第一篇：師范生職業(yè)規(guī)劃
———我相信，我努力，我可以
姓名：楊xx
學(xué)號(hào)：201*41210721
201*年5月31日
序 言
我一直處在迷茫之中，現(xiàn)實(shí)來的太快，在我還沒有準(zhǔn)備好的時(shí)候，大學(xué)校園已經(jīng)向我敞開了大門，迎接我的到來！迷茫的大一啊，我像一個(gè)迷路的小孩不知所措，我應(yīng)該做點(diǎn)什么？我可以做點(diǎn)什么？我該怎么做?我的未來在哪里？這一切的一切都在等著我去完成！
仿佛在一夜之間我意識(shí)到了，自己已經(jīng)不再是個(gè)孩子了，未來的一切都需要自己去規(guī)劃，去實(shí)現(xiàn)！戴高樂曾說過：“眼睛所看到的地方就是你會(huì)到達(dá)的地方。而我將要好好的利用大學(xué)這個(gè)平臺(tái)，讓自己看的更遠(yuǎn)，從而走的更遠(yuǎn)！我相信，我努力，我可以！
未來，你就等著我吧！我一定會(huì)活出我自己的精彩！！
個(gè)人資料
姓名:楊xx
性別：女
年齡：20
學(xué)校：阜陽師范學(xué)院
專業(yè)：體育教育
年級(jí)：09級(jí)體教（7）班
學(xué)號(hào)：201*41210721
出生地：安徽省巢湖市無為縣
身高：162cm
體重：55ｋｇ
健康狀況：非常好
主要學(xué)習(xí)經(jīng)歷：1998至201*年，北城小學(xué)
201*至201*年，無為第三中學(xué)
201*至201*年，無為中學(xué)
201*至201*年，阜陽師范學(xué)院
取得的成績：小學(xué)時(shí)曾被評(píng)為“優(yōu)秀少先隊(duì)員”
中學(xué)時(shí)被評(píng)為“三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干”等
、
二、未來五年總體規(guī)劃
時(shí)間：201*-201*年
美好愿望：順利考取教師資格證，可以出去歷練一番，希望可以去當(dāng)志愿者，到處去走走看看，去幫助那些需要幫助的人，而且有可能的話希望會(huì)去一些比較貧窮的地方去支教，能夠交到更多社會(huì)各個(gè)階層的知心朋友。
職業(yè)方向：志愿者，體育老師或者是健身教練
總體目標(biāo)：完成本科的學(xué)習(xí)，并在課余時(shí)間豐富自己個(gè)方面的知識(shí)，提高自己的眼界，成為一名優(yōu)秀的且受學(xué)生愛戴的體育老師。
三、自我評(píng)價(jià)
（一）個(gè)人認(rèn)識(shí)
1.優(yōu)點(diǎn)：活潑開朗，個(gè)性直率，踏實(shí)穩(wěn)重，謙虛謹(jǐn)慎，忠誠，有責(zé)任感，善良，對(duì)于真心喜歡的事情可以很好的堅(jiān)持下來。
2.缺點(diǎn)：固執(zhí)，容易沖動(dòng)，不夠靈活，思維單一，不夠仔細(xì)，玩心比較重。有時(shí)候比較沒耐心
3.興趣：興趣廣泛，如：運(yùn)動(dòng)，讀書，旅游，散步,電視等。
（二）角色建議
評(píng)價(jià) 建議
父母 善良，正直，孝順，不夠獨(dú)立，脾氣不好太過倔強(qiáng)，容易沖動(dòng)，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，與世隔絕，好動(dòng) 要學(xué)會(huì)圓滑，多了解一些社會(huì)上的事情，要學(xué)會(huì)慢慢的去接觸社會(huì)上的一些問題，提高獨(dú)立處理問題的能力；克制住脾氣，學(xué)會(huì)鎮(zhèn)定
老師 學(xué)習(xí)上玩心比較大，有上進(jìn)心，團(tuán)結(jié)同學(xué)，有責(zé)任心，比較好幫助人，但做事有點(diǎn)馬虎，重實(shí)踐輕理論 學(xué)習(xí)上要認(rèn)真考慮，注重實(shí)踐與理論的結(jié)合；做事要考慮后果，過程中要更加仔細(xì)
同學(xué) 隨和，善良，單純，活潑，較情緒化，重義氣，有點(diǎn)大小姐脾氣，但性格很好 學(xué)會(huì)控制自己的情緒；
（三）職業(yè)測(cè)評(píng)
這是我從xxxx上做的職業(yè)測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)結(jié)果為：
1.基本描述
熱情洋溢、富有想象力。認(rèn)為人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地根據(jù)自己的判斷解決問題。總是需要得到別人的認(rèn)可，也總是準(zhǔn)備著給與他人賞識(shí)和幫助。靈活、自然不做作，有很強(qiáng)的即興發(fā)揮的能力，言語流暢。
