第一篇：教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)

快樂培訓(xùn) 幸福工作

——教師心理健康遠(yuǎn)程培訓(xùn)總結(jié)

龍崗區(qū)龍洲學(xué)校 劉 強(qiáng)

今年11月15日，我參加了龍崗區(qū)中小學(xué)教師一個(gè)多月的遠(yuǎn)程網(wǎng)絡(luò)教師心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我積極聽課、探討、課后感悟等活動(dòng)的參與，對(duì)教師心理健康的認(rèn)識(shí)更加深入科學(xué)，收獲很大。在培訓(xùn)中我認(rèn)真聽講了《如何進(jìn)行心理健康教育》、《教師心理健康與自我調(diào)適》、《中小學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)案例分析》、《學(xué)習(xí)困難生的常見問題與解決案例》、《積極應(yīng)對(duì)壓力、追求職業(yè)幸�！�教師自身的心理健康》、《壓力管理與情緒調(diào)控》、《心理健康知識(shí)》、《心理問題案例識(shí)別相關(guān)概念》、《學(xué)生行為問題區(qū)分》和《教師心理健康之情緒管理》等課程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析，層次分明的對(duì)每個(gè)問題給予了剖析，使我的思路更加順暢，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識(shí)，更讓我對(duì)當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識(shí)、新思考，受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對(duì)理論的認(rèn)知同時(shí)也提高了我的自身素養(yǎng)。同時(shí)我也會(huì)把學(xué)到的知識(shí)很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去,更有效的為教育教學(xué)服務(wù)。 在與時(shí)間賽跑的緊張學(xué)習(xí)中，我終于即將完成國培學(xué)習(xí)任務(wù)，心里既輕松又不舍，更感壓力重大，一切的努力濃縮于這一刻，凝聚于筆頭，近一個(gè)月來多少難忘的學(xué)習(xí)瞬間和難忘歷程又浮于心頭，如鯁在喉，不吐不快，特作培訓(xùn)總結(jié)如下：

一、珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)。

自拿到學(xué)習(xí)卡的那一刻起，本人就立下宏愿：一定要珍惜機(jī)遇，努力學(xué)習(xí)，于是看視頻，看文本學(xué)習(xí)材料，抓住每一個(gè)可以利用的空隙學(xué)習(xí)，“如饑似渴、如飲甘露”是本人學(xué)習(xí)的真實(shí)寫照，在學(xué)習(xí)中，我做到了三個(gè)必學(xué)：“中午必學(xué)、晚飯后必學(xué)、周末必學(xué)”。雖然長時(shí)間堅(jiān)持下來，工學(xué)矛盾的壓力使人倍感疲憊，但對(duì)于心理健康知識(shí)的進(jìn)一步理解的喜悅感和勝利感卻令我滿心歡喜。本人學(xué)習(xí)時(shí)間現(xiàn)已超過50小時(shí)。學(xué)習(xí)期間，我頻生感慨：“上網(wǎng)干什么？神馬都是浮云，唯有學(xué)習(xí)才是王道。”這句話也將會(huì)成為我上網(wǎng)的座佑銘貫穿于我以后的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)生涯，令我受益。

二、積極參與，共同探討。

在學(xué)習(xí)初，我在熟悉了詳細(xì)的“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后，就積極參與學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情，開始第2天寫下了第一篇研修日志，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近4個(gè)小時(shí)的時(shí)間，堪稱“嘔心瀝血”，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二、第三次作業(yè)，對(duì)自己又是一個(gè)較大的提升，“try哲學(xué)”“嘗試+努力=成功”來形

容我完成作業(yè)的歷程再恰當(dāng)不過了。與此同時(shí)，我積極學(xué)習(xí)案例，寫下了《學(xué)生小偷小摸行為的應(yīng)對(duì)》，我相信真實(shí)的力量，因?yàn)椤皠?dòng)人心者，莫乎真情”。天道酬勤，以這樣的成績單慰勞自己的努力，足以無憾了。同時(shí)，本人也積極參與論壇研討活動(dòng)，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里，大家盡展心扉的真誠令我感動(dòng)不已。

三、專心聽課，學(xué)有所獲。

在課程《教師心理問題的自我調(diào)適》中，我明白了：（1）、教師心理健康的意義。（2）教師的心理問題的調(diào)適：a、教師認(rèn)知問題主要是自負(fù)與自卑的表現(xiàn)、成因及對(duì)策。b 、教師情感問題主要是焦慮與抑郁的表現(xiàn)、成因及對(duì)策。c教師個(gè)性問題主要指沖動(dòng)和緊張的表現(xiàn)、成因及對(duì)策d教師行為問題主要是體罰行為與告狀行為的表現(xiàn)、成因及對(duì)策e教師職業(yè)適應(yīng)問題主要是職業(yè)適應(yīng)不良和職業(yè)認(rèn)同困難的表現(xiàn)、成因及對(duì)策。

