第一篇：科學(xué)吃早餐倡議書

同學(xué)們：

早上好！

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應(yīng)該忽略的，但卻也常被人忽視的，科學(xué)吃早餐倡議書。大家知道嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴(yán)重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學(xué)生認(rèn)知能力、創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國小學(xué)生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。

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在此，我們五乙班全體同學(xué)向大家倡議：

一、堅(jiān)持每天吃按時(shí)吃早餐，倡議書《科學(xué)吃早餐倡議書》。

二、每天早餐中有一杯牛奶或豆?jié){、適量的新鮮水果或蔬菜、 100克干點(diǎn)（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。

三、積極向周圍的人宣傳科學(xué)的早餐觀念。

同學(xué)們，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學(xué)習(xí)！

第二篇：關(guān)于吃早餐的倡導(dǎo)書

同學(xué)們，早上好！

我在看完校園關(guān)于早餐的調(diào)查報(bào)告后，得知同學(xué)們最喜歡的早餐是漢堡包和可樂，而像粥+饅頭這種老式早餐卻是無人問津。其實(shí)，就營養(yǎng)方面來說漢堡包+可樂是對身體最不好，最沒有營養(yǎng)的。

大家都知道，漢堡包這種油炸食品和碳酸飲料都是垃圾食品一類的，如果把它們當(dāng)早餐，不僅起不到吃早餐的作用，還害了自己，可說是有百害而無一益。西餐富于油脂和食糖而缺少復(fù)合碳水化合物，會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，出現(xiàn)多種營養(yǎng)缺乏癥，但如果營養(yǎng)攝入過多，則會引起營養(yǎng)攝入過剩，這不僅加重了消化器官的負(fù)擔(dān)，引起胃的疾病，同時(shí)這也是肥胖病、心血管病與糖(請關(guān)注www.seogis.com)尿病的根源，不利于身體健康。

而我們的傳統(tǒng)中餐則是一谷類為主，重在補(bǔ)充主要能量。谷類中提供熱能的淀粉、糖的結(jié)構(gòu)簡單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時(shí)間內(nèi)獲得大量的熱能，如小麥，它是我國北方人民的主食，自古就是滋養(yǎng)人體的重要食物�！侗静菔斑z》中提到：“小麥面，補(bǔ)虛，實(shí)人膚體，厚腸胃，強(qiáng)氣力”小麥營養(yǎng)價(jià)值很高，所含碳水化合物約占75%，蛋白質(zhì)約占10%，是補(bǔ)充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營養(yǎng)品。

綜上所述，為了同學(xué)們的健康成長，我倡導(dǎo)請不要以漢堡包+可樂為自己的早餐，反之，應(yīng)該把眼光往那帶點(diǎn)“土”，但確實(shí)有食用價(jià)值的中餐上去。

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第三篇：科學(xué)吃早餐倡議書

同學(xué)們：

早上好！

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？早餐是我們最不應(yīng)該忽略的，但卻也常被人忽視的。大家知道嗎？不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴(yán)重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學(xué)生認(rèn)知能力、創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導(dǎo)致了近幾年我國小學(xué)生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、貧血等多種疾病。

在此，我們五乙班全體同學(xué)向大家倡議：

一、堅(jiān)持每天吃按時(shí)吃早餐。

二、每天早餐中有一杯牛奶或豆?jié){、適量的新鮮水果或蔬菜、 100克干點(diǎn)（面包、饅頭、大餅或餅干等含碳水化合物較高的食品）。以及適量的肉類。

三、積極向周圍的人宣傳科學(xué)的早餐觀念。

同學(xué)們，早餐是最重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快地學(xué)習(xí)！

第四篇：班長早操遲到檢討書

尊敬的班主任老師、全班同學(xué)：

現(xiàn)在，我向大家作出深刻檢討，以嚴(yán)肅反省我此次早操遲到的錯(cuò)誤。我身為本班的班長，居然犯下這樣的錯(cuò)誤，簡直是不可饒恕的，我此時(shí)此刻心情很沉重，感受簡直是痛不欲生啊!

此次早操遲到雖然是有客觀原因，也就是我要幫老奶奶背米。但是這絕對不能夠成為我遲到的借口，我原本是計(jì)算過幫老奶奶背米只需要3分鐘，可實(shí)際上老奶奶忘記大門鑰匙了，我又花了3分鐘幫助老奶奶借鑰匙。就導(dǎo)致了早操遲到的錯(cuò)誤發(fā)生。

這個(gè)事情充分暴露出我思想不夠完善，考慮問題不夠周到，對待突發(fā)事情的處置能力不強(qiáng)等問題。

我身為班長，居然還有這么多能力沒有加強(qiáng)，我真是感動很傷心很難過。

現(xiàn)如今，錯(cuò)誤已經(jīng)犯下了，我決心徹底改正：

第一，我必須糾正我思想不夠完善，考慮問題不夠周到的缺點(diǎn)，我今后一定要周詳?shù)乜紤]問題。

第二，我必須嚴(yán)肅自己的紀(jì)律意識，我今后一定不能夠吃到了。

第三，我必須從此次事件當(dāng)中充分吸取教訓(xùn)，絕不會再犯錯(cuò)誤，也希望同學(xué)能夠?qū)τ谖业腻e(cuò)誤有所警覺，不要重蹈我的覆轍。

最后，我懇請老師與同學(xué)們的原諒，我會重新改正的，我依然會是你們的好班長，就請你們在下一屆班長選舉當(dāng)中投我神圣的一票!

此致!

第五篇：沒做早操的檢討書

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

今天，我懷著對您以及對公司的內(nèi)疚在這里做檢討，事情的經(jīng)過是這樣的。今早我因遲到而沒有做早操，被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，我深感歉疚，作為一名老員工，我不但沒有起到模范帶頭作用，忘公司規(guī)章制度而不顧，放縱自己，給班組抹了黑。再次我深深感到了事情的嚴(yán)重性。為此做以下檢討：

1.自己放縱自己，心存麻痹思想。

2.執(zhí)行公司制度不夠嚴(yán)格。

3.僥幸思想嚴(yán)重，不顧集體意識。

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，經(jīng)過這次教訓(xùn)，我一定能改過自新，維護(hù)班組榮譽(yù)。我深深知道年初犯錯(cuò)一年白干，年尾犯錯(cuò)白干一年的道理。我一定會加強(qiáng)自身管理，改掉自身存在的陋習(xí)。

我爭取做到以下幾點(diǎn)：

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)公司規(guī)章制度，堅(jiān)決執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)安排。

2.增強(qiáng)個(gè)人約束力，克服麻痹思想。

3.為公司爭光，為班組爭光。

敬請監(jiān)督。

此致

敬禮

檢討人：

年月日

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