簡(jiǎn)方達(dá)這樣的一位女性，在我們看來，她的一生是不幸的，但是她確實(shí)勇敢的。有些安全感是自己給自己的，奮斗的目標(biāo)也是要靠著自己一步步來實(shí)現(xiàn)的，我們?cè)诮裉欤�再來看她的一生，或許對(duì)于我們的人生也是有著極大的啟示作用的。

看了HBO紀(jì)錄片《簡(jiǎn)方達(dá)的五幕戲》，想到了這個(gè)題目。

這是我們?nèi)松�最主要的底層代碼。

安全需要與自我需要最好的狀態(tài)是兩者和諧發(fā)展。

但現(xiàn)實(shí)往往不盡如人意。往往是一種需要壓制另外一種需要。

簡(jiǎn)方達(dá)在50歲之前，安全需要壓倒一切。

這跟她的原生家庭有很大關(guān)系。

她12歲的時(shí)候，母親和父親離婚。離婚原因是母親有精神疾病。母親受不了打擊在精神病院自殺。簡(jiǎn)方達(dá)被送到寄宿學(xué)校。她沒有母愛，也沒有父愛。此時(shí)她最大的需要就是安全。

為了這份安全，她盡力去取悅別人。因?yàn)楦赣H說形象重于一切，她節(jié)食到患了厭食癥，后來又像母親一樣，不斷去整容。

她的幾次婚姻，也都?jí)阂肿晕叶�不斷迎合。第一段婚姻，丈夫是混蛋，自己在外面亂搞，還跟她講，嫉妒不是美德。甚至慫恿她去拍低級(jí)的情色片。離婚后她發(fā)誓要做自己，但第二次婚姻卻依然故我，她追隨反越戰(zhàn)的丈夫投身于反戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)。這個(gè)丈夫醉心政治而淡泊物質(zhì)。開始簡(jiǎn)方達(dá)也這樣要求自己，后來她發(fā)現(xiàn)自己本性中還是需要物質(zhì)。于是去搞了健身節(jié)目，獲得了大量財(cái)富。他們之間也因此疏遠(yuǎn)。這個(gè)丈夫后來另外找了別人，他們分手。

馬上迎來第三次婚姻，這個(gè)丈夫是媒體大亨，數(shù)十億的財(cái)富。對(duì)她的要求是放棄演藝事業(yè)，多陪他。簡(jiǎn)方達(dá)與他相處的十年間，自我越來越覺醒，那個(gè)安全感的需要也越來越淡。最終她選擇了分手。

如果從十歲算起，她整整用了四十年擺脫了安全感的束縛，最終讓自我需要壓倒了安全需要。

安全需要保障我們基本的生存，是我們的本能。

自我需要?jiǎng)t是作為有靈性人類的基本需要，

我們需要意義感。為意義感而活才容易接近幸福。

許多人對(duì)現(xiàn)狀不滿，但往往只停留在抱怨和后悔上。尤其喜歡跟孩子講。

跟孩子講這些又有多大意義呢？只是強(qiáng)加孩子一些負(fù)面情緒而已。

應(yīng)該有所行動(dòng)，不是說馬上就擺脫現(xiàn)狀。

而是首先積累能力——經(jīng)濟(jì)能力以及心理能力。

有一定物質(zhì)基礎(chǔ)，有見識(shí)、有智慧、有健康的心態(tài)，安全感會(huì)更強(qiáng)。

安全感越強(qiáng)，追求自我的底氣也就越足。

能力的獲得，需要學(xué)習(xí)，需要行動(dòng)。

所以哈佛幸福課通篇都在講一個(gè)道理：只有行動(dòng)才能切實(shí)提升幸福水平。

簡(jiǎn)方達(dá)現(xiàn)在八十多歲了，還在積極從事社會(huì)活動(dòng)，身材與心理狀態(tài)保持的都非常好。節(jié)目中她娓娓道來，對(duì)生活，對(duì)原生家庭沒有抱怨，只有反思和分析。她經(jīng)常講，其實(shí)年老與否，不能光看年紀(jì)，還得看心理。她自己20歲的時(shí)候，其實(shí)是老年的心態(tài)，消沉沮喪看不到希望。而現(xiàn)在她八十多了，心態(tài)卻像年輕人那樣朝氣蓬勃。

這是典型的活出了自我。

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