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大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)

網(wǎng)站:公文素材庫 | 時(shí)間:2019-05-19 04:41:59 | 移動(dòng)端:大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)

  記得當(dāng)時(shí)拿著通知書時(shí)喜悅的心情,到現(xiàn)在對(duì)著電腦寫心得體會(huì)的時(shí)間,才發(fā)現(xiàn),三年的時(shí)間,一眨眼就過去。回顧這三年的大學(xué)生活,心里總充滿著感激,感激老師對(duì)我的培養(yǎng),感激同學(xué)的支持、信任和寬容。以下是我這三年的心得體會(huì):
  
  一、個(gè)人的心得
  
  有人說,大學(xué)不過是高中的延伸,在這里還得繼續(xù)高中的那種拼命苦學(xué);又有人說,跨進(jìn)大學(xué)校門,前途和事業(yè)便有了保障,可以痛痛快快玩了。我認(rèn)為,大學(xué)是一幅空白畫卷,等著你用智慧和雙手描繪屬于自己的七彩青春。帶著那句“對(duì)人真誠,對(duì)己嚴(yán)厲”的誓言,我跨進(jìn)了大學(xué)校門。
  
  經(jīng)歷了軍訓(xùn)、學(xué)生會(huì)的競選,參加各種社團(tuán)活動(dòng),自己也在不斷地成長。雖然在學(xué)生會(huì)只待了一年,但是這一年,讓我學(xué)了不少東西,知道了組織一個(gè)活動(dòng)時(shí),需要準(zhǔn)備些什么,同時(shí)也提高自己的溝通能力和組織能力。我覺得,雖然一個(gè)人的力量是微薄的,但是只要你努力了,總會(huì)有回報(bào)的。在石化系這個(gè)大家庭里,我覺得挺榮幸的,同學(xué)親如兄弟姐妹,學(xué)習(xí)的氛圍好,大家互相幫助,不斷進(jìn)步。在從化生活了一年,再到黃埔校區(qū),當(dāng)時(shí)的想法可能會(huì)和大家差不多,就是學(xué)校太小了,但是我覺得在黃埔這邊,學(xué)到的知識(shí)會(huì)更多、更充實(shí),特別是校企合作,能進(jìn)廣石化參觀實(shí)習(xí),只有我們校區(qū)才有這個(gè)優(yōu)勢吧!
  
  大一,是從地獄到天堂的轉(zhuǎn)折,然后是適應(yīng)這個(gè)多姿的大學(xué)生活,瘋狂地參加各式各樣的活動(dòng),讓自己在這些活動(dòng)中忙著團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),課余的生活有滋有味吧。大二,學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的一年,我們專業(yè),比較特別吧,八個(gè)人一個(gè)班,在饒珍老師的帶動(dòng)下,討論、分析、改正方案,這些都是課堂上少不了要解決的問題,總是要經(jīng)歷幾回的神槍舌戰(zhàn)才能圓滿結(jié)束。我利用了課余的時(shí)間做兼職,雖然很累,但是靠自己賺的生活費(fèi),自己覺得很有成就感,同時(shí),也增加了我的社會(huì)經(jīng)歷,面對(duì)不同人,要怎么樣更好地與他們溝通交流,怎樣才能把自己的工作效率提高,可以說,一年的兼職有得有失吧,兼顧自己的學(xué)習(xí)之外,自己的課余時(shí)間就變得少了很多,就我個(gè)人的體會(huì),大學(xué)期間找一些兼職做,好好利用這些時(shí)間,多鍛煉自己,我覺得很有必要,但是前提是要把學(xué)習(xí)搞好,或許是給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo),例如考證,然后就為這個(gè)目標(biāo)奮斗,這樣總比玩游戲,虛度光陰好。大三,完成了課程,開始了實(shí)習(xí)的生涯。畢業(yè)設(shè)計(jì)、投簡歷、面試這些事一件接著一件,所以在最后一年,要好好把握,利用平時(shí)的時(shí)間,復(fù)習(xí)專業(yè)知識(shí),多做一些簡歷,()為以后找工作做好充分的準(zhǔn)備。
  
