太極拳社輔導(dǎo)站成立一周年總結(jié)

尊敬的社長、總顧問、各位老師、拳友們：

盛夏烈日炎炎，難掩熱情似火，在這個火熱的季節(jié)里，我們太極拳社輔導(dǎo)站迎來了成立一周年的喜慶日子。我謹(jǐn)代表輔導(dǎo)站，向出席今天慶典活動的各位拳社領(lǐng)導(dǎo)和老師表示熱烈的歡迎！向站點的各位拳友致以誠摯的祝福！向為我們慶典活動提供大力支持的董事長、主任表示衷心的感謝！

為了進(jìn)一步增強(qiáng)市民文明健身意識，豐富市民文化體育生活，更好地傳承太極精神，滿足廣大太極愛好者的健身需求，去年7月10日，在市委市直機(jī)關(guān)工委和太極拳社的共同策劃、發(fā)起下，伴隨著“市直太極拳文明健身活動”的啟動，我們太極拳社輔導(dǎo)站正式成立。

一年來，輔導(dǎo)站積極踐行“勤、恒、禮、誠”的拳社宗旨，從無到有，由弱到強(qiáng)，隊伍不斷發(fā)展壯大，拳藝有了長足的進(jìn)步，拳友們在收獲身體健康的同時，也獲得了心靈的愉悅，輔導(dǎo)站形成了“團(tuán)結(jié)、友愛、和諧、快樂”的大家庭特色。這些成效的取得，得益于拳社領(lǐng)導(dǎo)班子的堅強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，得益于輔導(dǎo)站各位老師的辛勤培養(yǎng)和精心指導(dǎo)，也得益于站點全體會員的積極努力和共同呵護(hù)。

受拳友們的委托，我將輔導(dǎo)站一年來的工作進(jìn)行回顧和總結(jié)，不到之處，請各位老師和拳友們補(bǔ)充指正。

一、扎根“拳社”這片沃土，輔導(dǎo)站這棵“幼苗”逐漸成長壯大

輔導(dǎo)站成立之始，會員不到30人，管理相對松散，影響力也不大，拳社領(lǐng)導(dǎo)班子多次召開會議，著眼站點的建設(shè)發(fā)展研究對策，指導(dǎo)站點迅速成立組織，制定切實可行的分段工作計劃、訓(xùn)練內(nèi)容配檔表和各項活動實施計劃。在拳社強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)和站點老師們的精心組織下，輔導(dǎo)站李明、王剛、趙志、劉曉等同志積極開展工作，拳友們積極配合，站點凝聚力不斷增強(qiáng)，各項工作有效推進(jìn)，站點先后參加市直機(jī)關(guān)單位太極拳培訓(xùn)展演暨拳社成立七周年慶典、市老年人健身項目展演、太極拳社注冊登記揭牌暨上半年太極拳劍展演、市電視臺航拍等大型活動，參與活動的會員達(dá)120余人次，展示了站點風(fēng)采，積累了活動經(jīng)驗，提升了拳藝水平。目前我們輔導(dǎo)站擁有70多名注冊會員，已發(fā)展成為一個組織健全，管理有序，拳藝精進(jìn)，和諧團(tuán)結(jié)，在周邊有著一定影響力的團(tuán)隊。

二、結(jié)緣太極，得遇明師，滿懷感恩之心

建站伊始，剛接觸太極的學(xué)員們大都沒有基礎(chǔ)，對基本的步法、身法都不甚了解，不少人對學(xué)好太極拳缺乏自信。一年的時間，我們熟練掌握了二十四式簡化太極拳、傳統(tǒng)楊式太極拳入門十三式一、二路、傳統(tǒng)楊式三十六式太極拳、傳統(tǒng)楊式八十五式太極拳及三十二式太極劍等套路，動作由最初的機(jī)械、生硬、斷續(xù)逐漸向靈活、松柔、連貫發(fā)展，對比初學(xué)時的水平，每個拳友都能感受到一年來自己拳藝上的可喜進(jìn)步，每個人內(nèi)心都有著強(qiáng)烈的成就感。這些進(jìn)步的取得，有我們學(xué)員們勤學(xué)苦練的原因，但更大程度上應(yīng)當(dāng)歸功于我們遇到了一批德藝雙馨的好老師。

太極拳論中有“非明師無以成學(xué)，非勤練無以頓悟”之說，又有“明師難尋，無緣難遇”的俗語，我們站點的拳友們很幸運，通過結(jié)緣永年太極，得遇一批明師指點。站點成立后，老師對輔導(dǎo)站的建設(shè)十分重視，對學(xué)員們的訓(xùn)練十分關(guān)注，經(jīng)常過問我們站點的情況，利用集體展演、到我們站點巡視或者拳社開會等機(jī)會指點我們站點拳藝，對我們的進(jìn)步及時給予鼓勵，7月5日拳社開會前，老師還專門就我們站點摟膝拗步中存在的問題進(jìn)行了指導(dǎo)；任老師以年過古昔之身，承擔(dān)了所有套路的教學(xué)，每次教學(xué)都精心組織，既嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)，又耐心細(xì)致，從分解到連貫，反復(fù)講解，親身示范，細(xì)扣動作，不厭其煩；任老師、柴老師、崔老師、付老師、韓老師、楊老師等老師在帶領(lǐng)學(xué)員們按計劃訓(xùn)練的同時，經(jīng)常深入到學(xué)員中間，糾正動作，講解示范要領(lǐng)，針對拳友們不同的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行重點輔導(dǎo)，幫助學(xué)員們樹立信心。從老師們身上，我們不僅學(xué)到了拳藝，更學(xué)到了他們不計名利、無私奉獻(xiàn)、精益求精、誨人不倦的高尚品德。可以說，我們每一個小小的進(jìn)步，都浸透了老師們的心血與汗水，感恩老師們的付出，是我們輔導(dǎo)站學(xué)員們的共同心聲。

