怎么擺脫你的生活困境？
　　
　　每天，鬧鐘6∶20準(zhǔn)時(shí)響，你起床、刷牙、洗臉，出門。你擠上了滿罐似的公共汽車，或是在站臺(tái)上焦急地等車，算計(jì)今天會(huì)不會(huì)遲到，猶豫著要不要打車。到公司后，一看還算準(zhǔn)時(shí)，你長(zhǎng)長(zhǎng)地舒口氣，之后又算計(jì)著還有幾個(gè)小時(shí)能下班回家。你覺得工作是個(gè)很“杯具”的詞，你很失望，很反感，同時(shí)，你還不得不這樣過下去。
　　
　　——難道你就這樣過一生？未來的幾十年，麻麻木木，渾渾噩噩？
　　
　　太多的人覺得自己很失敗，恨自己沒用，感覺浮躁、焦慮、索然和忙亂，感到困頓、無望甚至是毀滅，但這絕對(duì)不是他想要的生活。盡管他們的思想也會(huì)隨著種種“現(xiàn)實(shí)的無奈”發(fā)生轉(zhuǎn)移和變化，但若沒人逼迫他們，他們就會(huì)安于現(xiàn)狀。雖然他們也曾吵著要辭職，卻一直拖拖拉拉。他們不想改變，卻又對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿絕望。他們做夢(mèng)都想過上富足的生活，也會(huì)買幾本勵(lì)志書看，也會(huì)照著書中所寫的那樣采取行動(dòng)，但僅僅三五天之后便又跟從前一樣了。
　　
　　他們整天幻想著自己能過另外一種生活，盼望著哪天中了彩票，或是有某個(gè)重要的家伙能提攜他們，視他們?yōu)樽蟀蛴冶�，將他們提拔為公司的CEO。這并非沒有可能，我們說不上什么時(shí)候會(huì)遇到貴人，但這種被動(dòng)的等待可能會(huì)耗盡一個(gè)人一生的光陰。
　　
　　也有一部分人，明明得到了自己想要的，過著連好哥們兒都眼紅的好日子，卻仍然感覺不安和空虛。
　　
　　“我到底是誰”、“需要什么”、“追求什么”，對(duì)于這三個(gè)問題，那些陷于困頓生活的人多會(huì)思索良久后發(fā)出一聲嘆息。
　　
　　如果你也是“他們”中的一分子，希望你能靜下心來，花點(diǎn)時(shí)間思考和梳理，不要讓內(nèi)在的“小我”攪亂未知的潛意識(shí)。人生的征程，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運(yùn)，而是精神和心境處于一種無知無覺的疲憊狀態(tài)�？吹竭@里，也許你在心里說：“我又能怎么樣呢？怎么改變也還是老樣子！再說，我做出努力之后，到底能改變多少？現(xiàn)狀又好到哪去呢？還不是一個(gè)難題克服掉了，更多的難題相繼而來？”
　　
　　不要繼續(xù)發(fā)牢騷了，也別幻想貴人的相助了，那些都不現(xiàn)實(shí)。你若真的希望有所改變，先從改變暗示開始。每個(gè)人的心中都潛藏著另一面，可能與現(xiàn)在的你有著很大的不同。有很多人一輩子都沒有遇見另一個(gè)自己，而另外一些人正是經(jīng)由不斷的發(fā)現(xiàn)和反省，喚醒了沉睡的潛意識(shí)，實(shí)現(xiàn)了人生的大不同。
　　
　　你是不是也對(duì)現(xiàn)在的自己不滿意？比如：
　　
　　也許現(xiàn)在的你人見人不愛，你想要的那個(gè)則是人見人愛；
　　
　　也許現(xiàn)在的你倍覺生活乏味，你想要的那個(gè)則能逍遙自在，遠(yuǎn)離辦公室生活，可花一年或足夠長(zhǎng)的時(shí)間周游世界，行游天下；
　　
　　也許現(xiàn)在的你身未老，心先衰，你想要的那個(gè)你則是永遠(yuǎn)青春四射，活力無限。
　　
　　好吧，既然你想改變，那還等什么？只要你掌握暗示及自我暗示的規(guī)律就可以建立自己的信念，你完全可以看到更美麗的風(fēng)景，過更不一樣的生活，經(jīng)歷更神秘的未知世界，邂逅另一個(gè)自己。
