第一篇：心理策劃書

策劃書即對(duì)某個(gè)未來的活動(dòng)或者事件進(jìn)行策劃，并展現(xiàn)給讀者的文本；策劃書是目標(biāo)規(guī)劃的文字書，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的指路燈。一份好的策劃書往往能夠決定您的目標(biāo)能否有效快速達(dá)到。下面是我們好范文為您推薦的策劃書供您參考：

隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，人們面臨著越來越多的新問題。承受著越來越大的心理壓力， 因此人群中心理困擾，心理障礙乃至心身疾患增多，為了滿足幼兒、兒童、青少年、中老年、迫切希望對(duì)自身的了解和對(duì)心理問題的認(rèn)識(shí)，文蘭心理咨詢中心設(shè)置了“心理測(cè)評(píng)”以作為個(gè)人心理輔導(dǎo)工具。我們目前具有的測(cè)量表：能力測(cè)試及分析(智力自我測(cè)試表、瑞文智力測(cè)試量表);學(xué)習(xí)與考試心理(學(xué)習(xí)目標(biāo)診斷、時(shí)間管理診斷、學(xué)習(xí)技能診斷、學(xué)習(xí)心理綜合診斷、考前身心健康狀況、考前焦慮綜合診斷);氣質(zhì)與性格診斷(氣質(zhì)類自測(cè)、性格類自測(cè)、意志力自測(cè)、內(nèi)外向性格自測(cè));人際關(guān)系心理(師生關(guān)系診斷、與父母關(guān)系自測(cè)、自卑心理診斷、嫉妒心理診斷、羞怯量表、孤獨(dú)量表、社會(huì)焦慮量表、社會(huì)恐懼量表、社會(huì)能力自測(cè)、適應(yīng)能力自測(cè));戀愛與性心理(戀愛態(tài)度自測(cè)、戀愛觀心理自測(cè));精神狀況及診斷(艾森克情緒穩(wěn)定測(cè)量、精神癥狀自我診斷);焦慮自測(cè)量表;憂郁自測(cè)量表;16pf(人格);mmpi(人格);兒童行為量表;婚姻質(zhì)量表;epq量表(人格);eq，(情商)量表;iq(智力)量表;職業(yè)興趣測(cè)試、職業(yè)價(jià)值觀測(cè)試。

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第二篇：心理月策劃書

《5·25全國大學(xué)生心理健康日》活動(dòng)策劃書

5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”�！�5.25” 取諧音“我愛我”，意為要認(rèn)識(shí)自我、接納自我，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，樂觀自信。為了普及心理健康知識(shí)，提高我院學(xué)生的心理素質(zhì)。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)職高生心理健康教育，廣泛宣傳及普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生了解心理健康知識(shí)，增強(qiáng)職高生的自信心，形成正確的自我評(píng)價(jià)系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健全的心理素質(zhì)，構(gòu)建和諧校園，豐富校園文化，我校特舉辦此次心理健康教育活動(dòng)月系列活動(dòng)。

一、活動(dòng)背景：快樂每一天,自信每一天,充實(shí)每一天. 過去的痛苦就是快樂. 心理健康很重要,老師學(xué)生都需要.我系特舉辦這次活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們更開心，更充實(shí)的生活學(xué)習(xí)

二、活動(dòng)目的：通過這次活動(dòng)讓同學(xué)們有更清晰的定位，能夠在大學(xué)這個(gè)小小的社會(huì)里綻放自己堅(jiān)強(qiáng)的青春光彩。

三、活動(dòng)形式：游戲活動(dòng)，競(jìng)賽

四、活動(dòng)對(duì)象：全院的學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間：201*年5月16日-6月15日

六、活動(dòng)地點(diǎn)： 酃湖校區(qū)，南校區(qū)

七、主辦單位 ：校團(tuán)委

承辦單位 ：校心理協(xié)會(huì)、心理咨詢室

八、活動(dòng)內(nèi)容

心理健康知識(shí)宣傳、主題簽名活動(dòng)、心理健康教育主題班會(huì)、心理健康教育講座、心理電影展播、校園心理劇劇本創(chuàng)作比賽

九、活動(dòng)宣傳方式

1、橫幅：兩條橫幅掛于教學(xué)樓前，由校后勤負(fù)責(zé)。

2、海報(bào)：以心理健康活動(dòng)月主題出海報(bào)，由心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)。

