第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會(精品)

拓展訓(xùn)練心得體會

只有改變才是最大的收獲—xxx

懷著對拓展的憧憬和期盼，踏上了出行的客車，內(nèi)心的興奮透過調(diào)皮的行為展現(xiàn)得淋漓盡致，那時的我們或許都有些期許，都在想象著兩天一夜“小旅游”的日子。

當(dāng)下車、排隊(duì)、分組時，教練嚴(yán)厲的吼聲如狂風(fēng)暴雷后的驟雨，驚醒了夢游的我們，伴隨一路的興奮和期許也在此時消失得無影無蹤了。

我深知自己有些疾病不適合做一些驚險類項(xiàng)目，但項(xiàng)目的挑戰(zhàn)性尤其是團(tuán)隊(duì)的成績不能因我而拖后腿，我下定決心挑戰(zhàn)自我，成功的完成了所有項(xiàng)目，經(jīng)歷了這兩天一夜的拓展訓(xùn)練收獲了許多許多，寫出來與大家共同分享。

一、 對拓展訓(xùn)練的看法

各行各業(yè)競爭的激烈程度日益加劇，導(dǎo)致企業(yè)員工本身都處于高度緊張及疲勞當(dāng)中，并且隨著年紀(jì)的越來越大愈發(fā)覺得身體疲勞，而拓展訓(xùn)練卻很好的緩解了工作壓力，這種“體驗(yàn)+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的調(diào)解心里壓力和心態(tài)，能深刻認(rèn)識自己的“短板”，看清楚自身存在的問題，及時發(fā)現(xiàn)及時予以解決。

能提高自我控制能力，學(xué)會用正確的語言與他人溝通，建造良好的人際關(guān)系。挑戰(zhàn)極限，充分挖掘潛能，不斷挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，進(jìn)取心，責(zé)任感、還要敢于擔(dān)當(dāng)。

這種體驗(yàn)式培訓(xùn)將普通培訓(xùn)僅能記住5%，提升到了75%，擴(kuò)大

了15倍。這種親自體驗(yàn)式的教學(xué)是教育培訓(xùn)方式的改革和創(chuàng)新，對企業(yè)、員工的個人成長及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的影響意義深遠(yuǎn)。

二、 感動與收獲

過“電網(wǎng)”是我們隊(duì)的第一個項(xiàng)目，這是個團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，開始我們犯了很多錯誤，混亂的指揮和魯莽的行動，在付出了30個俯臥撐的懲罰后我們終于成功了。當(dāng)我們興奮之余反思了這個項(xiàng)目，這個項(xiàng)目看似簡單卻很難，1、要分配好資源，合理搭配好電網(wǎng)的寬度和我們隊(duì)員的體型，最計劃及規(guī)劃；2、結(jié)合隊(duì)員的性別、體能、體型等方面合理安排好過網(wǎng)的先后順序，做工作排期及執(zhí)行方案；3、團(tuán)隊(duì)必須要統(tǒng)一思想，統(tǒng)一行動。領(lǐng)導(dǎo)指令要絕對服從，絕對執(zhí)行。

只要計劃做得好，只要大家團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)，就沒有渡不過去的難關(guān)。

“信任背摔”是一個鍛煉團(tuán)隊(duì)成員相互信任，共同承擔(dān)責(zé)任的一個項(xiàng)目，從中我體會到：1、制度和流程要不折不扣的執(zhí)行下去，每一個環(huán)節(jié)都至關(guān)重要，執(zhí)行中稍有偏差就會傷害到自己、別人或者整個團(tuán)隊(duì)，要科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化；2、人與人之間的信任是有價值的，我們要不斷地存儲人與人之間的信任價值及信任度，不要透支與人之間的信任資源；3、摔下去的瞬間如同墜入懸崖，害怕是我們大家的自然反應(yīng)，所以相互之間的鼓勵是多么的重要。

4、要有一份責(zé)任。對待每一位團(tuán)隊(duì)成員都要付出真誠和努力，要有擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，貢獻(xiàn)自身力量。

更要相信自己、要相信別人、要相信你的隊(duì)友、相信團(tuán)隊(duì)。只有最真誠的付出才會得到最無私的支持和幫助。當(dāng)每一個人毫無顧忌的接連倒下去的時候，你交給他們的是一份信任，一份責(zé)任，他們回報給你也是一份信任，更是一份安全。所以，我們要做個相信別人也值得別人相信的人。

“空中抓杠”和“空中斷橋”都屬于挑戰(zhàn)個人能力，超越自我，團(tuán)隊(duì)合力完成的項(xiàng)目。雖然這兩個項(xiàng)目看似恐怖、驚險，但是我很順利做完，沒有明顯的緊張和恐懼，感覺自己還可以挑戰(zhàn)更高的驚險刺激項(xiàng)目，我以前從來沒有嘗試過這樣的挑戰(zhàn)，兒童娛樂類項(xiàng)目都不敢去嘗試，經(jīng)過這次挑戰(zhàn)我感覺到了自身還有很大的開發(fā)潛質(zhì)，更加自信，相信提高個人的意志力有極大的提高。

鼓勵是團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目的又一關(guān)鍵因素，并不是每一個人都不暈高的，7-9米的高度會讓很多人感覺到害怕，面對高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫�。然而，在這個過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，每個人都能深刻地體會到團(tuán)隊(duì)的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果都能得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵、贊美和支持的作用！要相信自己，挑戰(zhàn)自己。不斷選擇更高的目標(biāo)去挑戰(zhàn)、去拼搏，不斷超越自我。