在課程《教師職業(yè)倦怠的心理調(diào)適》中，我明白了（1）教師的職業(yè)倦怠的成因（2）教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)（3）調(diào)控教師職業(yè)倦怠的方法：a優(yōu)化社交技能b學(xué)會(huì)管理壓力c駕馭班級(jí)管理d有效管理時(shí)間e尋求社會(huì)支持。

通過認(rèn)真而全面地學(xué)習(xí)，我還明白了作為一名教師，要保持良好心態(tài)需要理論作認(rèn)識(shí)、實(shí)踐中要學(xué)會(huì)融會(huì)貫通，當(dāng)自己得意時(shí)，多想想那些教壇大師，想想自己離“德高望重”四字還有多遠(yuǎn)，當(dāng)自己失意時(shí)，多想想自己獲得了什么，而不是失去了什么。另外，遇到一些工作中的矛盾，要理智的看待和對(duì)待，切不可意氣用事。前幾天，我在工作中遇到一件煩心事，要是以往，可能幾天都會(huì)沉浸在此事的負(fù)面情緒中，但是，參加這次培訓(xùn)后，我懂得了如何去調(diào)適心情，辯證的看待問題，于是，我就多從自己身上找原因，多換位思考，多理解別人，這樣，我的心情很快“多云轉(zhuǎn)晴”，此次學(xué)習(xí)的收獲在我身上顯示出了“威力”，這難道不是此次培訓(xùn)效果的一次生動(dòng)體現(xiàn)嗎？

在培訓(xùn)中，我還懂得了如何去管理時(shí)間、如何去管理壓力、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”,如何在教學(xué)過程中，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué)。在培訓(xùn)中，我恍然大悟：當(dāng)心靈需要放飛時(shí)，將它在空中盡情漫游吧！之后，煥然一新的是我這個(gè)憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠(yuǎn)追求的化境。對(duì)于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的，我會(huì)不斷反思、升華，最終學(xué)以致用。

四、關(guān)注心理，施愛與生。

通過此次學(xué)習(xí)，我明白了要做一名合格的教師，自身心理健康是多么重要，而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要，作為此次培訓(xùn)學(xué)員之一，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：

1、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育。教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識(shí)心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。

2、讓學(xué)生也認(rèn)識(shí)心理健康教育。一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識(shí)地排斥。其實(shí)心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正功能）只是其中一個(gè)方面，我們的教育對(duì)象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展功能、預(yù)防功能更為普遍和重要。因此，要讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康，了解心理健康教育，進(jìn)而主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成健康的心理

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來。對(duì)于小學(xué)生來說，心理健康教育是一個(gè)抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能。

一個(gè)月的培訓(xùn)雖然行將結(jié)束，但它對(duì)于我的影響將會(huì)久遠(yuǎn)而綿長，并如陳年老酒，將越釀越香。在此，我十分感謝給我們提供這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)及為之操勞的工作人員，十分感謝學(xué)習(xí)群里胡老師的辛勤幫助，十分感謝同仁們的眾人拾柴，使我受益無限。本次心理健康教育讓我終身難忘。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在班級(jí)管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會(huì)繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會(huì)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，并把學(xué)到得知識(shí)積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。

第二篇：201*年教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)

201*年心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)總結(jié)

201*年的10月，我有幸參加了201*年安徽省心理健康專題遠(yuǎn)程培訓(xùn)，通過兩個(gè)多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了學(xué)生心理健康和教師自身心理健康的知識(shí)，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)將我的心得小結(jié)如下：

一、心理健康教育小學(xué)教育中的的重要意義：

良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康教育要包含學(xué)生道德情操健康教育。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。但在教學(xué)實(shí)踐中，從班主任的職責(zé)來看，班主任既要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，關(guān)心學(xué)生心理健康，促使他們身心健康的發(fā)展；又要關(guān)心學(xué)生的道德情操健康。這兩方面的教育是班級(jí)德育工作的重要組成部分。班主任做好心理健康教育和道德情操教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。

三、關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài) 。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。在沒有較大困擾的情況下，小學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任 ,在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

四、教師也要注重自身的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，通過這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)，我懂得了：教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。教師良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，就能真正做到為人師表。

