第一篇：工作壓力大辭職報(bào)告

工作壓力大辭職報(bào)告

敬愛的領(lǐng)導(dǎo):

您好!

經(jīng)過長(zhǎng)久的思考,漫長(zhǎng)的內(nèi)心掙扎.我決定向您遞交這份辭職報(bào)告.

我來本公司已經(jīng)有整整一年了.在這里我感到了曾經(jīng)所沒有過的快樂，在這里我享受到了從沒擁有過的公平待遇。大家都建立在互相尊敬互相鼓勵(lì)相互幫忙的良性競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下。在這里我體會(huì)到了前所未有的溫暖。是公司在我對(duì)前途渺茫的時(shí)候給了我新的希望。公司的同仁也給予我最大的關(guān)心與關(guān)懷，讓我在生活的道路上重新認(rèn)識(shí)到了自己的價(jià)值，讓我結(jié)識(shí)了那么多優(yōu)秀的先輩和一生中的良師亦友。我是多么的留戀這樣的集體，多么的不舍離你們而去

但是隨著年齡的增長(zhǎng),歲月的蠶食,不經(jīng)的為將來感到擔(dān)憂.我覺得越來越疲憊.特別是蘇寧的陽光包在壓榨我的靈魂及其肉體,我不能忍受這樣的摧殘.我不能忍受在完成公司任務(wù)的同時(shí)并完成蘇寧的“陽光包”這樣的雙重壓力.這樣的不公正的壓迫讓我感到了前所未有的疲憊。我覺得我就是一只驢,永不停滯的轉(zhuǎn)圈.每一天重復(fù)同樣的事情。我每天都在問自己,我的今天和昨天是否有區(qū)別,答案很簡(jiǎn)單“沒有”。因?yàn)檫@樣的不公待遇我失去了自己的時(shí)間,因?yàn)檫@樣的不公待遇我打亂了自己的生活,因?yàn)檫@樣的不公待遇我失去了自己的愛人,就因?yàn)槲也荒芘惆樗?我似乎一下子就變成了一個(gè)只會(huì)工作的機(jī)器。機(jī)器也要維護(hù)吧，我卻一直在緊發(fā)條，不停的上勁上勁。人工作就是為了更好的生活，這無可否認(rèn)。但我不想讓工作左右我的生活,雖然我現(xiàn)在還不能沒有工作,但每天14小時(shí)的連續(xù)不間斷的連續(xù)工作.讓我無法忍受。我覺得人不能因?yàn)楣ぷ鞫�失去自�?我想做生活的掌控者,不想讓工作掌控生活,生活掌控我.這樣的我就會(huì)丟失思想.這樣的我就會(huì)喪失熱情.這樣我和囚者又有什么分別.我不想丟失對(duì)生活的熱愛,生命的熱情,我想呼吸新鮮的空氣.

在這樣的高壓工作中.我卻越來越感到力不從心起來了。一方面我要義無反顧地執(zhí)行公司給與我的任務(wù)，另一方面我要堅(jiān)決執(zhí)行蘇寧電器的不公待遇。我覺得我累了。再也不是那個(gè)純真的少年，我在不知不覺中丟掉了自己的夢(mèng)想，每天對(duì)著鏡子我已經(jīng)不在會(huì)微笑，臉上失去了純真的笑容。為了銷售我丟失了自己的人格丟失了自己，偶然的一次看自己講貨視頻，發(fā)現(xiàn)自己的臉逐漸變形，為了銷售自己屈膝與人，我為自己這樣的嘴臉感到羞愧。每天我都為了銷售欺騙顧客欺騙自己，為了幾十塊錢讓兄弟反目。每天在一起的同事都藏在虛偽中，面和心不和。這樣又何必那！我覺得(更多請(qǐng)搜索www.seogis.com)我真的累了。很累，很累，很累。

我希望我能給自己一段時(shí)間，能讓自己的心靈得到修養(yǎng)，讓自己能再次尋找到一份屬于自己的快樂。讓自己拋棄心理的枷鎖，讓自己再次自己飛翔。

我期盼各位領(lǐng)導(dǎo)能夠給予我批復(fù)，謝謝！

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20xx年xx月xx日

第二篇：工作壓力大的辭職報(bào)告

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

你好!

