第一篇：孕婦各月份注意

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生活上應(yīng)注意的事項

初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化。因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，若是原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應(yīng)，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細(xì)節(jié)，都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。 就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，若胡亂買藥吃，不僅不能達(dá)到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何情況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。

自覺身體不適時，不要勉強(qiáng)做劇烈運(yùn)動或在此時遠(yuǎn)游，以免造成意外流產(chǎn)；此外，若有必要，不要隨意做x光照射，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無懷孕。

這些生活上的細(xì)節(jié)，在身體健康、正常情況下，偶爾誤犯好象無關(guān)緊要，但若是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必須謹(jǐn)慎從事。

應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事

此時，雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事，不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)多準(zhǔn)備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。

懷孕兩個月的注點(diǎn)意

生活上應(yīng)注意的事

孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn)，必須特別注意，應(yīng)避免搬運(yùn)重物或做激烈運(yùn)動，而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。

這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受x光檢查，也不要輕意服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。

應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事

求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著未來的定期檢查及入院生產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)仔細(xì)選擇。

懷孕三個月的注意點(diǎn)

生活上應(yīng)注意的事

和懷孕兩個月期間相同，此時也容易流產(chǎn)，生活細(xì)節(jié)上尤其留意小心。

平常如有做運(yùn)動的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運(yùn)動應(yīng)避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。 上班的職業(yè)婦女，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過重，壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時，若能取得同事的諒解，繼續(xù)工作應(yīng)不成問題。

在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部體位，時間則越短越好。

此外，為預(yù)防便秘，最好養(yǎng)成每日定時上廁所的習(xí)慣；下腹不可受寒，注意時時保暖；不熬夜，保持規(guī)律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，應(yīng)該每天淋浴，以保持身體清潔。

如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時，或能是流產(chǎn)的征兆，宜立刻到醫(yī)院求診。 應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事

至少應(yīng)在本時期之前接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查。

懷孕四個月的注意點(diǎn)

生活上應(yīng)注意的事 孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，但仍需小心。此時乃胎般完成的重要時期，最好保持身心的平靜，以免動了胎氣。

為了使胎兒發(fā)育良好，必需攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。

身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，并且勤換內(nèi)褲。 應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事

孕婦應(yīng)充分了解有關(guān)懷孕，生產(chǎn)的各項知識，除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)所設(shè)立的婦幼保健科，索取資料。

此外為了生產(chǎn)較為輕松，最好開始做些孕婦體操，但應(yīng)量力而行，千萬不要過分勉強(qiáng)。

再過一個月，平時的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體情況良好時先行準(zhǔn)備。上美容院整發(fā)時，可請師傅設(shè)計一個易梳理、整理的頭發(fā)，除讓人看起來清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲，也是必備的懷孕用品。

在妊娠期間，胎兒的生長發(fā)育完全依賴于母體，關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最佳的生理狀態(tài)，就為胎兒提供了一個良好的生長環(huán)境。

首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。對于妊娠引起的種種不適，要認(rèn)識到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

其次，保持良好的生活習(xí)慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時間不宜過長；做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質(zhì)，特別是注意乳房護(hù)理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護(hù)乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)堅持每天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備，懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥，勿擠；遠(yuǎn)離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。

第三，營養(yǎng)要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護(hù)，所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據(jù)孕婦的活動量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點(diǎn)，要特別加強(qiáng)蛋白質(zhì)、

礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點(diǎn)心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含鹽過高的食物，如腌肉、火腿、咸魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用淀粉含量較多的食物及水果。

最后，堅持定期產(chǎn)前檢查。月經(jīng)規(guī)則的已婚婦女，月經(jīng)過期10日或以上，即應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院或?qū)ｉT的婦幼保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，確診懷孕后建立圍產(chǎn)保健手冊，進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查。早孕期檢查無異常的孕婦應(yīng)于妊娠20周起進(jìn)行產(chǎn)前系列檢查。于妊娠20至36周期間每四周檢查一次，自妊娠36周每周檢查一次。檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常的孕婦，應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。產(chǎn)前檢查的一個重要內(nèi)容是推算孕齡及預(yù)產(chǎn)期。正常推算預(yù)產(chǎn)期、采取必要的醫(yī)療措施預(yù)防早產(chǎn)和過期妊娠對降低新生兒的死亡率是非常重要的。月經(jīng)規(guī)則，周期為28天的孕婦，末次月經(jīng)月份減3加9，日數(shù)加7即為預(yù)產(chǎn)期。因排卵多發(fā)生在下次月經(jīng)前14日，故月經(jīng)規(guī)則、周期較長的孕婦，預(yù)產(chǎn)期向后推的天數(shù)與平時月經(jīng)推遲的天數(shù)是相同的。產(chǎn)前檢查時孕婦應(yīng)向醫(yī)生提供準(zhǔn)確的月經(jīng)周期及末次月經(jīng)日期。如果平時月經(jīng)不規(guī)則或忘記了末次月經(jīng)時間且沒有進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查，則可根據(jù)早孕反應(yīng)出現(xiàn)的時間、開始自覺胎動時間、首次確診早孕時間估計大概的預(yù)產(chǎn)期，孕婦應(yīng)盡可能向醫(yī)生提供這些資料。