最讓人感動的是“翻越畢業(yè)墻”，是一個必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，它也是個最危險的項(xiàng)目，需要搭人梯子，需要一

部分人甘愿當(dāng)?shù)鬃�，這是一個模擬逃生的場景，底座隊(duì)員被一個又一個的隊(duì)員踩過，當(dāng)我們看到這些“最可愛的隊(duì)員”身上全是腳印，肩上、背部全是一道道血痕時，大家都流出了感動的淚水。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。18秒19的成績，這個可以挑戰(zhàn)西點(diǎn)軍校的驕人戰(zhàn)績，更值得我們感動和珍存�？尚械姆桨�，團(tuán)結(jié)一致的精神，齊心協(xié)力共同努力，讓我們徹底的洗滌了心靈，久違的感動模糊了我們的雙眼。

然而，再好的培訓(xùn)再好的訓(xùn)練不改變自己都是徒勞的，沒有價值的，只有改變才是最大的收獲。人最大的敵人是自己。在隊(duì)友們的鼓勵下。勇氣最終戰(zhàn)勝了恐懼，我完成了所有的項(xiàng)目。我才真正體會了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己�！�

總之，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識到，拓展只是一種體驗(yàn)訓(xùn)練，最重要的是我們真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點(diǎn)堅持，多一份自信，就會多一次成功！

第二篇：精品課堂講座心得體會

中小學(xué)高效精品課堂專題講座心得體會

——教師的幸福人生和專業(yè)成長

新城中學(xué)梁虹

201*年7月15日，一個讓我難忘的日子，嘉峪關(guān)市來了幾位專家在酒鋼三中做講座，他們分別是杜郎口中學(xué)的校長，他是《三三六自主學(xué)習(xí)模式》的創(chuàng)建者，講座內(nèi)容是：《課堂改革》；臺灣國立立人中學(xué)的校長胡金枝，她講座的內(nèi)容是：《會感悟，會思考人生大步朝前跑》；肖川，北師大教授，他講座的內(nèi)容是：《教師的幸福人生和專業(yè)成長》以及《有效教學(xué)的策略》；山東昌樂二中的校長趙韋平，講座的內(nèi)容是：《高效課堂》；臺灣書法教育協(xié)會的理事長劉易甄和蘇安德。我們中小學(xué)在內(nèi)的所有教師幾乎都去聽了講座。

第一天上午來講座的是杜郎口中學(xué)的校長，他叫崔其升，他說道：“每個學(xué)生都應(yīng)受到尊重，只有尊重了學(xué)生，教師才能獲得學(xué)生從內(nèi)心的尊重�！蔽液苜澩�他說的這句話，作為一名教師，我雖然不是很有經(jīng)驗(yàn)，但就在我這幾年的工作中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對他們和藹可親并且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕處煻己茏鹬�，而對于說話隨便不負(fù)責(zé)任的老師顯得沒有禮貌，這說明一名教師的尊嚴(yán)是自己給自己的，只有教師自己內(nèi)心的東西沉淀下來去用于教學(xué)才會得到課堂上的精彩畫面。下午我見到了臺灣國立立人中學(xué)的校長胡金枝，初見她時，是被她甜美的聲音和溫文爾雅的舉止打動的，她說在他們那里大家都戲稱她為“貓頭鷹”。我很喜歡聽她說話，充滿了親切和幽默感，有一種不由自主被他感染的感覺，他講座的時候，全場的老師都是笑了又笑，掌聲也不斷。她最后的幾句感言讓我感同身受：如果你付出，才能結(jié)果；如果你投入，才能深入；如果你釋懷，才能開懷。這些美麗的語句打動著在場的每一位老師，同時讓我也久久不能忘懷，我很懷念她的笑容，這位可愛的“貓頭鷹”何時才能再見？接下來第二天我見到了早就矚目已久的北師大教授肖川，我暫時先不說他。先來談一下山東昌樂二中的校長，他叫趙韋平，他講座的內(nèi)容是：《高效課堂》。我們都知道，一個學(xué)校，一位老師，想取得優(yōu)異的教學(xué)成績，那肯定離不開高效課堂，換而言之，就是課堂上老師使學(xué)生動起來，課堂活起來，每節(jié)課都變被動接受為主動探求，變學(xué)為思，變學(xué)為悟，學(xué)習(xí)成為享受，學(xué)習(xí)效率大幅提高課堂真正成為知識的超市、生命的狂歡，這也正是現(xiàn)代中學(xué)課堂教學(xué)的理念和追求。他的這種教學(xué)理念對我受益匪淺，我會在以后的教學(xué)中積極探索和運(yùn)用的。第三天下午是有關(guān)書法方面的講座，我沒太聽懂臺灣本土話，而失去了一次陶冶情操的好機(jī)會，不過我會利用業(yè)余時間自己補(bǔ)上去的。

現(xiàn)在我來談一談剛才提到的肖川教授，1963年1月3日出生，湖南望城人，教育學(xué)博士，北京師范大學(xué)教育部教育基本理論研究院教授，英國教育哲學(xué)協(xié)會會員，北京師范大學(xué)校課程中心“優(yōu)秀教師與教育專家合作論首席專家”，北京師范大學(xué)生命教育研究中心主任，教育部“十一五”規(guī)劃課題“中小學(xué)生命教育的理論與實(shí)踐研究”首席專家，《人民教育》《中國教育報》等多家媒體特邀作者。出版《教育的理想和信念》等20多部著作，在全國各地講學(xué)1000余場，受到廣泛的好評，是我國生命領(lǐng)域開拓者之一。