您好!我懷著復(fù)雜的心情寫這封辭職報(bào)告。由于您對(duì)我的能力的信任，使我得以加入公司，并且在短短的兩年間獲得了許多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。的原因，我不得不向公司提出申請(qǐng)，并希望能與今年x月xx日正式離職。

我最近感覺自己的壓力很大，銷售本身就是一個(gè)壓力很大的工作，現(xiàn)在我的身體狀況不太好，所以選擇換一種工作!

對(duì)于由此為公司造成的不便，我深感抱歉。但同時(shí)也希望公司能體恤我的個(gè)人實(shí)際，對(duì)我的申請(qǐng)予以考慮并批準(zhǔn)為盼。

此致

敬禮!

申請(qǐng)人：辭職報(bào)告

201*年8月29日

第三篇：?jiǎn)T工辭職申請(qǐng)書（工作壓力大）

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!首先感謝您對(duì)我的信任和支持，讓我加入xxx這個(gè)團(tuán)隊(duì)。進(jìn)公司工作一個(gè)月了，從內(nèi)心感覺，我完全不適合和勝任現(xiàn)在的工作，我辜負(fù)了您的希望，做了逃兵，在此說聲：對(duì)不起。不管怎樣，我還是想早點(diǎn)離開，對(duì)您對(duì)公司都是最好的選擇。

我剛上班的第一天晚上，是星期一的周會(huì)，從會(huì)上我就感覺到我的壓力是挺大的。往后的幾天，我每天都在仔細(xì)考慮問題，說句實(shí)在的，晚上睡覺都沒有以前那么安穩(wěn)。首先工作方面，我不但必須得從頭開始，而且還要收拾以前的爛攤子，也就是補(bǔ)賬，整理賬目。用友erp 7、8、9三個(gè)月的現(xiàn)金賬我根據(jù)出納的現(xiàn)金日記賬已經(jīng)補(bǔ)齊了�？墒呛鸵郧皫讉�(gè)月的賬目銜接不起來，我一個(gè)一個(gè)查，結(jié)果是xx年末結(jié)轉(zhuǎn)余額時(shí)，借貸不平。因 xx年填制了幾個(gè)月的憑證，期初余額已經(jīng)改不了，所以xx年一年的賬目都沒辦法理清，xx年也沒辦法結(jié)轉(zhuǎn)準(zhǔn)確余額。其次，公司的管理方面，xx公司是個(gè)家族式的管理模式，有時(shí)意見不統(tǒng)一，還真不知該聽誰的。

最后就是我的家庭方面了，我來面試時(shí)，公司是五天制的，晚上加班是自愿的，可自從我加入后的這段時(shí)日里，我感覺每晚加班到9點(diǎn)或10點(diǎn)甚至更晚是正常的，好像和白天上班沒什么兩樣，有關(guān)加班時(shí)間，給我最深刻的是上星期一晚周會(huì)開到12點(diǎn)，這是我做財(cái)務(wù)以來還是第一次碰到的。明年我小孩還有我媽都會(huì)來廣東，我老公是做業(yè)務(wù)的，自然是沒多少時(shí)間照顧家庭，顯然以我的工作時(shí)間是很不合適的。以上幾點(diǎn)是我的個(gè)人主觀看法，僅供參考，但都是我的內(nèi)心感受。因?yàn)槲抑�道很多漂亮衣服，但并不都適合穿在我身上。適合自己才是最好的，公司用人也是如此。

