第一篇：讓心靈灑滿陽光讀后感

《讓心靈灑滿陽光》讀后感

這是回憶、是幸福、是希望！在這本書里我看到了陳建仁老師的堅持，看到了師生間的感動，看到了父母對孩子的期望。陳老師沒有刻意標(biāo)榜自己的成功，只是單純地工作，單純地愛著學(xué)生，然后將一批又一批學(xué)生送入高校，實實在在，但是幸福就是這么悄然而至。

一開始，陳老師在自序中回憶了童年的時光。從六歲就開始幫家里做農(nóng)活，要知道在現(xiàn)在的社會六歲還是可以無憂無慮、盡情玩耍的年齡，陳老師卻要幫家里放牛、施肥、撿柴等，即使辛苦，卻感到了無比的幸�？鞓�，他說“不管童年生活是苦是甜，是悲是喜，是簡是雜，那都是人生的一大資本、成年的一大財富、老年的一大樂源。回憶童年我留戀，我欣慰，我更欣慰！許多童年的玩趣，變成了人生的哲理，踏踏實實地干，永遠(yuǎn)不知苦滋味，其樂無窮，受益無限！”，也就是這樣的生活成就了現(xiàn)在堅強樂觀、積極向上的陳建仁老師。

日子就這么平淡且幸福地過著，直到陳老師第一次向家人表達(dá)自己的渴望，大聲地宣告說“我要去上學(xué)！誰也不能攔著我！”，陳老師的堅持，感動了大家，即使家里沒有條件供陳老師完成學(xué)業(yè)親戚們也紛紛勸陳父“天無絕人之路，先讓他讀吧，學(xué)費不夠可以先借，辦法總是會有的”。在眾難之下，陳老師踏上了求學(xué)之路，他的人生也從此發(fā)生了變化。熱愛知識的陳老師珍惜在學(xué)校里的學(xué)習(xí)的機會，幾年以后，陳老師考上了永嘉中學(xué)，成為村里考上縣城高中的榜樣人物，畢業(yè)之后被分配到了山區(qū)學(xué)�！�—四川中學(xué)，并擔(dān)任初三物理老師。

剛成為人民教師的陳老師，馬上就表現(xiàn)出了他的與眾不同。與學(xué)生毫無隔閡地打成一片，與學(xué)生比賽，一起學(xué)習(xí)，甚至還一起玩耍。在當(dāng)時思想守舊的年代，陳老師的這種作風(fēng)被校長批評為不成體統(tǒng)，沒有規(guī)矩。但事實卻是陳老師所教班級的學(xué)生在第二年會考成績?nèi)〉幂x煌成績，物理科綜合成績還獲得全縣第二名。但是校長卻在會議上說這樣的成績可能是巧合使然，請初三的老師不要驕傲。這徹底刺激到了陳老師，不服輸?shù)男愿袷沟藐惱蠋熛露�決心：非要干出成績來！陳老師對學(xué)生更加關(guān)懷并得到的回報，他的學(xué)生陳云乾達(dá)到溫州中學(xué)的分?jǐn)?shù)，居全縣第三名，物理成績排全縣第二名；另有兩位學(xué)生物理滿分，總成績?nèi)�縣六位的好成績。這也使得陳老師更加熱愛教師這個職業(yè)。

第二年陳老師申請做班主任，卻被校長拒絕。四年后，在學(xué)校其他老師紛紛建議下校長終于答應(yīng)讓陳老師做班主任。這得來不易的機會，陳老師倍加珍惜，甚至傾注了無限的情感，并暗下決心要把這個班級打造成全縣最優(yōu)秀的班集體。陳老師關(guān)注每一個孩子，常常會叫幾個學(xué)生一起到溪邊散步談心，理解學(xué)生的近況。如果班級里有遇到困難的學(xué)生，陳老師會在了解情況后給予幫助和支柱。也正是因為這樣，即使畢業(yè)了學(xué)生對陳老師也總是有表達(dá)不完感激。二十多年過去了，陳老師將自己的所得匯成了一本書——《讓心靈灑滿陽光》，里面記載了自己從學(xué)生那得到的幸福，也記載了學(xué)生對陳老師滿滿的感恩之心。

陳老師告訴了我們，每一個學(xué)生都是“天才”，我們要善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點。即使是讓我們頭疼的“后進生”，他們搗蛋的行為背后掩蓋著內(nèi)心的脆弱，他們是及其敏感的，因此需要我們給予更多的關(guān)懷，打開心扉之后的他們往往都能表現(xiàn)出脫胎換骨般“天才“的一面，他們交到了新的朋友，得到了老師家長的肯定，對未來也更加充滿希望。陳老師在書中就向我們展示了好幾個例子，而這些學(xué)生都對陳老師用言語、用行動表達(dá)了無盡的感激之情。

看完這本書后，內(nèi)心的復(fù)雜難以言喻。對陳老師的敬佩是真心實意的，但我也許永遠(yuǎn)無法做到像陳老師這樣將自己的整顆心都奉獻給學(xué)生，“給我一個班級，我就心滿意足了！”這是陳老師的內(nèi)心真實寫照，他在書中寫到“自從校長同意我擔(dān)任班主任的那天開始，我自感是天底下最幸福地人，我將把我的整個心靈都獻給我最可愛的學(xué)生，至死不渝”。那我呢？我對我的學(xué)生是怎樣的感情？我愛我的學(xué)生，這是毋庸置疑的，為他們操心，看到他們上課不認(rèn)真就會生氣，考試成績好就會高興，但卻無法達(dá)到陳老師對學(xué)生的愛。