警惕孕期異常情況

生命始于受精卵細(xì)胞，一個細(xì)胞經(jīng)過分裂、分化，發(fā)育為正常胎兒并娩出，需要母體和胎兒各方面的協(xié)調(diào)作用。在這個過程中，無論是母體還是胎兒出現(xiàn)異常，都可能影響妊娠的正常進(jìn)行。孕婦應(yīng)該了解孕期常見的異常情況，一旦發(fā)生，立即就醫(yī)。

早孕期間出現(xiàn)腹痛、陰道流血，可能是流產(chǎn)、葡萄胎、異位妊娠的表現(xiàn)，如果b超檢查提示子宮內(nèi)孕、胎兒存活，則應(yīng)絕對臥床休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療。妊娠晚期的陰道出血，如果量少，是臨產(chǎn)先兆；如果量較多，則應(yīng)注意有無前置胎盤、胎盤早剝。

整個孕期理想的體重增加為12.5公斤，每月不超過0.5公斤。如果超過上述數(shù)值，應(yīng)引起重視，警惕妊高癥發(fā)生。妊高癥是妊娠期特有的疾病，發(fā)生于妊娠20周以后，臨床表現(xiàn)為高血壓、蛋白尿、浮腫，嚴(yán)重時出現(xiàn)抽搐、昏迷，甚至母嬰死亡。堅持定期產(chǎn)前檢查有助于早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療妊高癥。

正常情況下，胎膜破裂發(fā)生于第一產(chǎn)程末宮口近開全時，臨產(chǎn)前有較多的液體自陰道流出是胎膜早破的表現(xiàn)。胎膜早破可誘發(fā)早產(chǎn)，并可發(fā)生臍帶脫垂，危及胎兒生命，如果胎膜破裂后長時間不臨產(chǎn)，會增加宮內(nèi)感染和產(chǎn)褥感染機(jī)會。

胎兒在宮內(nèi)有缺氧征象危及胎兒健康和生命者，稱胎兒窘迫。胎動減少是胎兒窘迫的一個重要指標(biāo)，胎動過頻往往是胎動消失的前驅(qū)癥狀，胎動消失后，胎心在24小時內(nèi)也會消失。孕期注意觀察胎動可預(yù)知胎兒的安危，妊娠近足月時，胎動>10次/12小時。若自覺胎動異常，可每日早、中、晚記數(shù)一小時的胎動次數(shù)，

3次的胎動次數(shù)相加乘以4即12小時的胎動次數(shù)。

切忌盲目保胎

停經(jīng)后尿或血hcg升高提示懷孕，但不能提示是否正常懷孕，b超檢查才能做出判斷。因b超對妊娠前3個月的胚胎有無影響及影響多大尚無定論，目前若無異常情況多不主張在早孕期間進(jìn)行b超檢查。但是，如果停經(jīng)后出現(xiàn)腹痛、陰道出血，b超檢查就是必不可少的了。有些孕婦盼子心切，一旦懷孕就千方百計地想保住孩子，甚至擔(dān)心b超檢查對胎兒造成傷害，即使出現(xiàn)了異常仍拒絕b超檢查，這種想法是不可取的。停經(jīng)后出現(xiàn)腹痛、陰道出血，除了先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)外，還可能有死胎、葡萄胎、異位妊娠等情況。特別是早孕期間的自然流產(chǎn)，染色體異常的胚胎占50%至60%。因此，必須在b超檢查證實胚胎正常存活的情況下才可進(jìn)行保胎治療。如果發(fā)生了異位妊娠、葡萄胎而仍盲目保胎是非常危險的。