3、廣播：充分利用“心靈之聲”，進(jìn)行大力宣傳，由心理協(xié)會(huì)和廣播站負(fù)責(zé)。

4、操場(chǎng)宣傳欄：以宣傳心理活動(dòng)月活動(dòng)為中心做噴繪。

5、我手?jǐn)y我心：將本學(xué)期第一期宣傳報(bào)發(fā)放到各班級(jí)和辦公室。

十、活動(dòng)安排

1、宣傳月開幕式

主辦：心理健康教育與咨詢中心

承辦：院學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部及心語協(xié)會(huì)

時(shí)間：5月16日（周一）上午10點(diǎn)

地點(diǎn)：圖書館前面

具體安排：①開幕式將邀請(qǐng)學(xué)工部、宣傳統(tǒng)戰(zhàn)部、院團(tuán)委等領(lǐng)導(dǎo)參加，請(qǐng)學(xué)工部領(lǐng)導(dǎo)致開幕詞，具體活動(dòng)議程另行通知。

2、主題簽名活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：5月17日—5月19日

活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前、圓形舞臺(tái)

活動(dòng)形式：制作一條“走出孤獨(dú)、相信自己、快樂成長”的橫幅，由心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)，請(qǐng)其他學(xué)生參與簽名，積極響應(yīng)本次健康月活動(dòng)。

3、心理健康教育主題班會(huì)

活動(dòng)時(shí)間：5月19日-5月26日

活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室

活動(dòng)形式：為普及心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，教育學(xué)生學(xué)會(huì)增強(qiáng)自信心的方法，提高全校學(xué)生心理素質(zhì)，各班開展以“走出孤獨(dú)、相信自己、快樂成長”為主題的心理健康主題班會(huì)活動(dòng)。

4、心理健康教育講座

活動(dòng)時(shí)間：5月20日下午18點(diǎn)30分

活動(dòng)地點(diǎn)：4409

活動(dòng)形式：專題講座

5、心理電影展播

活動(dòng)時(shí)間：5月27日-5月29日

活動(dòng)地點(diǎn)：多媒體教室

活動(dòng)目的：通過心理電影的播放，讓同學(xué)們?cè)诜潘傻耐瑫r(shí)學(xué)到心理健康知

識(shí)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和挖掘內(nèi)心空間，完善自我人格。同時(shí)，有助于弘揚(yáng)校園文化，營造健康的人文環(huán)境。

活動(dòng)形式：

第一場(chǎng)：5月27日18﹕10，播放《美麗人生》

第二場(chǎng)：6月3日18﹕10，播放《火柴男人》

第三場(chǎng)：6月8日18﹕10，播放《小孩不笨》

6、校園心理劇劇本創(chuàng)作比賽

主題：走出孤獨(dú)、相信自己、快樂成長

時(shí)間：6月1日征稿，6月10日上交

作品要求：內(nèi)容積極向上，以學(xué)生的日常生活為創(chuàng)作背景，以學(xué)生常見的心理現(xiàn)象為創(chuàng)作基礎(chǔ)。劇本格式參照附件1。

比賽獎(jiǎng)項(xiàng)：一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

7. 心理健康知識(shí)展板評(píng)比

時(shí)間：5月15日-5月25日

具體安排：各系自行設(shè)計(jì)制作心理健康知識(shí)展板，先在各系自行展出，于5月25日上午統(tǒng)一放3號(hào)樓與4號(hào)樓之間的廣場(chǎng)展出、評(píng)比。評(píng)分細(xì)則及評(píng)委由心理健康教育與咨詢中心確定。

8. 表彰會(huì)暨宣傳月閉幕式

主辦：心理健康教育與咨詢中心

承辦：院學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部及心語協(xié)會(huì)

時(shí)間：6月14日晚7點(diǎn)

地點(diǎn)：4211

具體安排：對(duì)在各項(xiàng)活動(dòng)中取得名次的系及個(gè)人頒發(fā)獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品；對(duì)第三屆宣傳月活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)，評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)及先進(jìn)個(gè)人等。

