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高考考場(chǎng)上順利應(yīng)考五大細(xì)節(jié)

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高考考場(chǎng)上順利應(yīng)考五大細(xì)節(jié)

高考即將開(kāi)始,考生正在為高考做最后沖刺。結(jié)合歷年考生經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題,考生在高考過(guò)程中應(yīng)注意一些事項(xiàng),避免因一些客觀因素,影響高考的正常發(fā)揮。

一:考場(chǎng)“踩點(diǎn)”有三看

由于高考考生是全部打亂順序后安排考場(chǎng)的,因此大多數(shù)考生將到一個(gè)陌生的環(huán)境參加高考,考前考生都要主動(dòng)地到考場(chǎng)“踩點(diǎn)”。不過(guò)查看考點(diǎn)要有一番講究,應(yīng)多在細(xì)節(jié)處下工夫。

一般來(lái)說(shuō),考生“踩點(diǎn)”時(shí),要清楚自己的考場(chǎng)在哪個(gè)樓、第幾層,哪個(gè)教室,位置在哪,座位靠門(mén)窗還是靠墻角,理英語(yǔ)聽(tīng)力播放設(shè)備有多遠(yuǎn)?廁所和其他服務(wù)設(shè)施在哪?另外,考生前往查看考點(diǎn)的途中,應(yīng)計(jì)算考場(chǎng)離開(kāi)居住地有多遠(yuǎn)?有幾種交通工具可選擇?需要花多少時(shí)間?還有坐私家車(chē)去的考生需要留心考點(diǎn)周邊是否有停車(chē)位,家遠(yuǎn)的要查看考點(diǎn)周邊有哪些餐館。

二:考試規(guī)則須清楚

考生應(yīng)特別注意不要違犯幾類容易被忽視的考場(chǎng)紀(jì)律規(guī)定,如攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)或者未放在指定位置,考試開(kāi)始信號(hào)發(fā)出前搶答和結(jié)束信號(hào)發(fā)出后拖答,將試卷、答卷和草稿紙帶出考場(chǎng)以及在規(guī)定之外的地方書(shū)寫(xiě)姓名、考號(hào)和其他標(biāo)記信息。

三:高考食譜主打清談

如何滿足考生高強(qiáng)度勞力腦動(dòng)所需營(yíng)養(yǎng)和能力的要求,幫助考生保持良好的心態(tài)狀態(tài),是家長(zhǎng)和考生很關(guān)注的事情。日前來(lái)自北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科負(fù)責(zé)人透露,設(shè)計(jì)高考菜譜除應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)方面搭配外,還要考慮顏色的搭配,漂亮的色彩會(huì)刺激食欲,減輕考生因天熱、緊張帶來(lái)的食欲不振的癥狀。

四:四類用品莫入場(chǎng)

考生在考場(chǎng)須必備準(zhǔn)考證等八件物品,但同時(shí)要明白有四類用品是不能帶入考場(chǎng)的:第一是通訊設(shè)備,如呼機(jī)、手機(jī)等;第二是電子存儲(chǔ)設(shè)備,(勵(lì)志一生 http://)包括計(jì)算機(jī)、文曲星、電子詞典和MP3等物件;第三涂改液、修正帶等修改工具,有些考生平時(shí)習(xí)慣用涂改液,容易忽視考場(chǎng)是不允許使用的;第四是其他物品,像草稿等都是不許帶入場(chǎng)的。

五:考試鎮(zhèn)定有竅門(mén)

進(jìn)入考場(chǎng)后考生不要再為成敗考慮,只要端正動(dòng)機(jī),但自己注意力全部放在回答試卷問(wèn)題上,做好自己會(huì)做的題;每次上考場(chǎng)之前,考生可暗自為自己打氣,當(dāng)心慌意亂時(shí),考生應(yīng)暗示自己:這一關(guān)我一定能夠順利通過(guò);當(dāng)心慌難以控制時(shí),運(yùn)用有節(jié)律的深呼吸來(lái)控制緊張心跳的過(guò)程,具體方法是:深深吸一口氣,憋一會(huì),再舒緩地呼出,如此反復(fù)幾次即可。

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