第一篇：從事射擊競技體育運動單位審批(河南)

從事射擊競技體育運動單位審批辦理機構(gòu)： 省體育局青少年體育處受理地址： 鄭州市健康路150號河南省體育局青

少年體育處

聯(lián)系電話： 0371—63862536聯(lián)系人： 胡慶元

辦理程序：申請 —— 受理 —— 審查（實地核查）—— 批準

自收到申請后，20個工作日內(nèi)做出批準或不批準的決定，并書面通知申請人。20日內(nèi)不能做出決定的，經(jīng)局業(yè)務主管領(lǐng)導批準，可以延長10日，并將延長期限的理由告知申請人。

1、具有法人資格的單位；

2、教練員應當具備相應資格；

3、射擊場地應當符合《射擊規(guī)則》要求，并由體育主管部門會同公安部門驗收合格；

4、至少應當設(shè)置以下一類射擊靶位，數(shù)量至少應當達到：氣槍類靶位16個；50米小口徑步槍、手槍類靶位10個；25米小口徑手槍類靶位10個（兩組速射靶）；移動靶位1組；飛碟場地1組（雙向、多向、雙多向任選其一）；

5、射擊場必須具備公安部門驗收合格的槍庫和彈藥庫，槍彈庫必須有專人24小時值班；

6、槍支彈藥的購買、使用、保管等應當符合《中華人民共和國槍支管理法》有關(guān)規(guī)定；

7、法律、法規(guī)規(guī)定的其他條件。

1、申請書。內(nèi)容應當包括：申請單位名稱和性質(zhì)、開辦射擊運動的目的及擬開展項目、經(jīng)費來源、場地情況（靶場和槍彈庫）、從業(yè)人員情況、安全管理制度等。如有上級主管部門，還應當由其簽署意見；

2、教練員資格證明；

3、法人身份證明；

4、射擊場地的所有權(quán)或使用權(quán)證明；

5、公安部門出具的場地及槍彈庫驗收合格的證明。

不收費辦理時限： 受理條件： 材料明細： 收費情況：

第二篇：《營業(yè)性射擊場配置射擊運動槍支申請表》

《營業(yè)性射擊場配置射擊運動槍支申請表》

說明：材料準備包括以下內(nèi)容

1.《營業(yè)性射擊場配置射擊運動槍支審批表》一式三份；

2. 企業(yè)工商營業(yè)執(zhí)照；

3．法定代表人身份證明復印件；

4. 用地產(chǎn)權(quán)證明材料；

5. 場地規(guī)劃圖；

6.. 安全管理制度；

7. 應急處置預案；

8. 法人、槍管員、教練員無犯罪證明。

第三篇：運動人體科學專業(yè)自薦書

你知道大學畢業(yè)生在求職時是如何寫自薦書的嗎？你知道招聘方喜歡怎樣的自薦書嗎？如果你對自薦書的格式及內(nèi)容不是很了解，不妨參考以下這份大學畢業(yè)生個人自薦書范例，希望各位從中掌握自薦書怎么寫。

尊敬的貴單位領(lǐng)導：

您好！

感謝您在百忙之中閱讀我的資料。我是哈爾濱體育學院201*級的好范文，所學的專業(yè)是運動人體科學。下面，我就自己的實際情況向您作簡單的個人自我介紹：

“不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”四年的學業(yè)，不僅使我在專業(yè) 知識方面的基本功，而且也燃起了我對本專業(yè)的信心和對即將步入社會的憧憬。我深信，通過自己的努力定會使這項工作折射出更加耀眼的光芒。在大學四年的求學之中對自己專業(yè)“運動人體科學”的學習中，努力鉆研技術(shù)動作，使我在專業(yè)上取得了長足的進步，在技能技巧方面也有了很大的提高。

“千里之行，始于足下”，涉世之初，路途坎坷，會有挫折，會有失敗，會有恐懼，但是我有信心，有勇氣迎接挑戰(zhàn)，以堅強的事業(yè)心和飽滿的熱情投入工作當中。

