第一篇：ppt培訓(xùn)心得體會(huì)

ppt培訓(xùn)心得體會(huì)

5月8日開(kāi)始，我有幸參加了由南橋鎮(zhèn)社事中心舉辦的ppt制作培訓(xùn)班，由衷感謝領(lǐng)導(dǎo)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)、提高的平臺(tái)，授課教師郭老師以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述使我更加深刻地了解了ppt制作的方法及技巧，使我受益匪淺。

具體從以下兩個(gè)方面談?wù)勛约旱母惺埽?/p>

一、加深理解形成清晰的認(rèn)識(shí)

我是一名社區(qū)工作者，在給居民講課時(shí)，要用到ppt，然而，我沒(méi)有接受過(guò)真正的ppt制作培訓(xùn)，之前全是自己看書(shū)、問(wèn)朋友的，其中問(wèn)題一大堆。這次培訓(xùn)，從基礎(chǔ)講起，使我比較透徹地認(rèn)識(shí)了ppt，對(duì)ppt的功能、做法、技巧有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，讓我認(rèn)識(shí)到如何輕松、快速地完成一個(gè)ppt作品。

二、方法技巧有待于靈活運(yùn)用

以前做的ppt，只是單純地復(fù)制文本內(nèi)容，只是一塊黑板。在這次學(xué)習(xí)之后，我知道在ppt里可以插入動(dòng)畫(huà)、聲音、圖片等等，可以使ppt動(dòng)起來(lái)、活起來(lái)。

通過(guò)郭老師的講解，我學(xué)到了很多實(shí)用的知識(shí)，如模板的調(diào)用、母版的使用、配色方案的使用、動(dòng)畫(huà)的設(shè)置、聲音的設(shè)置、添加影片、設(shè)置幻燈片切換方式、設(shè)置適當(dāng)?shù)牟シ欧绞降鹊�，使我在以后的ppt制作中能利用更多的資源，能使ppt制作更加美觀，更加符合自己的意圖。

這次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但我的學(xué)習(xí)并沒(méi)有結(jié)束。在以后的學(xué)習(xí)、工作中，我將不斷地向各位老師學(xué)習(xí)，不斷充實(shí)、完善、豐富自己，讓學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)繼續(xù)下去。

第二篇：ppt制作的心得體會(huì)

公益讓社會(huì)變得更美好

——公益廣告和標(biāo)語(yǔ)收集心得

這幾天，我和我的一些組員一起收集公益廣告和標(biāo)語(yǔ)，然后再根據(jù)收集的內(nèi)容制作演示文稿。在收集公益廣告和標(biāo)語(yǔ)的過(guò)程中，我們有許多的感受。 我深深的體會(huì)到這個(gè)社會(huì)的另一面，一個(gè)煥然一新的感覺(jué)。讓我印象最深刻的就是，在許多的公園或者綠道上，都會(huì)看到類(lèi)似的標(biāo)語(yǔ)，比如在小草的旁邊標(biāo)語(yǔ)是：我怕疼，請(qǐng)腳下留情。這是一些讓人感到多么和諧的標(biāo)語(yǔ)�。∪欢�，走在大街中，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)路邊的宣傳欄上貼滿(mǎn)了許多提倡環(huán)保低碳、節(jié)能減耗等等的海報(bào)和資料。那些人不怕費(fèi)時(shí)間、費(fèi)金錢(qián)地制作這些海報(bào)和資料，就是為了人們能夠意識(shí)環(huán)保、低碳的重要性。在看電視時(shí)，總會(huì)有一些提醒我們注意交通安全、防雷防電等等的廣告出現(xiàn)。它們是多么的溫暖人心啊！在網(wǎng)上，“騰訊網(wǎng)上月供”的活動(dòng)更讓我為之感動(dòng)。它是介紹了許多貧困山區(qū)的孩子，因?yàn)楦鞣N的原因，而失去了上學(xué)的機(jī)會(huì)。號(hào)召網(wǎng)民們每人每月資出一元錢(qián)，來(lái)捐獻(xiàn)給山區(qū)的孩子們。再看看參加些活動(dòng)的人，已達(dá)到300萬(wàn)人，他們用自己的能力，紛紛伸出援助之手，捐贈(zèng)的錢(qián)已累積到1億多。我深深地感受到，每人一元錢(qián)，只是一筆小數(shù)量，相信每個(gè)人也能拿出來(lái)，正因?yàn)槿绱�，�?lái)自各地千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)同胞，用自己小心意匯成大心意，使這個(gè)“網(wǎng)上月供”活動(dòng)弄得有聲有色，幫助了許多個(gè)孩子，讓他們?nèi)ド蠈W(xué)。 其實(shí)，公益廣告的身影隨處可見(jiàn)，它在我們生活中是那么的重要，哪怕是一句話、一張海報(bào)、一個(gè)活動(dòng)，我們都不能忽視它給這個(gè)世界帶來(lái)的作用。正是有了公益廣告的存在，我們的社會(huì)才會(huì)變得越來(lái)越美好，越來(lái)越和諧！