總之，妊娠是一個讓人既喜且憂的生理過程，準(zhǔn)媽媽保持健康的心態(tài)是母嬰健康的先決條件。充分了解自身的生理變化，合理安排飲食起居，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，出現(xiàn)異常情況隨時就診，準(zhǔn)媽媽關(guān)愛自己就是關(guān)愛孩 頭三個月是危險期注意不要去人多人擠的地方，不要拿重的東西，不要穿細(xì)高跟鞋，最好也不要座公交車，不要亂用藥。 有任何不適要去醫(yī)院就診。還有注意心態(tài)要開朗，多做做胎教。 子。頭三個月是危險期注意不要去人多人擠的地方，不要拿重的東西，不要穿細(xì)高跟鞋，最好也不要座公交車，不要亂用藥。 有任何不適要去醫(yī)院就診。還有注意心態(tài)要開朗，多做做胎教。 婦女懷孕之后，由于胎兒生長發(fā)育和自身營養(yǎng)的需要，必須從膳食中得到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。孕婦營養(yǎng)的好壞，不僅會影響到胎兒的生長及其腦細(xì)胞的發(fā)育，而且對嬰兒的智力發(fā)育也至關(guān)重要。孕婦營養(yǎng)不良還容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒畸形等等。

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1．蛋白質(zhì)：研究證明，孕婦缺乏蛋白質(zhì)，除了容易造成流產(chǎn)外，還會影響胎兒腦細(xì)胞的正常發(fā)育，造成嬰兒發(fā)育障礙。蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，還會造成妊娠貧血、營養(yǎng)性水腫及妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。孕婦必須攝入足夠的蛋白質(zhì)以滿足自身消耗及胎兒正常生長發(fā)育需要。世界衛(wèi)生組織建議，婦女妊娠后半期應(yīng)該每日至少增加9克優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)營養(yǎng)，相當(dāng)于300毫克的牛奶，如果以植物性食物為主，則需要增加15克蛋白質(zhì)，相當(dāng)于大豆40克，豆腐干75克，或主糧200克。可見，孕婦在妊娠中、后期應(yīng)盡可能多食瘦肉、禽、魚、蛋等富含蛋白質(zhì)的動物類食物，如經(jīng)濟(jì)條件有限，則需要多吃大豆類制品。?

2．鈣和磷：胎兒的骨骼成長需要大量的鈣和磷。這樣，母親身體中就必須供給胎兒足夠的鈣和磷。如果孕婦的鈣磷攝入不足，可導(dǎo)致孕婦骨質(zhì)軟化和嬰兒先天性佝僂病或低鈣性驚厥，也將嚴(yán)重地影響嬰幼兒的身體與智力的發(fā)育。孕婦每天鈣的需要量是正常人的一倍以上。牛奶、蛋黃、豆制品、蝦仁、蝦皮等含鈣較多，而磷存在于麥片、大豆、羊肉、雞肉等食物中。食用以上食物可以增加孕婦所需要的鈣和磷等。孕婦懷孕到5個月以后，便可多喝些骨頭湯，或?qū)⑿◆~油炸后連肉帶骨一起吃掉，這樣可以補(bǔ)充更多的鈣與磷。?

3．鐵：胎兒在母體內(nèi)發(fā)育每天都需要5毫克左右的鐵，而孕婦在懷孕期間血容量增加，分娩時也要失掉一部分血。因此，孕婦對鐵的需要量很大。如果鐵的供應(yīng)量不足，孕婦就會貧血，繼而影響胎兒的發(fā)育，使新生兒貧血。因此，孕婦應(yīng)

該多吃一些含鐵量較豐富的食物，如雞蛋、瘦肉、肝、心等，其中雞蛋為最好，可全部被利用。在主食中，面食含鐵一般比大米多，吸收率也高于大米，因而有條件時應(yīng)鼓勵孕婦多吃些面食，如面條、面包等。?

4．鋅：婦女在妊娠期間因鋅的需要量劇增。如果鋅供應(yīng)不足，就容易導(dǎo)致胎兒畸形，還可能引起孕婦本人味覺異常和食欲減退。動物性食物是鋅的可靠來源，如牛肉、豬肉、牡蠣、肝、腎等都有易被吸收利用的有機(jī)鋅。

5．碘：碘是甲狀腺素的重要成分。婦女在懷孕期間其甲狀腺功能旺盛，基礎(chǔ)代謝升高，從而對碘的需要量增加。孕婦缺碘會使胎兒生長遲緩，造成嬰幼兒智力低下甚至癡呆，還可以發(fā)生先天性克汀病。因此，孕婦應(yīng)該注意經(jīng)常吃一些含碘的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、蝦等。?