學(xué)生工作處（部）

201*年5月4日

第三篇：心理策劃書

青島科技大學(xué)心理學(xué)協(xié)會(huì)

201*年10月

一 活動(dòng)目的:

社團(tuán)巡禮月是我校各個(gè)身團(tuán)展示自我風(fēng)采，同時(shí)促進(jìn)各個(gè)社團(tuán)之間 交流的一個(gè)重要時(shí)期，也是展現(xiàn)我校學(xué)生精神面貌的大好機(jī)會(huì)，對(duì)于社團(tuán)在促進(jìn)我校學(xué)生素質(zhì)方面有著不可估量的重要作用

大學(xué)生心理健康節(jié)，是我校大學(xué)生心理工作的重要內(nèi)容和活動(dòng)之一，為宣傳大學(xué)生挺注重心理的健康成長，傳播心理健康知識(shí)，了解心理健康咨詢，掌握心理壓力、不良情緒、人際關(guān)系等問題的解決辦法和宣傳渠道，促進(jìn)大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，為有效而成功的學(xué)習(xí)發(fā)展積極的心理狀態(tài)。

二 活動(dòng)主辦方及主要責(zé)任

主辦方:青島科技大學(xué)心理學(xué)協(xié)會(huì)。

主要責(zé)任: 1. 領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)的思想性、內(nèi)容及形式。

2．負(fù)責(zé)活動(dòng)的宣傳工作。

3．負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的指導(dǎo)和協(xié)調(diào)。

4．負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的具體實(shí)施。

5．負(fù)責(zé)活動(dòng)的外聘人員及內(nèi)部參與人員的協(xié)調(diào)、組織工作。

三 資源需求

1．大型現(xiàn)場(chǎng)咨詢的場(chǎng)地、桌子、椅子等。

2．300人左右的多媒體教室。

3．活動(dòng)宣傳資料——關(guān)于心理健康的知識(shí)宣傳小冊(cè)子(資料的內(nèi)容有心理健康中心提

供)。

4. 宣傳活動(dòng)主題的大型標(biāo)語、橫幅、氣球、標(biāo)語、拱型門等。

5. 活動(dòng)組織人員、服務(wù)人員等。

四、活動(dòng)時(shí)間 ： 11月16日

五．活動(dòng)宣傳:活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)安排 ——海報(bào)、網(wǎng)上通知等。

六．活動(dòng)內(nèi)容：

１．大型現(xiàn)場(chǎng)咨詢我們將邀請(qǐng)心理學(xué)專家、心理輔導(dǎo)老師、心理健康咨詢師到學(xué)�，F(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)咨詢，吸引同學(xué)們前來關(guān)注和了解大學(xué)生心理健康，對(duì)同學(xué)們當(dāng)前關(guān)心的個(gè)人心理問題、同學(xué)關(guān)系問題、學(xué)習(xí)問題、戀愛與情感問題、工作與學(xué)習(xí)問題、就業(yè)壓力問題等進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)回答與解釋，探討和提供解決心理問題的有效方法。 ２．心理測(cè)量提供各種不同心理測(cè)量表（例如性格測(cè)試、擇業(yè)方向測(cè)試等），在專業(yè)人員指導(dǎo)下，完成心理測(cè)驗(yàn)，在分析結(jié)果的基礎(chǔ)上，給出合理適當(dāng)?shù)慕忉尅?/p>

３．專場(chǎng)團(tuán)體心理訓(xùn)練由專業(yè)的團(tuán)體心理訓(xùn)練師主持操作，主要針對(duì)會(huì)員，同時(shí)選擇部分自愿參加活動(dòng)的同學(xué)，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，促使同學(xué)們體驗(yàn)活動(dòng)的每步進(jìn)程，感受活動(dòng)的意義，進(jìn)而產(chǎn)生積極觀念和聯(lián)想，形成對(duì)活動(dòng)的直觀體驗(yàn)和感悟。例如以下活動(dòng)：一指彈、心有千千結(jié)等。

