硬筆書法的寫法與練習(xí)

1、硬筆楷書筆畫特點(diǎn)與書寫楷書書寫筆法完備，有提按、快慢、輕重變化，初學(xué)者最適宜練習(xí)楷書。

在學(xué)習(xí)之前必須搞清楚，什么是“寫”？就是說(shuō)每一筆畫都應(yīng)有起筆、行筆和收筆的運(yùn)筆過程，筆畫應(yīng)該表現(xiàn)得比較細(xì)膩一些。筆在紙面上運(yùn)行，如同芭蕾舞演員在舞臺(tái)上表演，每一個(gè)動(dòng)作都是精致、細(xì)膩的。因此，我們要學(xué)會(huì)找到手感，講究每一筆畫的書寫以及用筆節(jié)奏的變化。漢字書寫與拉丁字母書寫用筆上有一定的區(qū)別。漢字書寫，有起有收、有粗有細(xì)、有快有慢、有重有輕、有頓有挫、有方有圓，與拉丁字母相比豐富多了，書寫也增添了難度。一般要把握住“準(zhǔn)”、“挺”、“狠”三個(gè)字。準(zhǔn)，就是下筆之前先要看準(zhǔn)原帖筆畫位置，如看準(zhǔn)筆畫在格子里的位置，筆畫的方向、形態(tài)以及筆畫的長(zhǎng)短等，寫的時(shí)候要下筆準(zhǔn)確，做到位置準(zhǔn)確、長(zhǎng)短適宜，初學(xué)者習(xí)字可借助田字格訓(xùn)練。

挺，就是將筆畫書寫得挺拔、剛勁。橫豎平直，彎弧有力，不能顫抖軟弱。

狠，是指下筆果斷，干凈利落，不要猶豫反復(fù)，但提醒你也要把握住分寸，否則，失之偏頗，走入極端。

下面介紹點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、折、提的基本寫法：

點(diǎn)

點(diǎn)畫是一些長(zhǎng)筆畫的濃縮，如一個(gè)字的眼睛，是一個(gè)字的精神所在。短小的點(diǎn)畫書寫要輕捷，輕入重收，不可粘滯太久，迅疾轉(zhuǎn)入下一個(gè)筆畫，這樣點(diǎn)畫才能寫出神采；長(zhǎng)點(diǎn)運(yùn)筆相對(duì)要慢一點(diǎn)，這樣才顯得沉穩(wěn)一些；如一個(gè)字有幾個(gè)點(diǎn)畫，那就要注意點(diǎn)與點(diǎn)之間的變化和聯(lián)系，用筆宜快，一氣呵成。

橫

橫畫是漢字使用率最高的筆畫。橫畫是一個(gè)字的大梁，一般略有點(diǎn)左低右高，起筆可輕可重，行筆較快，收筆較重。筆畫寫得要有彈性。幾個(gè)橫畫在同一個(gè)字里出現(xiàn)，不能寫得一樣，可以在長(zhǎng)短、方向上做點(diǎn)變化。例如：“土”，上橫略斜，下橫略鼓；“三”，三橫絕不能寫得一樣長(zhǎng)，用筆的輕重也有變化。一個(gè)字也能反映出中國(guó)人中庸的審美觀-----平和而又求變化。例如，這一橫，平而不直，變而不亂。寫字要學(xué)會(huì)領(lǐng)悟其中的真諦，關(guān)鍵要能變通，不可教條。豎

豎常常在一個(gè)起支撐作用，特別是中豎、長(zhǎng)豎宜挺直有力，長(zhǎng)豎又垂露豎、懸針豎之分，一般起筆較重，行筆向下，略輕，垂露收筆較重；懸針則順勢(shì)而下，出鋒收筆，收筆宜尖。只有當(dāng)一個(gè)字最后一筆為豎畫的時(shí)候，才可以用懸針豎。

