《肥瑞的瘋狂日記第一季》是一部來自英國的喜劇，不知道大家有沒有看過呢？劇中主要講述了一個為人風趣幽默、喜愛音樂的主人公Rae Earl因為肥胖兒經歷的生活中的種種狀況的故事。很多網友對這部劇都給出了不錯的評價，下面就跟小編一起來看看吧！

現(xiàn)實生活中，平凡的我們總有自己的缺點，或身高不夠，或樣貌平平，或學識淺薄。你有沒有因為這些缺點，而深陷自卑當中，無法自拔呢？當你沉浸在自卑的苦惱中，我們又該如何脫離？今天我要介紹的這部電視劇，也許能給你答案。

通過這部電視劇，你將明白自卑感本身并沒有錯，自卑是每個人或多或少都存在的。重要是怎樣正視自己的缺點，克服過分的自卑感，以自卑為成就更好自我的動力。

《肥瑞的瘋狂日記》是根據一位廣播員的青春日記改編而成的電視劇。它雖然沒有美國大片的特技酷炫，但也因其真實感人的故事情節(jié)和演員恰到好處的精彩演繹，而在豆瓣評分中，獲得了8.6的高分成績。

1接納不完美的自己，你其實很美

劇中的女主角是個患有精神疾病，且體重高達一百六十多斤的16歲女生。她因自己肥胖的身軀，偶爾不能受控的情緒還有腿上自虐留下的疤痕而感到深深的自卑。她不敢面對鏡子中，如恐龍般龐大的自己。所以她總是繞過鏡子走。

我們每個人都只是平凡的，身上都會向瑞伊那樣有著讓我們感到自卑的缺點。但這些缺點并不能妨礙你發(fā)散光芒。人總有缺陷，但不可過分在意，過分自卑。其實你所在意的缺點，可能在別人的眼里只是十分正常的事情。就如瑞伊問阿奇，當他看到我腿上的傷疤時，有沒有覺得我像個怪物？而阿奇表示這很平常一樣。

《奇葩說》里有位選手說過：“把你的弱點當成你的武器。”即使自己有著這樣那樣的缺陷，但那也是獨一無二的你。只有從心里面敢于接納那個不完美的自己，我們才能正視自己的缺點，才能以缺陷為武器，從而努力的一點一點變好，而不是終日為自己的缺陷躲躲閃閃，生怕別人發(fā)現(xiàn)。希望你也能像瑞伊一樣，最終戰(zhàn)勝自卑，面對著鏡子中不夠完美的自己，說：“發(fā)現(xiàn)我有時候也挺好看的，真是尷尬。”

2正視你自己，別讓自卑遮蔽了你發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點的眼睛

肥胖的瑞伊有個女神級別的好閨蜜克洛伊。在美麗面孔，魔鬼身材的克洛伊面前，瑞伊的肥胖顯得更為突出。瑞伊更加自卑了，她覺得自己永遠活在了克洛伊的陰影之中，不苗條，不漂亮，沒有女性魅力，總之是一無用處。

但在男生把唯一一張多余的演唱會門票給了瑞伊后，克洛伊對瑞伊說：“真羨慕你的有趣好玩，男生才會把唯一多余的一張門票給了你。”瑞伊說：“你也很好玩啊，男生們都喜歡你。”克洛伊苦澀的搖了搖頭，說：“但沒有人邀請我去內布沃斯看演唱會，不是嗎？”

這時，瑞伊才驚訝地發(fā)現(xiàn)，如此優(yōu)秀美麗的克洛伊竟然羨慕著“一無是處”的自己。原來自己也是有著優(yōu)點的。

俗話說：尺有所短，寸有所長。梅花優(yōu)于香，桃花優(yōu)于色。每個人都會有著優(yōu)于別人的長處，不要只看到別人身上存在的，而自己沒有的優(yōu)點，從而沉溺在自卑當中無法自拔。不要讓過深的自卑感，遮蔽了你發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點的眼睛，正視自己，不僅是接納了解自己的缺點，也是要清楚明白自己的優(yōu)點。

3自我接納，成就更好的你

瑞伊知道自己的體重超標，于是辛苦減肥，即使受到路邊混混的嘲笑，也沒有放棄。

瑞伊知道自己腿上因自虐而造成的傷疤丑陋，于是用粉底來掩飾，用化妝來裝飾它。

瑞伊知道自己的精神狀態(tài)極不穩(wěn)定，于是努力的與人交友，讓自己的精神世界有所寄托。

她的確不夠完美，但她接納了這個不完美的自己，從自卑的困境中走了出來，并為了更好的自己，努力的改善自己的缺陷。

平凡的我們，總有缺陷。重要的不是缺陷本身，而是我們如何以缺陷為動力，去完善自身，成為更好的自己。

4

劇片的最后，瑞伊問她的心理醫(yī)生：“你覺得我恢復健康了嗎？”醫(yī)生說：沒有，但你做好了被治療的準備了。”鏡頭在瑞伊浮現(xiàn)的輕松又自信的笑容中截止了。

即使瑞伊的精神狀態(tài)不穩(wěn)定，遇到強烈刺激還是容易復發(fā)。即使她還是體型龐大，偶有自卑。但她接納了自己，不再因深陷自卑泥潭中，而覺得自己一無是處。她顯然做好了被治療的準備，相信她總有一天能恢復健康，變得越來越完美。

對于我們來說，肥胖又患有精神病的瑞伊比我們的處境更加困難，她身上存在的缺陷也更多。她都可以做到，為什么我們不可以？自卑不可怕，缺點也不可怕，可怕的是沉重的自卑感，壓得我們失去了完善自我的動力。愿你也能像瑞伊一樣，走出自卑的泥潭，露出自信的笑容。

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