　　
　　這樣的例子不勝枚舉。玫琳，原來不好打扮，說話做事大大咧咧，儼然一個(gè)男孩子。畢業(yè)兩年后的一次同學(xué)聚會(huì)上，她的出現(xiàn)讓同學(xué)們大吃一驚，昔日的“俗女”美似天仙，言行舉止也溫文爾雅，一點(diǎn)兒也看不到過去的樣子了。私下里同學(xué)們問她何以出落成現(xiàn)在這樣的，她說：“原來我的行事風(fēng)格像個(gè)假小子，后來，我也發(fā)覺自己在生活上對(duì)自己不夠精心。于是開始研究護(hù)膚品、化妝品，了解每一季的服裝流行趨勢(shì)，順其自然地對(duì)品牌了如指掌。慢慢地，自己女性化的特質(zhì)越來越豐富，這讓我每天都很開心。”接著，她又說，“我并沒有否定以前的自己，只是發(fā)掘了隱藏在內(nèi)心深處的自己的另一個(gè)側(cè)面。”
　　
　　玫琳在覺察到自己的言行不妥之后，想要換一個(gè)形象出現(xiàn)在眾人面前，經(jīng)過細(xì)心的鉆研，她終于做到了。你呢？你的煩惱可能不是穿衣打扮、培養(yǎng)氣質(zhì)，但只要有堅(jiān)定的信念，只要稍作改變，你的人生就會(huì)大不相同！我們?cè)賮砜纯磸堄铋缘慕?jīng)歷吧。
　　
　　他是一家公司的CEO。他小時(shí)候身體羸弱，因此常對(duì)自己沒有信心，怕上體育課，不敢接受好友一起打籃球的邀請(qǐng)。直到有一天，他遇到了一位好老師。老師對(duì)他說：“我發(fā)現(xiàn)你經(jīng)常給自己一個(gè)錯(cuò)誤的暗示。可是孩子，你不知道，你認(rèn)為自己很軟弱，那么你就會(huì)變得越來越軟弱。其實(shí)，你是一個(gè)非常強(qiáng)壯的孩子。”聽到這里，他用充滿疑惑的目光看著老師說：“老師，我怎么會(huì)是強(qiáng)壯的孩子呢？”老師讓他立正站好，要他在腦海中想象自己很強(qiáng)壯，相信自己任何事都能做到，接著做收腹、挺胸的動(dòng)作，然后暗示自己開始執(zhí)行。當(dāng)他按照老師的話做完一次后，忽然全身充滿了力量。如今，他依然活力十足，身體也比同齡人健壯。
　　
　　人生無法臆測(cè)，也難以捉摸，無論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水、絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，你都要利用自我暗示的力量，相信命運(yùn)操之在我，就像上述兩例中的主人公一樣。如此，你就會(huì)喚起內(nèi)在的勇氣與活力，感覺到身上的一股潛在能量正隱隱發(fā)威，這種暗示在潛移默化中影響著你的精神面貌，激發(fā)著你的潛能，讓你能夠真正地超越自己，提早看到那個(gè)理想中的自己。
　　
　　一個(gè)棒球手到監(jiān)獄做演講，他講述了自己的成長(zhǎng)故事：小時(shí)候他第一次玩棒球，一不小心把父親的牙打流血了，沒想到，父親卻夸贊他說：“孩子，你日后肯定能成為一個(gè)優(yōu)秀的棒球手。”第二次玩棒球，他把家里的玻璃打碎了，父親還是沒有責(zé)怪他，而是對(duì)他說：“打得好，孩子，你將來沒準(zhǔn)是世界冠軍呢！”犯人們聽到這個(gè)故事竊竊私語，一個(gè)犯人站起來說：“我小時(shí)的經(jīng)歷與你的一樣，只不過我的父親沒有夸獎(jiǎng)我，而是氣憤地說：‘你一天到晚給我惹事，將來肯定是個(gè)小混混！’”
　　
　　一個(gè)人被別人下某種結(jié)論，就像商品被貼上了標(biāo)簽，會(huì)作出印象管理，按照標(biāo)簽所標(biāo)定的去塑造自己，使行為與所貼的標(biāo)簽內(nèi)容相一致。這種現(xiàn)象是由于貼上標(biāo)簽后引起的，故稱“標(biāo)簽效應(yīng)”。同樣是打棒球，被給貼上“棒球手”的標(biāo)簽，與“小混混”的標(biāo)簽，會(huì)導(dǎo)致不同的心理暗示。