豎不完全是垂直的，也不容易寫得垂直，這如同人站立時(shí)，不可能總是站得筆直的，只要站得正就行。在書寫時(shí)要果敢下筆，過分“認(rèn)真”，反而適得其反。而有些豎畫，特別是一些短豎、側(cè)豎本身就應(yīng)該寫得斜一些，如：“中”的側(cè)豎，“五”的中豎。

撇寫法同懸針豎，只是在練習(xí)時(shí)，注意觀察筆畫長(zhǎng)短、方向的不同。例如：“后”字兩撇，就不能寫錯(cuò)，否則，張冠李戴，極其難看。

捺

捺又稱作波畫，，顧名思義，是有起伏的筆畫。分斜捺和平捺兩種。

斜捺，下筆較輕，向右下由輕到重行筆，行至捺腳出頓筆再向右水平方向提筆出鋒，收筆要尖。

平捺，寫法同上，起筆時(shí)先寫一短橫，然后向右下（略平一些）行筆。

還有一種變異，在同一個(gè)字出現(xiàn)幾個(gè)捺畫時(shí)，往往只保留最后一個(gè)捺畫，其他捺畫改為長(zhǎng)點(diǎn)，

如“這”。

提

寫法同短橫，起筆較重，然后由重到輕向右上行筆，出鋒收筆，寫得要有力。折

這是組合型筆畫，關(guān)鍵在折處，宜放慢書寫，先頓再折。如同汽車轉(zhuǎn)彎，不能太快，也沒有必要刻意描摹，要一氣呵成。

鉤

也是組合性筆畫，在寫好其他筆畫的基礎(chǔ)上，鉤筆要鉤出有力，其中有些彎折筆畫----到底寫成什么樣子才夠美觀，需要自己多揣摩。

2、小學(xué)生寫鋼筆字十病寫字同識(shí)字一樣，是學(xué)生必須掌握的一門本領(lǐng)。但是，目前我國(guó)的中小學(xué)生卻缺乏系統(tǒng)的寫字教育和訓(xùn)練，因而在書寫實(shí)踐中存在不少問題，很有必要提出來(lái)，以引起各方面的注意。

一、執(zhí)筆方法不對(duì)

鋼筆的正確執(zhí)筆法應(yīng)是食指與拇指執(zhí)住筆桿，用中指抵住筆桿。但是，有相當(dāng)部分的學(xué)生卻是將食指彎曲，讓食指的指甲背壓住筆桿，再用大拇指緊緊包住，握緊了拳頭寫字。在一個(gè)共有42位學(xué)生的班級(jí)里，竟有26位學(xué)生這樣寫字。這種情況在青年教師中也時(shí)有所見。必須及時(shí)糾正。因?yàn)橛眠@種執(zhí)筆法寫字，不僅樣子難看，而且費(fèi)力，速度慢，還阻擋視線。造成執(zhí)筆錯(cuò)虛指實(shí)，手指才能在一定范圍內(nèi)任意揮寫；握緊拳頭寫字，力集中的掌上，書寫時(shí)筆就難以舒展，寫字自然就很累且慢了，此外，少數(shù)學(xué)生執(zhí)筆時(shí)，手腕向外翻出，手心向內(nèi)，其狀如同畫素描中的線條一樣，力不在指上、掌上、而在向外翻出的腕上。如此寫出的字，特別難看。

二、寫字姿勢(shì)不當(dāng)

有些學(xué)生寫字時(shí)，為了避讓鄰座，互不妨礙，喜歡將左肩垂下，讓右肩拱起，側(cè)著身子寫字。隨著身子傾側(cè)，作業(yè)本也隨之歪斜。我們平時(shí)寫一橫畫，由于視覺上的原因，總略帶一點(diǎn)斜勢(shì)，而側(cè)身寫出來(lái)的字，其斜度就更大。久而久之，字中的橫畫也就傾斜；嚴(yán)重的，連整個(gè)字、整行字、整篇字都一股腦地歪斜。