申請(qǐng)人：

申請(qǐng)日期：

第四篇：工作壓力大的解壓方式

工作壓力大的解壓方式

經(jīng)理總是安排很多很多的工作，一項(xiàng)還沒做完又加新工作，根本就忙不過來，還總嫌工作效率低。根本就是條件不夠，讓整理資料，資料盒子弄了一大堆，連個(gè)放的櫥子都沒有

化壓力為動(dòng)力,不想這樣下去,要么就是把事情做好,要么就優(yōu)越自身?xiàng)l件另找高就.如果想要完成領(lǐng)導(dǎo)交待的任務(wù),記性好是很重要的,還要有規(guī)劃,應(yīng)用統(tǒng)籌方法,可以讓我們把事情做到事半功倍.還是燒飯同時(shí)可以燒水,還可以在又燒飯又燒水的同時(shí)洗菜炒菜的道理.另外,整理資料沒有櫥柜可以向領(lǐng)導(dǎo)申請(qǐng),不然就找?guī)讉�(gè)大紙箱收集,用心去想了,總是有辦法解決

很多現(xiàn)代人都生活在一定的壓力之下，失業(yè)、升職、調(diào)薪、辦公室關(guān)系等等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，與工作壓力相關(guān)的心理、生理方面的疾病已經(jīng)成為導(dǎo)致員工缺勤、停工、意外事故的主要原因。

那么，應(yīng)該如何緩解工作壓力呢？

工作壓力的來源主要有兩個(gè)：環(huán)境因素和個(gè)人因素。首先，許多外部環(huán)境因素會(huì)直接導(dǎo)致工作壓力，如工作進(jìn)度、工作速度、工作保障等等。但是，沒有兩個(gè)人會(huì)對(duì)同一工作做出同樣的反應(yīng)，因?yàn)閭�(gè)人因素也會(huì)導(dǎo)致壓力。例如，沉迷于工作者及那些總是感到有一股力量驅(qū)使自己準(zhǔn)時(shí)趕上截止日期者，通常將自己置于更大的壓力之下。適度的壓力能使人挑戰(zhàn)自我，挖掘潛力，富有效率，激起創(chuàng)造性，而不良的壓力，不管其來源是什么，對(duì)雇員和組織的后果都是嚴(yán)重的。工作壓力會(huì)引起焦慮、沮喪、發(fā)怒等后果，造成各種生理方面的疾病，如心血管疾病、頭痛，或造成工作事故等，并給組織也帶來經(jīng)濟(jì)上的損失。世界衛(wèi)生組織稱工作壓力是“世界范圍的流行病”。

那么，如何緩解來自環(huán)境或個(gè)人因素的工作壓力呢？

a更有效地組織你的工作可能的話把工作分?jǐn)偦蛭�派以減小工作強(qiáng)度。別認(rèn)為你是惟一能夠做好這項(xiàng)工作的人，這樣可能會(huì)給自己帶來更多的工作，你的工作強(qiáng)度就大大增加了。

b建立良好的辦公室關(guān)系與同事建立有益的、愉快的合作的關(guān)系；與老板建立有效的、支持性的關(guān)系，理解老板的問題并讓老板也理解你的問題，了解自己和老板在工作中的權(quán)利和義務(wù)。

c及時(shí)總結(jié)，妥善計(jì)劃對(duì)所有的出色工作都記錄在案，并不時(shí)查閱，一是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，二是為自己尋找自信。為將要進(jìn)行的工作，制定一些短期計(jì)劃，做盡可能細(xì)致的準(zhǔn)備。

d不要給自己無謂的壓力減少你所關(guān)注的瑣事數(shù)量，別給自己增添無謂的壓力，對(duì)自己無法控制的事情就由它去。

e享受個(gè)人空間不要總是想著工作，努力在每天都安排一段時(shí)間處理自己的事情，如與家人、朋友在一起等。

f適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)每天尋找時(shí)間放松，如呼吸新鮮空氣，做適量的運(yùn)動(dòng)，散步，時(shí)常出入一下辦公室，變換一下環(huán)境，這些活動(dòng)有助于釋放壓力，放松大腦，恢復(fù)精力。