陳老師認(rèn)為對學(xué)生的愛應(yīng)從包容開始。

包容缺點，放大優(yōu)點。有位哲人說過：天空收容每一片云彩，不論其美丑，故天空廣闊無比；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，故大海浩瀚無比。作為老師，我們在賞識學(xué)生的優(yōu)點的同時需要包容學(xué)生的缺點，如果我們一味的批評會使學(xué)生變得逆反。

還有一個寓意深刻的故事，從前有個漁夫出海捕魚，從海里撈到一顆大珍珠。這顆珍珠晶瑩圓潤，漁夫愛不釋手。但美中不足的是，珍珠上面有個小黑點。漁夫想，如果能把小黑點去掉，珍珠完美無瑕，就會成為無價之寶。于是他開始耐心的剝剔黑點。可是去掉一層，黑點依然存在；再去掉一層，黑點還是存在；再去掉一層……最后終于去掉了，不過令人惋惜的是，這顆碩大的珍珠也已不復(fù)存在。這也告訴我們，學(xué)生或多或少都是存在這樣那樣的黑點，我們教師為何苦苦追求著學(xué)生那種“白璧無瑕”的完美境界。殊不知，最精華的部分，其實掩蓋在內(nèi)。

包容是感化和尊重，而不是縱容。包容不是縱然，不是無原則的放任自由，它是一種默默等待。老師應(yīng)用包容的方式去教育犯錯的學(xué)生，當(dāng)學(xué)生意識到自己的錯誤的時候，老師的尊重和包容往往比呵斥、諷刺更能感化學(xué)生，讓學(xué)生幡然醒悟。因為，喚醒心靈的，從來不是鞭笞，而是愛。多一分包容，少一分責(zé)備。

要包容的下那些特別的學(xué)生�！疤貏e”的學(xué)生指的是學(xué)習(xí)后進(更多請關(guān)注www.seogis.com)生、行為極端生。這類學(xué)生往往讓人頭疼，家長急，老師也急。但是我們要思考，為什么他們會有這樣那樣的行為？書中記載了一位教育家的話“孩子的反叛，往往應(yīng)為教育者批評太多，而教育本質(zhì)上是一種狀態(tài)，一個教育者達(dá)到了一種較好的狀態(tài)之后，隨意說說，就是最好的教育�！�

包容個體，更要包容整個集體。告訴我們和諧的師生關(guān)系在教育教學(xué)中的作用是不言而喻。書中也通過拔河案例告訴我們，班級因為一個學(xué)生的問題導(dǎo)致拔河比賽慘敗，但是陳老師卻在會議總結(jié)上先進行了自我批評，并請大家原諒該同學(xué)鋒，大家不是埋怨的時候，而是該吸取教訓(xùn)繼續(xù)，重振旗鼓。最后比賽不僅贏了，還打破了學(xué)校的歷史記錄。作為老師，要有一雙慧眼，能洞察一切是非，有一顆理解包容的心，理智客觀的批評學(xué)生，正確對待學(xué)生所出現(xiàn)的問題，及時為他們排憂解難，引導(dǎo)學(xué)生走出低谷。

包容學(xué)生，更要包容學(xué)生的家長�，F(xiàn)在有許多家長對孩子過度溺愛，放棄無所謂的說理，用行動贏得信任。案例中勇同學(xué)被奶奶過度寵溺，成績一落千丈，陳老師告訴奶奶勇的情況時，奶奶總是會為勇找各種借口開脫，爺爺有心管教奶奶卻百般阻撓，最后爺爺告訴陳老師勇怕他的父親，所以陳老師用把勇的表現(xiàn)情況告訴他的父親為條件和勇定下約定，但是勇一次又一次的違約犯錯，又一次又一次的請求陳老師原諒給予改錯的機會，最后終于陳老師忍無可忍的時候，勇說一定會改正，請給最后一次的機會。勇真的發(fā)生了根本性的變化，在班級活動中表現(xiàn)非常突出，勇的父母很是欣慰。包容、真誠的幫助是征服家長的最好法寶。

陳老師在書的封面上寫到“我常常告訴我的學(xué)生們：如果處于人生的十字路口，即使是黑夜，也別忘了給自己一縷”陽光“——一縷希望的光，一縷自信的光，一縷面對生活微笑的光……這一縷又一縷的光，灑滿心靈，澆灌青春，看似微弱，但它拯救的卻是整個人生！“。多么富有人生哲理的一句話啊！給人希望，鼓勵人們即使人生黑暗也別忘了自信、微笑。這句話也給了我很大的鼓勵，鼓勵我即使在未來的人生道路上遇到挫折，不能輕言放棄。我作為新教師，我還有很多需要努力、需要學(xué)習(xí)的地方，當(dāng)我感到疲憊的時候，我會想想陳老師，然后學(xué)習(xí)陳老師積極樂觀的精神，然后繼續(xù)堅強地走下去。

第二篇：《讓心靈灑滿陽光》讀后感

《讓心靈灑滿陽光》讀后感

不知不覺中，我已經(jīng)以新老師的身份工作了近一年。在這段時間里，作為一名英語教師和高一班主任，我不斷地思考，不斷地學(xué)習(xí)，卻也不斷地遇見許多教學(xué)、管理等方面的問題，對自我的定位開始有些模糊。閱讀了《讓心靈灑滿陽光》后，給與了我在教學(xué)和班級管理方面很多啟示。