如果承蒙雇傭，我相信一定能夠快速的適應貴單位的理念，把我所學的專業(yè)知識靈活的運用到實際工作當中，成為一名與貴單位共同發(fā)展的優(yōu)秀建設(shè)者！

隨信附個人簡歷表，期盼與您的面談！

第四篇：射擊教案

手槍的擊發(fā)

授課提要

題目：手槍的擊發(fā)

目的：使同志們了解掌握手槍的擊發(fā)動作

內(nèi)容：

一、手槍射擊的特點

二、講解手槍擊發(fā)動作要領(lǐng)

三、擊發(fā)與心理的聯(lián)系

四、常見的錯誤動作和糾正方法

方法：講解、實驗、討論、練習

時間：10分鐘

要求：

1、 遵守紀律，集中精力，認真聽課。

2、 開動腦筋，認真思考，大膽提問，掌握原理。

3、 練習時要認真細致，反復體會。

教學保障：手槍一支

授課進程

授課準備。

1、 準備教具、清點人數(shù)。

2、 宣布授課提要。

3、 閱讀教材。

授課實施

一、手槍射擊的特點

（先提問戰(zhàn)士“大家知道手槍和步槍有什么區(qū)別嗎?”）

1、 單臂據(jù)槍，槍身晃動比較大

手槍通常是以無依托單臂據(jù)槍實施射擊。單臂無依托據(jù)槍，支臂長，重心在前方，因此，槍身晃動較大，尤其是上下晃動更為明顯，造成瞄準線不能穩(wěn)定地指向瞄準點。

2、 瞄準基線短，容易產(chǎn)生瞄準誤差

例如64手槍瞄準基線長度僅117.2毫米，與步槍、沖鋒槍相比短二至四倍。瞄準基線短的武器，瞄準時容易產(chǎn)生誤差，且瞄準誤差造成的射彈偏差量也大。

3、 扳機拉力大，擊發(fā)時易破壞瞄準線

手槍扳機的拉力按要求是2-5千克，實際上個別槍有6千克的，其他槍通常在1-3.2千克內(nèi)。

4、 手槍射擊受心理作用影響大

射擊時，射手會產(chǎn)生一些心理活動，控制不好就會影響射擊動作，影響射擊效果，且影響程度在不同條件不同場合是不一樣的。

二、講解手槍的擊發(fā)動作

擊發(fā)是手槍打得準的關(guān)鍵。如果據(jù)槍穩(wěn)固，瞄準正確，而擊發(fā)不正確，也會前功盡棄。 擊發(fā)的要領(lǐng)是：食指均勻正直地向后扣壓扳機，余指力量不變直至槍響，正確擊發(fā)的關(guān)鍵是扣壓扳機的力量要均勻正直。其要點是：

1、 壓力是緩慢增加的，不是用爆發(fā)力的；

2、 壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽小；

3、 食指壓力的方向要正，與虎口行成合力。

在瞄準、擊發(fā)的過程中，槍的晃動是絕對的，靜止不動是相對的。要抓住它的特點，打出它的規(guī)律，在動中求穩(wěn)完成擊發(fā)，就是要掌握擊發(fā)時機。當瞄準線接近瞄準區(qū)時，開始扣壓扳

機，減緩呼吸。當瞄準線指向瞄準區(qū)時，應停止呼吸，并繼續(xù)對扳機增加壓力直至擊發(fā)。擊發(fā)不可苛求瞄準點，只要瞄準線指向瞄準區(qū)域內(nèi)，都可以擊發(fā)。在擊發(fā)瞬間應保持正確一致的瞄準，從上到下（或從下到上）一條線，屏住呼吸一瞬間，扣動扳機要自然。

三、常見錯誤動作和糾正方法

1、 由于射手精神緊張和苛求瞄準點，形成食指用力過猛突然加大壓力一扣到底。造成槍身

擺動，射彈多數(shù)是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發(fā)時，把主要精力集中在缺口與準星的平正關(guān)系上，練習在晃動中邊瞄邊扣，達到有意識扣，無意識響。

