每個(gè)人在一天里做的第一件事，成功與否將影響他一天的所有事情。所以有的人“倒霉”了一天，諸事不順；有的人開心地過一天，氣定神閑。

對(duì)于很多人來說，如何度過一個(gè)上午，決定了如何度過一天，長(zhǎng)期的習(xí)慣與性格養(yǎng)成也決定了他的一生，下面4個(gè)故事，你猜猜他們的人生有多精彩？

01

viki總說自己沒見過清晨的上海，雖然在魔都已經(jīng)生活了4年，但踩點(diǎn)起床是她一直以來的習(xí)慣。每天調(diào)了7：30的鬧鐘，她總會(huì)拖大概10分鐘再起床，無論設(shè)置的鬧鐘數(shù)是1個(gè)，還是4個(gè)�？焖傧词�換衣化妝，望了望時(shí)間：8點(diǎn)，她快速拿起包包出了門，因?yàn)殄e(cuò)

過一班公交，viki的上班時(shí)間顯得很趕，她一邊頂著焦慮望著表，一邊強(qiáng)忍睡意讓自己不打瞌睡。慶幸的是，最后她并沒有遲到，而是踩點(diǎn)，但似乎這樣的早晨讓她開始了匆忙的一天——她顧不得吃早餐，剛匆忙做完述職，又要幫同事做總結(jié)，回頭還得幫領(lǐng)導(dǎo)

做報(bào)銷。

其實(shí)她只要早起10分鐘，趕上7：55的公交，她的步伐不會(huì)那么匆忙，也不用被時(shí)間追著跑，但她試過提早10分鐘，最后還是8點(diǎn)出門。

viki一直感慨大城市節(jié)奏太快了，每天都有很多事情沒有做完，步履匆匆。

02

和周遭同學(xué)不一樣，畢業(yè)不久，amy就和交往多年的男朋友結(jié)了婚，并有了一個(gè)可愛的寶寶，她的早晨很規(guī)律，因?yàn)閷殞毜囊磺卸夹枰��?guī)律，早起做早餐，收拾房間，再喚醒丈夫和寶寶，督促孩子吃早餐上學(xué)是個(gè)累活，但也很幸福，除了偶爾小孩的不聽話讓家

里空氣變了顏色，amy的丈夫是某私企中層管理，家里教育孩子的擔(dān)子更多放在她身上，盡管爸媽也會(huì)幫忙照顧，她還是放心不下。她關(guān)注了很多幼兒公眾號(hào)與嬰兒頻道，每天上班地鐵上都會(huì)一篇一篇的翻閱，都說一孕傻三年，其實(shí)不過是注意力轉(zhuǎn)移罷了，她

的早上，甚至一整天，都離不開家里那個(gè)寶寶。

都說職場(chǎng)女強(qiáng)人與好媽媽可以兼容，但對(duì)于amy來說，不存在的。

03

對(duì)于jack來說，沒有什么事情是不能被計(jì)劃的，他習(xí)慣每件事情都給自己限定時(shí)間，從來不磨蹭。準(zhǔn)時(shí)起床，洗簌時(shí)間10分鐘，著裝時(shí)間5分鐘，刷刷朋友圈5分鐘。提前5分鐘出門，地鐵上再看一些職場(chǎng)技能干貨，因?yàn)闀r(shí)間充足，路上也不用奔跑，心情自然愉

悅，到公司樓下可以吃個(gè)早餐，有時(shí)甚至吃完早餐還可以在廣場(chǎng)溜達(dá)一圈。

保持心情愉快讓他在一天工作中都游刃有余。

規(guī)律的生活讓jack特別有安全感，提前5分鐘出門也讓他有了充足的時(shí)間和錯(cuò)過的機(jī)會(huì)。

04

mel的早晨是從6：15開始的，他習(xí)慣自然早起，有時(shí)間做做靜態(tài)運(yùn)動(dòng)，或者做做伸展運(yùn)動(dòng)，或者樓下跑跑，在mel看來，清晨的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓自己越發(fā)沉靜，心緒更加祥和，因?yàn)橛谐渥愕臅r(shí)間，他的早餐都是在家吃的，但mel不吃冷食，也不吃太過油膩的，飯后若

有時(shí)間，他會(huì)把一天的工作做一下羅列，并分輕重緩急，讓自己有心理準(zhǔn)備，盡早切換為工作狀態(tài)。有時(shí)在車上也會(huì)聽聽一些優(yōu)質(zhì)音頻節(jié)目，讓自己開開眼界。

事實(shí)上，他們年齡相仿，對(duì)待早晨的方式不一樣，也有著不一樣的人生，viki是一個(gè)市場(chǎng)專員，amy做的是人事工作，jack是開發(fā)攻城獅，mel已經(jīng)是一個(gè)企業(yè)高管。好的早晨是有公式的：自然醒的早起+靜態(tài)運(yùn)動(dòng)+早餐+愉悅的情緒。

你的人生屬于哪一種？而你的早晨公式，缺了哪個(gè)關(guān)鍵數(shù)據(jù)？

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