我曾經(jīng)讀肖川的《教師的幸福人生與專業(yè)成長》，印象最深的是一句話，一首詩和三個故事。 一句話：“快樂是一種美德；微笑是一種力量；歌唱是心靈的陽光；簡單就是享受；優(yōu)秀是一種習(xí)慣；成功是一種心態(tài)；清白是溫柔的枕頭；幸福是靈魂的香味�！币�?yàn)榫秤尚纳�，環(huán)境是由你的態(tài)度生長出來的，用哲學(xué)的話來講，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的處境。世界其實(shí)就是我們自己，痛苦與快樂，成就與失敗，寬容與緊迫，其實(shí)全在于我們怎么看。因?yàn)槲覀兪峭ㄟ^自己的觀點(diǎn)去看世界，所以態(tài)度決定一切。

一首詩：

有每夜與我搶被子的伴侶，因?yàn)槟潜硎舅�（她）不是和別人在一起；

有只會看電視而不洗碗的青少年，因?yàn)槟潜硎舅�（她）乖乖在家而不是流離在外；我繳稅，因?yàn)槟潜硎疚矣泄ぷ鳎?/p>

衣服越來越緊，那表示我們吃的很好；

有陰影陪我勞動，那表示我在明亮的陽光下；

有待修理的草地、待修理的窗戶和待修理的排水溝，那表示我有個家；

能找到最遠(yuǎn)的那個停車位，因?yàn)槟潜硎疚疫�能走路，且還有幸能有輛車；

有巨額的電費(fèi)帳單，因?yàn)槟潜硎疚依錃獯档盟��?/p>

教堂禮拜時我身后有五音不全的女士，因?yàn)槟潜硎疚疫�聽得到；

有一堆衣服要洗燙，因?yàn)槟潜硎疚矣幸路�穿�?/p>

一天結(jié)束時感到疲勞和肌肉酸痛，因?yàn)槟潜硎疚矣袀�拼命工作的能力；

一大早被鬧鐘吵醒，那表示我還活著；

最后，感恩過量的電子郵件，因?yàn)槟潜硎居泻芏嗯笥言诘胗浐拖胫�我�?/p>

這首詩就是告訴我們怎樣用積極的心態(tài)來看待世界，即是我們看的不得其實(shí)也有積極的一面。 "不斷給自己積極的心理暗示，靜由心聲，"生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭。"

三個小故事：

故事一：木匠的故事

一個上了年紀(jì)的木匠準(zhǔn)備退休了。他告訴他的雇主承包商他不想再蓋房子了，想去與他(推薦訪問范文網(wǎng)：www.seogis.com)的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。他們的生活也能過得去。承包商看到他的好工人要走感到非常惋惜，便問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應(yīng)了，隨著時間的推移，顯而易見的是他的心已不在工作上，不僅手藝退步，而且還偷工減料。以這種方式結(jié)束他所熱衷的事業(yè)令人感到遺憾。木匠完工后，雇主來看房子。他把前門的鑰匙交給木匠。"房子歸你了，"他說，"這是我送給你的禮物。"木匠感到很震驚！太丟人了！要是他知道他是在為自己建房子，他做事的方式就會完全不同了。我們也是一樣。我們每天都在書寫我們的人生，往往并沒有竭盡全力。那么我們也會吃驚地發(fā)現(xiàn)我們將不得不住在我們自己建的房子里。如果我們可以重來，情形就會大不相同。但我們無法回頭。你就是那個木匠。 每天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻。有人說：“人生是一項(xiàng)自己做的工程”。 你今天做事的態(tài)度和所做的選擇，筑成你明天要住的"房子"。要用心建喲！ 這個故事的寓意：人生就是一項(xiàng)自己做事的態(tài)度。

故事二：青蛙的故事

從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽。比賽的終點(diǎn)是一個非常高的鐵塔的塔頂。一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，圍觀者為他們加油。 比賽開始了！老實(shí)說，這群青蛙沒有誰相信這些小小的青蛙會到達(dá)塔頂，他們都在議論，“這太難了！！，它們肯定到不了塔頂！它們決不可能成功的，塔太高了！”聽到這些，一只接一只青蛙開始泄氣了，除了那幾只情緒高漲的青蛙還在往上爬。群蛙繼續(xù)喊著說：“這太難了，沒有誰能爬上頂?shù)模　痹絹碓蕉嗟那嗤芾蹓牧�，退出了比賽，唯有一只青蛙卻還在越爬越高，一點(diǎn)沒有放棄的意思。 最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了有一只青蛙，它費(fèi)了很大勁，終于成為唯一一只到達(dá)塔頂?shù)膭倮�者。很自然，其它所有的青蛙都想知道“勝利者”是怎么成功的？有一只青蛙還跑上去問了那只“勝利者”，你哪來那么大的力氣跑完全程？結(jié)果發(fā)現(xiàn)這只青蛙是個聾子。這個故事的寓意是：永遠(yuǎn)不要聽信那些習(xí)慣于消極悲觀看問題的人，因?yàn)樗麄冎粫�粉碎你�?nèi)心對美好事物的夢想與希望。而且總是要記住，你聽到的那些消極的話語都會影響你的行為。所以，我們總是要保持積極、樂觀的心態(tài)！而且，當(dāng)有人告訴你的夢想不可能成真時，你要學(xué)會變成“聾子”，對此充耳不聞！要總是想著：我一定能做到！