同時(shí)你也可以服用藏谷膠囊來幫助你緩解因失業(yè)、升職、調(diào)薪、辦公室關(guān)系等等，引發(fā)的焦慮、沮喪、發(fā)怒等后果，造成各種生理方面的疾病，如心血管疾病、頭痛，或造成工作事故等。 坦誠(chéng)地說，我所看到的許多年輕人，大多是茫然的。他們每天在茫然地去上班、下班，到了固定的日子領(lǐng)回自己的薪水，高興一番或者抱怨一番之后，仍然茫然……他們從不思索關(guān)于工作的問題：什么是工作？工作是為什么？可以想象，這樣的年輕人，他們只是被動(dòng)地應(yīng)付工作，為了工作而工作，他們不可能在工作中投入自己全部的熱情和智慧。他們只是在機(jī)械地完成任務(wù)，而不是去創(chuàng)造性地、自動(dòng)自發(fā)地工作。

我們沒有想到，我們固然是踩著時(shí)間的尾巴準(zhǔn)時(shí)上下班的，可是，我們的工作很可能是死氣沉沉的、被動(dòng)的。當(dāng)我們的工作依然被無意識(shí)所支配的時(shí)候，很難說我們對(duì)工作的熱情、智慧、信仰、創(chuàng)造力被最大限度地激發(fā)出來了，也很難說我們的工作是卓有成效的。我們只不過是在“過日子”或者“混日子”罷了！

其實(shí)，工作是一個(gè)包含了諸多智慧、熱情、信仰、想象和創(chuàng)造力的詞匯。卓有成效和積極主動(dòng)的人，他們總是在工作中付出雙倍甚至更多的智慧、熱情、信仰、想象和創(chuàng)造力，而失敗者和消極被動(dòng)的人，卻將這些深深地埋葬起來，他們有的只是逃避、職責(zé)和抱怨。

工作首先是一個(gè)態(tài)度問題，是一種發(fā)自肺腑的愛，一種對(duì)工作的真愛。工作需要熱情和行動(dòng)，工作需要努力和勤奮，工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對(duì)待工作，我們才可能獲得工作所給與的更多的獎(jiǎng)賞。

應(yīng)該明白，那些每天早出晚歸的人不一定是認(rèn)真工作的人，那些每天忙忙碌碌的人不一定是優(yōu)秀地完成了工作的人，那些每天按時(shí)打卡、準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在辦公室的人不一定是盡職盡責(zé)的人。對(duì)他們來說，每天的工作可能是一種負(fù)擔(dān)、一種逃避，他們并沒有做到工作所要求的那么多、那么好。對(duì)每一個(gè)企業(yè)和老板而言，他們需要的決不是那種己僅僅遵守紀(jì)律、循規(guī)蹈矩，卻缺乏熱情和責(zé)任感，不能夠積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的員工。

工作不是一個(gè)關(guān)于干什么事和得什么報(bào)酬的問題，而是一個(gè)關(guān)于生命的問題。工作就是自動(dòng)自發(fā)，工作就是付出努力。正是為了成就什么或獲得什么，我們才專注于什么，并在那個(gè)方面付出精力從這個(gè)本質(zhì)的方面說，工作不是我們?yōu)榱酥\生才去做的事，而是我們用生命去做的事！