6．維生素：孕婦還應(yīng)該注意補(bǔ)充多種維生素。孕婦對葉酸的需要量比正常人高4倍，缺乏葉酸，孕婦易發(fā)生巨幼紅細(xì)胞性貧血，嚴(yán)重者可引起流產(chǎn)；維生素c如果供應(yīng)不足，會增加孕婦患缺鐵性貧血的可能性，維生素c還對胎兒的骨骼、牙齒的正常發(fā)育，造血系統(tǒng)的健全和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力有促進(jìn)作用；維生素d有調(diào)節(jié)鈣磷代謝的作用，可預(yù)防和治療佝僂��；維生素a能幫助胎兒正常生長和發(fā)育，防止新生兒出現(xiàn)角膜軟化癥。不過，攝取維生素d等過量，也會導(dǎo)致胎兒中毒。因此，要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，不要過分亂服。此外，維生素b族對于孕婦和胎兒都很重要，也要注意補(bǔ)充。?

孕婦如果食欲較好，那么，維生素及其他營養(yǎng)素應(yīng)盡可能通過合理安排膳食而獲得，而不要過多地去服用藥物。近些年來，不時有報告一些孕婦由于大量服用魚肝油、鈣制劑、各種含激素的保健品，而使新生兒長出牙齒或其他畸形的病例，應(yīng)引以為戒。?

第二篇：辭職報告辭職申請

辭 職 報 告

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

感謝你們對我的幫助、關(guān)心和教導(dǎo)。由于個人原因，無法勝任目前的工作，無法為公司做出更多的貢獻(xiàn)，故申請辭職。請予以考慮并批準(zhǔn)。

我祝愿公司在今后的發(fā)展中步步為贏、蒸蒸日上!祝愿公司領(lǐng)導(dǎo)及各位同事工作順利!

申請人：

年月日

第三篇：辭職申請辭職報告

辭職申請

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好！首先感謝您在百忙之中抽出時間閱讀我的辭職申請。

我是懷著十分復(fù)雜的心情，經(jīng)過深思熟慮之后寫這封辭職申請的。

201*年6月13日，我榮幸的進(jìn)入xx公司，在這將近兩年的時間里，得到了公司領(lǐng)導(dǎo)及同事們的傾心指導(dǎo)及熱情幫助，各方面的能力都有所提高。但是，“由于xxxxxxx的原因”，我決定辭職。我知道這個過程會給公司特別是xx、xx環(huán)節(jié)帶來一定程度上的不便，對此我深表抱歉。我已準(zhǔn)備好在四月中旬從公司離職，并且在這段時間里完成工作交接，以減小因我的離職而給公司帶來影響。在離職后的短期內(nèi)我將不會變換聯(lián)系號碼，如果有同事對我以前的工作有任何疑問，我將及時做出答復(fù)，以盡量減少對現(xiàn)有工作造成的影響。

在公司的這段經(jīng)歷，于我而言彌足珍貴。將來無論什么時候，我都會為自己曾經(jīng)是公司的一員而感到自豪。我確信在公司的經(jīng)歷將是我整個職業(yè)生涯發(fā)展中相當(dāng)重要的一部分。

祝公司領(lǐng)導(dǎo)和所有同事身體健康、工作順利！再次對我的離職給公司帶來的不便表示抱歉，同時我也希望公司能夠體恤我的個人實際，對我的申請予以考慮并批準(zhǔn)。

此致

敬禮

申請人：

研發(fā)部x x

201*-4-9

第四篇：辭職申請辭職報告的格式寫法范文

辭職申請辭職報告的格式寫法范文

辭職報告格式

辭去原職位和工作，可以撰寫辭職書。但應(yīng)注意，從《勞動法》相關(guān)規(guī)定來看，辭職行為實為員工主動要求解除勞動合同的行為，在勞動補(bǔ)償方面將會有所不利 。因此，我們建議，如無必要，不必主動提出辭職。

