第一篇：《寬恕就是愛》讀后感

自接過《寬恕就是愛》，我竟然舍不得片刻地放下。之后幾個靜謐的夜，伴著窗外的繁星，屋內(nèi)的燈光，我享受了一次美麗的心靈旅行。

出自保羅費里尼的這本暢銷書，分兩大部分，42章節(jié)。作者因通曉中國的老莊、易經(jīng)等，作品多具禪味，又處處落實于身心的成長。他以寬恕和愛來治愈人們的恐懼和羞愧，教人以開放心態(tài)接納自己和別人，進而欣然面對日常生活的挑戰(zhàn)。夜深人靜之時，這本“智慧小料理”式的書籍仿佛與我來了一次赤裸裸的真情告白。

作者娓娓道來的充滿哲理的語言，幫助我們獲得內(nèi)心的平靜。他告訴大家寬恕別人之前，先寬恕自己；想要別人來愛你之前，先愛自己。人生如戲，你把自己生命中的責任收回，就再沒有任何人或者事物能夠傷害你�？傆幸惶�，你會遇見更好的自己。發(fā)生在自己身上的每段人生旅程，原本都是為了喚醒自我，而不是懲罰自我。

“你一旦看清了自己的真相，便會明白，沒有人能夠剝奪你的愛，愛永遠與你在一起。它雖然無形無相，但永遠相隨，須臾也未曾離開；它雖然是無限的，卻隨時與周遭的有限世界互動。”我們以為最大的寬恕就是原諒別人對自己的傷害，實則不然。若你已經(jīng)寬恕自己，才有機會寬恕別人。寬恕緣于自己的內(nèi)心，寬恕是永無止境的過程。任何人際關系若非為們我們提供了一個學習環(huán)境，就是制訂了一個自我折磨的環(huán)境。如果能從他人眼中看清自己，表明有了成長的心愿。如果看到的全是對方的毛病，表示已經(jīng)拒絕放下自我懷疑的機會。

比如，婚姻中，無論所謂的強勢與弱勢，都有相同的人生課程，雙方演出的角色不同罷了。道家說過，事物的兩端并非我們想象中那么遙遠。找出彼此的平等，就是承認看待事物角度的多樣性。帶著愛去傾聽對方，相當于為自己打開另一扇窗子看世界。

保羅分析道，我們必須看到一個事實：表現(xiàn)得太強與太弱并非都是好事。太強的人容易吸引弱者而削弱自己，太弱的人則會吸引強者而狐假虎威。每人都想利用他人來平衡自己的欠缺，修持平等心才能化解這一切弊病。平等需要愛，寬恕的愛，包容的愛，無附加條件的愛。

通過書中循序漸進的教誨，我明白了，把別人從你心靈對他的批判中解脫出來，恐怕也是一種愛。因為他人與你參與了生命之舞蹈，風中之歌唱。嘗試重新了解，學習再次接納，從有條件的愛邁向無條件的愛。

犯錯是每個人都擁有的權利。所有的錯誤必須以正確的方式修正，否則修正本身將淪為一種攻擊。你要怎么愛自己，就怎么愛他人。不必為別人犧牲，也不索要別人對你的犧牲。盡力助人，同時也在你需要時接受他人的援助。你如果總是企求事事完美，恐怕注定挫折連連。因為這個世界無法在外在形式滿足你對完美的理解，它只提供給你成長和改正的機會�；钤诋斚�，放下過高的期待。換位思考，寬恕他人的錯誤，就是原諒自己對錯誤的百般糾纏。

當你的生活順暢無礙時，可能不會想到自我反省。非等到波濤洶涌，你才會暫停步伐，重新審視自己的航道。適時回顧自己的言行，命運由此可能帶來轉變。當處處碰壁，走投無路時，唯一能去的地方恐怕只有自己的內(nèi)心。我們需要每天冥想兩個小時，靜下來傾聽來自內(nèi)心的聲音，如何與遭遇的事情“和平共處”。生命的旅途，來來往往，有些人對自己很好，有些人不夠友善。無論如何，我們首先肯定愛的存在。試著相信別人，承認自己也會有錯，沒準能成為別人的燈塔。因為你已脫下黑暗的斗蓬，內(nèi)心已然通透，光明已經(jīng)照射出去。世上沒有一個錯誤是修正不了的，也沒有一個過錯無法寬恕。因為你愛自己，就等于愛你身邊的一切。