成功取決于態(tài)度，成功也是一個(gè)長(zhǎng)期努力積累的過程，沒有誰是一夜成名的。所謂的主動(dòng)，指的是隨時(shí)準(zhǔn)備把握機(jī)會(huì)，展現(xiàn)超乎他人要求的工作表現(xiàn)，以及擁有“為了完成任務(wù)，必要時(shí)不惜打破常規(guī)”的智慧和判斷力。知道自己工作的意義和責(zé)任，并永遠(yuǎn)保持一種自動(dòng)自發(fā)的工作態(tài)度，為自己的行為負(fù)責(zé)，是那些成就大業(yè)之人和凡事得過且過之人的最根本區(qū)別。明白了這個(gè)道理，并以這樣的眼光來重新審視我們的工作，工作就不再成為一種負(fù)擔(dān)，即使是最平凡的工作也會(huì)變得意義非凡。在各種各樣的工作中，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)那些需要做的事情——哪怕并不是份內(nèi)的事的時(shí)候，也就意味著我們發(fā)現(xiàn)了超乎他人的機(jī)會(huì)。因?yàn)樵谧詣?dòng)自發(fā)的工作的背后，需要你付出的是比別人多得多的智慧、熱情、責(zé)任、想象和創(chuàng)造力。

下面的故事值得推薦給每一位正在工作的人。

阿諾德和布魯諾同時(shí)受雇于一家店鋪，拿著同樣的薪水�？墒且欢螘r(shí)間后，阿諾德青云直上，而布魯諾卻仍在原地踏步。

布魯諾很不滿意老板的不公正待遇。終于有一天，他到老板那兒發(fā)牢騷了。老板一邊耐心的聽著他的抱怨，一邊在心里盤算著怎樣向他解釋清楚他和阿諾德之間的差別。

“布魯諾，”老板說話了，“您去集市一趟，看看今天早上有什么賣的東西�！�

布魯諾從集市上回來向老板匯報(bào)說，今早集市上只有一個(gè)農(nóng)民拉了一車土豆在賣。 “有多少？”老板問。

布魯諾趕快戴上帽子又跑到集市上，然后回來告訴老板說一共有40袋土豆。

“價(jià)格是多少？”

布魯諾第三次跑到集市上問來了價(jià)格。

“好吧，”老板對(duì)他說，“現(xiàn)在請(qǐng)你坐到椅子上別說話，看看別人怎么說。”

阿諾的很快就從集市上回來了，向老板匯報(bào)說，到現(xiàn)在為止只有一個(gè)農(nóng)民在賣土豆，一共40袋，價(jià)格是多少；土豆質(zhì)量很不錯(cuò)，他帶回來一個(gè)讓老板看看。這個(gè)農(nóng)民一個(gè)鐘頭以后還會(huì)運(yùn)來幾箱西紅柿，據(jù)他看價(jià)格非常公道。昨天他們鋪?zhàn)拥奈骷t柿賣得很快，庫(kù)存已經(jīng)不多了。他想這么便宜的西紅柿老板肯定會(huì)要進(jìn)一些的，所以他不僅帶回了一個(gè)西紅柿樣品，而且把那個(gè)農(nóng)民也帶來了，他現(xiàn)在正在外面等回話呢。

此時(shí)老板轉(zhuǎn)向布魯諾，說：“現(xiàn)在你知道為什么阿諾德的薪水比你高了吧？”

因?yàn)閼B(tài)度的不同，同樣的工作，會(huì)干出不一樣的效果；而干同樣工作的人，也會(huì)有不同的

在現(xiàn)在社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)中一定會(huì)面臨很多壓力，最突出的就是工作壓力了，可工作壓力大怎么辦？工作壓力大，如何緩解工作壓力？如何減輕工作壓力？這些都是面臨壓力的高壓人群最想問的問題。是什么原因?qū)е鹿ぷ鲏毫υ絹碓酱竽�？工作壓力可以�?xì)分很多種，比如工作負(fù)荷、工作責(zé)任、工作時(shí)間、工作時(shí)限、工作環(huán)境、人際溝通、角色失位等等多種壓力。而且學(xué)歷、能力、對(duì)未來的期待都是工作壓力大的原因。 但千萬不要讓自己在”焦慮”狀態(tài)下沉浸很久，因?yàn)榻箲]會(huì)取代你的能力。相信堅(jiān)持走下去的過程中會(huì)有答案。