《讓心靈灑滿陽光》由永嘉縣上塘城關(guān)中學(xué)教師陳建仁所著。該書凝聚著陳建仁老師“用心教書，用愛育人”的心血結(jié)晶，見證了他二十一年來班主任工作的甜酸苦辣、風(fēng)風(fēng)雨雨。一路艱辛，一路成長，一路歡歌，一路播撒，一路收獲。它記下了陳建仁老師從事班主任工作的點點滴滴，見證了他與學(xué)生共同成長的感人故事，字里行間滲透著一位班主任工作者對教育本質(zhì)的詮釋，對教育事業(yè)的追求，對學(xué)生誠摯地關(guān)愛。

該書分為五章，分別為愛——從包容開始，教師——學(xué)生的避風(fēng)港，治教——讓學(xué)生終身受用，班級——讓夢想飛翔，家�！�—特別的愛給特別的你。陳老師以自己在班主任工作中碰到的典型案例為載體，引導(dǎo)學(xué)生用生命去體驗真善美，張揚大寫的“人”字。他通過班主任工作的德育、管理、活動、溝通和協(xié)調(diào)來傳遞人文精神和傳統(tǒng)美德，用愛的情感這把鑰匙，開啟學(xué)生智慧的大門，培養(yǎng)與陶冶學(xué)生的道德情感，激發(fā)學(xué)生積極向上的情緒，促進學(xué)生的全面健康成長。

在第一章愛——從包容開始里，陳老師寫到，班主任是學(xué)生心靈的凈化師、學(xué)生健康成長的引導(dǎo)者，育人者先教己。我們的學(xué)生如同有一顆顆珍珠，或多或少都存在著這樣或那樣的黑點，不時會犯或輕或重的錯誤，有些班主任總是苦苦地追求著學(xué)生那種“白璧無瑕”的完美境界，卻沒看到最精華的部分就掩蓋在內(nèi)。但是包容不是忽視缺點，而是放大優(yōu)點；包容不是縱容，而是感化和尊重；包容，要容得下那些特別的學(xué)生�！盀榱嗣恳粋�學(xué)生的發(fā)展”是新課程的核心理念。因此，教師應(yīng)該尊重每一個學(xué)生做人的尊嚴(yán)和價值，還要傾注關(guān)愛每一個學(xué)生的心靈成長，要學(xué)會運用包容、理解善待學(xué)生的不足和缺陷，引導(dǎo)他們走向成功。除了包容個體，我們還要包容整個集體。在這本書中，我學(xué)到最受益的一句話是：好學(xué)生是夸出來的！有些學(xué)生在初中成績不好、表現(xiàn)不好，從小被打上壞學(xué)生的標(biāo)簽，而且自己從心里也認(rèn)定自己就是這個樣子了。于是，我抓住一切可行的機會表揚學(xué)生。

在第二章教室——學(xué)生的避風(fēng)港中，陳老師表示，教師不能為了維持教室的秩序，提高學(xué)生的成績，什么事情都做得出來。對待學(xué)生可以說是為了達(dá)到目的而不擇手段，但是卻忽略了一個可怕的問題：學(xué)生之所以守規(guī)矩，只是因為學(xué)生害怕，漸漸地，他們就會與老師產(chǎn)生隔閡。要管理好學(xué)生，首先老師要做學(xué)生的榜樣。老師的榜樣作用是非常重要的，因為學(xué)生都一直在看著你，他們都以你為榜樣，你希望學(xué)生上課不遲到，那么你自己要按時到，假如你是學(xué)生心目中最守時之人，那么你的學(xué)生慢慢也會成為最守時的人。當(dāng)學(xué)生做錯時，班主任不要動不動地訓(xùn)斥學(xué)生，應(yīng)該為學(xué)生打造一個堅固而友善的避風(fēng)港，這就等于給他們機會，讓他們成長為充滿自信又快樂的人。孩子犯錯誤并不奇怪，關(guān)鍵是孩子犯了錯，你如何去看待，如何去幫助其改正的，這才是教育者真正要思考的問題。班級管理要有長遠(yuǎn)的眼光，更得有一種平常的心態(tài)。要知道“犯錯誤是孩子的權(quán)利，連上帝都會原諒他”。我們班主任要求全部學(xué)生不犯錯，就連上帝也不答應(yīng)。接著班主任應(yīng)該培養(yǎng)“批評和自我批評”的班風(fēng)。魏書生和孫浦沅兩位教育大師都非常重視在班級里形成一種“批評和自我批評”的班風(fēng)。試想，在一個集體中，一個人做了錯事，卻沒人阻止他，也沒人指出他的錯誤，對他提出批評意見，而他自己也沒有做好自我批評。那么他會繼續(xù)沿著錯誤的軌跡走下去，甚至還沾沾自喜，認(rèn)為大家不會對他怎么樣而變本加厲。敢于對同學(xué)做出批評，班級的正義之風(fēng)才會得到樹立；敢于對自己做出批評，學(xué)生的謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不燥的優(yōu)良品質(zhì)才會慢慢地培養(yǎng)起來。