2、 食指用力不當，由于射手手指和虎口沒有形成合力，或是食指貼扳機護圈過緊和壓力不

均勻，引起余指也同時用力，使槍身向左或向下擺動，造成射彈偏左或偏低甚至脫靶。 糾正方法：食指貼扳機的部位，應視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節(jié)與第二節(jié)之間，食指較短的用第一節(jié)前端扣壓扳機，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的、正直的、均勻的，使之與虎口形成合力。

3、 扣手腕，多數(shù)是由于苛求瞄準點猛扣扳機引起的。槍響前的瞬間，射手右手腕突然向左

下或向右上扭動，射彈偏差很大。

糾正方法：要求射手要膽大心細、沉著，集中精力于缺口與準星的平正關(guān)系上，邊瞄邊擊發(fā)，不去想槍響，同時要有意識地挺住手腕。

射擊從表面看是極具殺傷力的項目，但從專業(yè)角度來講，她蘊涵著射手對掌控自身心境平和的內(nèi)力。這種內(nèi)力是智與神的凝結(jié)，是感與知的融合，是穩(wěn)定情緒的自我的控制。

談到“自我控制”，是一名射擊運動員要修煉的最高境界。競賽中，誰若能控制“自我”誰就能理想的控制結(jié)局。但是，這種境界需要將幾種感覺結(jié)合。

第一感是封閉自我。在90分鐘的時空里，60發(fā)子彈，運動員需要高度集中身體的能量，供給大腦三區(qū)——注意力的使用。注意力是射擊運動員在競賽中消耗的最大能量，它要掌控射擊的整個過程都處于一種狀態(tài)，一種從外界環(huán)境撤退到內(nèi)心深處，并將外部的一切都化為烏有，完全超脫于外界，不受影響的集中狀態(tài)。然后，專注于過去成功的動作體驗，盡可能地將每發(fā)子彈都在自己最熟悉的動作模型狀態(tài)中擊發(fā)。此時，視覺是回收的，把缺口——準星——靶子，三點形成一線，這是很多打過槍的人都知道的要領(lǐng)，也是射擊“準”字的前提。換句話說，做到這一點,八九已不離十了。

說起“準”字，記得有位朋友曾問過我“練射擊的人是不是槍法都要準到打一個人的黑眼珠，不能打到他的白眼珠上呀？”他的問話雖然有些滑稽，因為射擊運動員是無論如何也不會用一個人的身體來練靶的，但有一點是肯定的，就是射擊運動員的槍法確實要“準”到以微毫米的精確度來計算，否則就很難在“槍手如林”的射擊時代中，以幾點幾環(huán)的優(yōu)勢擊敗對手。

第二感是把“穩(wěn)”字擺在心中。將呼吸與心跳整合，猶如單行的隧道，流暢且寧靜，深沉而富有節(jié)奏。此時，已進入了九環(huán)瞄區(qū)，聽覺便更加細膩，呼吸的氣流和跳動的脈搏吻合起來，發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”的聲音，平穩(wěn)而又勻稱……

喜愛射擊的選手千萬不要忽略對呼吸的調(diào)節(jié)。如果你不能平靜地調(diào)和呼吸的節(jié)奏，就有可能出現(xiàn)肌肉僵持，即使遇到了“槍穩(wěn)”，那也只是虛假的現(xiàn)象，若在此時扣動了板機，彈著大多數(shù)會在好九環(huán)上落座，離十環(huán)很近，卻賴不上十環(huán)，這種感覺出現(xiàn)兩三發(fā)就足夠叫人心煩意亂，灰心喪氣的了。如果你能技高一籌，在脈搏的跳動之間，微屏呼吸，壓響板擊，結(jié)果應不會令你失望。

隨即是第三感的到來，也是“命中”十環(huán)的一刻。此時，知覺是犀利的，協(xié)調(diào)著身體內(nèi)感與外感的和諧一致，槍穩(wěn)身先穩(wěn)，身穩(wěn)心亦靜，動靜平衡，踏實準確。動覺極其敏銳，意志可以自由地支配食指尖，一觸即發(fā)，恰到好處。是的，十環(huán)的動作就是這種精細的“本體感受”，是身心合一，是快速、準確、平穩(wěn)的靈感跳躍。