● 不斷提高自己的能力。中國(guó)的特殊現(xiàn)狀只適合有能力的人發(fā)展，所以要想成功，第一要解決就是不斷提高自己的能力。

● 學(xué)會(huì)緩解壓力，多跟同樣處在職業(yè)黃金期的朋友交流，多跟業(yè)界。周邊的智慧人士接觸，獲得心靈的支撐。

● 繼續(xù)深造。黃金期內(nèi)與其他階段不同，給自己充電的前提是不能影響工作，不脫行，不辭職。如需出國(guó)，學(xué)完盡快回來，即使老板沒有給培訓(xùn)計(jì)劃，也要說服老板給你在職深造

的機(jī)會(huì)。

● 保持足夠的敏感。有時(shí)候敏感比能力更重要，因?yàn)榇蟓h(huán)境的變數(shù)太多，密切關(guān)注競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的動(dòng)向，帶著自信去學(xué)習(xí)別人，帶著自卑去超越自己。

● 遭遇困境時(shí)要相信自己，做自己的拉拉隊(duì)�！皠�(shì)如破竹”，這個(gè)“勢(shì)”就是心理能量的積累。

● 磨練，艱苦不是壞事，壞的是不能從艱苦中掌握生存之道。

● 最大的危險(xiǎn)和威脅來自于自己

● 及時(shí)自主創(chuàng)業(yè)，發(fā)現(xiàn)機(jī)遇不要猶豫，猶豫是抹殺機(jī)遇的最大殺手。

● 堅(jiān)定信念，永不放棄。堅(jiān)持是成功的第一要素。

月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性

紅棗烏雞湯：紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容。

壓力性頭痛的女性

天麻乳鴿湯：天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營(yíng)養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。美女“想瘦”早餐的四個(gè)建議。

第五篇：工作不快樂,白領(lǐng)女性壓力大

工作不快樂，白領(lǐng)女性壓力大

都市生活節(jié)奏快，現(xiàn)代白領(lǐng)女性不僅僅需要扮演“賢妻良母”的角色，更要扮演好員工，好下屬，好上司的角色，本身就承受著多方面的重?fù)?dān)和壓力，如果加上自己的工作不快樂，那更是致命的。那么白領(lǐng)女性不快樂的根源在哪里呢？根據(jù)獨(dú)之秀職業(yè)規(guī)劃?rùn)C(jī)構(gòu)個(gè)案情況調(diào)查顯示，迷茫和找不到未來的發(fā)展方向，是大多數(shù)人工作不快樂的首要原因；目前崗位自己沒有興趣或不能體現(xiàn)自己的能力和價(jià)值位居第二；而薪酬太低又加薪無望的，排在了第三；在單位，人際關(guān)系出現(xiàn)問題的，則是第四位。正是這些原因，才導(dǎo)致了職業(yè)女性痛苦的工作和工作的痛苦，繼而想改換工作的比例超過九成。

miriam會(huì)計(jì)工作三年未婚和別的女孩子不同的是，miriam是個(gè)非常有主見的女孩子，學(xué)財(cái)務(wù)專業(yè)并不是父母建議的，而是自己拿的主意。本來想著做財(cái)務(wù)工作很穩(wěn)定，工資也不錯(cuò)，蠻好的。但是大學(xué)畢業(yè)工作后，自己才發(fā)現(xiàn)對(duì)財(cái)務(wù)工作一點(diǎn)興趣也沒有，每天都是重復(fù)的內(nèi)容，枯燥乏味，而且自己也很粗心，經(jīng)常弄錯(cuò)數(shù)據(jù)被領(lǐng)導(dǎo)批，真是很沮喪。加上，做財(cái)務(wù)不是考這個(gè)證就是那個(gè)證的，考出還不算，每年還審查，再考試，真是煩透了。自己做了一段時(shí)間就想換工作了，但是不知道換什么工作，如果換其他工作還是自己不喜歡的，那么還不如不換呢。不想再犯同樣的錯(cuò)誤，所以一直不敢亂動(dòng)，一拖就是三年，告訴自己：熬熬就可以了。但是時(shí)間并沒有解決問題，自己不斷的在調(diào)整自己的心態(tài)，還去看過心理醫(yī)生，但是治標(biāo)不治本，解決不了問題。

