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人際關(guān)系建立的5個(gè)技巧

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-15 06:20:11 | 移動(dòng)端:人際關(guān)系建立的5個(gè)技巧

融洽的關(guān)系簡單的來說就是人與人之間因?yàn)楸舜讼矚g和信任,或是理解對(duì)方的觀點(diǎn)或認(rèn)同價(jià)值觀而建立起的一種聯(lián)系,形成的紐帶。

當(dāng)你與某人有融洽的關(guān)系時(shí),意味著:

>相互關(guān)注:你們能關(guān)注于對(duì)方,并且對(duì)對(duì)方的言和行感興趣。

>積極:你們能友善快樂地相處,而且你們彼此關(guān)心。

>協(xié)調(diào):能感覺到“彼此同步”,有共同的理解。你們的能量水平和認(rèn)知水平也是相似的。

這種關(guān)系可以在你們交往開始時(shí)出現(xiàn),也可能是隨著時(shí)間的推移緩慢發(fā)展,生長出來的。融洽的關(guān)系是建立長期關(guān)系的基礎(chǔ),也是成功的基礎(chǔ)。當(dāng)你能與某些人保持融洽的關(guān)系時(shí),意味著可以建立更多的信任,共享信息和創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。

融洽關(guān)系類似于信任,但不同于信任。融洽關(guān)系是建立聯(lián)系或連接,而信任則更多依賴于建立可靠性,一致性和信守承諾的聲譽(yù)。

人際關(guān)系必須是人與人之間的雙向聯(lián)系,所以這不是你自己單單可以創(chuàng)造。但是,可以通過以下5個(gè)技巧學(xué)習(xí)如何促進(jìn)它。

1.良好的第一印象

好的第一印象,你的外表不管能不能幫助你與他人建立聯(lián)系,但至少不能讓它成為一個(gè)障礙。一個(gè)通用的原則是比你要見面的人準(zhǔn)備稍微多一點(diǎn)點(diǎn),以表示你的重視和對(duì)對(duì)方的尊重,但也不要打扮過度。

2.人際交往的基本原則

>真誠。不能刻意迎合對(duì)方而放棄自己,這可能會(huì)讓人厭惡且削弱你的人格魅力。

>文化上恰當(dāng)(對(duì)外國友人),避免冒犯。

>微笑,但要小心適用幽默。

>放松 。

>記住對(duì)方的名字。

>抬頭挺胸,保持良好的體態(tài),恰當(dāng)?shù)纳眢w距離。

>專心聽,仔細(xì)聽。

這些基本原則是良好溝通的基礎(chǔ)。

3.語言與非語言同步

確保你所說的話和你的肢體語言是同步的。心理學(xué)家艾伯特·梅赫拉比安(Albert Mehrabian)發(fā)現(xiàn),我們所說的話只占我們交流的7%,我們的聲音占的比例是38%,而我們的肢體語言占了55%?梢姺钦Z言狀態(tài)的重要性。當(dāng)語言與非語言同步時(shí),人與人之間的思想流才開始同步。

4.找到共同點(diǎn),創(chuàng)建共享體驗(yàn)

相同的興趣愛好;類似的氣質(zhì)或個(gè)性等。比如:畢業(yè)于同一所大學(xué),在同一個(gè)城市長大,都喜歡跑步,都支持某一個(gè)運(yùn)動(dòng)員等。就共同點(diǎn)進(jìn)行分享、溝通交流、甚至是表達(dá)相同的不滿,都能幫助你們的關(guān)系更加貼近。

5.積極主動(dòng),保持開放

積極主動(dòng)進(jìn)入交互式的溝通,保持開放,汲取新知。

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