樸實無華的語言，寓意深刻的道理，我反復咀嚼了很久。并試著將此還原給自己的生活，便有了明明白白的頓悟。再看《寬恕就是愛》，我已漸漸平靜。它教會我用寬容的心面對所有人，包括自己。

書給了我斑斕的酷夏，閱讀的時候感覺心靜自然涼。字字精辟，雖有難懂之處，多讀幾遍自有一番別樣體會。此刻，我仿佛更理解了雨果所說的：比大海更廣闊的是天空，比天空更廣闊的是人的心靈。因為有愛，我們一路走來；因為有愛，寬恕無處不在；因為有愛，世界這般可愛。

讀書、行路，一如唱歌、觀景。保持寬恕的習慣，行走在大千世界的一隅，各種紛擾一經(jīng)心的過濾，澄清之后仍然可以映射到陽光。

第二篇：愛她就是愛自己讀后感

《愛她就是愛自己》，“她”指的是地球，我們的母親。在此我呼吁大家“保護環(huán)境 ，保護地球，保護我們的母親。”

長城，我國最雄偉的建筑。如今的長城，作為一旅游景點，吸引許許多多的中外游客。創(chuàng)造中國旅游業(yè)的輝煌。但是我們破壞了環(huán)境，破壞了長城已享受千年的寧靜。在小作者羅希筆下，長城是那樣美麗與壯觀。但因為我們的隨心所欲，昔日潔凈的長城，已不復存在，走上長城，我們會感嘆長城的壯觀。但更加引人注目的是那垃圾，基本上每隔一段距離就會有垃圾，我們雖然不喜歡，卻沒有一人主動撿。也沒有人提醒犯錯的人。保護環(huán)境，每個人都要嚴于侓己。當今社會，人們越來越重視環(huán)境的保護。過去的羅泊湖水草茂盛，樓蘭古城繁榮興盛。如今羅泊湖已經(jīng)干涸，樓蘭古城在荒漠之中。羅泊湖和樓蘭古城仿佛在告誡我們：破壞環(huán)境，就是毀滅自己。

地球，人類的母親，她慷慨無私的養(yǎng)育人類。如今卻傷痕累累。保護環(huán)境刻不容緩。愛她，就是愛自己。

第三篇：《好好活著就是愛》讀后感

看了這篇文章我很難過，也很惋惜，流下了難過的淚。

這篇文章寫的是詩人査海生自殺后母親痛苦的經(jīng)歷。査海生在1989年3月26日凌晨躺在了山海關的鐵軌上，呼嘯而過的火車碾過他的身體，25歲的生命就這樣結束了。這一天正好是他的生日。這對于一個母親來說是何等的打擊��！而這一天母親還在鄉(xiāng)下煮了一鍋紅米粥為在北京的兒子默默祝福。而他卻選擇了這一天結束自己的生命。如此殘酷的事情，讓一個母親如何去承受�。『Ｉ�15歲考進北京大學，畢業(yè)后留京成了一位詩人，當時母(更多文章請關注www.seogis.com)親是何等的驕傲自豪。一個國家可以失去一位詩人，一個母親根本就不能失去孩子，但卻失去了。海子把最疼痛的詩沒寫進他歌頌的土壤里，而是嵌進了一個母親疼痛的血脈里，心房中。懷念兒子對母親來說就是剜肉剔骨的酷刑。做兒女的人們請謹記：好好地活著就是對母親的最愛。再沒有比一個健康的生命，讓孕育生命的母親更幸福的了。