如此美妙的感覺，我把它深深地記憶在了腦海里。只因它不是一個十環(huán)的偶然巧合，而是60個十環(huán)的得心應手。它需要射擊運動員自始至終的精心調(diào)控，耐心等待，分辨準確，收放自如，平穩(wěn)果斷。如能做到這些，就會應了射擊運動員經(jīng)常講的那句順口溜“感覺好時，槍左晃左十環(huán)，右晃右十環(huán)，不晃中心十環(huán)”。

其實，“自我控制”感不僅適宜射擊項目的運動員，對許多閉鎖型（個體性）和開放型（對抗性）項目的運動員也應提倡和修煉。另外，在現(xiàn)代社會中，對杰出者的判斷，也認為最有力的證明就是他們能夠做到“自我控制”。

再談“自我控制”感，一般是建立在放松的狀態(tài)。我國知名的女作家畢淑敏曾把射擊的放松的狀態(tài)描寫為好似“抖落的煙灰”，輕緲而又松散。但這種放松不是放任自流，而是一種運籌帷幄的淡定和思想情緒的收放自如，更是對“自我”的高度信任。

反之則是緊張。每個人都可能有因緊張而遭慘敗的經(jīng)歷。記得有一次，我為了在全國錦標賽中揚眉吐氣，一鳴驚人，思想便承擔了過高的期望，結(jié)果一上場就縮手縮腳，心如兔躍，氣如浮云，身體與思想無法融合，各奔東西，撇下食指尖，任其抖擻，“啪”的一聲，出現(xiàn)了“走火”的現(xiàn)象，好在老天照顧我，那一發(fā)只跑了個七環(huán)，但神魂已出殼，暫露頭腳的期望，也只能再次束之高閣了。

對運動員來講，高度緊張是他們在競賽中的禍患。因為過度緊張的運動員，大腦會出現(xiàn)一片空白，眼光散亂，難于集中。呼吸急促，肌肉痙攣，懷里如同揣了個定時炸彈，慌恐不安。技能也如魘羈絆，屈服于恐懼，喪失了“王者”的威力。在這種狀態(tài)下，他們只能用5%的能力，負載著100%，甚至更高的壓力，那又怎么能在競賽中心定智謀，化險為夷呢？

如何克服緊張呢？運動員可將膽小化為勇氣。因為勇氣是建立自信的前提，而自信又是發(fā)揮技能的主要條件。不是有一句話講“藝高人膽大，膽大人藝更高嗎？”

運動員如果選擇了勇氣，血液就會沸騰，渾身充滿力量，呼吸深穩(wěn)，思路清晰，隨即挺起腰身，昂起自信的頭顱，瞪起背叛失敗的眼神，大膽迎戰(zhàn)善意的困難。如此的堅定，逆境又怎能不被你征服？如果謝絕勇氣，放棄的思維就會強大，血液則會凝固，肌肉開始僵硬，畏縮著拳腳，低垂著腦門，唯有期待著幸運光臨，殊不知幸運往往是強者的寵兒。話到此，是選擇勇氣還是選擇放棄，聰明的人，當然知道自己該選擇什么

3 心理訓練的重要性

3.1 射擊運動員要有以下幾方面品質(zhì):①自信、沉著、果敢和頑強的拼搏精神;②思維要有獨立性、靈活性、創(chuàng)造性;③需具有良好心理承受力和抗干擾能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤熱愛射擊事業(yè),樹立自身的奮斗目標。

3.2 心理訓練的目的。從技術(shù)和戰(zhàn)(推薦打開范文網(wǎng)：www.seogis.comb?適用固件：3.1.3固件及以上

?游戲集成了俠盜系列犯罪游戲的內(nèi)容，包括幫派、槍戰(zhàn)等常見的犯罪元素，不過游戲的主角看起來更像是警察的臥底，《9毫米》明顯的表現(xiàn)出俠盜類游戲的風格，自由的駕駛、打架、槍戰(zhàn)，畫面充斥暴力、金錢與毒品。

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