４．社團(tuán)風(fēng)采大賽我們將聯(lián)合自愿參加的社團(tuán)進(jìn)行社團(tuán)風(fēng)采大賽，對(duì)不同社團(tuán)由心理學(xué)協(xié)會(huì)給出不同任務(wù)，出色完成任務(wù)者將有獎(jiǎng)品鼓勵(lì)。希望通過此次活動(dòng)促進(jìn)各個(gè)社團(tuán)之間的聯(lián)系、溝通和了解。

在進(jìn)行以上活動(dòng)的同時(shí)，我們還將舉辦有關(guān)心理學(xué)的講座，播放相關(guān)電影以使活動(dòng)更加精彩。

七 費(fèi)用預(yù)算

１．宣傳費(fèi):

(1) 活動(dòng)宣傳資料的印刷費(fèi)(知識(shí)小冊(cè)子)，約150元；

(2) 墨汁、紙張、顏料、畫筆等費(fèi)用(書寫海報(bào)、通知)，約30元；

(3) 大型橫幅標(biāo)語的制作費(fèi)，150~200元；

(4) 氣球、拱型門的租用費(fèi)，約200元；

２．招待費(fèi)

(1)飲料費(fèi)：水、茶葉，約50元； (2) 午飯，約100元。

３．外請(qǐng)人員整體的服務(wù)費(fèi)用(1)專家講座費(fèi)。(2)咨詢師咨詢費(fèi)。(3)團(tuán)訓(xùn)師輔導(dǎo)費(fèi)。４．通訊聯(lián)絡(luò)費(fèi)：工作人員交通費(fèi)用，電話費(fèi)等。以上第3、4項(xiàng)費(fèi)用我們將和思想政治教育研究室的老師們協(xié)調(diào)，盡量爭(zhēng)取他們的協(xié)助。

八 活動(dòng)效果的評(píng)價(jià)和報(bào)告

１．對(duì)整個(gè)活動(dòng)的策劃、實(shí)施、人員安排、資源調(diào)配等作出合理評(píng)價(jià)。 ２．對(duì)活動(dòng)達(dá)到的目的的評(píng)價(jià)，活動(dòng)在學(xué)生中產(chǎn)生的影響的評(píng)價(jià)。

３．撰寫活動(dòng)報(bào)告。

徐震

第四篇：解決大一心理問題策劃書

心

理素質(zhì)

鍛

煉活動(dòng)策劃書

主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

201*年10月

201*年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動(dòng)策劃書

活動(dòng)策劃

活動(dòng)背景

在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到

了心理健康重要性，。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來在各大

高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理

健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。所以大學(xué)

生必須心理強(qiáng)硬，才能使他們真正的自立自強(qiáng)，真正的使他們有正確的人生觀，價(jià)值觀，能

夠正確的對(duì)待他人，對(duì)待生命，保護(hù)自己和他人不受傷害，能夠真正的面對(duì)生活的不如意，

擁有健康的心靈，才能更好地生活！

活動(dòng)目的

金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)和心理調(diào)研部此次合作開展活動(dòng)，堅(jiān)持“以人為本”的宗旨，意

在普及大學(xué)生心理知識(shí)，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒

棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠，友愛互助，形成正確價(jià)

值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、

良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成

才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往

能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、

挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進(jìn)校開始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心

理調(diào)研部開展一些活動(dòng)，特別針對(duì)大一同學(xué)，教會(huì)他們?cè)鯓幼龅叫睦斫】担�追求更加完美�?/p>

格，打消一些負(fù)面的，不健康的心理活動(dòng)，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐

富多彩，自身變得更加成熟與健康！

活動(dòng)舉辦者

主辦方金融學(xué)院團(tuán)總支

策劃承辦方金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

協(xié)辦方金融學(xué)院心理調(diào)研部

活動(dòng)地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間

201*年10月

活動(dòng)安排

一、心理講座

1、講座背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也

越來越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更

有必要。

2、講座目的

提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視，使同學(xué)們初步了

解心理健康的基本知識(shí).，在一定程度上解決同學(xué)們?cè)趹賽�、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。

3、講座名稱

強(qiáng)大自我心理，培養(yǎng)正確人格。

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動(dòng)流程

活動(dòng)前：①物品準(zhǔn)備：寫好邀請(qǐng)函、橫幅、海報(bào)