  說到學(xué)習(xí)方法,每個(gè)人的都不一樣的,就我而言,我喜歡先預(yù)習(xí),遇到不懂的會(huì)在課堂的時(shí)候問老師,平時(shí)也會(huì)利用圖書館的資源,多上網(wǎng)搜索,看多點(diǎn)課外書,多學(xué)點(diǎn)知識(shí),提高自己的素質(zhì)。
  
  二、感恩
  
  這三年里,少不了老師的關(guān)懷,借著這次的機(jī)會(huì),感謝我們敬愛的老師。我是出生一個(gè)貧困的家庭,從申請(qǐng)貸款,到在圖書館勤工儉學(xué),從團(tuán)員到預(yù)備黨員,從一個(gè)膽怯的女孩,到現(xiàn)在的從容,從我實(shí)習(xí)遇到一些困難,到現(xiàn)在重拾信心,這所有的一切都離不開老師給我的機(jī)會(huì)和幫助,我也深深地體會(huì)到大學(xué)老師為我們的成材所付出的艱辛勞動(dòng),在此我要向他們表示深深的謝意和崇高的敬意!
  
  記得秦平老師和我說過一句話:“到了社會(huì),你就要去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境,而不是去改變它,雖然會(huì)比較復(fù)雜,但是只要你擺正心態(tài),做好自己,你總會(huì)有成功的時(shí)候的!边@些話給了我很大的啟示。所以在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間了,我總是要嚴(yán)格要求自己,適應(yīng)新的工作環(huán)境,不斷地學(xué)習(xí)新的知識(shí),不斷地進(jìn)步,提高自己實(shí)操能力,用陳主任的一句話就是:“把學(xué)習(xí)應(yīng)用到實(shí)習(xí)中去,把實(shí)習(xí)應(yīng)用到論文中,把實(shí)習(xí)與就業(yè)結(jié)合在一起”。
  
  作為一個(gè)即將“踏入社會(huì)”的青年,我個(gè)人也處在激烈競爭的人生跑道上拼搏。抓住今天成功的機(jī)遇,不要讓它與我擦肩而過。就讓我把這次大學(xué)畢業(yè)作為我人生道路上一個(gè)新的起點(diǎn),奮進(jìn)、努力、再拼搏!與時(shí)俱進(jìn),爭創(chuàng)自己美好的明天!加油吧,工程的學(xué)子們,相信我們都是好樣的
  
    
  黨的建設(shè)在過去六十年取得了巨大的成就,而在當(dāng)前,世情、國情、黨情正在發(fā)生深刻變化,科學(xué)判斷這些新變化對(duì)黨的建設(shè)提出的新要求,對(duì)于我們黨不斷推進(jìn)黨的建設(shè)實(shí)踐創(chuàng)新、理論創(chuàng)新、制度創(chuàng)新,具有重大意義。
  
  當(dāng)今世界正處在大發(fā)展大變革大調(diào)整時(shí)期,不穩(wěn)定不確定因素增多,給我國發(fā)展帶來新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。但要要清醒地認(rèn)識(shí)到,我國仍處于并將長期處于社會(huì)主義初級(jí)階段的基本國情沒有變,人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會(huì)生產(chǎn)之間的矛盾這一社會(huì)主要矛盾沒有變。這是我們作決策、想問題、辦事情的根本依據(jù)。同時(shí),我國發(fā)展呈現(xiàn)出境外國外因素與境內(nèi)國內(nèi)因素相互交織,網(wǎng)上互動(dòng)與網(wǎng)下互動(dòng)相互交織的復(fù)雜局面。黨要適應(yīng)這樣的新形勢,統(tǒng)籌國內(nèi)國際兩個(gè)大局,實(shí)現(xiàn)黨的十七大描繪的宏偉藍(lán)圖,必須進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)自身建設(shè)。
  
  在共和國成立60周年之際,中央召開十七屆四中全會(huì),研究加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下黨的建設(shè)問題,這是實(shí)現(xiàn)黨的十七大描繪的宏偉藍(lán)圖,應(yīng)對(duì)國際形勢的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn),特別是應(yīng)對(duì)國際金融危機(jī)沖擊、保持經(jīng)濟(jì)平衡較快發(fā)展,鞏固和擴(kuò)大深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)成果,抓緊解決黨內(nèi)存在的突出問題的迫切需要。
  
