《抑郁的愛》一書由蘇珊·福沃德和瓊·托雷斯所著，講述了一個(gè)關(guān)于愛情的故事，當(dāng)時(shí)間越來越久，大家對(duì)于愛情感到越來越失望，人們對(duì)愛情也就不再渴望，不知道大家有沒有讀過這本書？下面給大家?guī)�來的是抑郁的愛讀后感1000字。

阿蘭和小杰在婚后平添很多不滿，她起了離婚的念頭，又舍不得自己曾經(jīng)的感情和金錢的付出。每次想到小杰英俊的面孔和肌肉線條流暢的身材，她就覺得自己舍不得。更別提她在認(rèn)識(shí)小杰之后，如流水一般的花費(fèi)了。

就像是《小王子》書中那樣，小王子精心的澆灌了一朵玫瑰，那這朵玫瑰在他眼里就是最特別的。就算是有許許多多的缺點(diǎn)，但是那是他的玫瑰，他不會(huì)放棄。

1 學(xué)會(huì)跳婚姻的圓舞曲

著名香港作家亦舒有本叫做《圓舞》的書，里面有段話很有趣，“這是一只圓舞，你終究會(huì)回到我身邊。”既是深情的表白，也是對(duì)彼此感情的篤定。

阿蘭的情況也類似。小杰已經(jīng)吃準(zhǔn)了她不會(huì)離開，所以肆無忌憚的對(duì)待她，希望按照自家母親的標(biāo)準(zhǔn)，去塑造她。讓她做賢良淑德，千依百順的完美女性。阿蘭任由小杰掌控了主動(dòng)權(quán)，自己處于被控制的局面，那么就要適當(dāng)?shù)拈_始表現(xiàn)真實(shí)的自我，跳出被控制的怪圈，自己主動(dòng)領(lǐng)舞，才能維持這段婚姻。

我建議阿蘭打破常規(guī)，如果小杰的批評(píng)讓她痛苦的找不到活著的意義，那在小杰數(shù)落的時(shí)候就要有理有據(jù)的說出自己的觀點(diǎn)，表達(dá)自己的感受。若小杰吸取建議，那就還有溝通的必要。若是小杰勃然大怒，有暴力的舉動(dòng)，那就馬上離開，不要硬碰硬。在家庭暴力上，只有無數(shù)次，而不是一次。一定不要對(duì)有暴力傾向的人心懷期待，那樣傷心又傷身。

2 給婚姻關(guān)系找到底線

底線，顧名思義，就是婚姻中最讓人不能接受的一條線。對(duì)于剛結(jié)婚的夫婦來說，對(duì)彼此都有很多甜蜜的期待，這都是無可厚非的。但是婚姻關(guān)系始終是平等、協(xié)調(diào)、健康互動(dòng)的。若是一方總是處在委屈的階段，又不愿意溝通，自然會(huì)日漸憔悴，陷入抑郁的狀態(tài)中。

阿蘭成長(zhǎng)與雙親恩愛的家庭中，她對(duì)自己的婚姻生活充滿期待，也沒做好開始全新關(guān)系的準(zhǔn)備。猛然間被小杰一陣挑剔，自然會(huì)覺得自己選錯(cuò)了人。在我的建議下，阿蘭開始給自己的婚姻設(shè)限，她知道自己不是小杰眼中那么不堪的女人，也知道小杰有表達(dá)自己建議的權(quán)利。那么，在掌握主動(dòng)權(quán)之后，也要適時(shí)地感謝小杰對(duì)婚姻關(guān)系的貢獻(xiàn)，例如小杰很關(guān)心她的人身安全，時(shí)不時(shí)的會(huì)給她點(diǎn)餐等。

婚姻的磨合可能會(huì)需要一段時(shí)間，但是只要阿蘭不再委屈自己，雙方各退一步，也許還有挽回的機(jī)會(huì)。

3 挖掘小杰生氣的原因

阿蘭從小在父母面前耳濡目染，很會(huì)表達(dá)自己的感受，也知道如何正確的去愛一個(gè)人，更暗中期待自己的丈夫能像是她爸爸愛媽媽一樣的愛他。沒有人會(huì)說她的期待是錯(cuò)的，但是強(qiáng)求一位從不同生長(zhǎng)環(huán)境下長(zhǎng)大的男人，像他爸爸一樣，是有些困難的。

從現(xiàn)階段小杰的表現(xiàn)看，他對(duì)感情的態(tài)度沒有阿蘭成熟，不懂得正確的維護(hù)雙方的夫妻關(guān)系，他對(duì)妻子的要求，與阿蘭的表現(xiàn)有些不一致，所以把阿蘭折磨的無比痛苦。因此，雙方都要從自己的幻想中走出來。

小杰生氣的原因，應(yīng)該不止婚后的幻想破滅問題。但是鑒于小杰糟糕的表達(dá)方式，不管小杰生氣是真的以為阿蘭不夠優(yōu)秀，還是阿蘭哪里做的不對(duì)。他都需要學(xué)會(huì)正確的溝通方式，污言碎語除了給阿蘭帶來傷害之外，不會(huì)讓他們的夫妻關(guān)系變得更好。

阿蘭可以暗中觀察小杰，慢慢挖掘小杰生氣的真實(shí)原因，才能找到屬于她們的相處之道。畢竟，她不是橡皮人，聽到別人指責(zé)她，她會(huì)生氣，她會(huì)委屈，她會(huì)想哭，她也會(huì)壓抑，她不能一個(gè)人承擔(dān)婚姻中的所有責(zé)任，她需要說出自己的感受，邀請(qǐng)阿杰一起打造健康的婚姻關(guān)系。

如果這些需要小杰都不愿意滿足，那時(shí)候再談離婚也不遲。

阿蘭嘆了口氣，說：“我知道了，我會(huì)試試看的。”

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