《少有人走的路》是一部由M·斯科特·派克著作的書(shū)籍，書(shū)中主要講述了如何運(yùn)用傳統(tǒng)的心理分析去解決人生的難題的方法，對(duì)讀者處理生活中的問(wèn)題會(huì)有一定的啟發(fā)。小編這里整理了一篇網(wǎng)友對(duì)第一章的讀后感，一起來(lái)看看吧！

《少有人走的路》這本書(shū)是我參加朋友的一個(gè)讀書(shū)會(huì)才知道的。它是一本心里學(xué)書(shū)籍。我很喜歡這種類型的書(shū)籍，讓我想起了我曾經(jīng)在遇到人生中困難的時(shí)候，就是經(jīng)常在網(wǎng)上看一些給人充滿能量的文章，進(jìn)行自我心里療傷。

這本書(shū)第一章講的是自律。自律顧名思義也就是自己規(guī)范自己，自己對(duì)自己有個(gè)一段時(shí)間的計(jì)劃，形成一個(gè)良好的習(xí)慣，比如說(shuō)改掉一個(gè)壞毛病，形成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，受益終身。如果想過(guò)上自由的生活，首先得自律。這是自我的一個(gè)定義。

但是讀完第一章后讓我重新認(rèn)識(shí)了什么是自律。自律會(huì)讓自己更自信。而且遇到困難并不是什么難事，或者壞事，勇敢的承擔(dān)這些屬于自己的困難。自律可以幫助我們勇敢的承擔(dān)問(wèn)題和痛苦。面對(duì)這些問(wèn)題痛苦的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生一些焦慮，規(guī)避，惱怒，恐懼等一些由身而發(fā)的不安的感覺(jué)。這一點(diǎn)，我經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷，我能體會(huì)到。也可以說(shuō)是心智不成熟，書(shū)上提到的神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)，在做某些事情的時(shí)候多少都有一點(diǎn)。比如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我的親情上。

自律包括四個(gè)原則：推遲滿足感，承擔(dān)責(zé)任，尊重事實(shí)，保持平衡。

推遲滿足感講的是先苦后甜，先難后易，但是也要一定的平衡度。后面提到了父母的過(guò)錯(cuò)，其實(shí)也是言傳身教。如果自己不去遵守原則，就不么能成為孩子的榜樣。培養(yǎng)孩子自律，就得用足夠的時(shí)間陪伴孩子。對(duì)孩子的教育找出有技巧的方法。父母付出越大，孩子就會(huì)發(fā)現(xiàn)父母的價(jià)值存在。解決問(wèn)題的時(shí)機(jī)是面對(duì)問(wèn)題的態(tài)度。但是大部分人面對(duì)很多問(wèn)題時(shí)候有些不想去面對(duì)問(wèn)題。其實(shí)有些看起來(lái)沒(méi)有那么糟糕的問(wèn)題時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生不舒服，不喜歡，討厭的感覺(jué)。回過(guò)仔細(xì)分析那是因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心沒(méi)有做到心平氣和。也是我們內(nèi)心不夠強(qiáng)大。這些教育用于自己身上，也可以用到孩子的身上。

承擔(dān)責(zé)任，往往有些你不能解決問(wèn)題，就會(huì)選擇逃避。這樣就會(huì)有神經(jīng)官能癥和人格失調(diào)。神經(jīng)官能癥會(huì)自我評(píng)價(jià)低，自己應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任，但是同時(shí)會(huì)覺(jué)得自己做得不夠好，會(huì)經(jīng)常說(shuō)我不應(yīng)該，缺少勇氣和個(gè)性。會(huì)讓自己不堪，屬于內(nèi)向的。人格失調(diào)，會(huì)經(jīng)常說(shuō)我不能，我不得不，臨床上很偏激，向外的，看不到自己。讓別人活的不堪。所以碰到這樣的時(shí)候，我們的需要心平氣和的面對(duì)所以問(wèn)題。本書(shū)有這樣的話:“你不能解決問(wèn)題，你就會(huì)成為問(wèn)題。"“承受不幸，比幸福來(lái)得簡(jiǎn)單。"這兩句話很經(jīng)典，可以好好體會(huì)。

忠于事實(shí)，對(duì)現(xiàn)實(shí)的觀念就像一個(gè)地圖。如果地圖沒(méi)有錯(cuò)誤，我們就不會(huì)有錯(cuò)。認(rèn)識(shí)事實(shí)很多人缺乏興趣，模糊，忽略和膚淺。對(duì)現(xiàn)實(shí)的事情有些抵觸和偏激。極少的人民會(huì)不斷進(jìn)行探索。是一個(gè)痛苦的過(guò)程。我們很難把自己不好的裸露在外面。這個(gè)需要我保持平衡，自律的過(guò)程是痛苦的、寂寞的、孤獨(dú)的。但是同時(shí)也需要平衡。

其實(shí)我的自律性不是很強(qiáng)，也是經(jīng)常刻意去練習(xí)，我堅(jiān)持過(guò)一段時(shí)間的鍛煉、學(xué)習(xí)、早睡等一些事情。唯獨(dú)就是學(xué)習(xí)現(xiàn)在是每天都會(huì)看一下。時(shí)而自律審視自己，也是在不斷的進(jìn)步。因?yàn)槲蚁脒M(jìn)步，同時(shí)我也很喜歡享受。因?yàn)槲易月闪�，所以我更有資格去享受。

另外，聽(tīng)了***老師在周二分享這本書(shū)的第一節(jié)的時(shí)候。收獲不少，她談到的父母的愛(ài)。對(duì)父母的地圖需要不斷的更新。也許在我們小時(shí)候父母對(duì)我們的控制，但是時(shí)間過(guò)去了，我們長(zhǎng)大了，父母老了。父母的嘮叨可能過(guò)多的是在尋求我們對(duì)她們的愛(ài)。很感謝這段話，因?yàn)樗�觸動(dòng)了我。因此，我將修改自己的那張地圖。從而改善對(duì)子女的教育，改善如何和父母好好相處。

這就是我對(duì)這本書(shū)第一章的理解

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