初一（3）班

陸茵

二〇一四年十月七日

第三篇：ppt培訓(xùn)心得體會(huì)

ppt培訓(xùn)心得體會(huì)

李貞玲

首先感謝學(xué)校組織這次培訓(xùn)活動(dòng)，通過(guò)本次培訓(xùn)，讓我在對(duì)ppt的運(yùn)用上又有了新的了解。

學(xué)習(xí)情況：

1.我學(xué)習(xí)到ppt不是教材的重復(fù)，在運(yùn)用過(guò)程中定要將內(nèi)容一目了然，并且突出關(guān)鍵字。

2.學(xué)到圖文排版的文字的搭配、常用字體和使用規(guī)范，ppt文字原來(lái)都是隨意選的，一般用宋體，聽(tīng)了培訓(xùn)后，嘗試改變后感覺(jué)就是要美觀些。

3.學(xué)到動(dòng)作設(shè)置、切換幻燈片、超級(jí)鏈接等功能。這些功能讓我在制作課件是使得課件更豐富生動(dòng)，更吸引學(xué)生的注意力。

4.最后還學(xué)到一點(diǎn)，那就是創(chuàng)意是核心。各種ppt有特定的面對(duì)人群，在各種呈現(xiàn)、表達(dá)方式中選擇最適合的這個(gè)才是核心，如年輕人就弄得鮮亮點(diǎn)，奔放點(diǎn)，反之就穩(wěn)重點(diǎn)。

通過(guò)這次培訓(xùn)，不僅學(xué)到很ppt應(yīng)用方面的知識(shí)，更重要的是增進(jìn)了和、學(xué)校教師之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來(lái)，讓老師來(lái)幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學(xué)習(xí)，鞏固知識(shí)的機(jī)會(huì)，提高了學(xué)習(xí)的效率。同時(shí)也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓(xùn)，因?yàn)閜pt知識(shí)更新是很快的，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能掌握最新的知識(shí)，把工作做得更好。在工作中，我要利用所學(xué)到的計(jì)算機(jī)知識(shí)，設(shè)計(jì)課件提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提

高教學(xué)質(zhì)量，取得更好的成績(jī)。

第四篇：ppt心得體會(huì)

學(xué)習(xí)ppt制作課件心得體會(huì)

擬寫(xiě)人：趙全能

到現(xiàn)在為止，我覺(jué)得ppt有兩點(diǎn)優(yōu)勢(shì)是其他辦公軟件所無(wú)法比擬的：一是其圖文結(jié)合的表達(dá)方式，其優(yōu)秀的文字排版及圖文排版功能，如果使用得當(dāng)，那么將能夠使表達(dá)事半功倍，有效將信息傳遞給他人，同時(shí)他人接受信息的意愿和接受力也將因此得到極大的提高；一是其動(dòng)靜皆宜的呈現(xiàn)形式，ppt能夠設(shè)置豐富多彩的動(dòng)態(tài)表達(dá)，能夠很有效的控制觀者瀏覽信息的順序，從而引導(dǎo)觀者順著筆者的思路，進(jìn)入狀態(tài)，并接受我們的觀點(diǎn)。

