第一篇：寒假國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)

寒假國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)社會(huì)實(shí)踐心得體會(huì)

從1月10號(hào)到1月23號(hào)的參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作，是我大學(xué)的第一次社會(huì)實(shí)踐，也是我人生的第一次社會(huì)實(shí)踐。通過(guò)這次的體檢實(shí)踐，我看到也學(xué)到許多東西，認(rèn)識(shí)到身體健康重要，心態(tài)健康也同樣重要。

依據(jù)國(guó)家體檢要求，我們體檢隊(duì)伍走進(jìn)各個(gè)中小學(xué)校，離退職社區(qū)，政府機(jī)關(guān)，免費(fèi)為社區(qū)干部職工、機(jī)關(guān)干部、學(xué)生、居民等人提供國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)。檢測(cè)項(xiàng)目包括血壓、身高、體重、握力、坐位體前屈、選擇反應(yīng)時(shí)、肺活量、閉眼單腿站立、縱跳、一分鐘仰臥起坐和臺(tái)階試驗(yàn)。檢測(cè)結(jié)束后，根據(jù)每一個(gè)受試者實(shí)際情況進(jìn)行了體質(zhì)狀況分析，同時(shí)為每一位受試者打印了體質(zhì)狀況分析報(bào)告和科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)處方。

有一部分機(jī)關(guān)人員體質(zhì)則相當(dāng)今人擔(dān)憂。他們每天坐辦公室，忙于掙錢(qián)，忙于照顧家庭，忙于應(yīng)酬……以致身體素質(zhì)比老人還差，心理年齡高于生理年齡。其實(shí)他們這一群體也反映出社會(huì)的病態(tài)， 隨著生活節(jié)奏的加快，許多人都面臨著快節(jié)奏給身體帶來(lái)的壓力。身體的負(fù)擔(dān)開(kāi)始加重，但是卻很少被人重視。只有當(dāng)身體發(fā)出強(qiáng)烈信號(hào)的時(shí)候，才會(huì)有所警覺(jué)，可是當(dāng)現(xiàn)身體出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，或許已過(guò)了解決問(wèn)題的最佳時(shí)期，所以必須重視按時(shí)的體檢。

定期進(jìn)行體檢，可以幫助我們迅速的發(fā)現(xiàn)我們身體中的小問(wèn)題，有效的阻止他們的發(fā)展。再次，體檢可以讓我們更快的發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)隱藏的重大疾病。全方位的體檢，讓我們對(duì)身體的各個(gè)部位都有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，讓疾病的產(chǎn)生降至最低。很多重大疾病，是不容易被發(fā)現(xiàn)的，他們沒(méi)有什么特別的特征，只有通過(guò)體檢才能發(fā)現(xiàn)這些隱藏的疾病。

讓我感想最多的是，在離退職社區(qū)給大家伙爺爺奶奶量身高，幾乎每個(gè)老人都會(huì)驚訝于自己矮了那么多，連連感嘆嚴(yán)重縮水。又不一個(gè)勁兒要求重新測(cè)一次，他們都是可愛(ài)的，一群不服老的老小孩，心態(tài)年輕樂(lè)觀。更可愛(ài)的是，他們還會(huì)互相攀比，看看誰(shuí)的身體狀況好一點(diǎn)。相較于我們年輕一代，每個(gè)月都沒(méi)幾個(gè)小時(shí)用來(lái)鍛煉身體，容易消沉，看到別人優(yōu)秀，也不會(huì)有一種不服輸?shù)膭?shì)要強(qiáng)過(guò)別人的心態(tài)，這些個(gè)老小孩就是我的學(xué)習(xí)榜樣。

擁有一個(gè)健康的身體對(duì)于所有熱愛(ài)生活的人都是必不可少的。不要讓健康成為我們的奢侈品，要讓健康成為我們必需品。我們要有健康的身體，更要保持好的心態(tài)。 生活就是這樣，換一個(gè)角度，煩惱就不再是煩惱，憂愁就不再是憂愁，壓力會(huì)成為你奮斗的動(dòng)力，錯(cuò)誤能變成你能力提升的前奏。 換一種心態(tài)，生活就會(huì)多一些歡笑，少一些憂愁，多一些欣慰，少許多遺憾，多一份好心情，少一點(diǎn)兒壞情緒。心情好了，生活就會(huì)明朗許多，面對(duì)未來(lái)，你就能更有信心，更有把握