第三篇：教師心理健康培訓(xùn)總結(jié)

心理健康專題培訓(xùn)總結(jié)

我有幸參加了教師心理培訓(xùn),這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn),隨著時(shí)代的發(fā)展,對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求,因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看,健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而,在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中,由于社會(huì)、學(xué)校、家庭多方因素,導(dǎo)致部分老師厭教,部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理,嚴(yán)重影響了教學(xué)的工作。通過這一次的學(xué)習(xí)，使我對(duì)教師的心理健康問題有了更深的認(rèn)識(shí)。

一、教師心理健康問題的表現(xiàn)形式

1.社會(huì)適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上，他們中相當(dāng)一部分人對(duì)教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng)，從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。

2.人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，不是與同事發(fā)生紛爭，就是與學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗，甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨(dú)、無助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。

3.情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過來又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以至形成惡性循環(huán)，使他們長期處于緊張、焦慮、憂郁狀態(tài)。

4.心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒和攻擊性行為等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。

二、影響教師心理健康的原因

教師一系列的心理健康問題的產(chǎn)生，往往是以上諸多之類的社會(huì)、家長寄予教師過高的期望，賦予教師太多的角色，以至使教師產(chǎn)生角色沖突，從而引起了心理問題。

首先是社會(huì)、家長對(duì)教師角色互為矛盾的要求造成的沖突。一方面在考試評(píng)價(jià)制度、課程、中高考制度沒有根本性改革的今天，家長對(duì)高分的迫切期望和社會(huì)對(duì)高升學(xué)率、高學(xué)歷的要求，以及對(duì)教育投入和教學(xué)資源的不足，迫使教師不敢過多考慮學(xué)生個(gè)性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)，而以最高效方法，將最標(biāo)準(zhǔn)答案最直接向?qū)W生灌輸，以提高課堂效率，獲取應(yīng)試高分。另一方面，社會(huì)也清楚認(rèn)識(shí)到二十一世紀(jì)知識(shí)經(jīng)濟(jì)主要是靠勞動(dòng)者的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力作為發(fā)展動(dòng)力，他們又抨擊應(yīng)試教育，要求實(shí)施以發(fā)展創(chuàng)造力和個(gè)性的素質(zhì)教育。因此，中小學(xué)教師處于應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。

其次，教師自身利益與教師的角色責(zé)任造成的沖突。教師是現(xiàn)代社會(huì)的一員，他和別人一樣，有體驗(yàn)成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學(xué)生維持一種持久的關(guān)系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是年輕教師，總想去找一個(gè)工作條件、福利條件更好的學(xué)校執(zhí)教。希望自己經(jīng)濟(jì)上豐裕，并且社會(huì)名望和自尊得到保障。在這種自我利益與他人利益之間選擇的沖突中，育人者和個(gè)人事業(yè)成功者的角色沖突，必然使部分教師惶惶不安，對(duì)自身工作不滿，直到對(duì)教育工作產(chǎn)生厭倦、輕視的心理。

再次，教師偏低的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)地位與教師職業(yè)的重要性造成的角色沖突。新時(shí)代要求教師不但是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、管理者、指導(dǎo)者，而且還是心理

工作者、學(xué)者、專家藝術(shù)家和社會(huì)活動(dòng)家。教師這個(gè)角色確實(shí)是不好當(dāng)?shù)�，尤其社�?huì)上還存在對(duì)教育事業(yè)的不理解和對(duì)教師的偏見，教師經(jīng)濟(jì)待遇和職業(yè)地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對(duì)教師工作的光榮感和使命感。

還有教師角色定勢的沖突，以及教師角色的彌散性造成的沖突。教師是課堂教學(xué)的主導(dǎo)者，知識(shí)的權(quán)威者和傳授者。但事實(shí)上在社會(huì)迅速發(fā)展的今天，現(xiàn)代信息技術(shù)的廣泛運(yùn)用，教師再也不是唯一的信息源，學(xué)生在某些方面比教師知道得更快、更多。教師有時(shí)被學(xué)生問得啞口無言，教師權(quán)威受到挑戰(zhàn)，教師心理受到?jīng)_擊。教師們強(qiáng)調(diào)的誠信、真實(shí)、寬容和遵紀(jì)守法，往往被學(xué)生以大量的欺詐性的商業(yè)廣告和某些靠違法、狡詐而發(fā)達(dá)的成名商人的事實(shí)駁得體無完膚，以至教師對(duì)如何扮演社會(huì)道德的實(shí)踐者和人類文明的建設(shè)者產(chǎn)生了心理困惑。再有，教師在改變學(xué)生的興趣、行為、態(tài)度和價(jià)值觀等廣泛的責(zé)任里，很難甚至無法證明取得什么成就。許多成果的“無形性”，使教師或多或少模糊感到他們的工作是一個(gè)無底洞，似乎永遠(yuǎn)做不完，永遠(yuǎn)看不到盡頭，從而導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠，甚至對(duì)教師職業(yè)失去興趣和信心，精神不振、不求上進(jìn)。又因?yàn)榻處煱缪莸氖菫槿藥煴淼慕巧�，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不掩蓋自己的喜怒哀樂，長此以往，勢必會(huì)使心理不堪重負(fù)。如此長期超負(fù)荷的工作，便會(huì)導(dǎo)致教師患有比一般人更多的心理障礙，如自卑心理嚴(yán)重，嫉妒情緒突出，焦慮水平偏高，神經(jīng)質(zhì)、抑郁癥和失眠等等時(shí)有發(fā)生。