學(xué)生寫字時(shí)，還有一個(gè)易犯的毛病，是兩腳喜歡前后左右的移動(dòng)和晃動(dòng)，腳的這字定又影響了上身和頭部的不穩(wěn)定。從無(wú)定勢(shì)，寫出來(lái)的字也就容易東倒西歪。

三、缺乏點(diǎn)畫應(yīng)有的形態(tài)

漢字的點(diǎn)畫書寫，是有一定的用筆要求的，但這方面的知識(shí)，只在上毛筆書法課時(shí)才能講到。由于腦中缺乏點(diǎn)畫形態(tài)的印象，因此初學(xué)寫字時(shí)，無(wú)論一點(diǎn)一捺，都是一段直線。到了高年級(jí)后，有的同學(xué)改正了，有的仍停在原地，有的則簡(jiǎn)為圓筆。如一個(gè)“心”字，其中的彎勾開始都寫成斜勾，有的后來(lái)寫得無(wú)勾，變成半圓了。至于比較難寫的捺筆，就更缺乏應(yīng)有的形態(tài)。

四、寫不好部首字

部首字是組成一個(gè)字的重要部分，寫好部首字也就等于寫好了字的一半。但由于學(xué)生缺乏這方面的訓(xùn)練，部首字常過不了關(guān)。一些較難寫的部首字更不如人意。如走之旁、耳朵旁、、反犬旁，都寫得離要求很遠(yuǎn)。因?yàn)椴渴鬃謱懙貌缓�，與之組合的部分也就難以寫好，即使寫好了，整個(gè)字仍然難看。

五、結(jié)構(gòu)松弛、不注意組合

學(xué)生識(shí)字時(shí)，往往只記往一個(gè)字由哪能些筆畫和部分組成，而不注意如何組合。由于腦中缺少一個(gè)字的形象，以及還未形成把心中的形象用筆反映出來(lái)的能力，就難以做到意在筆先。因此，動(dòng)筆后常常寫到哪里是哪里，不前后照顧。這樣，字的結(jié)構(gòu)大都松弛，比例不當(dāng)。

左右結(jié)構(gòu)的字，常寫得左大右小，上下結(jié)構(gòu)的字又寫得上長(zhǎng)下短，甚至一個(gè)左右結(jié)構(gòu)的單字，可被看成是兩個(gè)單字。

六、筆順寫錯(cuò)

筆順雖不影響一個(gè)字的正確性，卻有關(guān)書寫的順暢及美觀。除一些易掌握的筆順易寫錯(cuò)外，一些應(yīng)該掌握的，也有不少尚未掌握。如國(guó)字框，不少學(xué)生就先把框封口，再寫框內(nèi)。有撇捺的字，應(yīng)先撇后捺，也有寫成先捺后撇的。

七、字形不挺

學(xué)生初學(xué)寫字時(shí)，如同幼兒學(xué)坐學(xué)站一樣，無(wú)坐相、站相可言。為求將來(lái)有好的字形，要求先在方格內(nèi)練字，做到不撐滿，不出格，不歪斜。但如方格內(nèi)的字未寫好，到高年級(jí)后，就易使字形成較差的形態(tài)。比較多見的，是字體傾斜，甚至斜得都快要躺下來(lái)。也有的字形過緊，過寬，過長(zhǎng)、過扁、過矮、或成腰鼓形，甚至兼而有之。字的形態(tài)不好，字就顯得不挺括，沒有精神。

八、用仿宋體書寫

仿宋體由于形體單一，筆畫整齊，比較容易認(rèn)讀，一些學(xué)生為求卷面整潔，就用類似仿宋體的字本書寫，一些教師也歡迎學(xué)生這樣寫字。結(jié)果，學(xué)生寫字如用火柴梗拼搭，字形是方了，筆畫卻不對(duì)，把原是一畫的分成兩畫，把筆畫寫錯(cuò)了。如“口”字應(yīng)為三畫，寫成“□”就成了四畫。而且用這種字體寫字，字十分呆板，全無(wú)生動(dòng)性可言，也妨礙進(jìn)一步轉(zhuǎn)入學(xué)寫行書。由于書寫速度慢，記聽課筆記也有困難。