你的心理適應(yīng)能力一般。事物的變化及刺激不會(huì)使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應(yīng)的適度反應(yīng)，可是如果事件比較重大、變化比較突兀，那么你的適應(yīng)期就要拖長。你了解自己的這種情況之后，最好預(yù)先準(zhǔn)備，鍛煉自己的快速適應(yīng)能力。
2.工作中的優(yōu)勢(shì)
你有較強(qiáng)的事業(yè)心和工作能力，能妥善處理好自己的能力和任務(wù)完成水平之間的關(guān)系，失敗了也能正確對(duì)待。你身心健康，但還要不斷提高自己的工作能力
3.在工作中的劣勢(shì)
（1） 你處理問題稍有點(diǎn)遲疑，不要做出那些會(huì)使你以后為難的決定，從一開始就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
（2）你對(duì)自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長處各方面并不輸人，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。
（四）自我認(rèn)識(shí)小結(jié)
通過他人評(píng)價(jià)和測(cè)評(píng)結(jié)果，使我更加了解了自己的優(yōu)缺點(diǎn)。使我在今后的日子里，不管是從職業(yè)的規(guī)劃方面，還是人生的選擇方面都有了一定的認(rèn)識(shí)與想法！
四、職業(yè)環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)定位
了解環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對(duì)自己有利的條件和不利因素等，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害。只有給自己一個(gè)好的定位，才能做到人盡其才，才盡其用。
（一） 家庭環(huán)境分析
我出生在一個(gè)普通的小縣城，家中還有一個(gè)弟弟，以前爸媽都是普通的打工者，后來我親眼看著爸爸通過自己的努力一步一步的走下來，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由于爸媽從小沒有讀過書，我們家對(duì)教育比較重視，但是他們更注重我們的道德教育，他們認(rèn)為接受良好的教育是改變?nèi)松詈玫姆椒�，但是如果沒有一個(gè)很好的道德觀，連基本的做人都不會(huì)的話，那么一切就只是枉然，所以爸媽對(duì)我們的學(xué)業(yè)方面管束不是太多，認(rèn)為只要盡力就好，相反，他們?cè)谖覀內(nèi)粘Ｐ袨榉矫婀苁谋容^嚴(yán)格。他們希望我以后可以在他們身邊找一份比較穩(wěn)定踏實(shí)的工作，對(duì)于工作的性質(zhì)只要是不犯法的都可以，不過他們更希望我可以成為他們生意上的助手。
（二）學(xué)校環(huán)境分析
我現(xiàn)在所就讀的學(xué)校不是特別的著名，但卻是皖西北地區(qū)唯一的省屬普通本科高等學(xué)校，本校的辦學(xué)歷史比較悠久，而且我就讀的體育教育專業(yè)也比較成熟比較有實(shí)力，但是由于在有些專業(yè)上缺乏專業(yè)的教師，導(dǎo)致了在某些專業(yè)上所能學(xué)習(xí)的東西不多，需要自己去領(lǐng)會(huì)，總體來說社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力比較薄弱。
（三）社會(huì)環(huán)境分析，
隨著改革的不斷深入，以及經(jīng)濟(jì)全球化趨勢(shì)的不斷加強(qiáng)，我國開始實(shí)施經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)的戰(zhàn)略性調(diào)整，產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整帶來了就業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整。我國加入www.seogis.com)不擇細(xì)流,故能就其深；工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無目的的渾渾噩噩的得過且過，豈不延誤時(shí)機(jī)，浪費(fèi)年華。
我堅(jiān)信，有了這份規(guī)劃，再加上我自己的腳踏實(shí)地的努力，我將會(huì)與渺茫說再見，將會(huì)離成功更進(jìn)一步，最終實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。在人生的旅途中難免會(huì)遇到挫折和失敗,失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。其實(shí)，只要把握好自己手中的舵，又何懼雨風(fēng)?