故事三：喝鹽水的故事

有一位印度大師，身邊有一個總是報怨的弟子。有一天，派弟子去買鹽，弟子回來后大師吩咐這個不快樂的弟子把買回來的鹽放在一杯水中，并讓他喝了一口。 大師問：味道如何？弟子咧著嘴說：苦! 大師又吩咐弟子把這些鹽放進(jìn)湖泊里，并讓弟子再嘗嘗湖水。弟子就嘗了嘗。大師又問：現(xiàn)在味道如何？弟子答：很新鮮！你嘗到咸味了嗎？弟子說：沒有！這時大師對弟子說：生命中的痛苦就像一把鹽不多也不少，我們在生活中遇到的痛苦就這么多。但是，我們體驗(yàn)到所受的痛苦取決于你放在多大的背景中。一個是我們遇到的痛苦，一個是體驗(yàn)到的痛苦，這個取決于你的胸懷。所以，當(dāng)你處于痛苦時應(yīng)開闊你的胸懷，不要做一只“杯子”，而要做一個“湖泊�！弊鳛榻處�，最重要的是應(yīng)該做一個什么樣的人！如果在生活中是一個茍且的人，干什么都心不在焉的人，我想你在工作中不會表現(xiàn)

出兢兢業(yè)業(yè)、精益求精等這些品質(zhì)。他的一篇文章有一段話：假若你是一個能喚起生活、熱愛生活的人，一個學(xué)而不厭的人，一個富有想象力和創(chuàng)造力的人，你不僅會成為一個好的教師，也能勝任許多其他的工作。相反，如果你是一個不學(xué)無術(shù)的人，一個麻木不仁的人，一個貧庸和貧乏的人，不僅不會成為一個好的教師，能勝任的工作可能是少之又少。

在肖川老師的講座里和我們探討了教師生命中最重要的兩大主題——如何營造我們的幸福人生？如何促進(jìn)我們的專業(yè)成長？這次聽他的講座我正好坐在了三中的大禮堂，可以見到他本人，本來想去找他簽名，又沒有莫開面子。天氣很熱，很多老師都自己備了扇子，但是聽他的講座就如沐春風(fēng)，把我所有的熱都驅(qū)散掉了。他講到幸福就是：心中有盼頭，手中有事做，身邊有親友，家中有積蓄。我在想這是多么容易滿足的幸福啊，可即便是這樣簡單的幸福，還有很多老師覺得自己不幸福，他們經(jīng)常怨天尤人，不思進(jìn)取，讓自己郁郁寡歡，從而影響工作，也給別人帶來了不快樂。在我看來，幸福是這樣的：只要你能笑對人生，你就能體會到幸福�？吹�了功名利祿、榮華富貴，你也就有了一顆寧靜的心，有了一份立身處世的從容。幸福是一種獨(dú)特的內(nèi)心感受，是任何人都無法替代的一種體悟。幸福是內(nèi)心深處的一壇陳酒，由里及表，幸福是心靈方舟�？繒r的踏實(shí)感、歸屬感和愉悅感，人們往往過分追逐未知的飄渺的幸福，而對波瀾不驚的平淡生活中的幸福視而不見。幸�？梢允且环N平淡，能享受平淡的人便是享受著幸福的人，人生之中得到我們想要的東西固然是一種幸福，但這種幸福并不僅僅是剎那的快感、瞬間的精神刺激，它應(yīng)化為一種獲得成功后的情感積淀，儲存于我們記憶的深處；幸福源于一種心態(tài)，幸福是一種無形的、意味深長的東西，只要我們擁有純潔的心靈、安定的心境、開朗的心情、悠閑的良心，就可以在自己的內(nèi)心里感知到幸福。

教師的幸福人生需要我們用幸福的汗水甚至是淚水來滋潤。身影疲憊，額頭蒼老，當(dāng)一切成為往事的時候，倘若我們能夠坦然地迎接自己教育過的每一位學(xué)生的笑臉，那才是教師幸福的最高境界！ 教師的幸福來自教育教學(xué)的工作。教育是教師的生命，課堂教學(xué)是教師基本的生活方式，是教師生命價值的體現(xiàn)。把學(xué)生從“生物人”提升為“社會人”、從較低的水平提升到較高的水平，這是社會賦予教師的責(zé)任和使命，教師的幸福也正體現(xiàn)在對這種社會責(zé)任和歷史使命的肩負(fù)上。教師的幸福來自學(xué)生的成長與發(fā)展教育的事業(yè)上一種基于生命、為了生命、促進(jìn)生命成長的事業(yè)，教師職業(yè)的特殊就在于它天天要跟成長中的人進(jìn)行富有教育價值的交往與對話，它見證著、影響著、推動著人的生命成長。而作為教育承擔(dān)者的教師是情感的培育師，是精神的守護(hù)神，是意志的砥礪石，是人格的構(gòu)造者。教師，諄諄善誘，守望的是講臺，放飛的是希望，播種的是知識，收獲的是未來。教師最大的幸福，就是看到學(xué)生的成長，在學(xué)生的進(jìn)步與對社會的貢獻(xiàn)中體會到一種他人無法達(dá)至的快樂。教師從自己的獨(dú)特的工作對象----學(xué)生身上看到自己的勞動成果，進(jìn)而體驗(yàn)到精神上的無限幸福。