面對(duì)以后的未知生活。

改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化。有一個(gè)經(jīng)典案例是這樣說(shuō)的，一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題。奮起就會(huì)克服困難，結(jié)果就會(huì)變化。

失敗者和成功者的最大區(qū)別是，遇到困難，失敗者總是挑選容易的倒退之路， “我不行了，我還是退縮吧” ， 結(jié)果他真的陷入失敗的深淵；成功者面對(duì)同樣的困難，卻總是保持積極的心態(tài)， 用 “我行！我能！、 ”“一定有辦法”等積極的意念鼓勵(lì)自己，并想方設(shè)法克服困 難。失敗者總覺(jué)得前程更加舉步維艱，處處碰壁；成功者總認(rèn)為天無(wú)絕人之路， 必會(huì)迎來(lái)柳暗花明又一村。在失敗者看來(lái)，黑夜之后還是黑夜；在成功者看來(lái)， 黑夜之后即是黎明。 一個(gè)人能否成功，關(guān)鍵在于他的心態(tài)。成功者擁有積極的心態(tài)，他們始終用 積極的思考、 樂(lè)觀的精神和過(guò)去輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生， 他們能樂(lè)觀、 正確地處理所遇到的各種困難、矛盾和問(wèn)題，并最終能收獲成功的人生。而失敗 者則習(xí)慣于用消極的心態(tài)面對(duì)人生，他們總是受過(guò)去的、或別人的失敗經(jīng)驗(yàn)引導(dǎo) 和支配自己的行動(dòng)，他們空虛、畏縮、消極、頹廢、悲觀、失望，不敢也不去積 極解決人生面臨的各種問(wèn)題、矛盾和困難，只能是一事無(wú)成，走向失敗�？梢�(jiàn)積極心態(tài)的重要作用。

這次的社會(huì)實(shí)踐，是學(xué)習(xí)，是工作，更是人生可貴的經(jīng)歷。不管怎樣，我以后會(huì)盡量每個(gè)星期鍛煉三次身體，保持積極向上的心態(tài)去面對(duì)遇到的困難。

第二篇：國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)實(shí)踐報(bào)告

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)實(shí)踐報(bào)告

——記湖北省宜昌市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作及體會(huì)

自14年6月23日開(kāi)始為期一個(gè)多月的國(guó)民體質(zhì)測(cè)試工作于14年7月底宣告圓滿結(jié)束。這次由湖北省體育局指導(dǎo)、宜昌市體育局國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心的工作人員們帶領(lǐng)我們進(jìn)行的體質(zhì)測(cè)試工作旨在通過(guò)抽樣的方式系統(tǒng)的了解宜昌市伍家區(qū)及下轄各縣人民的體質(zhì)狀況，通過(guò)打印結(jié)果使人們更好地了解自身身體素質(zhì)的優(yōu)缺點(diǎn)，給出有針對(duì)性的鍛煉計(jì)劃以及建議，是國(guó)民的身體素質(zhì)得到普遍提升。

本次工作大致分為三個(gè)階段：

1、準(zhǔn)備階段，主要工作內(nèi)容包括施方案制定、機(jī)構(gòu)設(shè)立、測(cè)試隊(duì)組建并接受培訓(xùn)、受測(cè)單位人員確定、 經(jīng)費(fèi)落實(shí)等。

2、測(cè)試階段，幼兒、成年人、老年人群的測(cè)試。

3、8月底前完成測(cè)試數(shù)據(jù)收集、整理與檢驗(yàn)，并按時(shí)將測(cè)試樣本的有效數(shù)據(jù)上報(bào)湖北省國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心，做好數(shù)據(jù)和有關(guān)資料的歸檔工作。

本次測(cè)試經(jīng)由漁陽(yáng)關(guān)進(jìn)入五峰，再到宜昌市伍家崗區(qū)，最后至宜都為止。歷經(jīng)漁陽(yáng)關(guān)二中、五峰縣體育館、宜昌市伍家崗區(qū)體育健身中心、燕師科技有限公司、天臺(tái)包裝廠、宜昌精細(xì)化工業(yè)園、五峰縣機(jī)關(guān)幼兒園、好苗苗幼兒園及宜都楊守敬幼兒園等二十多個(gè)測(cè)試點(diǎn)的測(cè)試工作。測(cè)試分3~6歲幼兒組、20~59歲成人組和60~69歲老年組，共有大約十幾項(xiàng)，按組別不同，測(cè)試的項(xiàng)目也不盡相同；其中幼兒組測(cè)試的項(xiàng)目有身高、坐高、體重、坐位體前屈、網(wǎng)球擲遠(yuǎn)、10米折返跑、雙腳連跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、胸圍、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度還有安靜心率等十二個(gè)項(xiàng)目；成年組有身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、縱跳、背力、閉眼單腳站立、血壓既安靜心率、肺活量、臺(tái)階試驗(yàn)、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯臥撐（男）/仰臥起坐（女）等十二個(gè)項(xiàng)目（其中39歲以上人群沒(méi)有縱跳和背力項(xiàng)目）；老年組：身高、體重、握力、選擇反應(yīng)時(shí)、血壓和安靜心率、三圍及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、閉眼單腳站立等八個(gè)項(xiàng)目。

