為一個辦公室職場的白領(lǐng)，背著阿瑪尼在星巴克碼字穿梭于各大時尚圈。

兩年后，她真的辦到了！真羨慕這樣心中有目標(biāo)有毅力說到做到的女生！她說，秘訣很簡單，就是在你看肥皂劇忙著談戀愛的時候，我在學(xué)習(xí)最新的互聯(lián)網(wǎng)知識。在互聯(lián)網(wǎng)時代，只要你肯拼，人人都有無限可能。

大多數(shù)人在每天忙碌了8到10個小時工作之后，回到家后不是躺著看看泡沫劇，就是打打游戲，而總有那么些人利用工作之余的8個小時用來學(xué)習(xí)、健身、提升技能。

人與人的差距就這樣慢慢被拉開了距離。

如何利用好工作之余的8個小時，拓寬自己的人生緯度呢？

1.保持良好的精力狀態(tài)

利用好工作之余的8個小時的目的是，有一個更好的工作來拓寬自己人生經(jīng)歷，而有個好的工作前提是有精力去深入學(xué)習(xí)研究工作技能。

如何擁有好的精神狀態(tài)呢？

“保持健康飲食+合理休息+定期鍛煉”是保持精力充沛的最有效方法。

健康的飲食，少吃多餐可以讓你擁有良好的身體狀態(tài)；合理的休息杜絕熬夜堅持早起，可以讓你擁有更多的時間；定期鍛煉是身體放松充電的最佳途徑。

2.制定每日的日程安排

每晚睡前利用手機時間提醒App，制定好自己第二天的日程安排，之后，就不要再給自己添加新的任務(wù)了，工作之余放松并享受生活。

保持自己較好的精力狀態(tài)，才能更高效的完成任務(wù)。

3.制定長短期目標(biāo)

長短期目標(biāo)，可以分為三類：

第一類，影響超過3～5年的目標(biāo)，比如學(xué)習(xí)一門新的工作技能。

第二類，影響超過6個月的目標(biāo)，比如工作中的突破成績，年度報告等。

第三類，影響超過1個月的目標(biāo)，比如純粹的兼職賺錢。

各類目標(biāo)所對應(yīng)的任務(wù)不同，清楚規(guī)劃自己的目標(biāo)，有利于我們更高效的利用工作之外的8小時提升自己。

4.每周末回顧

每周末回顧一下本周的工作內(nèi)容學(xué)習(xí)內(nèi)容，看看是否都按計劃表逐一完成，有哪些地方還需要改進，應(yīng)該如何改進，這是一個很好的習(xí)慣。

5.學(xué)會享受生活

利用工作之余的8個小時來提升自己之外，每周給自己一點放松享受生活的時間，拋開有關(guān)工作的一切，休息的時候就徹底放松，不要在休息時間刷微信、微博，我們可以去散個步，看個電影放松一下。

我們要學(xué)會在有限的時間內(nèi)，創(chuàng)造出無限的價值。生命是短暫的，但我們能通過分配好工作之余的8個小時使人生穿越時空，拓寬緯度。

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