三、開展教師的心理健康教育，提高教師健康水平應(yīng)從如下幾方面努力。

（一）增強(qiáng)教師角色轉(zhuǎn)換能力，提高職業(yè)心理素質(zhì)。

引導(dǎo)教師善待自己，正確認(rèn)識(shí)社會(huì)消極現(xiàn)象、挫折情境和環(huán)境壓力，既不因他人的評(píng)價(jià)而影響自己的情緒，也不為取悅他人而過分自責(zé)或違心行事。我們可通過繼續(xù)教育的正規(guī)教育方式，促使教師認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)心理保健與預(yù)防的知識(shí)，加強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)情緒的自我調(diào)適，不斷修正自己的認(rèn)知觀念，提高自己的角色轉(zhuǎn)換能力，以積極的心態(tài)對(duì)待遇到的各種困難和挫折，并善于從工作和生活中去體驗(yàn)成功。還要幫助教師懂得正視現(xiàn)實(shí)和適者生存的含義，學(xué)會(huì)讓自己去適應(yīng)新的教育觀念、方法和要求，在適應(yīng)中求發(fā)展。建議利用寒暑假組織教師外出旅游觀光、訪問，使教師釋放不良情緒，舒緩身心，增強(qiáng)見識(shí)，拓寬生活空間和交往范圍，從而提高生活質(zhì)量。

（二）學(xué)校要營造良好的校園氛圍，主動(dòng)為教師排憂解難。

學(xué)校的校園氛圍主要受學(xué)校的三大核心人際關(guān)系——領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系，教師與教師之間的關(guān)系、師生關(guān)系的影響，而領(lǐng)導(dǎo)與教師之間的關(guān)系具有決定性的作用。因此，首先要求學(xué)校管理者要改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，實(shí)行科學(xué)管理，加強(qiáng)與教師的感情溝通，努力維護(hù)和發(fā)展教師的根本利益，致力改善學(xué)校的人際關(guān)系。第二，學(xué)校要為教師提供條件更新知識(shí)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。教師只有提高了業(yè)務(wù)能力，不斷進(jìn)取，才會(huì)有心理上的安全感。這可通過選送教師去高一級(jí)學(xué)校進(jìn)修學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)。第三、學(xué)校的政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、科組活動(dòng)時(shí)間，可用來定期請(qǐng)有名的心理學(xué)專家、教授來校開展心理健康講座，進(jìn)行有效的教師心理疏導(dǎo)，幫助教師悅納自我，陶冶情操，從容對(duì)待挫折與失敗，深刻領(lǐng)會(huì)教師工作的真正價(jià)值。再者，學(xué)校要豐富心理健康教育方面的圖書資料和音像資料，改善教師的工作條件和經(jīng)濟(jì)待遇，在物質(zhì)條件上，實(shí)實(shí)在在地滿足教師心理健康水平的提高。

（三）建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系，凈化社會(huì)心理環(huán)境。

受傳統(tǒng)的價(jià)值觀念、行為方式等的影響，社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量；重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對(duì)自己和家庭

的責(zé)任；強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率，評(píng)價(jià)制度存在目的盲目性、標(biāo)準(zhǔn)隨意性和方法手段落后性等問題，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地延長勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競爭，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生�？梢�，真正意義上的素質(zhì)教育的實(shí)施，與建立科學(xué)的教師工作評(píng)價(jià)體系密切相關(guān)。政府和教育行政部門要根據(jù)教師工作的特殊性，努力構(gòu)建一個(gè)科學(xué)合理、便于操作的教師質(zhì)量評(píng)價(jià)方案和細(xì)則，進(jìn)一步規(guī)范教育教學(xué)行為，把教師從過重的心理壓力之中解脫出來。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個(gè)工作踏實(shí)、知識(shí)淵博、心理健康的教育工作者，為祖國的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春與力量。