第四篇：《愛工作就是愛生活》讀后感

《愛工作就等于愛生活》讀后感

我讀了《愛工作就等于愛生活》這篇文章，并把它推薦到校園網(wǎng)與老師們共享。之所以喜歡這篇文章是覺得作者寫出了我對工作和生活的態(tài)度。覺得老師們也要有這樣的心態(tài)去面對工作和生活。我們雖然有時值班到深更半夜，幾天不能回家，但與作者筆下路邊的老人相比，已經(jīng)不知好多少倍了。即便與那些雖然上了大學，但仍沒有找到工作的畢業(yè)生相比，自己也夠幸福的了。所以“不要因瑣碎的小事就對工作心生怨恨，就不珍惜自己的工作崗位。熱愛自己的工作，我們將樂在其中。”工作是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅僅是我們謀生的手段，更是我們實現(xiàn)人生價值的依靠和幸福的源泉。不管多苦多累，愛上它就等于愛上我們的生活，我們的人生也將因我們的那份熱忱而更充實完美。

“在工作中，不管做任何事，都應該將心態(tài)回歸到零，抱著學習個態(tài)度，將每一次任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做得心不甘情不愿，余公于私都沒有裨益�！边@是摘自《你在為誰工作》中的一段話。很精辟的一段話，把人在職場的一個工作心態(tài)歸納的很到位。

大多數(shù)時候，我們的確是很盲目的在工作中，不段的尋找自己的目標，似乎永遠找不到自己的最終位置，不停的更換工作的

同時也在不停的責怪別人。 與其在責怪別人，不如先從自己的身上找好問題的所在。不肯踏實工作，好高騖遠，都是現(xiàn)在職場人的通病， 總以為自己所在的位置是大材小用，總是責怪自己的工資不能和工作成正比， 一直沒有找到自己的位置，放正自己工作的心態(tài)。

在工作中不失去熱情，你會生活的更快樂。 曾有人做過這樣的統(tǒng)計，在人的一生中平均工作時間是9.1小時/天，占了三分之一還多；如果你在工作中毫無熱情，得過且過，那除去睡覺休息的時間，我們生活中的大半時間都將變得索然無味。因此，快樂的工作不僅僅是關系到工作質量的問題，還與我們的生活質量息息相關。在一定程度上可以這么說：快樂工作！等于快樂生活！

其實，人活著，幸福與否，很多時候都取決于心態(tài)。用一顆平淡的心去對待，用一顆感恩的心去接受，用一顆執(zhí)著的心去回報，用一顆愛的心去感動，相信我們會活得更輕松、更美好。

第五篇：寬恕別人就是善待自己(施瑤)1

寬恕別人就是善待自己

——《感恩日記》讀后感

大龍?zhí)缎�學中心完小五（2）班施瑤指導教師張紅軍

有這么一本神奇的書，它一直伴隨著我成長。讀了它，讓我感動不已，它讓我知道了世界是用愛筑起來的，它給予了我愛的理由、勇氣和力量，這本書就是《感恩日記》。

讀了這本書后，我懂得了要如何感恩老師、同學、親人，更明白了要如何寬恕別人，善待自己。這本書令我感動的章節(jié)有很多，但對我心靈觸動最大的是《沙子與石頭》這個智慧的故事。

《沙子與石頭》講述的是，有兩個非常要好的人在沙漠中行走。突然有一天，不知什么原因，讓原本友好的兩個人大吵了一架，其中一個人打了另一個人一巴掌，被打的那個人十分傷心，于是就在一個不起眼的黃沙堆旁別寫道：“今天，我最要好的朋友打了我一巴掌。”寫完后，這個人的心情似乎好轉了許多。他們又繼續(xù)朝著沙漠的盡頭走去�？删驮谒麄冝D身的瞬間，一陣風沙吹來，將剛剛寫在沙堆旁的字也給吹沒了，但是被打的那個人卻并不在乎，心情也沒有因為風沙襲來而變糟糕，似乎剛才所發(fā)生的一切早已隨風沙而遠去，心中的無奈與傷感早已不復存在。兩人走出沙漠，繼續(xù)朝著眼前的沼澤地走去。走著走著，挨了巴掌的那個人不幸陷進了淤泥，眼看越陷越深。他的同伴看見后，不顧一切向同伴撲去，向同伴伸出一雙有力的大手，幾經(jīng)周折，終于將同伴從淤泥中救出。陷進淤泥的那個人得救后，找到一塊石頭，于是用匕首在石頭上刻下了一行醒目的字——“今天，我最好的朋友不顧一切救了我一命”。另一個人疑惑不解，對他的朋友質疑道：“為什么我打了你一巴掌，你把我打你一巴掌的事寫在沙堆旁；而當我救了你后，你卻要把這件事寫在石頭上？這有什么區(qū)別嗎？”挨了巴掌的那個人心平氣和地說：“當別人對我有誤會，或者對我做出什么出格的事時，我相信也有我的錯，就應該把心中的不解、不滿記在最容易遺忘、最容易消除的地方任風沙將它抹掉，畢竟還要和朋友繼續(xù)做朋友；而當朋友有恩于我時，就應該將這種恩情銘記于心，記在最不容易消失的地方，要時刻想起，即使風吹雨打也絲毫不退色，感恩朋友，方能使友誼天長地久，又醇又香�！�。他的朋友聽后，被他的寬容之心和高尚人格感動了，臉上綻放出會心的微笑。