在第四章班級——讓夢想飛翔中，陳老師給出了班級管理的一些建議。班主任必須給學(xué)生創(chuàng)造一個民主、平等、互相尊重的集體。比如，如何建立班干部制度，這就取決于一個班主任如何看待教育，如果一個班主任只是考慮如何去管住學(xué)生，讓學(xué)生屈服于你的權(quán)威之下，那么，你對學(xué)生采取的方法、措施就會以自己為中心，制定班規(guī)和任選班干部等等都會將自己的想法強加在學(xué)生頭上。有些班主任，對學(xué)生在家學(xué)習(xí)不放心，在雙休日也要求學(xué)生到校學(xué)習(xí)，其敬業(yè)精神固然可貴，但這種對學(xué)生永不放心的觀念會給學(xué)生和自己造成很大的精神壓力。鄭立平老師有一句話說得好：“教師首先是個教育者，其次才是管理者，而且管理必須建立在教育的基礎(chǔ)上，是為教育服務(wù)的�！卑嗉壒芾碇�，除了管，更多的還應(yīng)該是“理”——教育。只有理順了你和學(xué)生的關(guān)系，讓學(xué)生親近你、認(rèn)同你，他們才會尊重你和順應(yīng)你，你的管才有感情基礎(chǔ)，才能出效果。換言之，就是你的教育工作必須得到學(xué)生的認(rèn)同。因此，應(yīng)該在班級里建立班干部制度，進行管理總結(jié)，開展管理競賽。組織各種活動，在活動中完善班集體建設(shè)，在活動中培養(yǎng)學(xué)生能力，在活動中培養(yǎng)團隊精神。

在第五章家校——特別的愛給特別的你中，陳老師講到，家訪是老師和學(xué)生、家長面對面交流的一種寶貴機會，是老師對學(xué)生及家長的一種平等的尊重，是情感上一種真誠的直接的交流，是教師與學(xué)生溝通工作中不可缺少的一個方面。通過家訪并結(jié)合學(xué)生在校內(nèi)的表現(xiàn)，教師才有可能對學(xué)生有一個比較全面和正確的認(rèn)識，才能因材施教，教育和引領(lǐng)學(xué)生朝著正確的方向順利發(fā)展。在書中，陳老師描述了自己的一次雪天家訪。他的這次家訪之舉，就是找到了愛的突破口，學(xué)生和家長的心中涌動愛時，心便因為愛而感動，而溫柔，而理解，而激情四溢，而奮發(fā)向上。用包含著愛的教育來給與孩子，那么孩子得到的教育必將轉(zhuǎn)化為對愛的感恩。自然而然的，他們一定會明白如何去付出愛。

這本書如一盞指明燈，為我在迷茫的時候指明了方向，有機會反思自我，找到自己該努力的方向。今后，我也多多閱讀這些寶貴的書籍的！

第三篇：讓心靈灑滿陽光

讓心靈灑滿陽光

周春俠

在“游戲的童年”里,人們之所以無憂無慮、簡單而快樂，就在于那時的心靈充滿了美好的夢想和純真的感情。我想讓我的學(xué)生心中永遠(yuǎn)充滿陽光，發(fā)現(xiàn)生活中的真誠、善良和美好，從而讓心靈里總是陽光普照，以積極進取的心態(tài)去面對生活，面對人生。

目的：激發(fā)孩子的寫作興趣，變“要我寫”為“我要寫”，提高孩子的習(xí)作水平，起碼對提筆寫點東西不發(fā)怵。夢想達(dá)到：讓孩子對寫作有種“讓自己的鉛筆在紙上蹭癢癢”的美好感覺。（從小培養(yǎng)）

方法與措施：

“問渠那得清如許，為有源頭活水來。”好的作文，源自生活�？墒�，生活的激流波瀾壯闊，生活的長河奔流不息，要想從浩瀚多變的生活里汲取浪花，就應(yīng)該做生活的有心人，做到勤摘抄、勤練筆、勤總結(jié)，這樣才能有效地提高孩子的作文水平。

勤摘記。我和孩子講，我們寫出來的作文總是不生動、不具體，不是缺乏生活經(jīng)驗，我們有自己的生活積累、親身感受，我們不能用恰當(dāng)?shù)摹��?zhǔn)確的、較豐富的語言把自己的所見、所感、所想表達(dá)出來。這是可以深深體會到語言積累的匱乏，以有語言顯得蒼白無力。所以，我們要不斷向大腦輸入語言信息：背誦古詩文（不僅僅是背一背，從中懂得道理，在今后的寫作中能準(zhǔn)確地加以運用，一下就可以提高自己的作文檔次，批閱老師一看就知道這學(xué)生文化修養(yǎng)高。）積累本摘抄好詞好句，學(xué)生也是圖文并茂，學(xué)校要求老師每學(xué)期讀書，做一本讀書筆記，我把自己的讀書筆記給孩子們看，觀看五（3）班孩子們的“采蜜集”、“浪花集”。我們約定一學(xué)期每人摘抄一本，有些學(xué)生做得很好，自己課下進行積累，我只是每周布置三頁，沒有硬性規(guī)定，一段時間進行階段性的總結(jié)，對表現(xiàn)好地進行表揚。想對孩子是一個慢慢熏陶、引領(lǐng)的過程，他看到別人在不斷進步，慢慢自己會有這種意識，同時，只要有一點點進步，我就在班上提出表揚。積累小報：讓孩子對積累進行一些不同形式的嘗試，也是讓孩子對版面設(shè)計、自己審美的一個鍛煉，激發(fā)孩子的積累興趣，同時做小報對孩子今后自己做積累是一個引導(dǎo)，作專題的：古詩、秋天的、人物外貌的等。