第四篇：201*年心理健康工作總結(jié)

201*學(xué)年度景民中學(xué)心理健康教育總結(jié)

在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過程，學(xué)校開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。通過對(duì)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)生活的適應(yīng)能力�，F(xiàn)將我校一年來來開展心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、心理健康教育是德育工作的一部分：

在開展心理健康教育的工作中，我們明確了開展心理健康教育指導(dǎo)思想，將心理健康教育納入了學(xué)校德育工作之中。學(xué)校關(guān)心學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

二、我校開展心理健康教育工作的具體情況：

（一）領(lǐng)導(dǎo)高度重視，心理健康教育工作認(rèn)識(shí)到位，組織落實(shí)到位：

1、認(rèn)識(shí)到位：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時(shí)代教育的需要，是素質(zhì)教育的需要，是不斷提高學(xué)校辦學(xué)質(zhì)量的需要，是為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的成長環(huán)境的需要，是為學(xué)生終生不斷進(jìn)步發(fā)展奠定良好的心理基礎(chǔ)的需要。

2、組織落實(shí)：我校心理健康教育工作組織是嚴(yán)密的。校長掛帥開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負(fù)責(zé)，政教處具體負(fù)責(zé)組織實(shí)施。使心理健康教育有了組織上的保

證。

3、學(xué)校將心理健康教育納入學(xué)校規(guī)劃中，不論是學(xué)年還是學(xué)期工作計(jì)劃都將心理健康教育例為學(xué)校重點(diǎn)工作之一。心理健康教育工作每要制定單獨(dú)計(jì)劃，進(jìn)行總結(jié)。

（三）開展心理健康教育的具體做法：

1、在初一年開設(shè)心理健康教育課：

將心理學(xué)的基本常識(shí)直接引進(jìn)課堂，來實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的普及。學(xué)校一直在初一年級(jí)開設(shè)心理健康教育課，心理健康教育課已成為我校學(xué)生的必修課。每節(jié)心理課都要圍繞一個(gè)中心，對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，并運(yùn)用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識(shí)矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。學(xué)生在學(xué)習(xí)了心理健康教育課之后，對(duì)于少年期的心理變化有了充分的認(rèn)識(shí)，在困難面前能樹立自信。學(xué)會(huì)了正確處理同學(xué)之間關(guān)系等。

2、在初二年級(jí)和初三年級(jí)開展心理健康知識(shí)講座： 針對(duì)初二、初三年級(jí)學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對(duì)初二年齡段學(xué)生性心理出現(xiàn)的一些心理偏差，進(jìn)行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開始》；《與青春對(duì)話》、《科學(xué)記憶法》等。青春期少男少女都處于心理和生理尚未穩(wěn)定時(shí)期，且在極不穩(wěn)定的變化中，個(gè)性在繼續(xù)形成。我們提倡健康、適度

的異性同學(xué)交往，要知道對(duì)異性伙伴的好奇、關(guān)注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在這方面用過多的精力，因?yàn)檫�有許多事情等你去做。

針對(duì)初三年級(jí)的學(xué)生面臨中考，擇業(yè)等問題，開展的心理講座有：《考試前的心理調(diào)節(jié)》；《應(yīng)試技巧與心理準(zhǔn)備》；《樹立自信是為成功的保證》等專題心理(公文素材庫www.seogis.com)講座。如：《應(yīng)試技巧與心理準(zhǔn)備》的講座主要內(nèi)容是學(xué)法指導(dǎo)，著重在對(duì)學(xué)生考試心理與考試技巧方面進(jìn)行指導(dǎo)，包括考試動(dòng)機(jī)的激發(fā)與考試技巧的應(yīng)用，幫助學(xué)生較好地在考場上發(fā)揮自己的最好水平。

為了幫助初三學(xué)生克服考試焦慮的心理障礙，在初三中進(jìn)行考試焦慮的心理測試，根據(jù)測試結(jié)果，進(jìn)行《如何戰(zhàn)勝考試焦慮現(xiàn)象》的心理講座，系統(tǒng)的向?qū)W生介紹什么是考試焦慮，和同學(xué)們一起分析造成考試焦慮的原因，介紹排除考試焦慮的方法。并按照學(xué)生考試焦慮程度，分成若干小組分別進(jìn)行輔導(dǎo)，進(jìn)行系統(tǒng)的放松訓(xùn)練。經(jīng)過輔導(dǎo)和訓(xùn)練，絕大多數(shù)學(xué)生消除了考試焦慮現(xiàn)象，以積極的心態(tài)完成升學(xué)考試。我校歷年在中考中都取得了可喜的成績。