【格式內(nèi)容】

1. 標(biāo)題。可以寫成："辭職信（書"、"辭職申請"等。

2. 稱謂。

3. 辭職理由和請求。

4. 感謝的話語。

5. 署名、署時。

辭職申請通常有五部分構(gòu)成。

(一)標(biāo)題

在申請書第一行正中寫上申請書的名稱。一般辭職申請書由事由和文種名共同構(gòu)成，即以“辭職申請書”為標(biāo)題。標(biāo)題要醒目，字體稍大。

(二)稱呼

要求在標(biāo)題下一行頂格處寫出接受辭職申請的單位組織或領(lǐng)導(dǎo)人的名稱或姓名稱呼，并在稱呼后加冒號。

(三)正文

正文是申請書的主要部分，正文內(nèi)容一般包括三部分。

首先要提出申請辭職的內(nèi)容，開門見山讓人一看便知。

其次申述提出申請的具體理由。該項內(nèi)容要求將自己有關(guān)辭職的詳細(xì)情況一一列舉出來，但要注意內(nèi)容的單一性和完整性，條分縷析使人一看便知。

最后要提出自己提出辭職申請的決心和個人的具體要求，希望領(lǐng)導(dǎo)解決的問題等。

(四)結(jié)尾

結(jié)尾要求寫上表示敬意的話。如“此致——敬禮”等。

(五)落款

辭職申請的落款要求寫上辭職人的姓名及提出辭職申請的具體日期。

(一)辭職申請書的適用范圍

辭職申請書適用于下列一些情況：

�T個人由于對原來的工作不滿意，而現(xiàn)在有更好的工作要做，于是向原單位領(lǐng)導(dǎo)提交辭職申請，請求批準(zhǔn)。隨著我國用人制度的改革，這類的辭職申請將會越來 越多，這體現(xiàn)了我們已走出了僵化的用人用工制度，改變了過去以單位為中心而 忽略人才的舊體制。

�T 個人由于不滿意單位領(lǐng)導(dǎo)的管理方式，從而提出辭職申請，另找工作的。許多單位的領(lǐng)導(dǎo)由于不能好好的使用人才或者別的什么原因，造成了職工對領(lǐng)導(dǎo)的抵 觸和不滿，而現(xiàn)今社會為每個人都提出了大量可供選擇的就業(yè)機(jī)會，這樣，由于 一些簡單原因而向單位辭職的也不在少數(shù)。

�T由于個人在工作中造成了某種失誤或由于能力不及而無法勝任某項工作的也可以向單位或上級領(lǐng)導(dǎo)提出辭職申請。有些領(lǐng)導(dǎo)干部由于工作失誤造成極壞影響或 造成損失的必須寫出辭職報告，請求上級領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)其辭職申請。

(二)辭職申請的分類

辭職申請從提出申請的人員身份角度來看，可分為兩種。一種是一般工作人員提出的辭職申請，一種是機(jī)關(guān)干部或單位部門領(lǐng)導(dǎo)提出的辭職申請。

如果我們從辭職人員的意愿去考慮的話，辭職申請還可以分為主動提出的辭職申請和被動提出的辭職申請。

需要說明的是國家機(jī)關(guān)的各級公務(wù)員提出的辭職申請，一般要經(jīng)過相應(yīng)的形式才可獲得批準(zhǔn)，它是一種非常嚴(yán)肅的事情。而其它企業(yè)集體或較松散的組織內(nèi)人員 的辭職申請則相對較隨意一些。有些單位的辭職申請可能僅僅是傳達(dá)一種信息， 單位領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)與否可能并不重要。

【范例參考】

辭職申請書

公司人事部：

我因為要去美國留學(xué)，故需辭去現(xiàn)在的工作，請上級領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。

公司的企業(yè)文化感化了我，我對公司是深有感情的。我留學(xué)歸來之后，仍愿意回公司就職。

感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事在工作中對我的關(guān)心和支持，并祝公司興隆。

辭職書

xx：您好！

首先，非常感謝您這一年來對我的信任和關(guān)照。

這段時間，我認(rèn)真回顧了這一年來的工作情況，覺得來xx工作是我的幸運(yùn)，我一直非常珍惜這份工作，這一年多來公司領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和教導(dǎo)，同事們對我的幫 助讓我感激不盡。在公司工作的一年多時間中，我學(xué)到很多東西，無論是從專業(yè) 技能還是做人方面都有了很大的提高，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)心和培養(yǎng)，對于我此刻的離開我只能表示深深的歉意。非常感激公司給予了我這樣的工作和鍛煉機(jī) 會。但同時，我發(fā)覺自己從事xx行業(yè)的興趣也減退了，我不希望自己帶著這種情 緒工作，對不起您也對不起我自己。真得該改行了，剛好此時有個機(jī)會，我打算試試看，所以我決定辭職，請您支持。