按照測(cè)試要求，本次測(cè)試任務(wù)是3600人，檢測(cè)內(nèi)容包括問(wèn)卷調(diào)查和體質(zhì)監(jiān)測(cè)兩部分，本次監(jiān)測(cè)采取隨機(jī)整群抽樣的原則抽取監(jiān)測(cè)對(duì)象。

這次監(jiān)測(cè)工作的重要內(nèi)容是測(cè)試階段，如何保證數(shù)據(jù)的真實(shí)可靠，是檢驗(yàn)我們監(jiān)測(cè)工作是否優(yōu)質(zhì)的唯一標(biāo)準(zhǔn)。這也就要求我們?cè)跍y(cè)試時(shí)一定要做到耐心、細(xì)心和認(rèn)真。

測(cè)試前局領(lǐng)導(dǎo)就做好了測(cè)試點(diǎn)的聯(lián)系工作，同時(shí)要求各縣區(qū)測(cè)試點(diǎn)做好組織和發(fā)動(dòng)群眾的工作，使群眾積極地參加到這次的監(jiān)測(cè)工作中來(lái)。同時(shí)要協(xié)調(diào)好各方的工作，比如幼兒的問(wèn)卷我們會(huì)委托幼兒園的老師提前將表發(fā)給家長(zhǎng)們，讓家長(zhǎng)們?cè)谇皝?lái)測(cè)試之前把孩子的基本信息、通過(guò)字面能夠理解的條目先行填好，在統(tǒng)一安排出時(shí)間來(lái)單獨(dú)測(cè)試幼兒組樣本，這樣會(huì)比較快一些，也會(huì)省去很多繁瑣的程序。另外每到一個(gè)縣區(qū)的測(cè)試點(diǎn)當(dāng)?shù)販y(cè)試點(diǎn)的人員都會(huì)盡力協(xié)助我們的工作，并組織出一名專業(yè)的醫(yī)生參加到我們的測(cè)試工作中來(lái)。每個(gè)測(cè)試點(diǎn)都會(huì)派兩名隊(duì)員負(fù)責(zé)詢問(wèn)，協(xié)助測(cè)試對(duì)象填好調(diào)查表。

測(cè)試中出現(xiàn)的問(wèn)題：農(nóng)村測(cè)試樣本中，老人及婦女普遍文化水平不高，理解能力有限，我們要不厭其煩的逐項(xiàng)向他們解釋，以力求每份表格都能達(dá)到要求，并在測(cè)試過(guò)程中遇到理解不了的測(cè)試項(xiàng)目，要一遍遍的從旁示范并解釋測(cè)試要求及要領(lǐng)，使每項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)力求準(zhǔn)確。剛開(kāi)始的時(shí)候由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有明確分配任務(wù)，導(dǎo)致測(cè)試時(shí)有時(shí)有的隊(duì)員無(wú)事可做，而有的隊(duì)員忙的腳不沾地，這就難免會(huì)使忙的隊(duì)員心理出現(xiàn)不平的情緒，直接導(dǎo)致了測(cè)試時(shí)的工作質(zhì)量，部分原因還有對(duì)每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目的測(cè)試沒(méi)有深入的認(rèn)識(shí)，還好我們及時(shí)對(duì)此做出了調(diào)整。在測(cè)試期間(請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注好 范文網(wǎng)www.seogis.com)測(cè)試儀器故障的問(wèn)題在后期的時(shí)候由于使用者未能盡善盡美的按照要求操作而時(shí)有發(fā)生，比如閉眼單腳站立的測(cè)試板總是連接不到數(shù)據(jù)顯示器上，后來(lái)只能用秒表來(lái)計(jì)時(shí)進(jìn)行測(cè)試；再比如肺活量測(cè)試儀從五峰縣回宜昌測(cè)試之后不久就頻出故障，還是老師找出運(yùn)行穩(wěn)定的舊儀器替代了壞掉的儀器。再有，由于農(nóng)村中、青年大部分都在外打工，留在家中的多是老弱病殘者，給取樣造成了一定的困難，另外，測(cè)試也會(huì)耽誤他們的工時(shí)，部分人也不愿參加。在面對(duì)這些問(wèn)題是，我們將測(cè)試點(diǎn)設(shè)在里多數(shù)人比較近的地方，再通過(guò)鄉(xiāng)村干部為基點(diǎn)，從親戚朋友開(kāi)始拉人，互相介紹鼓勵(lì)的方式，取得了很好的效果。