３、在教師中開展心理教育知識(shí)的普及工作：

我校在教師中開展了心理健康教育知識(shí)的普及工作。通過這些教育活動(dòng)使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識(shí)和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應(yīng)用，有力地推進(jìn)了學(xué)校的教育教學(xué)工作。

四、今后工作努力方向

1、初中學(xué)生心理健康教育必須進(jìn)行，可分年級(jí)制定不同的課時(shí)、教材及要求。

3、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階。

4、堅(jiān)持在初一年級(jí)開好心理健康教育課，保證有足夠的課時(shí)和有專職的心理教師任課。

5、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

6、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，爭取積累更多的經(jīng)驗(yàn)。

7、應(yīng)加大對(duì)家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動(dòng)家長的積極性，提高家長對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長。

201*年

景民中學(xué)心理健康教育總結(jié)

201*年12月

灤鎮(zhèn)街辦景民初級(jí)中學(xué)

第五篇：心理健康工作總結(jié)

關(guān)注心理 走進(jìn)心里泰安市岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)第一中學(xué)典型材料

關(guān)注心理走進(jìn)心里

泰安市岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)第一中學(xué)

我校是一所農(nóng)村寄宿制初級(jí)中學(xué)，省級(jí)規(guī)范化學(xué)校，現(xiàn)有24個(gè)教學(xué)班，學(xué)生1026人，教職工66人。近年來，我們堅(jiān)持以“學(xué)生喜歡的學(xué)�！焙汀疤厣珜W(xué)�！眲�(chuàng)建為契機(jī)，強(qiáng)力落實(shí)“質(zhì)量效益雙高工程”和“幸福教育工程”，逐步形成了“健康校園、書香校園、才藝校園、美化校園” 的辦學(xué)特色。學(xué)校首批創(chuàng)建為泰安市學(xué)校文化建設(shè)aaaa級(jí)單位，榮獲“全國優(yōu)秀校園文化建設(shè)單位”、“省民主管理先進(jìn)單位”、“省藝術(shù)教育示范學(xué)�！�、“省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校”、“市教書育人先進(jìn)單位”、“市課程與教學(xué)工作先進(jìn)學(xué)�！薄ⅰ笆袑W(xué)生喜歡的學(xué)�！�、 “市新道德教育先進(jìn)單位”、“市培養(yǎng)輸送體育人才先進(jìn)單位”、“市教學(xué)創(chuàng)新學(xué)�！钡确Q號(hào)。

為進(jìn)一步推進(jìn)幸福學(xué)校建設(shè)進(jìn)程，我校高度重視學(xué)生心理健康教育，通過抓機(jī)制、抓載體、抓創(chuàng)新，不斷拓展心理健康教育的有效渠道，讓學(xué)生健康成長。

一、健全機(jī)制，搶抓培訓(xùn)

幫助心理不健康的學(xué)生撐直傾斜的精神支柱，純潔不良的情感，是時(shí)代的呼喚和迫切要求�；�于此，我們進(jìn)行了深刻的思考、反復(fù)研究、征求意見，就地取材，充分挖掘、發(fā)揮適合從事心理健康教育工作的教師優(yōu)勢，組建心理健康教育隊(duì)伍，開展系列富有成效的活動(dòng)。

一是落實(shí)規(guī)劃。學(xué)校成立以政教、團(tuán)委為首，各年級(jí)骨干班主任為成員的的心理教育規(guī)劃小組，將心理健康課納入學(xué)校課程落實(shí)管理，并納入學(xué)校重點(diǎn)工作，每學(xué)期，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，制定心理健康教育實(shí)施方案，強(qiáng)化責(zé)任分工，保障教育內(nèi)容、時(shí)間、措施等，確保心理教育的持續(xù)性、目的性，避免了盲目性、隨意性。

二是強(qiáng)化培訓(xùn)。提高心理教育效果，師資是關(guān)鍵。我校成立以心理專業(yè)畢業(yè)的趙玉剛老師任組長的心理教育教研組，組員共10名，每月開展“心理沙龍”活動(dòng)，每周至少有1000字的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記，不斷提高教師的心理教育能力；只要上級(jí)各部門有培訓(xùn)活動(dòng)，學(xué)校都會(huì)派教師積極參加，目前我校先后有6人赴泰安、濟(jì)南、德州等地學(xué)習(xí)，有2人正在準(zhǔn)備心理教師資格證的考試，凡