教師的幸福來自教師專業(yè)成長。陶行知：“??我們做教師的人，必須天天學(xué)習(xí)，天天進(jìn)行再教育，才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦�！苯處煂�學(xué)生實(shí)施教育的過程也就是教師專業(yè)不斷成長的過程。教師的專業(yè)成長即教師的專業(yè)發(fā)展，是指教師在整個職業(yè)生涯中，通過專業(yè)訓(xùn)練、獲得教育理論知識和專業(yè)技能，能夠?qū)�業(yè)自主，逐步提高自身的職業(yè)道德和執(zhí)教素質(zhì)，成為一個教育專業(yè)工作者的發(fā)展過程。教師應(yīng)該在自己的的專業(yè)發(fā)展過程中積極創(chuàng)造幸福和享受幸福。這種發(fā)展不僅意味著教師教育能力的增強(qiáng)，而且還是教師個人整體素質(zhì)的發(fā)展，而發(fā)展本身就能帶給人幸福感。

陶行知先生曾說過：“教師的成功是創(chuàng)造出值得自己崇拜的人，先生之最大的快樂，是創(chuàng)造出值得崇拜的學(xué)生”。在以后的教學(xué)生涯中，我要不斷用教授的話來提醒自己，“接受現(xiàn)實(shí)、悅納自我、心存感激、追求卓越”，養(yǎng)成專業(yè)心態(tài)中的良好心態(tài)，用積極的心態(tài)來看待世界，即使我們看的不得其實(shí)，也有積極的一面。不斷給自己積極的心理暗示，境由心生，“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭�！庇涀� “快樂是一種美德，微笑是一種力量”，拒絕職業(yè)倦怠，在教師職業(yè)發(fā)展中體驗(yàn)幸福。

肖教授的書和講座猶如一股春風(fēng)，喚起了我心中對教育的熱情；猶如一陣春雨，洗去了我專業(yè)發(fā)展中的煩惱；猶如春天和煦的陽光，照亮了我的心靈，指明了我以后專業(yè)發(fā)展的方向。在以后的日子里，我會不斷努力，爭取做一名幸福的老師，教育出一群學(xué)得幸福的學(xué)生。

中小學(xué)高效精品課堂專題講座心得體會

——教師的幸福人生和專業(yè)成長新城中學(xué)梁虹201*年7月

第三篇：黨課心得體會

黨課心得體會

我很高興 能被推薦去上黨課。經(jīng)過黨課的學(xué)習(xí)，我在思想上對中國共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)地認(rèn)識，并在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義信念。同時，我也意識到入黨條件之多，要求之高，發(fā)現(xiàn)自己身上尚有許多缺點(diǎn)和不足，距一個真正的共產(chǎn)黨員還有一定差距，但我相信通過自己的不斷努力，提高自身修養(yǎng)，能給自己創(chuàng)造入黨條件的。今后，我 會以實(shí)際行動來爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。

首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對黨的進(jìn)一步認(rèn)識。要進(jìn)一步認(rèn)識中國共產(chǎn)黨，必須要對其性質(zhì)有比較深入的理解。中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的發(fā)展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定 了中國共產(chǎn)黨是一支無私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，我們黨的思想建設(shè)、政治建設(shè)、組織建設(shè)和作風(fēng)建設(shè)中始終堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南，黨的思想路線是一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，實(shí)事求是，在實(shí)踐中檢驗(yàn)真理和發(fā)展真理。黨的根本祖師原則是民主集中制，實(shí)行群眾路線，一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去。我們黨員嚴(yán)守黨的紀(jì)律，正確處理個人利益與黨的 利益、人民的利益、集體的利益之間的關(guān)系。他們曾

以其優(yōu)良的傳統(tǒng)和作風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)人民開拓社會主義新局面，弘揚(yáng)和展示了新時期共產(chǎn)黨員的風(fēng)范。我對我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛黨，擁護(hù)黨。

在學(xué)習(xí)期 間，我明白了每一名積極爭取入黨的同志首先要從思想上入黨即從思想上樹立無產(chǎn)階級世界觀、人生觀、價值觀、樹立全心全意為人民服務(wù)的信念，不惜犧牲一切，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗終生，并在實(shí)際行動中表現(xiàn)出來。這就是說絕對的端正入黨動機(jī)，認(rèn)識入黨的內(nèi)涵。因?yàn)橹挥卸苏�入黨動機(jī)，才能做到全心全意為人民服務(wù)， 才能做到不謀私利，不搞特權(quán)，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)，才能真正成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

現(xiàn)在，我談?wù)勆贤挈h課的感受。通過黨課學(xué)習(xí)，我覺得自 己以前的入黨動機(jī)不夠端正，光想到了入黨后的好處，很少想到入黨后應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。為此，我深感慚愧。以前對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和 “三個代表”重要思想，只有膚淺、簡單的了解，未曾在實(shí)際中認(rèn)真學(xué)習(xí)、體會，并在實(shí)踐中應(yīng)用它，指導(dǎo)自己正確認(rèn)識客觀世界。對此我只有遺憾，不過今后我一定會認(rèn)真學(xué)習(xí)理論的。黨始終如一為人民服務(wù)，大公無私的寶貴精神震撼人心。焦裕祿，孔繁森等克己奉公的形象激勵我時刻為他人著想。我知道全心全意為人民服 務(wù)的含義不在于做出什么驚天動地的大事，而在于日常工作中，一點(diǎn)一滴的奉獻(xiàn)，不求回報。正所謂，在平凡的工作中，做出不平凡的成績。