孩子積累也如同作家重視積累創(chuàng)作素材一樣，同學(xué)們也應(yīng)該隨身帶著筆記本，或記錄所見所聞，或記錄自己正在思索的問題�；�?qū)嵒蛱�，不拘一格，目的在于抓住生活中獲取的轉(zhuǎn)瞬即逝的印象，使他們定格于自己的記憶中，以備不時之需。這些我想等孩

子大些后，我會加入在這些方面的積累，可想而知，摘記的內(nèi)容多了，生活的積累也就豐富了，寫作時自然就能左右逢源，得心應(yīng)手。

勤練筆。

課堂上小練筆。語文書上新學(xué)的段式、仿寫等小練筆。

周記：一人一本。好文章集結(jié)成冊，已經(jīng)有兩本。共同起名，經(jīng)大家投票選舉，使用周東陽起的《夢想港灣》，孩子進行裝飾。已經(jīng)裝訂了厚厚的三本。（班級）想法：還可以出個人的日記專輯或小冊子。將來對孩子、對家長都是一筆財富，孩子長大后花多少錢這些是買不回來的。周東陽：5篇亞文：4篇臧曦、龍子夢：7篇，只要孩子有進步，我們一定要把優(yōu)點放大來鼓勵。激發(fā)孩子的寫作興趣。

班級流動日記：嘗試一種新的日記形式，讓老師、小伙伴、家長共同參與到孩子的作文評價當(dāng)中，引入競爭機制，使它成為一種榮譽的象征，成為成功的體現(xiàn)，使學(xué)生在充滿責(zé)任感與成就感的狀態(tài)中投入寫作，讓自評、互評成為學(xué)生提高寫作、交往能力的重要手段。

為了更大激發(fā)孩子們對班級流動日記的喜愛與重視，我們首先征集了封面插圖與刊名，經(jīng)過展示——投票——定稿的競爭中，曉初的《小荷初綻》被大家一致認(rèn)為最好、最有意義，因而曉初獲得了第一個撰寫“班級流動日記”的殊榮。同學(xué)們深刻感受到這本日記的不同尋常。我們還制定了班級日記的5條要求。從此這本日記在每一孩子手中傳遞，在每一個家庭傳遞。他像一顆火種，悄悄點燃了孩子們的寫作欲望和熱情。

讓 心靈 灑 滿

周 春 俠

光201*.1

工作總結(jié)：

陽

第四篇：讓陽光灑滿心靈

讓陽光灑滿心靈

五一班青春期生理和心理教育班會

一、設(shè)計目的：

1．通過講解有關(guān)青春期的知識，讓孩子們了解自己的生理變化。

2．教育學(xué)生如何正確對待青春期的生理和心理變化。

3．通過對學(xué)生青春期的教育，加強學(xué)生認(rèn)識健康成長的重要性。

二、青春期教育的重要性和必要性。

孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究青春期的生理和心理健康知識。 青春期是人生發(fā)展的最新階段，是從性不成熟、不能生育的兒童時期，轉(zhuǎn)變?yōu)樾猿墒�、具有生育能力的成年期的過渡時期。這個時期是人的一生中身體成長發(fā)育的關(guān)鍵期，是身體發(fā)展的定性階段。而青春期教育對青少年的成長有著重要的指導(dǎo)作用。

三、青春期教育的內(nèi)容設(shè)計：

青春發(fā)育期簡稱青春期，是指少年開始發(fā)育，達(dá)到成熟期， 即由少年到成年的過渡時期。在人體生長發(fā)育過程，青春期占一半或更多一些時間。青少年從11歲到17～18歲是青春期；從18歲到25歲是青年期，或叫青春后期。從廣義上說，青春期和青春后期都可以叫青春期。 在一般情況下，女孩比男孩的青春期要早開始、早結(jié)束2～3年。不論男女，偏早或偏晚2～3 年，都屬于正�，F(xiàn)象。

1、了解青春期有關(guān)知識。（老師介紹）

2、分男女生進行“認(rèn)識我自己”的交流活動。（隊干部分組進行）

3、老師發(fā)言總結(jié)。

彭春玉

201*-9-26

第五篇：讓陽光灑滿心靈

讓陽光灑滿心靈

0818班曹歡琪

生命中有陽光也有陰影，追求幸福，免不了會觸摸苦痛�？蛇@苦痛，不過是一陣云煙，摒棄了，未來仍是明晃晃的陽光。 走進陽光，正視困難。

遇到困難，想要逃避，但逃避是不能解決問題的，它只能使你一錯再錯，最終將無法掙脫黑暗的枷鎖，使你的心靈籠罩在黑暗的陰云里，永遠(yuǎn)都不知道太陽的顏色。相反，遇到困難，正視它，客觀地看待事物，就能讓心靈走進陽光。只要你有勇氣走下去，前方路上的風(fēng)霜雨雪，終會被毅力、自信、執(zhí)著化為生命的芬芳。相信在不遠(yuǎn)的前方，會有一方晴朗的天空，沒有風(fēng)雨和憂傷，只有明媚的陽光用她溫暖的手撫平你心靈的傷。讓陽光灑滿心靈，讓心靈走進陽光。 走進陽光，就是用良好的心態(tài)面對困難。 走進陽光，戰(zhàn)勝挫折。