九、阿拉伯?dāng)?shù)字和符號(hào)書寫不工整

阿拉伯?dāng)?shù)字和符號(hào)在文中出現(xiàn)時(shí)，由于不及文字那樣可根據(jù)上下文意來(lái)揣摸字義，軒因此要求寫得工整清楚。但一些學(xué)生感到數(shù)字中帶弧線的筆畫難寫，就改成直筆書寫。這樣不僅難看，還會(huì)同一些漢字混淆。如“2人”就易誤為“工人”，漢字中的“了”不注意，會(huì)誤認(rèn)為阿拉伯?dāng)?shù)字中的“3”。

十、潦草字、錯(cuò)字、別字，不規(guī)范簡(jiǎn)化字

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)錯(cuò)字，別字是難免的，但潦草字和不規(guī)范簡(jiǎn)化字卻一定要及早克服。書寫不規(guī)范的簡(jiǎn)化字，主要是受了社會(huì)的影響，教師和家長(zhǎng)必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)和加以糾正。

3、怎樣寫好圓珠筆字了解和掌握?qǐng)A珠筆的特征

一支圓珠筆通常由筆芯、筆桿和筆套等部件組成。它的書寫功能，主要靠筆頭中一粒圓形金屬小珠的滾動(dòng)。其書寫時(shí)的最大特點(diǎn)是圓滑、堅(jiān)挺、磨擦力小，且沒有正面和反面，可以四面出鋒，揮灑自如，書寫出粗細(xì)均勻、濃淡一致、婉轉(zhuǎn)流暢的筆畫來(lái)。其不足處是彈性差、線條變化少，但在書寫紙的下面適當(dāng)墊一些紙張或書籍、簿本，就可以彌補(bǔ)�！肮び�善其事，必先利其器�！耙�使圓珠筆充分發(fā)揮其書寫時(shí)的特性－優(yōu)越性，又須置備質(zhì)量好的圓珠筆；如置備質(zhì)量差的圓珠筆，其特性的發(fā)揮就會(huì)受到影響，還可能發(fā)生不出油或漏油等問題。

圓珠筆的基本執(zhí)筆法

圓珠筆的基本執(zhí)筆方法不同于毛筆，但與鋼筆基本相同。它一般用拇指、食指和中指緊捏筆桿下端，距筆頭２～２.５厘米處。無(wú)名指和小指自然并擾靠在中指后面，筆桿上端靠在虎口處，筆身略斜。筆桿與紙面的角度，一般以８０～８５度為宜。書寫時(shí)，不必像毛筆字那樣講究懸腕，懸肘，可以將小指貼在紙面上，一面書寫一面移動(dòng)，既省力又靈便。又由于圓珠筆的筆尖是圓的，在反、正、歪、斜的不同情況下，均能寫出同樣的筆畫故其執(zhí)筆法可靈活多樣。如寫楷書時(shí)，為了全使筆畫能橫平豎直，起收有度，可采用鋼筆執(zhí)筆法（三指執(zhí)筆法），以圓珠筆尖的后部著紙書寫。若寫行書，特別是橫寫、橫排時(shí)，可采用以食指、中指夾住筆桿，再用拇指、食指、中指三個(gè)指尖捏住筆桿下端，使筆桿稍向后倒，以圓珠筆

尖的右面著紙寫，這樣執(zhí)筆穩(wěn)，書寫速度快，如寫較大行草書，特別是豎寫、豎排時(shí)，可采用毛筆執(zhí)筆法（五字執(zhí)筆法），使筆桿垂直，以圓珠筆尖的頂面著紙書寫甚至懸肘書寫。這樣運(yùn)筆的回旋余地大，寫出的字易收到活潑飛動(dòng)的效果。