基于這兩點(diǎn)，我更加樂(lè)于用ppt表達(dá)更多抽象以及設(shè)想的內(nèi)容，通過(guò)一步步呈現(xiàn)，模擬出可能的過(guò)程，讓理論變行動(dòng)，讓虛變實(shí)。

那么，撰寫(xiě)出一片優(yōu)秀的ppt教案，我們可以從哪幾個(gè)方面進(jìn)行考慮呢？我一般會(huì)參考以下幾個(gè)過(guò)程：

第一，調(diào)整自己的思路。做教師工作到現(xiàn)在快一年了，思考的時(shí)間往往比寫(xiě)教案的時(shí)間多上好幾倍，可能想了幾小時(shí)的東西，在理清思路之后，半個(gè)或一個(gè)小時(shí)之內(nèi)就完成了全部的內(nèi)容，因此思路的整理時(shí)非常重要的。

在整理思路的時(shí)候，我一般會(huì)使用兩種方法，一種是在紙上將我想寫(xiě)的內(nèi)容或者重點(diǎn)內(nèi)容一一陳列，然后再在另一張紙上一步步設(shè)計(jì)ppt的圖表及界面，幾個(gè)教學(xué)重點(diǎn)頁(yè)面設(shè)計(jì)完畢之后，剩余的事情就非常方便了。

另一種方式是使用網(wǎng)頁(yè)上的各種模板，它能夠以思維發(fā)散的形式呈現(xiàn)你的思路。在撰寫(xiě)時(shí)，你盡可以將所想全部寫(xiě)上，然后再進(jìn)行綜合和排列，使整體的邏輯和順序更為合理。

兩種整理思路的方式各有利弊，兩者我都經(jīng)常結(jié)合使用，畢竟在紙上寫(xiě)東西的速度要比在電腦上打字畫(huà)圖要快多了。面對(duì)稍縱即逝的創(chuàng)意或者想法來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是最珍貴的。

第二，緊跟著你的感覺(jué)。其實(shí)感覺(jué)很重要，所有文字都是來(lái)自于感覺(jué)的，感覺(jué)就是文字的靈魂，沒(méi)有靈魂，所寫(xiě)所說(shuō)就僅僅是一個(gè)空殼。文字、圖片、表格、動(dòng)畫(huà)，都是靈魂的呈現(xiàn)，沒(méi)有靈魂，這些都失去了靈性。創(chuàng)造出來(lái)就意味的死去，那還不如不去創(chuàng)造。

感覺(jué)往往來(lái)源于內(nèi)心的一震，當(dāng)你覺(jué)得這個(gè)感覺(jué)對(duì)的時(shí)候，你內(nèi)心也將會(huì)被

這個(gè)感覺(jué)所感動(dòng)。因此如何尋找和抓住這一刻是非常重要的。不過(guò)，感覺(jué)可遇而不可求，束縛住自己，那么就失去了感覺(jué)。

第三，圖文表達(dá)。人是懶惰的，而且人是愚蠢的。你必須的承認(rèn)，你要把你的一個(gè)想法表達(dá)給別人，并且讓別人接受，全部使用文字撰寫(xiě)出來(lái)是不容易的。因此圖文結(jié)合，才能讓人大腦緊馳有度，不必過(guò)于疲勞。

第四，信息呈現(xiàn)的順序。信息呈現(xiàn)的順序有兩個(gè)方面的問(wèn)題，第一，整體內(nèi)容信息的傳遞順序；第二，單頁(yè)ppt內(nèi)容的傳遞順序。整體內(nèi)容的排序?qū)嶋H上就是在設(shè)計(jì)一個(gè)個(gè)套，讓看的人在一步步的入套。單頁(yè)ppt的呈現(xiàn)，就是單頁(yè)觀點(diǎn)的一個(gè)套了，使用動(dòng)畫(huà)，將圖表和信息依次呈現(xiàn)。