是呀，恨一個人，怎么可能長久呢？倒不如讓這種恨隨風沙而盡快流逝；感激一個人，就應該用一生去實踐，用同樣的愛心去幫助別人。其實，無論什

么時候，不管別人怎樣對你，我們都應該向故事中挨打的那個人一樣心懷寬容、心懷感恩。寬恕別人就是善待自己，感恩別人就是回報自己。這不由得讓我想起一件往事。

記得有一次，我和姐姐去村子外的小山坡上玩耍，我問姐姐：“你知道1+2等于多少嗎？”姐姐知道我�；ㄕ校�捉弄她，于是不帶任何表情說：“不知道！”我窮追不舍地嘲笑道：“你怎么那么笨，連這么簡單的問題都不知道。”姐姐被我的激將法迷惑而失去防備“等于3，行了吧！”不等姐姐說完，我抬手打了姐姐一個耳光�！澳愦蛭腋墒裁�？”姐姐帶著迷茫的眼神氣呼呼地問我。我絲毫不覺得內(nèi)疚，說道：“不是你叫我3——扇，我才打的嗎？”姐姐委屈地說：“我再也不管你了，就你會捉弄人。”因為姐姐心情不好，我們就下山了。走著走著，我腳底一滑，整個人不由得向山下滾去。姐姐大聲驚呼：“妹妹——”，她向一匹駿馬，撒開四蹄向我滾下去的方向飛奔而來。幸好一個土堆將我擋住，只是一點皮外傷，否則，后果將不堪設想。我想姐姐會奚落我一番：這就是剛才的報應，瞧，你這回還敢捉弄人嗎??“妹妹，沒事吧？看，傷得真不輕”看著姐姐憐愛的樣子，不像是假慈悲，我的心一陣緊繃，一種欲哭無淚的感覺——自己以小人之心度君子之腹，多可笑呀！“腳都腫起來，我背你回家??”沒有太多的語言，只有一個堅實的背�！翱�，快上來，我們?nèi)タ瘁t(yī)生！”

回家的路上，我的內(nèi)心無法平靜，偷偷擦干眼淚，忍不住問姐姐：“為什么，我?guī)追�捉弄你，甚至打你，你不恨我，還背我？”“因為你是我的妹妹，我是你的姐姐�！薄熬瓦@么簡單？”“是的，剛才我是恨你。恨，是解一時之氣，但不能讓恨左右你的人生，不能讓恨的陰影籠罩一個樂觀的人，我們沒有理由讓恨的種子在心里生根、發(fā)芽，甚至開花、結果。知道嗎，恨，也是拿別人的錯誤來懲罰自己。將恨釋懷，也許你的心情會很不錯�！甭犞�姐姐輕言淡語的描述，在看著姐姐凝重的神色，我似乎正在明白一個道理：人，寬恕別人就是善待自己，不要讓仇恨左右你的一生。

姐姐的話和《沙子與石頭》故事中所蘊含的哲理何其相似！是呀，任何時候都不應該抱怨命運對我們的不公——生命存在就是最大的幸運，同時也不要故意放大別人對我們的傷害，那將會使我們陷入無法自拔的苦難深淵。俗話說“退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。”，遇到不順心的事，如果我們心懷一份包容，任何傷害都無法危及我們的心靈，生命也將因此多一份希望與快樂。善待自己，感恩生命。

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