第一篇：自我評(píng)價(jià)中要做好十個(gè)“自我”

給大家提供一篇做好自我評(píng)價(jià)中的十個(gè)“自我”，供各位大學(xué)生參考一下。

懂得自己, 自我評(píng)價(jià) ：對(duì)自己有充分的了結(jié)和意識(shí)，并能適當(dāng)?shù)卦u(píng)定自己的能力。

信免自己：對(duì)自己有充分的信賴感，能戰(zhàn)勝艱苦，點(diǎn)對(duì)挫折能坦然處之，并能準(zhǔn)確地評(píng)定自己的失敗。

悅繳自我：對(duì)本人的外貌特點(diǎn)、己格、智力、才能等皆能高興地接收認(rèn)共。

把持自我，能適度地表白和節(jié)制自彼的情感和行動(dòng)。

調(diào)節(jié)自我：對(duì)自己不切名際的言替綱標(biāo)、口理不均衡狀況、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能干沒及時(shí)的反饋、修改、抉擇、變更和調(diào)劑。

完美自我：能一直地完擅大家，堅(jiān)持人格的完全與協(xié)調(diào)。

領(lǐng)鋪?zhàn)晕遥壕邆鋸慕逃?xùn)中學(xué)習(xí)的能力，充足倒退自人的智力，能依據(jù)本身的特色發(fā)展自己的人格。

調(diào)試自我：對(duì)環(huán)境有充分的保險(xiǎn)感，能與環(huán)境保持良佳的交觸，懂得別人，接收他人，能保持良惡的人際關(guān)系。

設(shè)計(jì)自我：有自己的生涯理想，且幻想與目的能切折理論。

知足自我：在社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)準(zhǔn)則的允許范疇內(nèi)，適度地滿意個(gè)人的基礎(chǔ)請(qǐng)求。

第二篇：自我評(píng)價(jià)中的最經(jīng)典的十個(gè)“自我”

自我評(píng)價(jià)中的十個(gè)最經(jīng)典的“自我”，讓大家明白到十個(gè)“自我”給自己帶來(lái)了什么樣的效果。

了解自我；對(duì)自己有充分的了解和認(rèn)識(shí)，并能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)定自己的能力。

信任自我；對(duì)自己有充分的信任感，能克服困難，面對(duì)挫折能坦然處之，并能正確地評(píng)定自己的失敗。

悅納自我；對(duì)自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認(rèn)同。

控制自我，能適度地表達(dá)和控制自己的情緒和行為。

調(diào)節(jié)自我；對(duì)自己不切實(shí)際的行為目標(biāo)、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應(yīng)性，能做出及時(shí)的反饋、修正、選擇、變革和調(diào)整。

完善自我；能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧。

發(fā)展自我，具備從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點(diǎn)發(fā)展自己的人格。

調(diào)試自我；對(duì)環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，接受他人，能保持良好的人際關(guān)系。

設(shè)計(jì)自我；有自己的生活理想，且理想與目標(biāo)能切合實(shí)際。

滿足自我；在社會(huì)規(guī)范準(zhǔn)則的許可范圍內(nèi)，適度地滿足個(gè)人的基本要求。

因?yàn)槲覀兲幱谌松�的過(guò)渡階段，既有童年的那份純真與幼稚，又有成年人的成熟與干練。可最終我們會(huì)慢慢長(zhǎng)大，所以年輕的我們必須看懂領(lǐng)悟透徹十個(gè)“自我”一個(gè)人的思想有多廣，成就才會(huì)有多大。這個(gè)社會(huì)只缺乏兩種人才，有素質(zhì)的勞動(dòng)者和技能型人才。學(xué)習(xí)是很有必要的……

第三篇：“教練”中的十個(gè)素質(zhì)自我評(píng)價(jià)

如下就講述了一篇“教練”的十種個(gè)人素質(zhì)中的自我評(píng)價(jià)，僅供參考：

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進(jìn)行縝密的分析，但要成為一個(gè)成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認(rèn)識(shí)和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強(qiáng)，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識(shí)到激勵(lì)我們自己的因素是很重要。

2、激勵(lì)他人的能力。教練不能使被訓(xùn)練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識(shí)到被訓(xùn)練者的發(fā)展需要并激勵(lì)他們認(rèn)同自己的情感和價(jià)值觀，為獲得和實(shí)現(xiàn)他們的最高目標(biāo)而努力。成功的教練能激發(fā)被訓(xùn)練者內(nèi)在的動(dòng)力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓(xùn)練者發(fā)展自己的潛能。教練可以使被訓(xùn)練者克服任何妨礙達(dá)成其目標(biāo)的障礙和限制。不是每個(gè)人生來(lái)都有激勵(lì)他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過(guò)他們認(rèn)為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵(lì)和鼓勵(lì)那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和建立安全網(wǎng)絡(luò)。失敗是一種反饋，是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。不愿意冒失敗危險(xiǎn)的教練和被訓(xùn)練者會(huì)停滯不前。

3、建立關(guān)系的能力。教練看起來(lái)應(yīng)當(dāng)是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓(xùn)練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達(dá)自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務(wù)并不計(jì)較得失。訓(xùn)練的成功很大程度上取決于教練和被訓(xùn)練者之間的關(guān)系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓(xùn)師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓(xùn)練者一起，確定優(yōu)先考慮的事情和目標(biāo)，并制定行動(dòng)計(jì)劃以實(shí)現(xiàn)行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調(diào)整日程并且進(jìn)行“課外”訓(xùn)練以適應(yīng)個(gè)人的不同需要。是對(duì)被訓(xùn)練者重要的事情而不是對(duì)教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產(chǎn)生交流困難時(shí)常采用訓(xùn)練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過(guò)不同的過(guò)渡期，包括親人關(guān)系或伙伴關(guān)系的困難期。教練應(yīng)該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對(duì)他人的擔(dān)憂表示出敏感和耐心。教練要能夠?qū)Ρ挥?xùn)練者移情，表現(xiàn)出對(duì)他的世界觀、價(jià)值觀、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯?wèn)題，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進(jìn)行坦誠(chéng)的交流，能夠清楚地識(shí)別出不受歡迎的行為，而不要過(guò)于顧及被訓(xùn)練者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓(xùn)練意味著行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識(shí)總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_(dá)到某個(gè)目標(biāo)或改變某種行為?被訓(xùn)練者會(huì)如何對(duì)待新觀點(diǎn)?教練不能只是停滯在訓(xùn)練開始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對(duì)情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ�敗的害怕中。如果被�?xùn)練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他(更多請(qǐng)你搜索www.seogis.com/ziwopingjia/

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