“休息，休息一下”這句話是不是很耳熟呢，沒錯，就是小時候看《聰明的一休》時，一休哥常說的那句話�？吹街虚g的時候就會有這歌提示，其實，生活中有何嘗不是這樣呢。今天小編帶大家“休息一下”。

有段時間，我埋首于各種事情忙得不可開交，突然正面遭遇了一場氣勢洶洶的感冒——

第一天，只是有點鼻塞；

第二天，被同事形容“說話像哭一樣”了，喝了許多姜糖水，以為會有所緩解；

第三天，開始嗓子干疼，甚至連半邊臉都莫名其妙地疼痛起來，狂打噴嚏和哈欠；

第四天，我躺在家里昏睡了一整天，電話響了都無法掙扎起來接聽；

……

這場感冒斷斷續(xù)續(xù)耗費了我一周的時間，工作需要同事幫忙處理，生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下來，家里不再香氣四溢，略顯冷清蕭條起來。

最讓我煩心的是，那些蓄勢待發(fā)躊躇滿志的計劃與忙碌，一下子被打亂了節(jié)奏，不得不暫�；蛘哒{(diào)整。

隨著感冒的加重，連這種煩惱也沒精力考慮了，只在略略好轉(zhuǎn)之后，百思不得其解：怎么會突然就感冒，而且還這么嚴重呢？

對中醫(yī)頗有研究的同事兼好友zhaozhao說，當我們的身體已經(jīng)疲憊不堪，無法再重負，而我們的心卻不肯休息的時候，就可能會發(fā)生一場感冒或者其他的小疾患，這是身體的一種自我保護機制，強迫我們停下來休息。

簡而言之，是身體本能地想要停止那些忙碌的事情，停下來休息一下，Take a break。

這么想想的話，還真是有點道理。

好幾次感冒發(fā)燒的時候，都是我忙得不可開交把自己當超人用的時候——寫總結(jié)、寫計劃、寫采訪、寫策劃，忙完工作回了家還要做家務(wù)，周末還得帶孩子，每天還要在微信平臺更新一篇文章，見縫插針我還在做面包、蛋糕等各種各樣的小甜點……

我像是八爪魚一樣，在生活中伸出各種觸角，恨不得把每一分鐘都掰成很多塊，高效地利用起來。

然后，我就病了。

不過生病的時候，也是真的幸福。

可以沒有任何心理負擔地在大白天大睡一覺，心安理得地聽著廚房里有人咚咚咚地給自己做飯，還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素里的自律與要求，忙碌與規(guī)劃，全都暫時擱置一邊，肆無忌憚地享受“病人待遇”。

的確，我們有時候太高估自己了，總以為自己可以做更多的事情，卻不給自己合理的規(guī)劃與休息，怎么會不累呢？

……

乘坐出租車的時候，的姐跟我閑聊說，也不知是年紀大了還是什么問題，現(xiàn)在總是覺得越來越累。

她說，以前每天早晨五六點鐘就出來跑出租，一跑一整天都不覺得多么疲憊，現(xiàn)在卻不行了，早上總是起不來，跑不到半天就累得散架似的……

“我總覺得自己還能干上幾年啊，怎么就不行呢？”她很不服氣地問。

我說：“你是太累了，該休息一下了。”

說完這句話，我突然意識到，當我一頭扎進各種事務(wù)的時候，卻恰恰忘了跟自己說這句話，才會把自己搞得那么疲憊，弄得那么狼狽，每每以感冒生病收場啊。

即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應(yīng)該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個小懶，唯有如此，才能神清氣爽地走下去。

所以，現(xiàn)在開始給自己一個提醒吧，給自己一點休息時間，Take a break，讓身心得到放松。

無論是家庭還是工作，并不會因為你這小小的松懈而偏離軌道的，因為好好地休息，恰是為了更好地前行。

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