  中國的歷史事實(shí)證明沒有中國共產(chǎn)黨就沒有新中國,辦好中國的事情,必須毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。
  
  一部中國近代史就是一部中國人民飽受世界列強(qiáng)凌辱、分割、掠奪的歷史,近代雖然也出現(xiàn)過不少志士仁人進(jìn)行變革和維新,但都以失敗告終。自從誕生中國共產(chǎn)黨,中國的命運(yùn)發(fā)生了根本的變化,歷史選擇了中國共產(chǎn)黨,在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下,中國實(shí)現(xiàn)了從半殖民地半封建社會(huì)到民族獨(dú)立、人民當(dāng)家作主新社會(huì)的歷史性轉(zhuǎn)變,中國人民當(dāng)家作主,真正過上了富裕安寧的幸福生活。隨后又實(shí)現(xiàn)了從新民主主義革命到社會(huì)主義革命和建設(shè)的歷史性轉(zhuǎn)變,從高度集中的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制到充滿活力的社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)體制、從封閉半封閉到全方位開放的歷史性轉(zhuǎn)變。中國的實(shí)踐充分證明,辦好中國的事情,關(guān)鍵在于中國共產(chǎn)黨,堅(jiān)持中國特色社會(huì)主義道路,推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化,實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興,必須毫不動(dòng)搖地堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)。
  
  世情、國情、黨情對(duì)黨的建設(shè)提出新要求。
  
  進(jìn)入新世紀(jì)新階段,世情、國情、黨情正在發(fā)生深刻變化,三者相互影響、相互滲透、相互作用的特點(diǎn)更加突出。深刻認(rèn)識(shí)“三情”的新變化,科學(xué)判斷這些變化對(duì)黨的執(zhí)政環(huán)境帶來的影響,全面把握這些變化對(duì)黨的建設(shè)提出的新要求,對(duì)于我們堅(jiān)持用時(shí)代發(fā)展要求審視自己,以改革創(chuàng)新精神提高和完善自己,不斷推進(jìn)黨的建設(shè)實(shí)踐創(chuàng)新、理論創(chuàng)新、制度創(chuàng)新,有重大意義。
  
  世情方面,當(dāng)今世界正處于大發(fā)展、大變革、大調(diào)整時(shí)期。呈現(xiàn)出以下五個(gè)動(dòng)態(tài)性特征:世界經(jīng)濟(jì)受到重大沖擊,發(fā)展問題更加突出;國際力量對(duì)比發(fā)生重大轉(zhuǎn)化,世界多極化前景更加明朗;主要大國對(duì)外戰(zhàn)略出現(xiàn)重大調(diào)整,相互合作與競爭更加明顯;國際體系面臨重大變革,各種國際力量博弈更加復(fù)雜;國際思想文化領(lǐng)域出現(xiàn)重大動(dòng)向,軟實(shí)力之爭更加激烈。這就要求我們不斷提高全黨特別是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部統(tǒng)籌國內(nèi)國際兩個(gè)大局的能力,使黨的建設(shè)更加符合世界發(fā)展趨勢,更加順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的新要求。
  
  國情方面,我國經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)、文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)以及生態(tài)文明建設(shè)全面推進(jìn),工業(yè)化、信息化、城鎮(zhèn)化、市場化、國際化深入發(fā)展,我國正處在進(jìn)一步發(fā)展的重要戰(zhàn)略機(jī)遇期,在新的歷史起點(diǎn)上向前邁進(jìn)?偟膩砜矗覈蕴幱诓㈤L期處于社會(huì)主義初級(jí)階段的基本國情沒有變,人民日益增長的物質(zhì)文化需要同落后的社會(huì)生產(chǎn)之間的矛盾這一社會(huì)主要矛盾沒有變,同時(shí)我國發(fā)展呈現(xiàn)一系列新的階段性特征,出現(xiàn)一系列新情況新問題。在我們這個(gè)十幾億人口的發(fā)展中大國,黨在推進(jìn)改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中肩負(fù)任務(wù)的艱巨性、復(fù)雜性、繁重性世所罕見。黨要適應(yīng)這樣的新形勢,必須進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)自身建設(shè)。
  