為此，要糾正大家的一個(gè)觀點(diǎn)：

ppt就是簡(jiǎn)單的文字堆積，只要將文字整理好了，做簡(jiǎn)單的復(fù)制粘貼就可以了。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的，ppt本身最大的價(jià)值就是將高度概括化的文字轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N適合人視覺(jué)感官的圖案和文字的結(jié)合。因?yàn)槲淖挚偸歉叨瘸橄蟮�，人們�(cè)诮佑|文字的時(shí)候首先需要默讀，需要轉(zhuǎn)換成自己的語(yǔ)言，上下聯(lián)想，然后再找出其間的邏輯關(guān)系。這樣子的話，ppt本身的增加閱讀力量的作用就被忽視了。其實(shí)，ppt本身應(yīng)該就要像電影一樣，只需要人們跟著故事的發(fā)展順理成章的享受其內(nèi)容，體會(huì)其寓意就可以了。這便是所謂的劇本和電影的關(guān)系。

第二個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)：內(nèi)容的堆積，所有要講的內(nèi)容全部放在ppt展示頁(yè)面上，然后演講人只需要照著ppt讀就一切ok了。其實(shí)在常規(guī)ppt培訓(xùn)中間就這么說(shuō)過(guò)ppt制作要領(lǐng)中關(guān)于內(nèi)容的一段話：能用圖片的就絕不用文字，能用詞語(yǔ)的就絕不用句子。這句話就非常精煉且到位的表明了ppt在制作過(guò)程中一個(gè)我們需要嚴(yán)格遵守的要求：簡(jiǎn)短。濃縮才是精華。那么，也許會(huì)有人問(wèn)了，簡(jiǎn)短，該刪掉哪些部分呢？對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們要換個(gè)角度來(lái)說(shuō)，是一個(gè)頁(yè)面上，ppt只需要保留哪些內(nèi)容。

首先需要保留的是核心觀點(diǎn)。舉個(gè)例子，如授課《三角形》，在對(duì)應(yīng)頁(yè)面上，可以有兩種方式，第一種，將三角形極其相關(guān)內(nèi)容全部寫(xiě)在上面，但是另外一個(gè)方式就可以是這個(gè)樣子，將三角形的定義及性質(zhì)體現(xiàn)在頁(yè)面上，然后每一個(gè)后面加上四個(gè)字的核心內(nèi)容，如“三角形的特點(diǎn)”，這是一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容，后面就只需要講字體改變或者改變字的顏色，就可以簡(jiǎn)練的將重要的知識(shí)點(diǎn)完整的放置在頁(yè)

面上，且因?yàn)樽稚�，所以能夠很好的保證頁(yè)面的閱讀效果和整體視覺(jué)美觀。

第二個(gè)需要保留的是觀眾感興趣的東西，對(duì)于一次講課來(lái)說(shuō)，老師需要提前了解哪些內(nèi)容是學(xué)生真正有興趣知道的、關(guān)心的，將這樣一些內(nèi)容點(diǎn)明在頁(yè)面上，能夠明確的告訴觀眾這個(gè)頁(yè)面的話題是這個(gè)，是你們所感興趣的。

第三個(gè)需要保留的，就是一些具有震撼力的數(shù)字，圖表什么的。比如說(shuō)11萬(wàn)，304，用這些數(shù)字，純粹的數(shù)字，既可以引出別人的關(guān)注和討論，也可以集中大家的注意力，再加上數(shù)據(jù)本身的震撼力，對(duì)于提高整個(gè)演講效果會(huì)產(chǎn)生較大的幫助和效果。（11萬(wàn)：201*年中國(guó)家庭因?yàn)榧已b不環(huán)保，導(dǎo)致患病并死亡的官方統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)是11萬(wàn)人，這樣算起來(lái)，平均每天有304人死于家裝污染。）

(來(lái)源好范 文網(wǎng)：www.seogis.com)

第三個(gè)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，其實(shí)不能夠算是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，而是一些錯(cuò)誤的做法，ppt在一開(kāi)始的時(shí)候，做得很好，很到位，但是到了后期，ppt在頁(yè)面設(shè)計(jì)，內(nèi)容上都很好的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)另外一個(gè)問(wèn)題，那就是邏輯紊亂，導(dǎo)航模糊。針對(duì)于這樣子的一個(gè)問(wèn)題，要求我們?cè)谧鰌pt的時(shí)候，自己提前寫(xiě)好整個(gè)ppt的邏輯大綱，并且嚴(yán)格的統(tǒng)一不同的版面的序號(hào)形式，然后再講課的時(shí)候完成一個(gè)章節(jié)就應(yīng)該做一個(gè)回顧，幫助所有的觀眾及時(shí)的掌握好課程的進(jìn)行程度和整體結(jié)構(gòu)。這是關(guān)于ppt 的三個(gè)初階要求，也是大家容易犯的三個(gè)錯(cuò)誤。下面的半截文章，說(shuō)說(shuō)ppt在制作的時(shí)候，幾個(gè)能夠有效提高ppt質(zhì)量和閱讀愉悅感的小技巧。