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培訓(xùn)心得均在學(xué)�！鞍嘀魅挝幕瘷淮啊庇枰哉故�、交流、學(xué)習(xí)；市級(jí)課題《在班主任工作中注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的研究》已順利通過驗(yàn)收。

二、搭建舞臺(tái)，精細(xì)管理

為提高教育效果，拓展心理教育的實(shí)施渠道，學(xué)校在成立咨詢室、定期邀專家來校講座、心理健康征文、演講等常規(guī)活動(dòng)的基礎(chǔ)上，加大創(chuàng)新工作的力度，重實(shí)踐，讓心理教育在各種實(shí)踐活動(dòng)中潤物無聲。

一是小組合作，自育自管

近幾年學(xué)校實(shí)行學(xué)校學(xué)生會(huì)、級(jí)部學(xué)生會(huì)、班級(jí)學(xué)生會(huì)三線管理模式，每天對(duì)各班級(jí)的紀(jì)律、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)、禮儀等內(nèi)容檢查反饋，量化評(píng)比，每周評(píng)出優(yōu)秀班級(jí)頒發(fā)流動(dòng)紅旗；班級(jí)管理實(shí)行小組合作管理，激發(fā)學(xué)生自我成長、自我發(fā)展的健康心理，提高學(xué)校、班級(jí)管理的自動(dòng)化程度。

我校進(jìn)行學(xué)生德育教育的傳統(tǒng)之一就是充分發(fā)揮學(xué)生自我教育日記的作用，讓學(xué)生每周寫一次，及時(shí)宣泄各種情緒，解決成長路上遭遇的各種心理問題，班主任每周都進(jìn)行批閱。通過自我教育日記這個(gè)平臺(tái)，讓師生間進(jìn)行知心交流，引導(dǎo)學(xué)生把心中話說出來了？自己有什么想法了？我這樣做對(duì)嗎？你能幫我解決這個(gè)問題嗎……等等。避免一些小問題得不到及時(shí)解決，成為學(xué)生的心理隱患，影響學(xué)生健康成長。

二是陽光社團(tuán)，個(gè)性張揚(yáng)

為創(chuàng)辦“幸福學(xué)�！保�培養(yǎng)學(xué)生自信、健康的心理。學(xué)校開設(shè)體育、音樂、美術(shù)等近20個(gè)社團(tuán)，校內(nèi)專業(yè)教師與校外聘請(qǐng)專業(yè)教師相結(jié)合，每周三、四課外活動(dòng)、周五下午2個(gè)小時(shí)，進(jìn)行社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣人人參加社團(tuán)，每學(xué)期有政教處進(jìn)行考核、評(píng)比，評(píng)選出優(yōu)秀社團(tuán)、優(yōu)秀社員等進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

三是義教義工，家校聯(lián)手

為密切家校聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，學(xué)校堅(jiān)持實(shí)行家長義教義工活動(dòng)。每天、每班有一名家長八點(diǎn)鐘來校聽課、參與學(xué)校、班級(jí)的管理，下午四點(diǎn)鐘寫好反饋意見離校。期間，班主任、科任教師互相與家長交流，探討孩子的表現(xiàn)、心理特點(diǎn)，針對(duì)孩子的實(shí)際情況，達(dá)成下一步教育的共同方向及措

施。每學(xué)期舉行大型家長會(huì)三次，并請(qǐng)專家進(jìn)行指導(dǎo)培訓(xùn)家長，這些活動(dòng)，得到了家長的高度贊揚(yáng)，家校共育，再結(jié)碩果。

四是主題班會(huì)，專項(xiàng)疏導(dǎo)

心理教育主題班會(huì)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育、促進(jìn)班集體心理健康品質(zhì)形成的重要渠道。通過心理教育主題班會(huì)這種學(xué)生樂于接受的形式，能充分發(fā)揮主題班會(huì)的育人功能。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，每月召開一次全校主題班會(huì)，每兩周一次級(jí)部主題班會(huì)，分別對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩、信心、誠信、交往、考試焦慮、學(xué)習(xí)方法、安全、自我情緒調(diào)整、自我認(rèn)識(shí)、挫折承受、惜時(shí)、早戀、青春期生理心理衛(wèi)生等方面進(jìn)行專門引導(dǎo)，重錘敲擊，提高教育效果，確保學(xué)生心理健康的發(fā)展。