用樂觀豁達(dá)的態(tài)度面對困難是戰(zhàn)勝挫折的前提。不僅要有良好的心態(tài)面對困難，還要用正確可行的戰(zhàn)略去戰(zhàn)勝挫折，讓陽光真正灑滿心靈的每一個角落，生命是一種態(tài)度，人生是一種胸襟。用樂觀豁達(dá)的處世之態(tài)和堅持不懈的拼搏努力去戰(zhàn)勝挫折，的確不失為一種巧妙戰(zhàn)略。同樣一塊煤，悲觀者看到灰燼；樂觀者看到火焰。悲觀者盡管擁有很多，但一葉障目不見泰山；樂觀者擁有不多，通過辛勤勞動卻能從牛糞中發(fā)現(xiàn)人生豐富的礦磷和肥料，讓生命之樹因此蓬勃秀美。 走進陽光，就是用堅強毅力戰(zhàn)勝挫折。 走進陽光，體驗成功。

“成功是對努力最好的獎勵�！睉�(zhàn)勝挫折，收獲成功的喜悅，讓陽光灑滿心靈。一朵朵正在怒放的成功之花在陽光的滋潤下，散發(fā)出一縷縷沁人心脾的花香。命運就像一葉扁舟，挫折就是拍打它的巨浪，只有把“理想”做成底艙，“信心”拼成甲板，“勇氣”為小舟揚起底帆，“智慧”則是手中握著的輪盤。你一定能經(jīng)得起巨浪的考驗。也許努力不一定成功，但放棄一定注定失敗。努力駛出巨浪翻滾的大海，登上陽光普照的大地，讓陽光驅(qū)逐走內(nèi)心的黑暗，讓心靈里充滿陽光。 走進陽光，就是用不懈的努力收獲成功。

其實，如果樂觀地對待困難，不懈地努力奮斗，就沒有過不了的坎兒，只要你心里有陽光，陽光便灑滿你的心靈和生活。 走進陽光，走進快樂

0818班楊玲玉 有那么一個季節(jié)，花輕似夢，雨細(xì)如愁；有那么一種心愿，執(zhí)子之手與子偕老，有那么一片黃昏，千帆過盡，江水悠悠；有那么一種祈盼，走進陽光、走向快樂。

心向陽光，走進陽光的人往往是積極樂觀，坦然面對生活的人，縱觀歷史長河，這樣的人很多。

陶淵明，一位厭倦官場，向往田園生活的詩人不愿為五斗米而折腰，因為他心中充滿了陽光，在恬靜幽邃的草屋前后，榆柳在和風(fēng)中搖動枝條，自得其樂，桃李在艷陽下自由開放，輕松自如，田野遠(yuǎn)處，村落隱隱，炊煙裊裊，深巷狗吠，桑樹雞鳴，這種寧靜淡雅的生活情趣，使陶淵明找回了自己，找回了自由，找回了快樂。于是寫下了“采菊東籬下，悠然見南山”的名句。 陶淵明是快樂的，因為他走進了陽光。

越王勾踐，雖然慘遭失敗，成了吳國的階下囚，但是他并沒有放棄心中的那一點希望，他忍受所有的屈辱和亡國之痛，臥薪嘗膽，尋找復(fù)國的道路，最終，他成功了，滅掉了強大的敵人——吳國。取得了人生的輝煌，他雖受人欺辱，但他心中保留著一縷陽光，經(jīng)受住了艱難的 1

考驗，最終實現(xiàn)了心中的理想。 勾踐亦是快樂的，因為他走進了一片陽光天地。

周恩來，一位受人愛戴的總理，在新中國成立初期，積極尋求適合中國的發(fā)展道路，面對建國初期，人民生活困難，經(jīng)濟蕭條的景色，他沒有想過放棄，因為他自少時就立志要為“中華之崛起而讀書”。他做到了，以心中的陽光為指引燈，永不放棄希望，讓所有的中國人民走向陽光，使中華民族屹立于世界民族之林。 周恩來走進陽光，所以他快樂。

陽光代表溫暖，陽光代表光明，陽光代表快樂，陽光代表生命的氣息，只要我們心中充滿陽光走進陽光，我們就會感到快樂，我們的人生也會綻放出美麗奪目的光芒。 請不要拒絕陽光

0818班遠(yuǎn)飛 陽光，是失意時的樂觀，走進陽光，驅(qū)走心中的嚴(yán)寒；陽光，是絕望時的希望，走進陽光，遠(yuǎn)離灰暗的陰云??

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索�！边@是愛國詩人屈原的心聲。君王的昏庸，國家的滅亡，懷才不遇的憤懣，以及對那一切的無奈，他選擇了汩羅江，將自己偉岸的一生封存江底。 如果屈原能夠走進陽光，擁有一份樂觀與坦然，如陶淵明“開荒南野際，守拙歸園田”那樣，不也能得到“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適與滿足； 如李白在“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”時，吟出“長風(fēng)破浪會有時，直掛風(fēng)帆濟滄�！钡暮缐雅c樂觀，不也能得到慰安？

“力拔山兮氣蓋世，時不利兮騅不逝。騅不逝兮可奈何，虞兮虞兮奈若何”面對殘兵敗將，愛姬寶馬，項羽發(fā)出英雄氣短，天不助我的慨嘆，在鴻門宴上縱虎歸山，釀成了垓下被圍，霸王別姬，最終絕望，自刎烏江的千古遺恨。如果項羽能接納陽光，走進陽光，滿情希望，東山再起，就不會有“至今思項羽，不肯過江東”的嘆惋了。