  黨情上,中國共產(chǎn)黨作為擁有眾多黨員的執(zhí)政黨。黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平、黨的建設(shè)狀況、黨員隊(duì)伍素質(zhì)總體上同黨肩負(fù)的歷史使命是適應(yīng)的。同時(shí),黨內(nèi)也存在不少不適應(yīng)新形勢新任務(wù)要求、不符合黨的性質(zhì)和宗旨的問題,主要表現(xiàn)在理想信念、民主集中制、領(lǐng)導(dǎo)班子和干部隊(duì)伍建設(shè)、基層黨組織建設(shè)、作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)等六個(gè)方面。這些問題嚴(yán)重削弱黨的創(chuàng)造力、凝聚力、戰(zhàn)斗力,嚴(yán)重?fù)p害黨同人民群眾的血肉聯(lián)系,嚴(yán)重影響黨的執(zhí)政地位鞏固和執(zhí)政使命實(shí)現(xiàn),必須引起全黨警醒,抓緊加以解決。
  
  黨面臨執(zhí)政考驗(yàn)、改革開放考驗(yàn)、市場經(jīng)濟(jì)考驗(yàn)、外部環(huán)境等各方面的考驗(yàn),都要求切實(shí)加強(qiáng)黨的建設(shè)。
  
  無產(chǎn)階級(jí)奪取政權(quán)不容易,執(zhí)掌好政權(quán)尤其是長期執(zhí)好政更不容易。長期執(zhí)政的最大危險(xiǎn)是容易脫離群眾,領(lǐng)導(dǎo)干部容易官僚化,甚至與群眾形成某種程度和形式的對(duì)立;容易滋生惰性,因循守舊,不思進(jìn)取,失去創(chuàng)造力和感召力;容易使黨的肌體受到權(quán)力的侵蝕,產(chǎn)生各種腐敗現(xiàn)象,等等。如何做到立黨為公、執(zhí)政為民,開拓進(jìn)取,清正廉潔,這是執(zhí)政的考驗(yàn)。
  
  改革開放中,如何不走封閉僵化的老路,又不走改旗易幟的邪路,高舉中國特色社會(huì)主義旗幟不動(dòng)搖,堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心,抓好發(fā)展這個(gè)黨執(zhí)政興國的第一要?jiǎng)?wù)不動(dòng)搖,大力推進(jìn)經(jīng)濟(jì)體制、政治體制、文化體制、社會(huì)管理體制以及其他各方面體制創(chuàng)新,著力構(gòu)建充滿活力、富有效率、更加開放、有利于科學(xué)發(fā)展的體制機(jī)制,堅(jiān)持全面可持續(xù)發(fā)展。這是改革開放的考驗(yàn)。
  
  如何既發(fā)揮市場在資源配置中的基礎(chǔ)作用,又發(fā)揮社會(huì)主義制度宏觀調(diào)控的優(yōu)越性,走中國特色社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)之路,同時(shí)在政府職能轉(zhuǎn)變過程中不給權(quán)力尋租留下空間,使黨既能領(lǐng)導(dǎo)好經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展又能始終保持黨的先進(jìn)性和純潔性,這是市場經(jīng)濟(jì)的考驗(yàn)。
  
  如何以寬廣的世界眼光洞悉發(fā)展先機(jī),研判各種風(fēng)險(xiǎn),統(tǒng)籌國內(nèi)國際兩個(gè)大局,利用好兩個(gè)市場、兩種資源,牢牢掌握發(fā)展的戰(zhàn)略主動(dòng)權(quán);如何既積極參與國際經(jīng)濟(jì)合作和競爭,又有效抑制西方敵對(duì)勢力的滲透破壞、維護(hù)執(zhí)政安全,既吸收國外一切優(yōu)秀文明成果,又拒絕一切腐朽的東西,是我們面臨的外部考驗(yàn)。
  
  這些考驗(yàn)將是長期的、復(fù)雜的、嚴(yán)峻的,因此,落實(shí)黨要管黨、從嚴(yán)治黨的任務(wù)比過去任何時(shí)候都更為繁重和緊迫。全黨必須居安思危,增強(qiáng)憂患意識(shí),勇于變革、勇于創(chuàng)新,永不僵化、永不停滯,以改革創(chuàng)新精神不斷推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程。
  