②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

③邀請(qǐng)人員：按時(shí)發(fā)送邀請(qǐng)函

活動(dòng)中：①所有工作人員提前三十分鐘到場(chǎng)，檢查物品是否齊全，做一個(gè)小彩排。

②活動(dòng)開始前先由主持人介紹到場(chǎng)主講人并簡(jiǎn)單介紹本次講座的意義和目的

③組織同學(xué)有序入場(chǎng)，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，

燈光，衛(wèi)生等工作。

⑷維持講座秩序

活動(dòng)后：主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場(chǎng)，打掃衛(wèi)生等。

二、開展主題班會(huì)

班會(huì)主題：傳遞心聲，驛動(dòng)心靈

活動(dòng)背景，活動(dòng)目的同上

活動(dòng)流程:由青協(xié)通知各班團(tuán)支書，在各班召開“傳遞心聲，驛動(dòng)心靈”的主題班會(huì)

三、觀看心理學(xué)電影

1、活動(dòng)背景

大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機(jī)制，必須需要有人做榜樣，

榜樣的力量是無窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而

能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯(cuò)的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路

上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強(qiáng)烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省

自我，改正自我。

2、活動(dòng)目的

讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵(lì)，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時(shí)改

正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。

3、觀看電影有《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動(dòng)流程

活動(dòng)前：確定好時(shí)間地點(diǎn)，提前30分鐘到場(chǎng)，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等

活動(dòng)中：組織學(xué)生有序入場(chǎng)，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會(huì)場(chǎng)那個(gè)秩序，能夠應(yīng)對(duì)各種

突發(fā)狀況

活動(dòng)后：可以和現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行交流，可以問同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理

調(diào)研部的大二大三學(xué)長學(xué)姐和大一同學(xué)進(jìn)行交流，解答問題

4、青年志愿者協(xié)會(huì)寫活動(dòng)總結(jié)報(bào)告

（如果到時(shí)候，由于各種原因，大一新生不能夠來參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動(dòng)在

我們兩部?jī)?nèi)部舉行，和我們剛來大一的干事進(jìn)行交流互動(dòng)）

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、活動(dòng)背景心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)

和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健

康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓

展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重

于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝

聚力和團(tuán)結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛，形成健全的人

格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部?jī)刹柯?lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

2、活動(dòng)目的及意義

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

①通過拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)同學(xué)們的人際關(guān)系；

②在活動(dòng)過程中，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動(dòng)和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；

③依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；

意義：以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳�活學(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

3、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）

4、活動(dòng)時(shí)間201*年10月

5、活動(dòng)地點(diǎn)

6、活動(dòng)流程

a縮小包圍圈

游戲規(guī)則： 1、讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)�伴的肩膀上�?/p>

3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表揚(yáng)。

4、現(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵(lì)的詞語了，因?yàn)椋�目前處境已�?jīng)使大家忍俊不禁了。

5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。

注意：活動(dòng)開始前告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱難的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時(shí)要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。

b鏈接加速

游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；

（2）比賽開始時(shí)，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，直奔終點(diǎn)繞過障礙物返回，最先到達(dá)者為勝；

（3）游戲過程中必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車斷裂現(xiàn)象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。

（4） 計(jì)分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績(jī)視為無效；（2）、

行進(jìn)過程中第一次觸地警告，第二次取其成績(jī)的 50%作為總成績(jī)，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績(jī)；（3）用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；

（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界

c十人九足

游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

（2）行走過程中，隊(duì)伍潰散后請(qǐng)立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。

d夾氣球

詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)服從計(jì)時(shí)員，以計(jì)時(shí)員的判罰為最終勝負(fù)

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

e蜈蚣翻身

游戲規(guī)則：1、將組分好，推薦組長，以縱隊(duì)方式排好

2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”， 開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3、接下來開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔

活動(dòng)要求：1、參加人數(shù)，10人以上為一組．2、足夠大的空地

評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來的壓力和快樂。

f愿望墻

“愿望墻”，就是寫下你最想對(duì)自己未來說的話，留下對(duì)未來最美好的祝福。進(jìn)行拍照留念。 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算氣球20元，筆紙20元，共40元

注意事項(xiàng)1、主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開的原則并維持好活動(dòng)秩序