德國詩人海涅在一首詩中動情地寫道：“嚴(yán)冬劫掠的一切，新春會給你還來。”不要放棄希望，希望使人增添前進的動力。古今中外，有許多仁人志士為了實現(xiàn)自己的理想而不懈奮斗。雙目失明，雙耳失聰?shù)呢惗喾野l(fā)出“我要扼住命運的咽喉”的壯語，譜寫出了不朽的英雄樂章。

請不要拒絕陽光，不要放棄希望，希望使人正視困難和失敗，困難與失敗并不可怕，可怕的是一個人失去希望，失去與之斗爭的勇氣，而陷入黑暗的深淵，失去目標(biāo)，失去方向，陷入一片黑暗與茫然之中。

請不要拒絕陽光，在失意時更要接受，擁有一份樂觀、坦然和積極的態(tài)度，才會產(chǎn)生對未來的向往，才會產(chǎn)生對美好生活的追求。

誰的心里裝著陽光，他的生活就不會有嚴(yán)寒，所以，請不要拒絕陽光。 走進陽光

0817班 吳航航

人生在世，難免有失意，有苦難，不過只要通過奮斗，就會走進陽光。

蘇軾，這個宋朝的文人。前半生仕途平坦，春風(fēng)得意。詞中流露出的是對社會、自然的喜愛。然而在后半生則受盡坎坷。由于“烏臺詩案”，蘇軾差點性命不保，因宋朝有不殺士大夫的慣例，蘇軾才得以保命。被貶黃州，時任團練副使，有名無實，詩人的夢想已成為泡影。我們以為他會從此沉淪下去。但他憑著頑強的意志，曠達(dá)的心胸，以及對生活永不放棄的態(tài)度，使他走進了心靈的陽光，作出了不朽的名篇：《赤壁賦》。 一個人，只要對生活不放棄，就會走進心靈的陽光。

陳景潤，這個馳名中外的大數(shù)學(xué)家憑著堅強的毅力終于證明了“歌德巴赫猜想”，摘取了數(shù)學(xué)皇冠上的明珠。陳景潤生于30年代，動蕩的年代，缺失的親情，使他變得軟弱、孤獨。正是因為孤獨，使他愛上了數(shù)學(xué)。當(dāng)他證明“歌德巴赫猜想”時，惡意的誤會飛入他的眼簾，無知

的嘲諷鉆進了他的耳道。他不屑一顧，他未予理睬。他無法統(tǒng)計他失敗了多少次，他毫不氣餒。他總結(jié)失敗的教訓(xùn)。把失敗接起來、焊上去。做登山用的尼龍繩子和梯子，吃一塹，長一智。失敗一次，前進一步，失敗是成功之母，失敗由成功堆壘而成。爬啊，爬�。�惡意的誹謗，惡意的污蔑像變天的烏云和九級狂風(fēng)。然而熱情的支持為他拔開云霧；愛護的陽光又溫暖了他，支持的陽光為他拔開云霧。數(shù)字、符號、引理公式??積在樓板上，有三尺深，忽化為膝下群山，雪蓮萬千，他終于登上了攀登頂峰的必由之路，登上了（1+2）的臺階。 一個人只要認(rèn)清目標(biāo)，最終會拔開云霧，走進陽光。

中國，這個如今的大國幾十年前是那么動亂，然而，中國共產(chǎn)黨來了。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中國人民起身反抗，終于建立了中華人民共和國，建立了屬于人民自己的政權(quán)。此時的中國，已走進陽光，向強國之列發(fā)展。 一個國家，有了最正確的領(lǐng)導(dǎo)，無論有多大的困難阻擋，最終走向陽光之路。 一個人、一個社會、一個國家，只要有了目標(biāo)并艱苦，最終會走進陽光，蓬勃發(fā)展的。 0817班鐘瑩瑩 愛如陽光，亦可充滿天地，走進陽光，感受人間真愛。

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。”孤燈夜下，一位衣衫破舊年邁滄桑的老婦人坐在床前左手拿針，右手引線。迷離的雙眼，眨了又眨，揉了又揉最后終于插上針孔。此時的她高興地幫自己親愛的兒子縫著衣服卻忘卻眼角因揉搓的疼痛。密密的針線不知縫進多少的愛憐。兒子穿在身上的衣服可以抵御多少的寒風(fēng)冷雨如陽光普照永遠(yuǎn)不覺寒冷。 母愛如陽光，走進孟郊之母對其的真愛中如同沐浴在陽光下。

“李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情�！崩畎琢魬儆谔一ㄌ哆�，徘徊著，徘徊著不舍得乘船離去。但他并沒有止步，一躍而上跳到小船拿起沉重的船槳準(zhǔn)備搖曳，突然聽到熟悉的笛聲，這笛聲永遠(yuǎn)那么積極向上，那么悠揚動聽，定眼望去不禁嘩然大笑，知己的情誼是永遠(yuǎn)難忘的��！小小的桃花潭怎能載動那萬千的真情。汪倫與李白是莫逆之交，那深深的情意如陽光一般，永遠(yuǎn)溫暖著彼此的心靈。 友愛如陽光，走進李白與汪倫的真情中如同沐浴在陽光之下。