請您諒解我做出的決定，也原諒我采取的暫別方式，我希望我們能再有共事的機(jī)會。我會在上交辭職報告后1－2周后離開公司，以便完成工作交接。

在短短的一年時間我們公司已經(jīng)發(fā)生了巨大可喜的變化，我很遺憾不能為公司輝煌的明天貢獻(xiàn)自己的力量。我只有衷心祝愿公司的業(yè)績一路飆升！公司領(lǐng)導(dǎo)及各 位同事工作順利！

致

禮！

xx

xxxx年x月x日

尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：

在遞交這份辭呈時，我的心情十分沉重�，F(xiàn)在公司的發(fā)展需要大家竭盡全力，由于我狀態(tài)不佳，和一些個人原因的影響，無法為公司做出相應(yīng)的貢獻(xiàn)，自已心里 也不能承受現(xiàn)在這樣坐在公司卻無所作為，因此請求允許離開。

當(dāng)前公司正處于快速發(fā)展的階段，同事都是斗志昂揚(yáng)，壯志滿懷，而我在這時候卻因個人原因無法為公司分憂，實在是深感歉意。

我希望公司領(lǐng)導(dǎo)在百忙之中抽出時間商量一下工作交接問題。本人在201*年8月19 日離職，希望能得到公司領(lǐng)導(dǎo)的準(zhǔn)許！

感謝諸位在我在公司期間給予我的信任和支持，并祝所有同事和朋友們在工作和活動中取得更大的成績和收益！

此致

敬禮！

辭職人：×××

時間：200× 年 × 月 × 日

【 范 文 一 】

辭職申請書

××研究所人事處：

我于1969年從某化工學(xué)院畢業(yè)后分配到本所，現(xiàn)在第五研究室工作。因家中父親年老多病需人照料，又因我與愛人長期兩地生活等實際困難，現(xiàn)向領(lǐng)導(dǎo)提出辭去 現(xiàn)職，調(diào)回家鄉(xiāng)工作的請求。

我的家鄉(xiāng)在××省××縣。父親現(xiàn)年七十三歲，于1979年患半身不遂病，衣食不能自理。我于1990年結(jié)婚，愛人在家務(wù)農(nóng)，現(xiàn)有個兒子，由于我在外地工作，家 中照顧老人、教養(yǎng)子女和其它輕重家務(wù)勞動都由愛人一人擔(dān)負(fù)，她長期操勞，累 得難以支持了。

這些年以來，祖國的經(jīng)濟(jì)建設(shè)風(fēng)風(fēng)火火、蒸蒸日上(感謝訪問公文素材庫：Wwww.seogis.com)，作為一名黨培養(yǎng)出來的科技人員理應(yīng)在這一宏偉事業(yè)中多做貢獻(xiàn)，但由于家庭實際困難的羈絆，不免時時分 散精力。為了妥善安排生活，解決困難，全力以赴地投入經(jīng)濟(jì)建設(shè)之中，我特請 求領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)我的辭職。能就近安排我的工作。

此致

敬禮

申請人趙夢亮

×年×月×日

【 范 文 二 】

尊敬的荊校長：

你好。

首先向你說聲對不起，我辜負(fù)了你對我的期望，今天寫信是向您提出辭職的。

自去年分配到我校以來，我一直受到了您的各方面的幫助，對此我是感恩不盡的。剛大學(xué)畢業(yè)，我由一名學(xué)生成了一位光榮的人民教師，對教師這職業(yè)我是既熟 悉又陌生。記得在我來校的第二天，你就找我談話，將許多教學(xué)經(jīng)驗傳授給我。 從備課到講解，從和學(xué)生相處到批改作業(yè)，從教態(tài)到板書設(shè)計，從語言運(yùn)用到為人處世，你是那樣的耐心��！那天我學(xué)了不少東西。您是很器重我的，所以您竟 給了我一個班讓我管理。應(yīng)該說我是很認(rèn)真很努力地在工作，如果沒有發(fā)生這件 事，我怕也是學(xué)生和同事們心中的一個好班主任，好老師吧。但都怪我，一時的沖動造成現(xiàn)在這種糟糕的局面。