第三篇：師范生的職業(yè)規(guī)劃
大學(xué)生就業(yè)規(guī)劃書
姓名:張志聰
性別：男
年齡：23
學(xué)校：三明學(xué)院
專業(yè)：數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)
年級(jí)：201*級(jí)
學(xué)號(hào)：201*0851113
出生地：福建省廈門市集美區(qū)
身高：180cm
體重：65kg
健康狀況：非常好
主要學(xué)習(xí)經(jīng)歷：1996至201*年，東邊小學(xué)
201*至201*年，后溪中學(xué)
201*至201*年，集美中學(xué)
201*至201*年，三明學(xué)院
取得的成績：
201*年三明學(xué)院優(yōu)秀共青團(tuán)員
201*年三明學(xué)院自強(qiáng)自立之星
201*年三明學(xué)院第五屆校運(yùn)會(huì)男子110米欄第一名
201*年三明學(xué)院第五屆校運(yùn)會(huì)公體最佳運(yùn)動(dòng)員
未來五年總體規(guī)劃時(shí)間：201*-201*年
美好愿望：順利考取教師資格證，可以出去歷練一番，希望可以去當(dāng)志愿者，到處去走走看看，去幫助那些需要幫助的人，而且有可能的話希望會(huì)去一些比較貧窮的地方去支教，能夠交到更多社會(huì)各個(gè)階層的知心朋友。
職業(yè)方向：志愿者，數(shù)序老師或者體育教練、體育老師
總體目標(biāo)：完成本科的學(xué)習(xí)，并在課余時(shí)間豐富自己個(gè)方面的知識(shí)，提高自己的眼界，成為一名優(yōu)秀的且受學(xué)生愛戴的數(shù)學(xué)老師。
職業(yè)環(huán)境分析
1.行業(yè)分析:教師事業(yè)在國家發(fā)展中期至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展?fàn)顟B(tài)是積極向上的，可以說是屬于永遠(yuǎn)的
“朝陽產(chǎn)業(yè)”，我之所以選擇教育業(yè)作為自己的終身事業(yè)，也是考慮到它的社會(huì)地位和發(fā)展前景。
2.職業(yè)分析：教師這個(gè)職業(yè)工作環(huán)境單純，對(duì)教師本身的專業(yè)技能要求較高，社會(huì)地位和待遇都相對(duì)較好。
唯一存在的問題是，當(dāng)前大部分的高校教師人數(shù)已經(jīng)飽和，課提供的工作崗位較少，競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，這就
要求應(yīng)聘者必須具備更為突出的條件和能力。
3.企業(yè)分析：學(xué)校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學(xué)術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而且教師和學(xué)
生的素質(zhì)普遍較高，可以使自己的修養(yǎng)得到進(jìn)一步的提升。
作為一名新時(shí)期的大學(xué)生，我們擁有著比前輩們優(yōu)越許多的物質(zhì)條件以及更高層次的精神財(cái)富，但是,
隨著各大院校的擴(kuò)招,時(shí)代快速發(fā)展，知識(shí)更新的加快，以往的“天之驕子”和“天之驕女”們也在新的時(shí)期遇
到了新的問題，面對(duì)更多機(jī)遇的同時(shí)，也面臨著更加巨大的挑戰(zhàn)與考驗(yàn)。為了能夠更清醒的面對(duì)自己的未
來，更有條理地安排今后的學(xué)習(xí)和生活，能夠在未來的社會(huì)大潮中“笑傲而為弄潮兒”，特制定此規(guī)劃書，
以期用其作為向成功邁進(jìn)的施工圖，為自己的美好未來添磚加瓦。
我是一名21世紀(jì)新時(shí)期的大學(xué)生，是家里的獨(dú)生子，所以理所當(dāng)然地成為了全家人的希望，自然而然
受到的關(guān)懷也較之常人更多。我的性格不是十分的明確，受周圍環(huán)境的影響的程度很大：和安靜的人在一