要成為一名合格的共產(chǎn)黨員確實(shí)不容易。我決心從以下幾方面提

高自己，以早日成為一名共產(chǎn)黨員。首先，我要認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個 代表”重要思想，堅定共產(chǎn)主義信念，同一切不良現(xiàn)象，錯誤思想作斗爭，牢記黨的宗旨，為同學(xué)，為人民服務(wù)。其次，在生活，勞動中，我要挑起重?fù)?dān)，起先鋒模范作用，正確處理好學(xué)習(xí)與工作，專業(yè)學(xué)習(xí)與全面素質(zhì)提高的關(guān)系，努力掌握現(xiàn)代化建設(shè)本領(lǐng)，成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。發(fā)揚(yáng)艱苦樸素，勤儉節(jié)約的傳 統(tǒng)美德�？傊�，我要自覺用黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，堅持按照黨綱，黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務(wù)。在實(shí)踐中鍛煉自己，改造自己，完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)，思想道德修養(yǎng)，政治法制修養(yǎng)，組織紀(jì)律修養(yǎng)，科學(xué)文化修養(yǎng)，黨內(nèi)斗爭修養(yǎng)和工作領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更加向黨員靠攏。

這次黨課學(xué)習(xí)自己思想上有了很大的轉(zhuǎn)變。能夠?qū)�黨的認(rèn)識更為全面、深刻，升華到理性的認(rèn)識上來，確定為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的政治信念,爭取在組織上入黨之前，做到思想上先入黨。并且對我個人樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀有著特殊重要的意義。全面改善了我對黨的認(rèn)識，端正了我的入黨動機(jī)，為我的入黨工作打下了良好的基礎(chǔ)。希望黨組織加強(qiáng)對我的培養(yǎng)，教育和考察。我要在黨的熔爐中鍛煉自己，爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。

計算機(jī)學(xué)院計科4班孟繁斌

第四篇：黨課心得體會

我很榮幸能夠在這一學(xué)期能參加我校黨校的學(xué)習(xí)，接到通知的那天，我興奮得不能言 語，我很感謝黨組織給我這次機(jī)會。學(xué)習(xí)期間，我按時到課參加培訓(xùn)，遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真 做好預(yù)習(xí)和課上的學(xué)習(xí)筆記。在學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)老師的輔導(dǎo)下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《黨課教程》, 深入學(xué)習(xí)了“黨的章程”和“十七大”重要思想，這使我對黨在某些方面又有了更深一步的認(rèn) 識，現(xiàn)在摘幾點(diǎn)講一下

一、黨的性質(zhì)問題，在馬克思主義學(xué)說中，在黨綱黨章中，在黨的建設(shè)實(shí)踐中，都是 頭等重要的問題。黨的工人階級先鋒隊(duì)性質(zhì)，是黨的本質(zhì)和生命。它關(guān)系到黨的指導(dǎo)思想、 宗旨的確定和貫徹，關(guān)系到黨的綱領(lǐng)、路線的制定和實(shí)現(xiàn)，關(guān)系到黨的領(lǐng)導(dǎo)地位的確定、領(lǐng) 導(dǎo)作用的發(fā)揮。也關(guān)系到一個共產(chǎn)黨員的基本條件。其實(shí)質(zhì)是建設(shè)一個什么樣的黨的問題。 我們黨從 1921 年誕生起，就是按照馬克思列寧主義建黨原則來建立的完全新型的工人階級 政黨。黨的十二大以來的黨章對黨的性質(zhì)作了全面、準(zhǔn)確的表述。黨章在總綱中明確規(guī)定： “中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊(duì)，是中國各族人民利益的忠實(shí)代表，是中國社會主義 事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心�！眻猿贮h的這種性質(zhì)，對于堅持黨的階級性和先進(jìn)性，堅持黨的根本宗旨， 堅持黨在社會主義建設(shè)事業(yè)的地位和作用， 尤其是對于共產(chǎn)黨員在新時期加強(qiáng)黨性鍛煉， 更 好地在改革、發(fā)展中充分發(fā)揮先鋒模范作用，都有十分重要的意義。

二、中國共產(chǎn)黨的根本宗旨是全心全意人為民服務(wù)。這個宗旨是由我們黨的工人階級 先鋒隊(duì)性質(zhì)決定的。中國共產(chǎn)黨從誕生之日起，就始終如一地實(shí)踐著為人民服務(wù)的宗旨。黨 的綱領(lǐng)和路線方針政策，是完全以人民的利益為出發(fā)點(diǎn)，黨的各級組織和廣大黨員、干部的 行動是為著人民謀利益的。70 多年來，黨以自己為人民服務(wù)的宗旨和實(shí)踐，贏得了人民的 信任和熱愛，得到了人民的支持和擁護(hù)。當(dāng)前，我國正處在一個新的歷史時期，更好地堅持 為人民服務(wù)的宗旨有著十分重要的意義，首先，這是堅持黨的工人階級先鋒隊(duì)性質(zhì)的需要。 在改革開放新形勢下， 只有堅定不移地做工人階級和廣大人民群眾利益的忠實(shí)代表， 才能從 根本上保持黨的工人階級先鋒隊(duì)性質(zhì)。第二，這是鞏固黨的執(zhí)政地位的需要。全心全意為人 民服務(wù)不是一般的思想作風(fēng)問題， 而是關(guān)系到黨的執(zhí)政地位能不能鞏固的重大政治問題。 第 三，這是加強(qiáng)黨的建設(shè)的需要。堅持黨的為人民服務(wù)的宗旨，是黨的各項(xiàng)建設(shè)的基礎(chǔ)，無論 是黨的思想建設(shè)、組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)，都離不開這一條。這一條做得好，我們黨就能夠更 好地經(jīng)受各種考驗(yàn)，保持黨的純潔性。

三、黨章規(guī)定：中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表” 重要思想作為自己的行動指南。以它們作為指導(dǎo)思想有重要意義：第一，馬克思列寧主義、 毛澤東思想、 鄧小平理論和“三個代表”重要思想是保持黨的工人階級先鋒隊(duì)性質(zhì)的基本條件; 第二，馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想是革命和建設(shè)事業(yè) 勝利的根本保證。