第一個(gè)，設(shè)計(jì)。其實(shí)把這給放在第一位，不是因?yàn)樗�最容易，恰恰是因�(yàn)槠潆y度最大。設(shè)計(jì)上面要求素材運(yùn)用準(zhǔn)確，排版合理且符合大眾的審美需求，合理設(shè)計(jì)動(dòng)畫(huà)，精益求精。說(shuō)說(shuō)容易，但是做起來(lái)，卻是很難的一件事情。以素材為例，圖表，圖標(biāo)，文字，圖片，該選用哪一張，什么樣的格式，多大的大小合適，擺放在那個(gè)位置，配合什么樣的動(dòng)作路徑，要不要做封邊，封邊采用什么樣的顏色，多粗的線條合適，等等，這就是需要我們認(rèn)真對(duì)待的一個(gè)問(wèn)題，里面涉及的內(nèi)容真可用博大精深來(lái)形容。一個(gè)好的設(shè)計(jì)，應(yīng)該能夠讓我們達(dá)到的感覺(jué)是賞心悅目，有好感，贏得信任。但是好的設(shè)計(jì)要求，不是一朝一夕之功，關(guān)鍵在于日積月累的不斷練習(xí)和時(shí)刻準(zhǔn)備好為ppt搜集素材的心態(tài)。

第二個(gè)：動(dòng)畫(huà)。有種觀點(diǎn)，動(dòng)畫(huà)是整個(gè)ppt 的靈魂之所在，我對(duì)此深表贊同，其實(shí)我現(xiàn)在很習(xí)慣也很享受在一頁(yè)ppt上融合一些合適的動(dòng)作展示，通過(guò)這個(gè)，輔助表達(dá)我的觀點(diǎn)。比如說(shuō)，在培訓(xùn)期間，講到如何做課程結(jié)尾的時(shí)候，會(huì)首先

出現(xiàn)幾個(gè)字：“總之??、總的說(shuō)來(lái)??”然后我會(huì)問(wèn)這樣子的結(jié)尾好不好，會(huì)有人說(shuō)好，也會(huì)有人說(shuō)不好，然后我會(huì)聽(tīng)取雙方的意見(jiàn)，但是我會(huì)盡量把答案往我需求的方向引導(dǎo)，最后，引導(dǎo)完成后，所有的人都由衷的認(rèn)為這樣子的結(jié)尾不好了以后，我會(huì)說(shuō)，“對(duì)，所以，在結(jié)尾上，我們其實(shí)也應(yīng)該做到更有深意，更加意猶未盡一點(diǎn)，不要這么不咸不淡的結(jié)尾方式�！敝v完這段話，我點(diǎn)擊一下鼠標(biāo)，會(huì)有一把叉落在頁(yè)面上的“總之??”那幾句話上，強(qiáng)化我的觀點(diǎn)，同時(shí)也讓下面的人覺(jué)得更加的直觀，也不會(huì)難以接受。這只是動(dòng)畫(huà)的一種效果，另外一種效果就在于極大的美觀化整個(gè)ppt的表達(dá)效果，“動(dòng)畫(huà)，不僅僅讓ppt變得更生動(dòng)，更能讓ppt表現(xiàn)效果數(shù)倍提升”。動(dòng)畫(huà)，有很多中表現(xiàn)的方式，比較集中的是開(kāi)頭動(dòng)畫(huà)，邏輯動(dòng)畫(huà)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)畫(huà)，片尾動(dòng)畫(huà)和情景動(dòng)畫(huà)幾種形式。其中。邏輯動(dòng)畫(huà)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)畫(huà)是為了輔助提升ppt的表達(dá)效果，而開(kāi)頭，結(jié)尾和情景動(dòng)畫(huà)則是增強(qiáng)ppt審美感的重要手段。一個(gè)好的ppt，我認(rèn)為，在合適的地方有合適的動(dòng)畫(huà)十分的重要。但是，動(dòng)畫(huà)也不要太過(guò)于累贅和繁瑣，那樣子的話，會(huì)導(dǎo)致喧賓奪主的負(fù)面效果發(fā)生，動(dòng)畫(huà)的運(yùn)用，一在巧妙，二在適度。ppt，不應(yīng)該僅僅是演講的輔助手段，它就應(yīng)該是一個(gè)高手手中的利劍，不僅精妙絕倫，更應(yīng)該是威力巨大。ppt也許不能夠成為演講的主角，但是，它也不應(yīng)該永遠(yuǎn)停留在一個(gè)可有可無(wú)的配角身份上。關(guān)于這一點(diǎn)，我深信不移。