五是書香校園，心靈沃土

為了給學(xué)生提供健康成長的環(huán)境，學(xué)校在學(xué)習(xí)上采取一系列措施，營造書香校園。學(xué)生每周創(chuàng)辦一期學(xué)習(xí)周報(bào)，將一周的學(xué)習(xí)重點(diǎn)進(jìn)行整理，懸掛在教室互相學(xué)習(xí)；每天晚飯空為讀書練字時(shí)間，要求學(xué)生讀好書，好讀書，定期進(jìn)行讀后感、讀書明星、書香家庭、書法評(píng)比；實(shí)行誠信應(yīng)考，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，樹立良好的學(xué)風(fēng)、考風(fēng)；開展每周一次國旗下講話、身邊的感動(dòng)，大力宣揚(yáng)身邊小小的感動(dòng)；組織學(xué)生每年觀看感動(dòng)中國人物頒獎(jiǎng)晚會(huì)，為學(xué)生的精神進(jìn)行充電，引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、多方并舉，效果顯著

通過近幾年的實(shí)踐與研究，我校心理健康教育的探索與實(shí)踐，收到了較好的效果。

一是提高了學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)了學(xué)生潛能的開發(fā)

學(xué)生的自信心、上進(jìn)心、意志品質(zhì)、耐挫折和人際交往等能力大大增強(qiáng)，智力、潛力得到充分挖掘。對(duì)于在學(xué)習(xí)生活中遇到的心理困惑、煩惱，學(xué)生們能夠通過心理日記、悄悄話信箱等形式，向老師敞開心扉，使教師及時(shí)了解、幫助解決，使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)發(fā)展，為他們發(fā)展、成才奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在各種文體活動(dòng)中，學(xué)生們積極參與，充分展示自我。近幾年，我校每年有近百人在各級(jí)各類活動(dòng)中獲獎(jiǎng)，201*年，全區(qū)教育教學(xué)綜合評(píng)估，我校列全區(qū)第二名，學(xué)生素質(zhì)全區(qū)第一名。

二是轉(zhuǎn)變了全校教師的教育教學(xué)觀念，涌現(xiàn)出一批理論研究成果

在各科教學(xué)中滲透心理健康教育已成為我校教師的自覺行為。教師在備課、上課、作業(yè)批改等環(huán)節(jié)中均注重心理健康教育，發(fā)現(xiàn)和矯正學(xué)生心理問題的意識(shí)大大增強(qiáng)。教師開始注重從學(xué)生心理上去尋找學(xué)生問題的原因，并能設(shè)身處地感受學(xué)生的內(nèi)心經(jīng)驗(yàn)，深刻地了解其思想行為動(dòng)機(jī)，從而幫助學(xué)生進(jìn)行自我反省與自我完善，完全摒棄了簡單地斥責(zé)的做法。教師的課堂教學(xué)更加關(guān)注學(xué)生的健康成長，課堂效益有了大幅度提高，羅文芹、李新剛、李剛等班主任的主題班會(huì)多次獲市區(qū)一等獎(jiǎng)。

幾年來，教師發(fā)表和獲獎(jiǎng)的論文中有相當(dāng)篇幅是從提高學(xué)生心理素質(zhì)這個(gè)角度寫的。李新剛、趙玉剛撰寫的論文《淺談在中學(xué)教學(xué)中如何實(shí)施人文素質(zhì)教育》、《班主任工作中如何提高學(xué)生的心理承受能力》在201*年4月有中國基礎(chǔ)教育編輯部舉辦的班主任工作藝術(shù)研討會(huì)上榮獲一等獎(jiǎng)；羅文芹老師撰寫的論文多篇在《班主任之友》上發(fā)表；在201*年泰安市新道德教育研討會(huì)上，我校提供了現(xiàn)場，羅文芹、趙忠璽老師的班會(huì)受到與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)的高度評(píng)價(jià)；趙玉剛、羅文芹、李新剛心理健康主題班會(huì)分別獲市、區(qū)一等獎(jiǎng)；全區(qū)學(xué)生自主管理現(xiàn)場會(huì)在我校召開，先后有三名教師獲市、區(qū)德育工作先進(jìn)個(gè)人，涌現(xiàn)出了多名市、區(qū)級(jí)優(yōu)秀班主任。

春風(fēng)化雨，潤物無聲。我們深知，心理教育是一項(xiàng)持久、見效慢的教育，但它可以影響孩子的一生。為了學(xué)生健康發(fā)展，我們今后會(huì)繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理，走進(jìn)他們的心里，讓學(xué)生的心靈之花開的更燦爛、耀眼。

201*-4-2

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201*年心理健康工作總結(jié)

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