2、活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場(chǎng)

第五篇：心理策劃書,使用稿

校第五屆大學(xué)生心理文化節(jié)

之藥學(xué)系“傳遞中的自信”-----心理電影展策劃書

一、活動(dòng)背景

電影在成為人們生活?yuàn)蕵返囊徊糠值耐瑫r(shí)也影響著人們的精神世界觀。人們可以從電影中看到被放大的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，其中有好的，也有壞的。當(dāng)然在我們看來，電影帶給人們的更多的都是一些正面的影響。而看電影都是以青少年為主。我們的身邊充滿了電影所帶給我們的生活信息。電影將成為我們認(rèn)識(shí)世界的有力媒介。自信，是大學(xué)生管理自我思想生活的必須品，人們因?yàn)橛辛俗孕�，才能成就自我。所以，在大學(xué)如何學(xué)會(huì)表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自信是非常重要的。

在大學(xué)中，同學(xué)們面對(duì)著各種各樣的問題，例如自信心不夠，缺乏與人主動(dòng)交流,大部分同學(xué)在學(xué)校空余時(shí)間都用來上網(wǎng)打游戲，有的同學(xué)在平時(shí)表達(dá)能力不錯(cuò)，可是一到公眾場(chǎng)合就會(huì)緊張，例如競(jìng)選時(shí)一上臺(tái)準(zhǔn)備好的詞忘得一干二凈，上課時(shí)從不發(fā)表意見等，這反應(yīng)了大學(xué)生心中不自信的現(xiàn)象。

二、活動(dòng)目的

自信心對(duì)一個(gè)人一生的發(fā)展所起的作用，無論在智力上還是體力上，或是處世能力上，都有著基石性的支持作用。一個(gè)缺乏自信心的人，便缺乏在各種能力發(fā)展上的主動(dòng)積極性，而主動(dòng)積極性對(duì)刺激人的各項(xiàng)感官與功能及其綜合能力的發(fā)揮起著決定性的作用。使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，發(fā)現(xiàn)自我，認(rèn)識(shí)自我，并互相交流，從別人的反饋中了解自我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。更好地迎接科技時(shí)代的挑戰(zhàn)，豐富大學(xué)生的課余生活。通過觀看電影，向同學(xué)們傳遞出自信，使學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)自我，接納自我，幫助學(xué)生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學(xué)習(xí)和生活。

三、活動(dòng)時(shí)間：

201*年5月中旬

四、活動(dòng)地點(diǎn)

待定

五、活動(dòng)對(duì)象

全校同學(xué)

六、前期準(zhǔn)備：

1，橫幅制作和海報(bào)繪制（宣傳部）

2. 提前借好多媒體教室 （組織部）

3. 入場(chǎng)小票制作與打印與活動(dòng)結(jié)束后的統(tǒng)計(jì) （組織部）

4. 小禮品的購買與場(chǎng)地布置（實(shí)踐部）

5、播放的影片與剪輯影片的準(zhǔn)備（伍夢(mèng)麗）

七、活動(dòng)內(nèi)容

系列活動(dòng)一: 自信電影，我說你看（5月8日前將宣傳海報(bào)張貼）

活動(dòng)流程：通過校、系發(fā)下通知，由各班級(jí)心理委員向同學(xué)們征集有關(guān)自信的電影或者其他心理電影以及推薦理由，每個(gè)班將推薦表上報(bào)到心理委員處再由心理委員上報(bào)到心理分站處登記記錄。并以宣傳海報(bào)的形式進(jìn)行張貼宣傳，我們將在上報(bào)的關(guān)于自信的心理電影中篩選出最合適的2-3部心理電影在規(guī)定時(shí)間進(jìn)行展播，向同學(xué)們傳遞增強(qiáng)自信心的重要性，培養(yǎng)大家良好的心理健康素質(zhì)，并豐富同學(xué)們的校園文化生活。（推薦的心理電影和展播的時(shí)間詳見海報(bào)）