盡管一段時間的培訓(xùn)尚不能讓我在最深刻、 最高度的層次上去領(lǐng)會和感受其間的要旨， 但我在思想上受到了洗禮， 對黨的理解上得到了一次升華， 從而更加堅定了我申請加入黨組 織的信心和決心。 把自己思想上和行為上提高到一個黨員的位置上， 用一名合格的黨員資格 來要求自己，努力縮小自己和黨組織之間的差距，彌補(bǔ)自己的不足，我審視了自己，覺得有 些方面要改進(jìn)。

第一，要提高自己的學(xué)習(xí)能力。學(xué)習(xí)文化知識是提高素質(zhì)的重要途徑之一。從古到今， 有關(guān)學(xué)習(xí)重要性的名言名句舉不勝舉， 同志也再三要求“學(xué)習(xí)， xx 學(xué)習(xí)， 再學(xué)習(xí)。 ”當(dāng)今世界， 科學(xué)發(fā)展日新月異，國與國、人與人之間的競爭是如此激烈，不學(xué)習(xí)，就會落后。另外，還 要注意個人文化修養(yǎng)的培養(yǎng)， 豐富自己的文化底蘊(yùn)， 因?yàn)橹挥幸粋�具備較高科學(xué)文化素質(zhì)的 青年，其社會適應(yīng)能力才會比較強(qiáng)，才能較好地處理形形色色的問題。總之，對于專業(yè)知識 的學(xué)習(xí)要有扎實(shí)的專業(yè)功底，刻苦學(xué)習(xí)、鉆研，并有所創(chuàng)新。

第二，要加強(qiáng)黨性修養(yǎng)。平時注意黨性修養(yǎng)的培養(yǎng)，正確對待個人利益，堅持黨和人 民

的利益高于一切，才能抵擋住不良誘惑的影響，適應(yīng)復(fù)雜的社會。作為大學(xué)生，最基本的 是樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀;作為黨員，最基本的是樹立全心全意為人民服務(wù)的 思想。要正確處理國家、集體、個人三者利益的關(guān)系，把國家和集體的利益放在首位，當(dāng)個 人利益與之相沖突時，應(yīng)當(dāng)無條件地放棄個人利益，堅決維護(hù)國家和集體的利益。決不能為 了個人的利益損害國家和集體的利益。當(dāng)然，我們也希望過幸福美好的生活，對自己的正當(dāng) 利益必須維護(hù)，決不能借口奉獻(xiàn)，讓那此不謀私得的人長期處在吃虧的位置。還有，為人民 服務(wù)不是一句空話，而是有其豐富的內(nèi)容，想要真正做好也是很不容易的。這就要從點(diǎn)滴做 起，從不顯眼做起。從自身抓起，從小事做起，對學(xué)習(xí)刻苦努力，對工作有創(chuàng)新精神，注重 思想上的學(xué)習(xí)，全心全意地為同學(xué)和他人服務(wù)，敢于進(jìn)行批評和自我批評，在不斷地學(xué)習(xí)中 完善自我。

第三，應(yīng)具備較高的理論水平。必須堅持以馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和 xx 總書記提出的“三個代表”思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，善于運(yùn)用鄧小平理論和馬克思主義立場、 觀點(diǎn)、方法研究新問題，解決新問題，堅持黨和人民的利益高于一切，堅決貫徹執(zhí)行黨的基 本路線、方針、政策，嚴(yán)守黨紀(jì)國法，堅決維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一。另外，現(xiàn)代社會的開放性 要求我們應(yīng)具有現(xiàn)代意識和創(chuàng)新精神。鄧小平曾指出“解放思想就是使思想和實(shí)際相結(jié)合， 就是實(shí)事求是”。他要求我們從實(shí)際出發(fā)，而不是從本本出發(fā)，要徹底擯除陳舊僵化的思想 方式和思想意識，用開放的眼光看待新事物，接受新觀念。這就要求我們更應(yīng)該注意提高自 己的素質(zhì)和修養(yǎng)，特別是思想上的改進(jìn)，才能在將來的工作和生活中經(jīng)受住更大的考驗(yàn)。總之，學(xué)習(xí)了黨課，我收獲頗多，還有更加堅定了我要加入中國共產(chǎn)黨，跟著黨組織 走的決心。

通過這段時間的學(xué)習(xí)，我 有了更明確的努力方向：

1、以三個代表重要思想為價值目標(biāo)，帶領(lǐng)廣大同學(xué)共同進(jìn)步，體現(xiàn)三個代表重 要思想，學(xué)習(xí)上要有與其他同學(xué)共同進(jìn)步的專業(yè)知識和技能，行為上要有普通同 學(xué)尊敬的模范舉止，心靈上駐有愿意為普通同學(xué)服務(wù)的責(zé)任，要向周圍的同學(xué)們 學(xué)習(xí)。

2、加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，要認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論 和“三個代表”重要思想這些科學(xué)的理論體系，他們是無產(chǎn)階段解放運(yùn)動的理論， 是指導(dǎo)革命和建設(shè)的強(qiáng)大思想武器。

3、加倍努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。新世紀(jì)，新發(fā)展，要求我們這一代人要有新的 知識結(jié)構(gòu)。只有多掌握一些科學(xué)知識，才能適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，才能不被 時代所摒棄，做時代的主人，只有這樣才能為祖國的強(qiáng)大盡一份力量。加強(qiáng)科學(xué) 文化知識的學(xué)習(xí)。只有努力做到學(xué)一科，愛一科，精通一科，勤勤肯肯，踏踏實(shí) 實(shí)， 才能不愧于共產(chǎn)黨員的光榮稱號， 才能更好地發(fā)揮共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