圓珠筆的基本運(yùn)筆法

寫圓珠筆字時(shí)，主要是靠手腕和手指的彈性，用“點(diǎn)”的動(dòng)作落筆，用“按”的動(dòng)作收筆。在線條的粗細(xì)和提按上，圓珠筆動(dòng)筆雖不及毛筆那第么豐富，但使用得法，仍有一定的表現(xiàn)力。

圓珠筆的運(yùn)筆還應(yīng)注意以下二點(diǎn)：

一、快起快收 由于圓珠筆筆尖的滑動(dòng)感強(qiáng)而彈性差，書寫時(shí)，應(yīng)在注意提按的前提下，每筆起筆宜輕并輕松滑過，然后迅速收筆。剌整個(gè)筆畫須一氣呵成，不能拖泥帶水。如像用鋼筆那樣強(qiáng)調(diào)“澀”感，注重“持重”，就易失去力度，呆板僵硬，無(wú)美感可言。

二、注意輕重 要表現(xiàn)圓珠筆線條的力度，除注意其緩急外，還須注意突出其輕重的變化，使筆畫顯得剛勁圓渾。按則粗，提則細(xì)。由于圓珠筆的筆頭是一粒金屬圓珠，書寫時(shí)無(wú)論怎樣畫動(dòng)，都是中鋒軌跡，因此提按和中鋒運(yùn)筆不能照搬毛筆字的運(yùn)筆法，而要從圓珠筆的實(shí)際出發(fā)。

圓珠筆字基本筆畫寫法

圓珠筆的基本筆畫橫、豎、點(diǎn)、撇、挑、折等筆畫的寫法與鋼筆基本相同，只有勾和捺的寫法較特殊。 “點(diǎn)”若按圓珠筆平時(shí)所寫，就顯得很單薄，而借鑒毛筆的寫法，即是在頓筆后再把筆往上推，讓推出的筆畫與第一筆重合，并自然形成弧形，這樣就顯得豐滿。寫“橫折畫”時(shí)，橫畫要快，行筆至轉(zhuǎn)彎處，須自然頓筆，爾后用力寫出豎畫，就顯得精神。 寫“浮鵝鉤”時(shí)，其豎橫須寫得較快，行筆至弧形彎處時(shí)，用筆較緩，且漸漸用力自然挑出，才能收到含蓄、莊重的效果。寫“豎”畫時(shí)，下筆輕頓即向下行筆，由重到輕，形成懸針鋒往上鉤，以增添鉤的厚度。還有一種方法是在行筆到終點(diǎn)后，起筆再?gòu)纳舷蛳掳垂P，這樣書寫的好處是可以防止多余的色油留在鉤尖。寫“撇”畫時(shí)，下筆稍頓后即輕筆撇出，稍回鋒提起。 寫“捺”畫，可采取兩種方法；一是在寫字紙下墊一層較厚的軟紙，靠紙的彈性增強(qiáng)提按動(dòng)作，重按后滑出；二是行筆到捺端，再加適當(dāng)回鋒補(bǔ)寫捺角。

講究圓珠筆的基本結(jié)體

用圓珠筆寫字，也要講究字的結(jié)體，即字的間架結(jié)構(gòu)。古人稱之謂“守白”。因?yàn)橛霉P寫出的是線條，而表現(xiàn)出來(lái)的是被線條劃分的空白；空白的分布正是字的間架結(jié)構(gòu)的決定性因素。一個(gè)好的字的結(jié)體，應(yīng)是重心穩(wěn)妥，筆畫排列勻稱，疏密適當(dāng)。這也就是漢字“上緊下松，左右相讓、外寬內(nèi)收”的基本規(guī)律。4、鋼筆書法教學(xué)問題鋼筆字沒有毛筆字大，范字可用粉筆代替在黑板上書寫、講解，由淺到深，由易到難。應(yīng)多練基本功（基本筆畫最為重要），只有打牢根基，將來(lái)才能登堂入室。