“相見時難別亦難，東風(fēng)無力百花殘。春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干。蓬山此去無多路，青鳥殷勤為探看�！崩钌屉[飽含深情，因為有愛才有了千古絕句，因為真情在，所以才為人稱頌。對遠(yuǎn)方妻子深深的思念藏于心中。知道相見不易卻無法停止想像離別更是難舍難分，愛壓倒一切東風(fēng)顯得無力。花也將消失殆盡，那愛情無比忠貞執(zhí)著如春蠶和蠟炬這一份忠貞的愛情不滅，永留的眷戀不老。那種愛的執(zhí)著、愛的忠貞，愛的至死不渝，世間真情唯有愛最堅貞。 情愛如陽光，走進李商隱對妻子的愛戀中如同沐浴在陽光下。

陽光如母愛撒遍人間；

陽光如友愛撒遍天地；

陽光如情愛撒遍天涯海角；愛如陽光，陽光如愛，充滿天地，撒滿人間，走進陽光，感受人間真愛。 0817班謝曉盼

如果小草為自己沒有樹的偉岸而痛苦不已，那么世界上就不會有草原遼闊無邊的壯美；如果流水為前方只剩斷崖殘壁而痛苦不已，那么世界上就不會有瀑布一瀉千里的磅礴； 如果人們?yōu)樯�命中的挫折失意而放大痛苦，那么世界上就不會有快樂希望、成功和幸福。如果人們只悲嘆夜晚的黑暗，將永遠(yuǎn)迎接不了黎明的曙光。

挫折是生命旅程的必經(jīng)路，痛苦是內(nèi)心世界的一粒沙。猶如烏云遮住太陽，而太陽終究會放射出它的光芒。

挫折、失敗只是暫時的，猶如天氣有晴、有陰。沒有陰天的襯托，哪能顯得晴天的珍貴。同樣，有了挫折，失敗，我們越渴望成功。

挫折就如河的南岸，時常陰暗，而成功就在挫折的彼岸，陽光普照，我們終究該如何平穩(wěn)滑行到彼岸。那就要我們有擺脫陰暗，走進陽光的勇氣。 走進陽光是一種灑脫，是一種“不以物喜，不以己悲”的灑脫，這是范仲淹的精神境界，而李白更以“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟滄�！钡木�句激勵我們要學(xué)會灑脫，灑脫就是不為挫折所壓倒，以昂揚的精神去迎接。 走進陽光是一種超然物外的曠達(dá)境界。黑暗腐朽的官場容納不下陶淵明。而陶淵明更不愿在這片暗無天日的小方塊下生活，他渴望陽光的沐浴，比起那繁華富貴的小城市，他的小草廬是不足為道的。然而，在這卻有比在京城、比在官場更令人心舒，更令人溫暖的感覺，挫折不也正是如此嗎？猶如黑暗的官場，如果沒有那欺污蒙騙的官場，陶淵明又何以選擇恬淡悠然的野外。而如果沒有挫折的降臨又怎會有成功的誕生。 走進陽光是一種慧眼識珠的睿智，挫折猶如茫然天空下一片煙霧遮蔽了我們發(fā)現(xiàn)美的眼睛，而煙霧籠罩下是泰山的雄奇，廬山的瑰麗。也許挫折是一段布滿荊棘的小路，而前面便是我們終日尋求的康莊大道。 走進陽光是一種灑脫，一種境界，一種睿智，讓我們走出昏暗、潮濕的小屋，去沐浴那陽光的溫暖吧！讓我們蒸發(fā)掉身上所有的晦氣，去迎接新年的好運吧！ 0717班劉丹丹

與陽光共舞，同光明為伴，讓我們?nèi)�身心地投入陽光的懷抱中，捕獲那怡人的溫暖。 走進陽光，體味師恩的溫暖。

烈日炎炎，我們在陽光的炙烤下磨煉鋼鐵意志，唇焦舌燥，恩師為我們送來一杯冰茶。與太陽親密接觸，讓我們與老師架起了通往彼此心靈的橋梁。走進陽光，恩師的關(guān)愛溢滿了我們心中。 走進陽光，體驗父母的溫暖。

隨著時間的推移，學(xué)業(yè)越來越重，似乎泰山般壓在我們稚嫩的肩上，讓我們竟無喘息之力。父母看在眼里，急在心上。他們所能做的，只是耐心地聽著我們的怨言與苦悶，然后為我們送上一杯剛沏好的奶茶。暖暖香香的奶茶，傾刻間溶化了我們內(nèi)心的冰冷與酸楚。奶茶如陽光般溶進腹中，溫暖了那顆冰凍的心。走進陽光，父母的愛憐充斥著我們的心扉。 走進陽光，體察人情的溫暖。

放假了，汽車站里塞滿了背著大包小包的學(xué)生，歸心似箭，誰都想馬上飛回父母身邊，享受天倫之樂，但在這種內(nèi)心的驅(qū)使下，你看不到擁擠的搶奪公共汽車的場面。大家依然井然有序地排著隊，靜靜地等侯著。雖然天氣寒冷，但依舊有陽光。輕盈的陽光靜靜地瀉在每個人臉上，映著甜美的笑容，顯得異常艷麗。走進陽光，人情的謙和滌著我們的內(nèi)心世界。 走進陽光，溫暖四溢。恩師的關(guān)愛，父母的諒解，人們的謙讓??無不令人如沐春光。 陽光地帶，自有陽光的明媚與溫柔。走進陽光細(xì)細(xì)體味，你會捕捉到無盡的陽光般的溫暖，所以請不要拒絕陽光，請不要逃避曙光。它不僅可以為我們指引前進的道路，還能豐富我們的感情，溫暖我們的身心。

讓我們與陽光一起泛舟前行，拒絕灰暗，揚起風(fēng)帆，走向勝利的明天。

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