4、要向周圍的同學(xué)們學(xué)習(xí)。。在我周圍，有許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員老師，和優(yōu)秀 的積極分子，克己奉公，吃苦在前，享樂在后，處處為他人著想的精神一直感染 著我。在工作、學(xué)習(xí)和生活中，他們兢兢業(yè)業(yè)地工作態(tài)度一直是我學(xué)習(xí)的榜樣和 努力的方向�？傊�， 通過入黨積極分子培訓(xùn)班的培訓(xùn)， 使我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的基本知識與理論， 使我更進(jìn)一步的樹立了正確的入黨動機(jī)。今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的 共產(chǎn)主義信念建

立在科學(xué)的基礎(chǔ)上， 加強(qiáng)思想和世界觀的改造， 努力做到首先在思想上入黨， 盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動他們一起來學(xué)習(xí)。我會以黨員的要求來要求 自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為 黨組織中的一員。

第五篇：黨課心得體會

黨課心得體會

在得知信息學(xué)院組織了業(yè)余黨校的培訓(xùn)后，我便積極的報了名，我覺得每個大學(xué)生都因該受到有關(guān)黨的教育，學(xué)習(xí)有關(guān)于黨的知識，所以上周六我懷著無比激動的熱情參加了信息學(xué)院組織的業(yè)余黨校培訓(xùn)活動。到場的人員很多，有老師，有像我一樣的同學(xué)，還有已經(jīng)是預(yù)備黨員的同學(xué)。剛到場就感覺到了黨課的與眾不同，沒有了隨隨便便有的只有嚴(yán)肅莊嚴(yán)的場面，讓我深深的感受到了黨的崇高與尊敬。伴隨著老師的認(rèn)真講解，時間過得很快。但是這次上黨課給我留下了很深刻的印象，引發(fā)了我很多的思考。通過這次黨課的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步深刻的理解了有關(guān)黨的更多知識。以下是我對這次黨課的一些體會。

這次黨課老師講的專題是“理想信念”。我清楚的記得老師在講課開始時用了一句很流行的話：“哥講的不是黨課，是寂寞”。因?yàn)楝F(xiàn)在很少有人提理想信念這個話題了，我的理解是可能對于一個大學(xué)生來說理想信念這個東西應(yīng)該根深蒂固的在我們的思想里，作為一個大學(xué)生這點(diǎn)是不能缺少的，所以很少提起了。但是現(xiàn)在的很多大學(xué)生嚴(yán)重的缺乏理想信念這個重要的東西，導(dǎo)致許多學(xué)生犯下了致命的錯誤，老師在講課時也給我舉了好多大學(xué)生殺人、自焚等悲慘的案例。什么是理想信念？應(yīng)該分開來看，我們每個人都有自己奮斗的目標(biāo)，一路走來考上了大學(xué)，我們都有著的目標(biāo)去奮斗，所以理想就是奮斗目標(biāo)，是我們最終成功的前提，有了理想才能讓我有希望有目的的去

生活。信念則是我們的一種精神狀態(tài)，是我們在擁有理想去奮斗過程中的一個保障，也是一種激勵我們前進(jìn)的動力。只有將理想與信念融合在一起才能發(fā)揮其作用。我們當(dāng)代的大學(xué)一定要認(rèn)識理想信念的重要性，更要多多培養(yǎng)大學(xué)生的理想信念，從而作一個合格的大學(xué)生。

理想信念與大學(xué)生成才也有著至關(guān)重要的關(guān)系。首先，堅定理想信念是我們對人生的一種期望，遠(yuǎn)大的理想、崇高的信念能點(diǎn)燃人生的激情，激發(fā)人們的才智，激勵人們奮發(fā)向上。古往今來，凡是為人類進(jìn)步事業(yè)做出杰出貢獻(xiàn)的人，無不具有遠(yuǎn)大的理想信念。其次，堅定理想信念是對我們大學(xué)生的必然要求，我們應(yīng)該在理想信念的伴隨下不斷的激勵自己，朝著自己的目標(biāo)去奮斗，要想成功只有這樣，要有不放棄的精神。最后堅定理想信念能夠引導(dǎo)我們成長的道路。轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)已經(jīng)快過半，在這期間我學(xué)到了很多，也懂得了很多，發(fā)現(xiàn)自己也在不斷的成長，但是離成才還有很長一段距離，還需要不斷的努力，不斷奮斗，最重要的還是要有堅定的理想信念。作為當(dāng)代大學(xué)生，科學(xué)的理想信念，正是我們乘風(fēng)破浪，搏擊滄海的燈塔與動力源泉。

以上就是我對這次黨課的學(xué)習(xí)心得體會。這次黨課讓我受益匪淺，通過這次學(xué)習(xí)，我對黨的基本知識有了初步的理解，使我思想覺悟上有了更深一層的提高，讓我知道要作為一名黨員應(yīng)該有犧牲與忘我精神，心中應(yīng)該裝著大胸懷，要為社會和黨做貢獻(xiàn)去努力。在今后的學(xué)習(xí)生活之中，我會用老師總結(jié)的：理論上清醒、政治上堅定、業(yè)務(wù)上精湛、身心上健康、品德上高尚、實(shí)踐上堅持這六條原則去嚴(yán)格

要求自己，爭取早日進(jìn)入中國共產(chǎn)黨這個光榮的組織。謝謝老師精彩的講課。

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