因楷書點(diǎn)畫工整、法度嚴(yán)謹(jǐn)，既實(shí)用又藝術(shù)，更是學(xué)習(xí)書法的基礎(chǔ)，蘇東坡曾說(shuō)過：“書法備于正書，溢而為行草，未能正書而能行草，無(wú)足道也”。所以，硬筆書法應(yīng)從楷書教起。用田字格本書寫，在這種格子里寫字容易掌握字的間架結(jié)構(gòu)，使字寫平穩(wěn)、寫勻稱。

比如：點(diǎn)如水滴，由輕到重；橫似扁擔(dān)，兩頭稍頓；豎（懸針豎）若懸掛著的針，垂直而下；撇象燕子掠水，一掠而過，不停不頓；捺如大刀，一波三折，甚是好看；鉤若釣魚鉤，短而有力，先頓后鉤；豎彎鉤則象鵝浮水面，有頭有尾等等。給學(xué)生講古人學(xué)書的故事。聽故事幾乎是每個(gè)青少年的共同愛好，晉王羲之用心十五年功“永”了；王獻(xiàn)之練字用盡八缸水；張

芝臨池學(xué)書“池水盡墨”；隋代智永和尚“退筆成�！�；唐代懷素，以蕉葉作書；顏魯公“三更燈火五更雞，正是男兒苦練時(shí)”。這些古代書家的學(xué)書故事定能激發(fā)學(xué)書興趣，收到事半功倍的效果。

造成學(xué)書產(chǎn)生誤差的原因有下面幾點(diǎn)。��

�犚弧⒎侗酒�小。在市面上出版的鋼筆書法字貼中，由于是鋼筆書寫的原因，字都偏小。雖然筆畫精細(xì)，結(jié)體嚴(yán)謹(jǐn)，但不便于初學(xué)者摹寫（蒙著字貼寫）。大多數(shù)人又懶于摹寫，認(rèn)為只有小學(xué)生才這樣做，殊不知摹寫是學(xué)書書關(guān)鍵的一步，是避免“抄貼”學(xué)無(wú)收益的有效方法。一個(gè)不摹只臨（照著字帖寫）者，很難發(fā)現(xiàn)自己書寫的弊病，只有 先摹后臨，摹臨結(jié)合，才能有進(jìn)步。��

�牰�、方法不當(dāng)。學(xué)習(xí)硬筆書法，多數(shù)人是為了實(shí)用，寫起來(lái)快速流暢、美觀易認(rèn)，以提高工作效益為目的。為了速成，可以直接學(xué)行書。但多數(shù)學(xué)書者受“寫好了正書才能寫行書”正統(tǒng)觀念的影響，長(zhǎng)期精描細(xì)畫地寫楷書，一旦實(shí)用需寫行書發(fā)現(xiàn)沒有進(jìn)步就喪失了信心。所以，直接寫行書或正、行結(jié)合練，都是短期見效的方法。��

�犎�、選帖不當(dāng)。在書法字帖中，有規(guī)范嚴(yán)整的，也有疏朗奔放的。每個(gè)人性格的不同使得愛好各異。同樣一本字帖，某甲寫起來(lái)心手俱暢，而某乙寫起來(lái)卻不合胃口、難有進(jìn)步。一個(gè)性格豪放、外露的人寫起來(lái)往往不拘泥于點(diǎn)畫，喜歡寫大幅的行草書。雖然瀟灑、流暢，但法度不足、草得天書一般。而一個(gè)性格內(nèi)向、深沉的人則常常喜歡寫工整精美的正書，但在寫行書時(shí)過分計(jì)較點(diǎn)畫的精細(xì)，難以擺脫僵硬、死板的書寫習(xí)慣。所以，對(duì)各種風(fēng)格類型的字帖加以選擇再定自己的專攻對(duì)象是第一步，在學(xué)的過程中據(jù)已特點(diǎn)對(duì)癥下藥地?fù)Q帖是第二步。選擇，深入，沖淡，融合，才能逐步提高。