起我比較沉默寡言，和開朗外向的人在一起我也會(huì)比較活潑。但由于是獨(dú)生子的緣故，我的脾氣不是特別
好，有時(shí)候有些固執(zhí)和專橫。我的興趣愛好多屬于比較活潑的類型，比如體育運(yùn)動(dòng)和旅游。因?yàn)樯眢w的原
因，在體育活動(dòng)方面我有特別的喜好。比較喜歡的運(yùn)動(dòng)是排球、羽毛球和足球。音樂的愛好更是廣泛，但
凡可以吸引我的曲子都會(huì)成為我的摯愛。
我認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以和別人開心的相處。雖然我不是個(gè)喜歡廣交朋友的人，但是我為數(shù)不
多的朋友和我都可以算得上“肝膽相照”，我覺得這要?dú)w功于我比較直爽的交際方式，總是以真心待人，換
得他人同樣的真心和彼此之間的信任。因?yàn)橛羞@些朋友的支持和幫助，也使得我的生活和學(xué)習(xí)之路都平坦
了許多，他們是我一生的財(cái)富。我最大的缺點(diǎn)則是比較懶散，自我責(zé)任感不是特別的強(qiáng)。所以從進(jìn)入大學(xué)
以后，我也著眼于此，有針對(duì)性地進(jìn)行這方面的改正和鍛煉。我積極參加了各種的競(jìng)選并取得了成功。在
為同學(xué)們服務(wù)的過程中我體味到了付出的樂趣，也使得自己的缺點(diǎn)得以改進(jìn)，我會(huì)通過今后的工作繼續(xù)改
正，提高和完善。
以下是我從職業(yè)評(píng)估書上做的職業(yè)測(cè)評(píng)，測(cè)評(píng)結(jié)果為：
基本描述
熱情洋溢、富有想象力。認(rèn)為人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來，然后很自信地
根據(jù)自己的判斷解決問題�？偸切枰玫絼e人的認(rèn)可，也總是準(zhǔn)備著給與他人賞識(shí)和幫助。靈活、自然不
做作，有很強(qiáng)的即興發(fā)揮的能力，言語流暢。
我的心理適應(yīng)能力一般。事物的變化及刺激不會(huì)使你失魂落魄，一般情形我都能作出相應(yīng)的適度反應(yīng)，
可是如果事件比較重大、變化比較突兀，那么你的適應(yīng)期就要拖長。我了解自己的這種情況之后，最好預(yù)
先準(zhǔn)備，鍛煉自己的快速適應(yīng)能力。
工作中的優(yōu)勢(shì)
我有較強(qiáng)的事業(yè)心和工作能力，能妥善處理好自己的能力和任務(wù)完成水平之間的關(guān)系，失敗了也能正
確對(duì)待。我身心健康，但還要不斷提高自己的工作能力
在工作中的劣勢(shì)
（1）我處理問題稍有點(diǎn)遲疑，不要做出那些會(huì)使你以后為難的決定，從一開始就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
（2）我對(duì)自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。我不妨提醒自己，在優(yōu)
點(diǎn)和長處各方面并不輸人，特別強(qiáng)調(diào)自己的才能和成就。
每個(gè)人都希望自己的一生能夠過的十分精彩，因此都應(yīng)該有自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，特別是對(duì)于大學(xué)生
而言，就業(yè)規(guī)劃對(duì)職業(yè)生涯的發(fā)展有著及其重要的意義。職業(yè)生涯規(guī)劃的意義在于尋找適合自身發(fā)展需要
的職業(yè)，實(shí)現(xiàn)個(gè)體與職業(yè)的匹配，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值的最大化。我們應(yīng)該承認(rèn)并正確對(duì)待我們?cè)诼殬I(yè)興趣培養(yǎng)
和職業(yè)生涯教育方面的不足和差距。為了彌補(bǔ)這一差距，切實(shí)做好我國大學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo)工作，可以從個(gè)
體和社會(huì)兩方面著手。
