2019年初中二年級上學期體育單元教學計劃范文 本文簡介：

跳躍技術(shù)的基礎知識。跳躍運動包括哪些項目？　　2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？　　3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？　　田　　徑　　一、跑　　通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)�！　�1：　a、弓

2019年初中二年級上學期體育單元教學計劃范文 本文內(nèi)容：

跳躍技術(shù)的基礎知識。 跳躍運動包括哪些項目？

　　2、最早興起的跳高姿勢是什么姿勢？
　　3、跳遠技術(shù)是由哪幾部分組成的？
　　田　　徑
　　一、跑
　　通過學習途中跑和彎道跑，逐步掌握耐久跑的基本知識與基本技術(shù)；發(fā)展速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；培養(yǎng)吃苦耐勞、克服困難、勇往直前等良好品質(zhì)。
　　1：　a、弓箭步走路20米×2　　b：高抬腿跑10---15米×2
　　c：30---50米加速跑　　d：游戲：聽數(shù)找朋友。
　　2：　a：學習站立式起跑。　　b：變速跑：男1000米，女士800米跑。
　　3：　a：學習站立式起跑，　　b：學習彎道跑技術(shù)。
　　4：　a：50米×（2---4）次　　b：越野跑1200---18000米。
　　5：　a：圓周跳繩接力練習。　　b�。河嫊r跑男1000米，女800米。
　　6：考核：男：1000米；女：800米。
　　一、　　跳躍
　　通過各種練習基本掌握蹲踞式跳遠技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)，提高跳躍能力。 a：學習蹲踞式跳遠。
　　2、
騰空步
練習�！　�
　　3：復習
騰空步
技術(shù)。
　　4：學測步點；蹲踞式跳遠練習。
　　5：復習蹲踞式跳遠。
　　6：考核：蹲踞式跳遠。
　　三、投擲
　　學習原地推鉛球技術(shù)，通過練習初步了解原地推鉛球的動作要領；發(fā)展力量、靈敏等身體素質(zhì)。 學習原地推鉛球（以右手為例）。
　　2、原地對實心球。
　　3、a：雙腳跳躍練習。　　b：推鉛球。
　　4、a：雙人跳起移動練習�！　�b：推鉛球練習。
　　5、考核：原地推鉛球。
　　四、體操：支撐跳躍。
　　通過支撐跳躍動作的練習，主要提高支撐跳躍基本能力，掌握支撐跳躍的方法，學會保護與幫助，基本掌握屈腿騰越動作技術(shù)，發(fā)展踏跳能力。 a：踏跳、推手練習。　　b：單手推墻練習。
　　2、a：跳上成蹲撐，向前挺身跳下�！�b：蹲撐、抱腿、挺身跳。
　　3、跳上成跪撐挺身跳下。
　　4、a：復習（同上）�！　�b：助跑練習。
　　5、屈腿騰越跳箱。
　　6、復習（同上）
　　7、考核：屈腿騰越跳箱。
　　五、籃球
　　學習行進間體前變向運球，原地單手肩上傳、接球和單手肩上投籃球，進一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技術(shù)。通過各種移動步法的練習，提高學生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)；通過教學比賽，鞏固已學基本技術(shù)。 a：復習各種移動步法�！　�b：復習體前變向運球�！　�c：學習體前變向運球。
　　2、a：復習先進間體前變向運球�！　�b：學習原地單手肩上傳接球。
　　3、a：復習原地單手肩上傳接球�！　�b：復習原地肩上傳接球。
　　4、a：復習原地單手肩上投籃�！　�b：學習急起急停。
　　5、a：學習跨步和轉(zhuǎn)身。　　b：復習急起和急停。
　　6、a：復習跨步和轉(zhuǎn)身�！　�b：綜合練習。
　　7、籃球教學比賽。
　　六、排球
　　鞏固移動、傳、墊球技術(shù)，改進正面下手發(fā)球技術(shù)。基本掌握正面上手發(fā)球技術(shù)，初步了解正面扣球技術(shù)。發(fā)展力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。 a：復習移動。　　b：復習傳、接球。
　　2、學習正面上手發(fā)球。
　　3、復習正面上手發(fā)球。
　　4、發(fā)、墊球練習。
　　5、a：復習體側(cè)墊球�！　�b：傳、墊球比賽。
　　6、學習原地正面扣球。
　　7、復習原地正面扣球。
　　8、排球教學比賽。
　　七、韻律操和舞蹈
　　學習第二套少年韻律體操，進一步提高節(jié)奏感和表現(xiàn)力。 復習少年韻律操1。
　　2、學習少年韻律操2第一段。
　　3、學習少年韻律操第二段。
　　4、a：復習少年韻律操一、二段�！　�b：學習第三段。
　　5、復習少年韻律操（二）。
　　6、進行全套韻律操的總復習。
　　八、民族傳統(tǒng)體育 學習青年拳第一段1---5動。
　　2、a：復習青年拳1---5動�！　�b：學習6---9動。
　　3、a：復習青年拳1---9動�！　�b：學習班10---16動。
　　4、a：集體復習青年拳1---13動�！　�b：學習14---17動。
　　5、a：復習1---17動�！　�b：l學習18---20動。
　　6、復習青年拳第一段。
　　7、（同上）
　　形體訓練
　　初步了解基本手位與基本步法的動作方法，培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，發(fā)展協(xié)調(diào)性和團結(jié)合作精神，引導養(yǎng)成正確的身體姿勢。 基本手位。
　　2、基本腳位。
　　3、綜合形體訓練。
　　4、復習形體訓練。

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