　　
　　下面例子中小A的故事也發(fā)人深�。�
　　
　　小A很愛畫畫，但有一天老師說他畫得不好，沒有畫畫的天賦，于是他便對(duì)自己沒有了信心，放棄了畫畫。別人問他為什么，他說：“我畫的得不好。”后來，再有人問他，他就不耐煩地說：“我向來就畫不好。”
　　
　　類似這樣的話我們也聽過很多，例如：“這個(gè)小孩唱歌不行”“他不會(huì)做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標(biāo)簽，認(rèn)為自己會(huì)這樣。
　　
　　你是否也有過這樣的經(jīng)歷？小時(shí)候，被父母、親戚、老師貼上標(biāo)簽；長(zhǎng)大后，被同事、好友、客戶、陌生人貼上標(biāo)簽。在別人給你設(shè)定角色的一瞬間，你會(huì)不會(huì)也投入進(jìn)去？比如，當(dāng)你被貼上太多負(fù)面的標(biāo)簽的時(shí)候，你的思想、態(tài)度很可能也會(huì)變得消極。
　　
　　更令人遺憾的是，我們中的好多人還給自己貼標(biāo)簽，比如說，“我覺得我性格內(nèi)向”。這種對(duì)自我進(jìn)行描述的詞句無所謂對(duì)錯(cuò)，甚至可以通過反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不當(dāng)，就可能不利于個(gè)人的發(fā)展。就像剛才的句子，若是給自己貼上這樣的標(biāo)簽，就會(huì)不自覺地與人減少交流，進(jìn)而越來越不善言辭了。
　　
　　人生實(shí)際上就是個(gè)不斷提高的過程， 給自己貼了標(biāo)簽，只會(huì)限制自己的發(fā)展。（職場(chǎng)夢(mèng)想）對(duì)于別人給自己貼上的標(biāo)簽，你要做的就是讓自己走出因標(biāo)簽而形成的陷阱，敢于堅(jiān)持自我。我是誰？我真正喜歡的是什么？我想做什么？我想做“誰”？這就是最簡(jiǎn)單的“道”。
　　
　　再說了，即使你接受了別人給你的諸多形容詞，你仍是你自己，仍有著自己的悲傷、孤獨(dú)與喜悅，在這些真實(shí)的悲傷、孤獨(dú)與喜悅到來時(shí)，那些從別人手中借用的標(biāo)簽顯得多么的荒唐！
　　
　　怎么做呢？非常簡(jiǎn)單，運(yùn)用積極的暗示肯定自己，鼓勵(lì)自己加以改變。比如，你說自己很一般。那么世界上與你一樣的人滿街都是，既然這樣，你有什么自卑的？你雖平凡，也至少有一種他人不可及的優(yōu)勢(shì)，比如你踏實(shí)，不惹事。
　　
　　你學(xué)會(huì)了嗎？你一定不要用貶義的自我描述，而要用鼓勵(lì)性話語。如此一來，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己沒有那么差，你的自卑都是這些消極標(biāo)簽造成的。
　　
　　盲目為自己、他人貼上標(biāo)簽，會(huì)讓人對(duì)待事物的態(tài)度產(chǎn)生偏差，不要忘了，有的偏差是很嚴(yán)重的，甚至是很致命的。我們必須超越那種貼標(biāo)簽的心理暗示，再不能不加分析地給自己和他人“蓋章”了。如果你愛給別人貼負(fù)面標(biāo)簽，說明你沒事閑得慌；如果你不加過濾地接受他人給你的消極標(biāo)簽，那么你很有可能會(huì)被標(biāo)簽“效應(yīng)”一把。

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