    
  自從十八大召開以來,作為一名當(dāng)代大學(xué)生的我時(shí)刻關(guān)注著大會(huì)的進(jìn)展!通過不斷的學(xué)習(xí)也逐漸較為清晰認(rèn)識(shí)到此次大會(huì)的重要意義。
  
  本次學(xué)習(xí)中讓我體會(huì)最為深刻的是修改黨章。黨章作為咱們共產(chǎn)黨的章程,每次的修改都代表著著咱們共產(chǎn)黨的與時(shí)俱進(jìn)的思想。從這點(diǎn),我延伸到了咱們當(dāng)代大學(xué)生。我作為學(xué)生干部起初是被動(dòng)的同大家一起學(xué)習(xí)十八大的,但是在慢慢的研討與學(xué)習(xí)中,逐步的了解到了咱們黨更為深入的思想等。也就漸漸的便被動(dòng)為主動(dòng)了。我們應(yīng)該在信息如此繁多更新如此迅速的現(xiàn)代社會(huì)將自己不斷地發(fā)展完善,因?yàn)闀r(shí)代是進(jìn)步的、黨也進(jìn)步、自我更應(yīng)該不斷進(jìn)步!每一天都是新的一天,每次在學(xué)生會(huì)做事都當(dāng)成是一種歷練,不要去嫌煩、不要去嫌瑣碎、認(rèn)認(rèn)真真踏踏實(shí)會(huì)做事。
  
  黨的報(bào)告黨的十八大報(bào)告的一大亮點(diǎn)是“新”,對(duì)科學(xué)發(fā)展關(guān)有了新定位、對(duì)改革開放提出了新要求、對(duì)全面小康目標(biāo)增添了新內(nèi)容、暢想了變革創(chuàng)新的主旋律;厥譞X年變化回首XX年變化,“新”也是人們用得最多的一個(gè)字眼——新事物層出不窮、新政策造福百姓、創(chuàng)新創(chuàng)造的源泉涌流。變化靠改革催生,發(fā)展與創(chuàng)新相聯(lián)。XX年來的發(fā)展新成果,靠的正是不斷改革創(chuàng)新,解決了一個(gè)個(gè)難題,突破了一個(gè)個(gè)障礙。站在新起點(diǎn)上,中國仍面臨各種挑戰(zhàn),行至更加美好的未來,仍然寄望于不斷地改革創(chuàng)新。求新求變,就是求發(fā)展。只有不斷地改革創(chuàng)新,才能為永續(xù)發(fā)展注入源源不竭的動(dòng)力。創(chuàng)新可以是涉及全國13億人的“大動(dòng)作”,啃下多年難啃的“硬骨頭”,讓制度進(jìn)一步完善;創(chuàng)新也可以是身邊的細(xì)微努力,社區(qū)自治、垃圾分類,共同營造和諧幸福的生活。求新求變,是中國人自信自強(qiáng)精神的寫照。革故鼎新,意味著利益格局的調(diào)整,意味著擺脫習(xí)慣做法的束縛。即便存在諸多不確定性,我們黨仍然矢志不渝地推進(jìn)改革,群眾始終期待改革、支持改革,這展示的正是中國追求更好發(fā)展、不滿足、不懈怠的決心,展示的是中國人對(duì)改革的信心。十八大的報(bào)告是一個(gè)體現(xiàn)中國共產(chǎn)黨全局思維、戰(zhàn)略思維、辯證思維和創(chuàng)新思維能力的新成果。報(bào)告生動(dòng)地表明中國共產(chǎn)黨理論創(chuàng)新水平的提升,綜合創(chuàng)新能力的增強(qiáng)。作為學(xué)生干部的我們,在日常學(xué)習(xí)生活做事時(shí),要本著以創(chuàng)新、學(xué)習(xí)、為同學(xué)服務(wù)的心態(tài),正如我們的黨全心全意為人民服務(wù)一樣!
  
    
  大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí),大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心里健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。
  
  心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會(huì),在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
  
  那么,如何消除他們的心理障礙呢?其具體的途徑和方法如下:
  
  第一,養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,心理壓力較大,為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。
  
  第二,加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),鍛煉意志品質(zhì),改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。()進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,做到心理健康。
  
  第三,積極參加業(yè)余活動(dòng),發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,有利于心理保健。
  
  第四,求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
  
  心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對(duì)我以后的生活都起到了積極的作用。

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