201*年4月18日

第五篇：ppt認(rèn)證培訓(xùn)心得體會(huì)

ppt是什么我還沒(méi)弄明白就踏上了培訓(xùn)之旅，等上課了才知道原來(lái)就是演講講師的認(rèn)證，而且所有的課程都是在做演講的演練，是挑戰(zhàn)心理極限的訓(xùn)練，現(xiàn)在課程結(jié)束了正在回程的車(chē)上，回想這三天三夜的培訓(xùn)經(jīng)歷就是一句話“痛苦并快樂(lè)著”。

記得從第一節(jié)課開(kāi)始一上課老師就讓我們做自我介紹和說(shuō)說(shuō)自己的曾經(jīng)以及對(duì)這次培訓(xùn)的期許，很不幸的我的座位是在第一個(gè)，第二節(jié)課是抽題即興演講一分鐘，題目都是稀奇古怪的有的還是英文名，惹出了很多笑話，有的把人名理解成了地名有的把想表達(dá)的意思完全說(shuō)反了南轅北轍，有的完全不明白題目的意思只能站在那面對(duì)著鏡頭微笑一分鐘，總之是什么樣的狀況都有，還好我的題目是“氣泡學(xué)說(shuō)“不算太難。晚上做錄像回放時(shí)大家都笑作了一團(tuán)。

第二天做的是三分鐘演講題目自擬有一晚的準(zhǔn)備時(shí)間，這晚大家都熬到了很晚才睡第二天演講時(shí)很明顯比第一天進(jìn)步了很多，但還是有很多問(wèn)題，因?yàn)榫o張導(dǎo)致了很多人忘詞也有把意思說(shuō)反了的，或者時(shí)間沒(méi)把控好的還是要面對(duì)著鏡頭微笑滿(mǎn)三分鐘才能下臺(tái)。

第三天布置的作業(yè)是五分鐘演講題目又是抽取的，準(zhǔn)備時(shí)間是一個(gè)晚上，我們晚上上課基本都是九點(diǎn)半后結(jié)束的，所以大家又是一晚沒(méi)睡好，有的伙伴都準(zhǔn)備到了凌晨四五點(diǎn)，我是困得不行平時(shí)都是早睡的習(xí)慣十一點(diǎn)我就熬不住了，還好我的題目也比較好說(shuō)，是“攻心為上“第三天的演講大家又都有了很明顯的進(jìn)步.三次演講下來(lái)就象是在與自己的內(nèi)心做搏斗這是在挖掘自己的潛能，我從來(lái)沒(méi)想過(guò)自己競(jìng)能站在那么多人面前演講但是這次的培訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛能，雖然當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就象是上斷頭臺(tái)似的緊張，但還是站上去了，因?yàn)楦�本就沒(méi)有退縮的可能，已經(jīng)容不得你多想別的只能是想讓自己表現(xiàn)得更好些。

我很慶幸自己有機(jī)會(huì)參加這次的培訓(xùn)班，這樣的體驗(yàn)真是很好很痛苦害怕但事后卻很開(kāi)心感覺(jué)自己在進(jìn)步，今天下午拿到了結(jié)業(yè)證書(shū)心情真是好極了。

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