系列活動(dòng)二：欣賞電影,體會(huì)自信（5月12日下午3:20分）

《國王的演講》

活動(dòng)流程：

1. 活動(dòng)前一天準(zhǔn)備好要放的電影材料——《國王的演講》，足夠的素拓

小票。做好借教室的登記工作并提前檢查教室的音響系統(tǒng)是否正常。

2. 活動(dòng)開始前，指定工作人員在門口發(fā)放素拓小票，放電影的干事檢查

播放系統(tǒng)，并在電影開始前維持場(chǎng)內(nèi)秩序。

3. 播放關(guān)于自信的心理電影，活動(dòng)干事維持場(chǎng)內(nèi)秩序。

4. 電影播放結(jié)束后，做好素拓小票的登記活動(dòng)。整理好后續(xù)工作，比如

教室的借還手續(xù)。

系列活動(dòng)三：昂首挺胸，自信你我（5月14日下午3:10分）

活動(dòng)流程：

1. 活動(dòng)開始前發(fā)放素拓小票，主持人準(zhǔn)備好主持稿，然后播放時(shí)長

30mins的電影剪輯《公主日記》，負(fù)責(zé)拍照的干事準(zhǔn)備就緒。

① 讓同學(xué)們舉手說出短片里面的不自信表現(xiàn)，一個(gè)同學(xué)說出三個(gè)

有獎(jiǎng)。將有三位同學(xué)有獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。（正確答案在ppt上公布）

② 讓同學(xué)們舉手說出短片里面的自信表現(xiàn)，一個(gè)同學(xué)說出三個(gè)有

獎(jiǎng)。將有三位同學(xué)有獲獎(jiǎng)機(jī)會(huì)。（正確答案在ppt上公布）

③ 讓同學(xué)們發(fā)言，說出兩個(gè)環(huán)節(jié)里自信的表現(xiàn)和不自信的表(收藏好 范 文，請(qǐng)便下次訪問：Wwww.seogis.com)現(xiàn)，

主要區(qū)別在哪里？里面那些自信或者不自信的表現(xiàn)自己平時(shí)也

會(huì)有嗎？一般是在什么情況下才會(huì)有這種表現(xiàn)的？發(fā)言者均有

獎(jiǎng)品。（時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。）

④ 將影片中的某些表現(xiàn)人物不同時(shí)期形象特征的圖片打散排列，

叫同學(xué)對(duì)其進(jìn)行時(shí)間排序的排列。把排好的序號(hào)寫在小紙條上，

并在后面注上班級(jí)姓名，取前十位上交的同學(xué)，全對(duì)的同學(xué)有

小禮品贈(zèng)送。

特邀嘉賓：藥學(xué)系團(tuán)總支副書記徐丹丹老師

八、人員安排

系列活動(dòng)一：

組織部負(fù)責(zé)，一個(gè)干事播放電影，兩個(gè)干事收發(fā)小票，一個(gè)拍照片

系列活動(dòng)二：

實(shí)踐部負(fù)責(zé)，兩個(gè)干事收發(fā)小票，一個(gè)主持人，一個(gè)拍照片，兩個(gè)維持秩序 系列活動(dòng)三:

宣傳部負(fù)責(zé)，兩個(gè)人出海報(bào)及張貼并拍好照片

九、注意事項(xiàng)

1．部門人員要高度重視電影展活動(dòng)的工作，采取切實(shí)可行的措施，加強(qiáng)對(duì)該活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)廣大同學(xué)參與的積極性，使干事在活動(dòng)中得到鍛煉，參與人員在活動(dòng)中獲益匪淺，確保整個(gè)電影展播活動(dòng)的質(zhì)量和效果。

2．各協(xié)助部門要認(rèn)真負(fù)責(zé)，善始善終�；顒�(dòng)前宣傳到位，廣泛發(fā)動(dòng)；活動(dòng)中嚴(yán)密組織，有條不紊；活動(dòng)后認(rèn)真總結(jié)及時(shí)匯報(bào)活動(dòng)情況。在本次活動(dòng)中一發(fā)現(xiàn)有什么不妥要及時(shí)匯報(bào)及時(shí)解決問題，不影響電影展活動(dòng)，要保證好活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的秩序。

3.提前試用多媒體設(shè)備并調(diào)試好以保證電影幻燈片的流暢播放。

藥學(xué)系心理輔導(dǎo)分站201*年4月1日

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