�牐犓�、用筆不當(dāng)。毛筆書法中講究中鋒行筆，“用筆如調(diào)生馬駒”，鋼筆書法同樣重視運(yùn)筆的正確性，如果握筆過緊，僵硬，轉(zhuǎn)折或運(yùn)筆時(shí)筆尖一側(cè)著紙，就容易掛紙，難 寫流暢。正確的握筆方法是松緊適度，使筆尖下水縫處于筆的正中位置，在書寫過程中根據(jù)筆畫的粗細(xì)、主次決定用力的大小，而這種技法，要求學(xué)書者在對(duì)帖練習(xí)時(shí)注意觀察分析才能逐漸掌握。

�牐犖�、不善思辯。有些很下功夫的學(xué)書者長(zhǎng)期只知苦練，摹臨某帖倒還象，隨手一寫還是自己學(xué)書前的老字體，不知自己的毛病所在。而另一類學(xué)書者又是另一個(gè)極端：不愛靜心練，面對(duì)字帖，心猿意馬，只知狂怪，不明規(guī)矩，提筆便是龍飛鳳舞的一套。以上兩類人的共性就是學(xué)帖成為抄帖，抄了過后就忘記，既不善學(xué)帖之優(yōu)點(diǎn)，又不善檢查自己的缺點(diǎn)，學(xué)書就難有進(jìn)步。��

�犚虼丝刹扇∫韵路椒�糾正：��

�犚�、字帖放大。選中字帖后，可用復(fù)印機(jī)放大到1.5Χ1.5厘米的字。如果自己喜歡 寫撇捺明顯、精巧的寫，就可選用彈性的鋼筆。在學(xué)的過程中，摹、臨、背（默寫帖 字）、創(chuàng)（寫與帖字相近的字）四結(jié)合。另外，可將字帖后頁(yè)自己沒學(xué)過的內(nèi)容記入腦海或請(qǐng)人念，然后用自己的習(xí)慣方式寫出來(lái)，再和原帖字比較，就可以看到自己與字貼 之間的差距，從而檢查自己的弊病所在。

�牐牰�、直接臨習(xí)古帖。歷史上王羲之《蘭亭序》、《圣教序》帖，顏真卿《爭(zhēng)座位帖》等都是優(yōu)秀的行書范本�？梢灾苯优R習(xí)，為了解決用鋼筆書寫起來(lái)字小筆劃細(xì)的弱點(diǎn)，可用軟鉛筆2B—5B臨寫，用鉛筆其好處有三：一者無(wú)鋼筆運(yùn)用不當(dāng)偏鋒掛紙之病，寫起來(lái)圓暢自如、易得行氣；二者避免用鋼筆時(shí)追求點(diǎn)畫的精雕細(xì)刻，忽視整體效果，為快寫打下基礎(chǔ)；三者筆粗可寫大字與原帖相近，既有法度又可消除拘謹(jǐn)、無(wú)束縛之感�？傊�，學(xué)書不是機(jī)械的重復(fù)，苦練還要巧練，如有的字帖將部首、字體結(jié)構(gòu)分類以便于臨習(xí)，都是很好的方法，學(xué)書者只要勤練多思，就一定能提高書寫水平。

以上各位說(shuō)得有些復(fù)雜，我的建議：有空就練練，少則三五月，多則一二年，就會(huì)比原先好的，練字，不論硬筆還是毛筆，都是“多練”才會(huì)有效果的，最好先練楷體打打基礎(chǔ)，要注意筆順、筆鋒，一段時(shí)間后可練行書，楷行的關(guān)系好比一個(gè)走路一個(gè)跑步，只要熟練了楷書和行書，就基本可以滿足這輩子的需要了，如果還想練，可以練毛筆書法。

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