第三篇：關(guān)于開(kāi)展201*年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的通知

關(guān)于開(kāi)展201*年度國(guó)民體質(zhì)測(cè)試的通知

各社區(qū)（村）：

為貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)體育法》、《全民健身計(jì)劃（201*—201*）》以及根據(jù)江寧區(qū)體育現(xiàn)代化指標(biāo)體系要求，按照江寧區(qū)體育局統(tǒng)一部署，秣陵街道將在轄區(qū)內(nèi)開(kāi)展免費(fèi)國(guó)民體質(zhì)測(cè)試工作，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

1、時(shí)間：201*年11月7日——8日；

2、地點(diǎn)：秣陵街道文化體育服務(wù)中心；

3、測(cè)試對(duì)象：20歲—59歲的成年人和60—69歲的老年人；

4、參加測(cè)試人員分配及時(shí)間安排詳見(jiàn)附表。

望各社區(qū)（村）接通知后，嚴(yán)格對(duì)照人員分配要求積極組織各種年齡段的人員按時(shí)段參加體質(zhì)測(cè)試工作，并要求參加人員文明有序地測(cè)試完所有項(xiàng)目并拿到測(cè)試單后方可離開(kāi)。

特此通知。

江寧區(qū)人民政府秣陵街道辦事處辦公室

201*年10月30日

第四篇：國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)倡議書(shū)

國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)倡議書(shū)

各位領(lǐng)導(dǎo)、朋友們：

值此第三個(gè)全民健身日，在荊門(mén)市“全民健身日”系列活動(dòng)啟動(dòng)暨市直機(jī)關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)游泳比賽開(kāi)賽儀式上，我謹(jǐn)代表全體市民提出如下倡議：

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)體育法》和《全民健身?xiàng)l例》，營(yíng)造市民健康理念、指導(dǎo)人們開(kāi)展科學(xué)健身運(yùn)動(dòng)，提高全民身體素質(zhì)。我們要積極參與國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)活動(dòng)。各部門(mén)、各單位要“以人為本”，使在崗的每個(gè)人身體健康，精力充沛，朝氣蓬勃地工作在自己的崗位上。

我們的目的是：讓運(yùn)動(dòng)更科學(xué)、讓身體更健康！讓社會(huì)更和諧！讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，關(guān)愛(ài)生命，增強(qiáng)體質(zhì)。為社會(huì)主義物質(zhì)文明和精神文明多作貢獻(xiàn)。

倡議人：

二〇一四年八月八日

第五篇：國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)實(shí)施辦法

201*年涇縣第四次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作實(shí)施辦法

根據(jù)《全民健身?xiàng)l例》、《全民健身計(jì)劃（201*~201*年）》和《關(guān)于開(kāi)展201*年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的通知》（皖體群5號(hào)）要求，201*年5月~6月，國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作將全面展開(kāi)。根據(jù)市局安排，涇縣國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)站負(fù)責(zé)監(jiān)測(cè)抽樣總?cè)藬?shù)為800人。經(jīng)研究決定，現(xiàn)將具體指標(biāo)分解如下：

監(jiān)測(cè)類別：監(jiān)測(cè)人數(shù)：具體指標(biāo)承擔(dān)鄉(xiāng)鎮(zhèn)：

村鎮(zhèn)幼兒400人（男、女各200） 云嶺鎮(zhèn)、昌橋鄉(xiāng)、

琴溪鎮(zhèn)、丁家橋鎮(zhèn)等

城鎮(zhèn)老年人200人（男、女各100）涇川鎮(zhèn)各居委會(huì)等

村鎮(zhèn)老年人200人（男、女各100） 蔡村鎮(zhèn)、琴溪鎮(zhèn)、云嶺鎮(zhèn)、昌橋鄉(xiāng)等

涇縣教育體育局

201*年5月5日

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