三、珍惜機(jī)會，勤學(xué)苦練，太極拳劍功夫不斷精進(jìn)

我們深知，強(qiáng)有力的組織領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)驗豐富的老師，面向零基礎(chǔ)學(xué)員，周密的教學(xué)計劃，志同道合的拳友，這些條件同時具備，是十分難得的。一年來，我們珍惜這來之不易的機(jī)會，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，付出了辛勤的汗水。晨練時大家認(rèn)真聽，反復(fù)練，虛心向老師們請教，業(yè)余空閑時間也不忘熟悉要領(lǐng)、背記拳譜，公園小區(qū)的拳友們每天晚上自發(fā)地到地下車庫加班訓(xùn)練。拳友們克服工作生活中的各種困難，做到了持之以恒的參加訓(xùn)練，不論嚴(yán)寒酷暑還是風(fēng)霜雪雨，都能見到輔導(dǎo)站練拳的身影，不少拳友一年來除了大年初一或特殊情況，基本上一天不落的堅持練習(xí)，很多生動的事例由于時間關(guān)系在這里不多講了。一年來，拳友們?nèi)�藝上的進(jìn)步多次得到李老師、任老師等拳社領(lǐng)導(dǎo)和站點老師的肯定，在拳社組織的幾次大的活動及6月份中心站和紀(jì)念館站來我站交流活動中，我們的展演都贏得了熱烈的掌聲�？梢哉f，一年來，習(xí)練太極拳劍，已成為每個拳友的自覺行動，成為生活中不可分割的一部分。

四、感悟太極之道，身心雙雙受益

結(jié)緣永年太極，追求健康養(yǎng)生是大部分拳友的初衷，一年來，學(xué)員們身體方面的變化最為突出，有些拳友原來失眠，習(xí)練太極拳不久，欣喜的發(fā)現(xiàn)自己入睡快，睡得踏實，一覺到天亮了；有些拳友腰彎背疼，練太極一段時間后，腰板直了，背也舒服了；很多身體虛弱、經(jīng)常小毛病不斷的拳友通過練習(xí)太極拳劍，身體抵抗力增強(qiáng)，精力充沛，遠(yuǎn)離了病痛的困擾。

太極是陰陽平衡之道，是身心雙修之法，一年來，太極帶給我們的不僅是身體的健康，更多的是我們心境的升華。練拳的過程是動靜相間、養(yǎng)練結(jié)合、內(nèi)外兼修的過程，通過平心靜氣、寓靜于動、排除雜念、松柔自然，達(dá)到天人合一的境界，陶冶了我們的性情。很多拳友反映練拳后脾氣變好了，遇事不再心浮氣躁了；原來在工作生活中感到煩惱困惑的事情現(xiàn)在能夠從容面對，心態(tài)變得平和了；很多沉重的心理壓力逐漸煙消云散，取而代之的是輕松愉悅。

一年來身心方面的收獲，拳友們都有自己的切身感受，我想在后面的座談中大家會談出更多更深刻的體會。

五、齊心協(xié)力，站點建設(shè)成為一個溫馨和諧的“大家庭”

我們站點的學(xué)員來自各行各業(yè)，從事不同的工作，性格經(jīng)歷也各不相同，是永年太極這個平臺，將我們聚集在一起。通過學(xué)練太極，我們同甘共苦，切蹉交流，結(jié)下了深厚的友誼，通過豐富多彩的活動，我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助，增強(qiáng)了站點的凝聚力。一年來，老師們很關(guān)注站點建設(shè)，不僅對站點活動的籌劃給予指導(dǎo)，而且積極參加。任老師不論是拳社大型活動還是站點組織的小活動，在每次活動前都對活動計劃進(jìn)行指導(dǎo)，對細(xì)節(jié)進(jìn)行交待。我們站點還有一批熱心人，李明從增強(qiáng)凝聚力、增進(jìn)友誼的角度出發(fā)，王剛、趙志、劉曉等同志等同志承擔(dān)了大量繁重的組織籌劃和準(zhǔn)備工作，不少拳友對活動的開展給予了支持和幫助。通過大家的共同努力，一年來，“家”已成為我們站點最貼心的代名詞，也成為我們站點的特色。在這個大家庭里，我們可以感受到家人般的關(guān)心和牽掛，可以分享到朋友間的快樂與愉悅，也尋找到了展示自己風(fēng)采的舞臺。

我們這次站點成立一周年慶典活動以“心系太極，感恩太極”為主題，回顧一年來的歷程，我想“感恩”兩個字最能表達(dá)我們此時此刻的想法。感恩太極讓我們在不老的年紀(jì)就與太極結(jié)緣，太極給我們帶來更有質(zhì)量的生命；感恩太極讓我們遇到了德高藝精的老師，老師教會我們?nèi)�藝，也教給了我們做人做事的道理；感恩太極讓我們擁有一個“大家庭”，這個家?guī)Ыo我們團(tuán)結(jié)、友愛、和諧和快樂。

一周年是我們太極之路的良好開端，轉(zhuǎn)眼我們就會迎來充滿希望的新的一年，我們輔導(dǎo)站將會認(rèn)真踐行“勤、恒、禮、誠”的拳社宗旨，團(tuán)結(jié)一心，勤學(xué)苦練，不斷前行，為“弘揚太極文化，傳承中華文明，促進(jìn)和諧建設(shè)”做出新的貢獻(xiàn)。

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