cher人事行政主管 工作十年已婚

大學(xué)畢業(yè)十年了，在同齡人中，cher的事業(yè)發(fā)展的不算好也不算差。雖然已經(jīng)算是中層管理人員，但是所在公司管理制度不規(guī)范，而且薪資太低，拿到手兩千八百一個(gè)月，做的工作專業(yè)度不夠，看不到以后的發(fā)展，也不清楚該往哪里

去發(fā)展。但是自己在目前的公司已經(jīng)有六年多的時(shí)間了，做生不如做熟，所以一直希望公司能有好的發(fā)展，自己也能有相應(yīng)的提升。可惜堅(jiān)持了這么多年，公司發(fā)展卻越來越緩慢，甚至有倒退的趨勢(shì)，自己不由的擔(dān)心自己的未來。于公，自己明白目前的競(jìng)爭(zhēng)力還是比較弱的，如果到時(shí)候年紀(jì)大了，公司有什么變故，再找份差不多的工作就比較難了。于私，家里孩子剛剛上幼兒園，房子還在還貸款，家里要花錢的地方多了去了，自己要承擔(dān)一半的重?fù)?dān)，必須要為將來好好打算下，不能混混噩噩的就過去了。

分析

其實(shí)對(duì)于白領(lǐng)女性來說，工作普遍有不快樂感也是正常的，因?yàn)楣ぷ鳑]有百分百順利的，而我們現(xiàn)在正處于壓力時(shí)代，當(dāng)社會(huì)處于發(fā)展高于定速值的時(shí)候，人們的思想理念，價(jià)值觀受到?jīng)_擊，整個(gè)社會(huì)結(jié)構(gòu)自然也會(huì)出現(xiàn)不平衡狀況。包括，以往的女性只需要在家“相夫教子”就可以體現(xiàn)自己的價(jià)值，而現(xiàn)在的女性有一份自己的工作是最基本的，高薪高職的職業(yè)女性也不在少數(shù)。所以，當(dāng)自己在工作中覺得痛苦，不快樂時(shí)，需要明白，問題的根源是否是調(diào)整自身的心態(tài)就可以解決的，還是必須要轉(zhuǎn)換環(huán)境才是治本的呢？

miriam以為是自己的心態(tài)問題，所以不僅僅做自我調(diào)整，還專門去看了心理咨詢，但是回到工作崗位上發(fā)現(xiàn)問題仍然實(shí)際的存在，自己難以跨越這個(gè)坎。通過對(duì)miriam的溝通和測(cè)試，我們發(fā)現(xiàn)她的職業(yè)興趣在于與人打交道，自身價(jià)值體現(xiàn)在關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢(shì)：靈感、預(yù)測(cè)、暗示，重視推理。例如：重視想象力和獨(dú)創(chuàng)力，喜歡學(xué)習(xí)新技能，但容易厭倦、喜歡使用比喻，跳躍性地展現(xiàn)事實(shí)。所以miriam的問題并不是心態(tài)的問題，而是定位偏差。要治標(biāo)也治本還是需要轉(zhuǎn)到適合自身發(fā)展的職業(yè)平臺(tái)上。我們根據(jù)miriam的情況結(jié)合崗位特征，發(fā)現(xiàn)商務(wù)專員和她是比較匹配的。本身商務(wù)專員需要擅長(zhǎng)與人溝通，習(xí)慣工作多樣化的人，miriam十分吻合；加上財(cái)務(wù)工作中的數(shù)據(jù)分析以及賬務(wù)往來

