《高效演講》是一部來自外國的文學作品，不知道大家有沒有看過呢？該書對演講進行了具體的分析，比如為什么會緊張以及怎樣才能更高效的演講。該書在網上的評價也是相對不錯，下面就跟小編一起來看看他們是怎么說的吧！

①結識工具書

在畢業(yè)以前，我一直對工具書無感，除考教師資格證看過那幾本厚書外，對工具書一向敬謝不敏。

說不上是自大還是輕浮，總之就是沉不下心也沒有興趣去看工具書，覺得他們離我很遙遠，又覺得無論是什么技巧，寫作抑或溝通，我都能憑借自己摸索出一套行之有效的規(guī)律。

也許做一只井底之蛙是一件最快樂的事情吧，沒人來挑戰(zhàn)，權當自己是整個世界的王，認為自己擁有了整片天空。

當我畢了業(yè)，跳出那口深井，看見周遭一望無際的四野時，那天，那土地，甚至是那空氣，都讓我感到十分不自在，它們不像是延展的，倒像是一點一點的朝我壓縮，把我裹在中間，不知如何動作。

人們的一句話、一個動作，甚至一個眼神，都讓我倍感壓力，只能頻頻皺眉，在心底一遍一遍的質疑自己是不是真的很差勁。

非主流時期，常常聽人說，“生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種”，當時覺得中二，現(xiàn)在看來，也算是至理名言了。一味的憂傷只會讓生活每況日下，除此之外，毫無他用。只有當憂傷成為行動的催化劑時，才有價值。

我開始相信，那些大佬既然紛紛推薦工具書，工具書就一定有過人之處。

這本《高效演講》，是截至目前對我影響最大的一本工具書。

書名為高效演講，我卻覺得別名“有效溝通”。

②高效演講的三個關鍵點

相信每個人在自己當前的人生中，都曾有過演講的經歷，辯論賽、脫口秀、社團納新……甚至是每一個有關銷售的兼職，都可以稱之為演講。

在大學時期，以上活動我都曾參與過，有的贏得滿堂彩，有的反響平平，那時的我，把結果歸納為運氣。天時地利人和，就算是有天時地利，觀眾狀態(tài)不好，我也無能為力。但黑塞說，“運是強者的謙詞，命是弱者的借口”，當我站在現(xiàn)在的時間節(jié)點，去回望過去，才發(fā)現(xiàn)那只不過是我的借口。

我當時只是憑借一種本能去發(fā)揮，并不知道具體應該沿著什么軌跡行動，僅是一味的”撞大運”罷了。然而如果像高效演講所說，“把一切工具化的東西工具化”，就像解一道數(shù)學題，我按照既定的解題方法去解答，也許結果不對，但我總能得出一個結果，也許是一個數(shù)字，也許是一個結論，都讓整個解題過程不過分偏離正確做法，甚至依靠“過程分”讓分數(shù)不那么令人失落。

在這本書的第一章中，它說演講應該注重三個關鍵點。

第一，不緊張。

我是一個非常容易緊張的人，無論底下坐著幾個人，需要我正式發(fā)言，我都會本能的心跳加快，雙手發(fā)涼，四肢發(fā)沉。但是緊張不會打亂我說話的節(jié)奏，只會讓我語速變快，就像很多醉酒的人，也許走路踉踉蹌蹌，但頭腦清醒。之前聽人說，你可以把下面的觀眾想象成大白菜，我試驗了，卻覺得滑稽，根本無法做到。

在《我是歌手》的一期中，彭佳慧問李健，他緊張嗎？李健說，緊張。彭佳慧又問，那你怎么緩解。李健說，我不緩解。

我應對緊張的方法跟李健老師不謀而合，硬抗。

人總要踏出自己的舒適區(qū)，我習慣用脫敏的方式為自己治療，有時有用，說著說著我就放松了，有時沒用，直到結束我還是因為緊張語速過快，但無論如何，總給了我放松的可能。

然而這本書中提出了一種新的解決方法——帶著送禮物的心態(tài)演講。

你應該明白，你的演講會給他人帶來價值，你不是索要他們的掌聲，你是在給他們送“精神食糧”，你是一個送禮的人。當你認為自己是給予方時，你不會覺得對方在檢視你，相反，你的心會變得柔軟而慈悲。

我認為這是一個很好的方法，也許我真的找到了緩解緊張的竅門，只待下次檢驗。

第二，注重內容。

演講整體有三項要素——風格，內容，狀態(tài)。

而這其中，最重要的就是內容。無論你的風格幽默還是犀利，沉緩還是激昂，無論你的狀態(tài)時頹靡還是興奮，冷靜還是疑惑，只要你的內容有價值，就會有人去聽。

霍金被困在了小小的一方輪椅中，可每個人都會認真傾聽那個機械的電子音。因為人們是帶著目的來聽你的演講，只有你讓他們收獲自己想要的內容，他們才會真的認為值得，除此之外，也不過錦上添花。

之所以我說“高效演講”也可以叫“有效溝通”，是因為二者有很大程度上的相似，過程都可以總結為吸引興趣（坡道）——傳達價值（發(fā)現(xiàn)）——引起共鳴（甜點）。

第三，歸納。

人腦是無法同時記住很多事情的——當然天才除外，那些《最強大腦》上的神仙也除外，人腦一般只能同時記住三件事，否則就會像“黑熊掰玉米”一樣，撿一穗丟一穗。因此，演講人應該把內容進行歸納，最好將其歸納成三大類，再在每個類別下設置小問題。

而我自己總結的“歸納”的另一個好處是，當你說“第一”，人們知道你會說“第二”甚至“第三”，他們會自然而然的想去關住你到底有第幾，除此之外，他們清楚，“第一”后面的那句話是重中之重，更利于有效信息的傳遞。

③不做nobody，要做somebody

這本書很厚，一共有十五章，而我所闡述的不過是第一章的內容。然而，僅僅是第一章的內容，就令我醍醐灌頂。剩下的章節(jié)里所講述的“姿勢與動作”“表情與眼神”“鍛煉聲音”等技巧，則需要我用很長一段時間去慢慢消化。

這無疑是一本我將受用終身的書籍，如果有一天我將它融會貫通，我想我就不再是剛跳出深井的青蛙了，也許是一只“旅行的青蛙”，天高海闊任我馳騁也未嘗不可。

最后我想說，很多人覺得演講離自己很遙遠，但其實演講無處不在，你和他人的每一次對話，都是一場演講。如果你能讓對方對你產生信任感，甚至是崇拜感，那你的人生無疑會是另外一番景象。

英語里，nobody代表小人物，somebody代表大人物，我不知道你們怎么想，但我不甘于一輩子做nobody，我渴望擁有自己的權力，渴望活成自己羨慕的人，渴望成為somebody，所以我將珍惜一切機會，因為我的目標在遠方。

我無意成為一個沽名釣譽的薦書人，只是這本書的確帶給我很大的震撼和啟迪，我愿每個人因它受益，因為我期待自己成為一個聰明人，而聰明人，只愛和聰明人玩。

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