“心靈雞湯”是今年來(lái)比較流行的一個(gè)詞語(yǔ)，它是充滿知識(shí)、智慧、感情和正能量的話語(yǔ)。尤其是現(xiàn)在社會(huì)中的白領(lǐng)，每天面對(duì)的壓力也很大。需要一些“心靈雞湯”來(lái)解壓。今天小編為大家準(zhǔn)備了關(guān)于“心靈雞湯”的一篇文章。

周末“哭泣族”需要“心靈雞湯”

時(shí)下，一些都市白領(lǐng)為了減壓，近來(lái)興起利用周末時(shí)間躲在家中借助于悲劇味道強(qiáng)烈的影視、音樂(lè)、書(shū)籍等作品號(hào)啕大哭，因此被人們稱之為周末“哭泣族”。一位經(jīng)常利用周末哭泣減壓的白領(lǐng)說(shuō)，痛哭之后感到很累，但也能感到“前所未有的輕松”。做白領(lǐng)久了，其實(shí)就剩一層外殼，留給別人的總是好的一面，但這些人的內(nèi)心和平

常人一樣都需要傾訴。這位“哭泣族”將自己號(hào)哭的過(guò)程和感受發(fā)在論壇上，第二天發(fā)現(xiàn)回帖的有上萬(wàn)人。

對(duì)于上述有點(diǎn)另類的減壓方式，有的人頗為推崇和喜歡，有的人則表示不可理解，甚至有人認(rèn)為是現(xiàn)代人越來(lái)越嬌氣的表現(xiàn)，是在對(duì)自己所謂的壓力無(wú)限地夸張，這也算仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智吧。而筆者則認(rèn)為，利用周末時(shí)間躲在家里哭泣，由于自我感覺(jué)身心有壓力，選擇一種適當(dāng)?shù)姆绞骄徑庖幌滦睦砩系膲毫ξ磭L不可，但是，對(duì)于一

些都市白領(lǐng)目前面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力和工作壓力，筆者認(rèn)為幫助他們緩解壓力的最主要渠道還是工作單位能對(duì)這部分人給予高度的重視，對(duì)他們多些人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)他們正確對(duì)待困難和挫折，樹(shù)立自尊自重、理性平和、健康向上的社會(huì)心態(tài)。如此，才能幫助他們?cè)鰪?qiáng)心理素質(zhì)，提高他們的積極心態(tài)和應(yīng)對(duì)挫折能力。

對(duì)企業(yè)員工來(lái)說(shuō)，婚姻、戀愛(ài)帶來(lái)的情感困惑在普通員工中較多，競(jìng)爭(zhēng)和工作壓力居次，而對(duì)白領(lǐng)而言，職業(yè)壓力應(yīng)該是最大的心結(jié)。企業(yè)心理援助機(jī)構(gòu)的設(shè)立，意味著企業(yè)將把員工的心理問(wèn)題當(dāng)作一項(xiàng)系統(tǒng)、全面的工作去抓，多給他們一些人文關(guān)懷，因?yàn)閱T工身心健康，既是他們發(fā)展的資本，也是企業(yè)的財(cái)富�；�于此，這些企業(yè)的

心理援助機(jī)構(gòu)將針對(duì)員工的工作和生活壓力，對(duì)他們積極開(kāi)展情感困擾咨詢、危機(jī)干預(yù)、健康生活指導(dǎo)、人際沖突咨詢、婚姻沖突咨詢以及身心相關(guān)問(wèn)題的咨詢。在援助形式上，有個(gè)別咨詢、集體咨詢、電話咨詢、心理危機(jī)干預(yù)和團(tuán)體培訓(xùn)等，因而受到廣大員工的歡迎。

構(gòu)建和諧社會(huì)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，其中包括注重促進(jìn)人的心理和諧。一些企業(yè)針對(duì)廣大員工期望“心靈雞湯”的需求，紛紛成立專門(mén)心理援助機(jī)構(gòu)，就是為了維護(hù)員工的心理健康，預(yù)防和消除企業(yè)員工由心理因素引發(fā)的各種潛在隱患，使他們健康地成長(zhǎng)，開(kāi)心地工作，在工作和生活中不帶任何思想包袱。因此，有關(guān)專業(yè)人士認(rèn)為，企業(yè)

從關(guān)注職工的身體健康到心理健康，充分體現(xiàn)了企業(yè)的人文關(guān)懷，是向建設(shè)和諧企業(yè)邁進(jìn)了一大步。

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