和商務(wù)專員的工作內(nèi)容是相通的，只要能進(jìn)入這個(gè)崗位，工作還是比較容易上手的。當(dāng)然，轉(zhuǎn)行最難關(guān)還在于求職，所以求職技巧是必不可少的。之后，英語口語還可以的miriam在我們求職幫助下，成功謀得一外企在杭辦事處商務(wù)專員職位，薪資還比之前高了，miriam很滿足，我們也很高興。

cher則和miriam相反，對(duì)目前的工作內(nèi)容并不排斥，主要的問題還是在于外部需求不滿足。因?yàn)橥庠诘募彝ヒ约吧鐣?huì)的壓力，年齡越大，特別是已經(jīng)成家生育的白領(lǐng)女性越來越關(guān)注自己的長(zhǎng)期發(fā)展，這個(gè)發(fā)展背后所代表的是自身的職業(yè)穩(wěn)定性以及薪資的增加。cher因?yàn)楣ぷ鳑]有過高的含金量，明白自己目前只是憑借資歷依附企業(yè)而發(fā)展，企業(yè)有發(fā)展自己還有機(jī)會(huì)，企業(yè)沒有發(fā)展，甚至有變故，那么自己年齡越大，重新進(jìn)入社會(huì)求職的競(jìng)爭(zhēng)力就越低；加上現(xiàn)在的薪資實(shí)在偏低，已經(jīng)不能滿足家庭日益的開銷和生活質(zhì)量的提升，所以在堅(jiān)持幾年后，發(fā)現(xiàn)情況更糟糕時(shí)，不允許自己再拖下去了，還是必須要尋求更好的發(fā)展平臺(tái)。cher目前最大的劣勢(shì)在于自身工作內(nèi)容主要在于事務(wù)性的，沒有自身的核心競(jìng)爭(zhēng)力，加上所在公司是制造業(yè)中小型規(guī)模工廠，產(chǎn)品市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力低，附加值小，所以崗位薪資回報(bào)率低也是正常的。職業(yè)顧問建議cher還是需要提升自身的崗位含金量，轉(zhuǎn)到薪資回報(bào)率高的行業(yè)。咨詢結(jié)束后，我們對(duì)cher進(jìn)行求職跟蹤，之后她進(jìn)行轉(zhuǎn)行，找到一家中型規(guī)模企業(yè)的人事主管的職位，主要從事一些職能管理和業(yè)務(wù)性質(zhì)的工作，薪資在稅前六千，也有了較大幅度的提升。 點(diǎn)評(píng)

經(jīng)濟(jì)發(fā)展，文化開放使得職場(chǎng)人也變得越來越關(guān)注自己，特別是自己的精神需求方面，所以職業(yè)人格的發(fā)展趨勢(shì)應(yīng)該是職業(yè)人格的本我時(shí)代，職業(yè)人格的本我主要體現(xiàn)在通過這份職業(yè)，我到底想要做什么，我怎么才能實(shí)現(xiàn)我想要做的。如果不能滿足自己職業(yè)人格的本我，包括內(nèi)在的精神需求和外在的物質(zhì)追求，那么頻繁跳槽就不難理解了。所以說，影響工作“快樂指數(shù)”的因素有很多，環(huán)境的、待遇的、工作的、生活的、人際的、遠(yuǎn)景的、單位的、家庭的、生理的、心

理等等，職業(yè)顧問提醒：最重要的是要明確哪些是需要改變自己的，哪些是改變不了自己的必須要轉(zhuǎn)換環(huán)境的，必須趁早解決，否則越拖，年齡越大，轉(zhuǎn)換成本和機(jī)會(huì)成本就越高了。

文章來源：獨(dú)之秀職業(yè)規(guī)劃

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