趙寶輝平時也算班上的一個好學(xué)生吧，可那天他找我請假時實在太過分。我不知平時隨和的他，那天卻那樣的固執(zhí)。我無論怎么講，他就是不聽，我不準(zhǔn)假他就 是不走。我由于下午有課，中午飯間時間又短，我是個非午后休息會兒不可的人 。中午哪怕打個盹兒也行，否則整個下午我就象丟了魂一樣，頭昏昏沉沉，精神萎靡不振。因此我讓他下午上完課再找我說，可他就是非要我當(dāng)場給他批假條。 關(guān)于學(xué)生請假，我班剛開過班會，制定了具體措施，我不能為他破班里的規(guī)矩。 長說短說，他耗在那里就是一個主意，我實在是生氣。但強(qiáng)壓住并未發(fā)火，后又以我該休息了，下午還有課，企圖讓他先走，他不動。我躺在床上，心想他站就 讓他站吧。可這時他卻走到我床邊，嘴里仍嘟嘟嚷嚷讓我準(zhǔn)假，我實在壓不住火 了。我站起來說你走不走，他說不走。我隨手抓了把水果刀，攆他走。其實當(dāng)時我只是隨意拿了件東西，并未太在意手里究竟拿的是什么。他走后，我才發(fā)現(xiàn)我 是拿了把小刀的。從他離去的表情上我已預(yù)感到什么了，我本想上完下午的課再 去找您說此事的�？缮贤甑谝还�(jié)課后，李主任就找了我。

這件事在學(xué)校引起了一個小轟動，我對不起所有關(guān)心我的領(lǐng)導(dǎo)和同事們。也許我太年輕了，也許我還沒有真正懂得教師這一職業(yè)。但不管怎樣，我知道，我可能 將因此而告別這神圣的講臺了。所以主動提出辭去班主任職務(wù)，辭去任課老師的 資格。若一時還找不到合適的老師接替我的課，我可以先代著。

我是懷戀這三尺講臺的，因為我站在上面還不夠365天，但我犯的錯誤卻是不可原諒的。我期待著上級和學(xué)校盡快對我做出最后處理。

此致

敬禮!

張笑顏

×年×月×日

評析：

這兩則辭職申請書條理清楚，語言準(zhǔn)確，文字樸實。申請人詳細(xì)陳述申請辭職的具體原因，使領(lǐng)導(dǎo)能夠透徹了解到自己的要求和具體情況，及時就辭職申請給予 批復(fù)。范文一申請人因兩地分居，家中老父多病等實際困難影響到只身一人在外 地工作的自己，無法全力以赴地投入工作之中，希望調(diào)回家鄉(xiāng)工作。在陳述申請的具體理由時，申請人詳細(xì)申述自己辭職的具體情況，條分縷析使人一看便知， 同時也提出自己申請辭職的決心和個人的具體要求，希望得到領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。所言合 情合理，毫無虛張聲勢夸大之意。范文二則是一位出道不久的青年老師寫給德高望重的校長申請辭職的申請書。首先他感謝校長知遇之恩，接著詳細(xì)敘述引起自 己不得不主動辭職的事由，一件由于自己一時沖動而做錯的事。雖無重大后果但 是影響不太好，希望辭職。愧疚之心隱蘊(yùn)其中，整篇申請書情真意切，亦有幾多無可奈何與遺憾

第五篇：辭職報告及辭職申請書

辭職申請書

項目部領(lǐng)導(dǎo)：

本人因家庭原因，由即日起辭去現(xiàn)中鉄四局第八工程

總公司員工一職，本人最后到職日期為201*年2月14日。

辭職員工

年 月 日

公司人事部領(lǐng)導(dǎo)：

本人同意員工 夏金龍辭職申請，該員工于201*年2

月來我項目部工作，職位為普通職工。辭職生效日期

為年 月 日。

項目部領(lǐng)導(dǎo)簽字

年 月 日

項目部辦理結(jié)果

辭職生效已于____年__月__日進(jìn)行，辭職原因：

辭職報告

尊敬的領(lǐng)導(dǎo):您好!

首先感謝公司這么多年來對我的培養(yǎng),和長期以來對我的關(guān)心和照顧,使我這么多年得到了長足的進(jìn)步。和大家在一起的日子里，讓我學(xué)到了很多知識，學(xué)會了很多為人處事的很多原則。

現(xiàn)由于家庭原因不能在公司繼續(xù)工作了，請領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)！

此致

敬禮

請 人：年 月

申日

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