現(xiàn)階段我已經(jīng)適應(yīng)了由高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變，重新確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求；目前的首要任
務(wù)是要開始接觸職業(yè)和職業(yè)生涯的概念，特別要重點(diǎn)了解自己未來所希望從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對(duì)
口的職業(yè)，進(jìn)行初步的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)；熟悉環(huán)境，建立新的人際關(guān)系，提高交際溝通能力，在職業(yè)認(rèn)識(shí)方
面多向高年級(jí)學(xué)長學(xué)姐尤其是大四的畢業(yè)生們?cè)儐柧蜆I(yè)情況；積極參加各種各樣的社團(tuán)活動(dòng)，增加交流技
巧；在學(xué)習(xí)方面，要鞏固扎實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)英語、計(jì)算機(jī)能力的培養(yǎng)，掌握現(xiàn)代職業(yè)者所應(yīng)具備的
最基本技能，多利用學(xué)生手冊(cè)，為將來的就業(yè)選擇打下良好的基礎(chǔ)。與時(shí)俱進(jìn)，才能游刃有余。在按照既
定的規(guī)劃按部就班有條不紊的實(shí)施的同時(shí)，也要及時(shí)搜集資訊，積極研究最新的就業(yè)動(dòng)態(tài)，由此調(diào)整自己
的戰(zhàn)略傾向，從而做到以變應(yīng)變，達(dá)到最理想的就業(yè)目的。
要有一個(gè)成功的職業(yè)生涯規(guī)劃，要有正確的前提明確的目標(biāo)，職業(yè)理想在人的職業(yè)生涯中其者領(lǐng)導(dǎo)和指南的作用。進(jìn)行自我評(píng)估是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要條件。主要包括個(gè)人的需要,興趣，性格以及個(gè)人氣質(zhì)等，以確定什么職業(yè)比較適合自己。每個(gè)大學(xué)生對(duì)自身都要有一個(gè)客觀、全面的了解，擺正自己的位子，相信自己的實(shí)力�，F(xiàn)在有很多高校畢業(yè)生就業(yè)的時(shí)候，在用人單位面前缺乏勇氣，對(duì)比較有把握的事情總是不能大膽接受，尤其是對(duì)一些自己向往的高職，高薪的單位缺少競(jìng)爭(zhēng)的勇氣，從而喪失理想的就業(yè)機(jī)會(huì)。清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長，劣勢(shì)與不足，知道自己適合做什么，只有這樣才能贏得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。為此，我們首先要準(zhǔn)確的評(píng)估自己掌握的知識(shí)和技能；其次要善于剖析自己的個(gè)性特征，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)。高學(xué)歷并不等于高的就業(yè)能力，用人單位人才高消費(fèi)，學(xué)生和家長盲目追求高學(xué)歷，誤以為高學(xué)歷等于高的工作能力。事實(shí)上，知識(shí)是頭腦中的經(jīng)驗(yàn)系統(tǒng)。能力是與活動(dòng)要求相符合并影響活動(dòng)效果的個(gè)性心理特征的綜合，是個(gè)體固定下來的概括的心理活動(dòng)系統(tǒng)。二者的發(fā)展并不一致，知識(shí)與就業(yè)能力、學(xué)歷與就業(yè)能力之間不能劃等號(hào)。
高等教育是學(xué)術(shù)性、專業(yè)性教育，既可以是學(xué)術(shù)性的專業(yè)教育，也可以是職業(yè)性的專業(yè)教育。我國高校長期以來形成了過分偏重學(xué)術(shù)性專業(yè)教育的特點(diǎn)，因此這種教育下的高校畢業(yè)生更容易出現(xiàn)知識(shí)與能力發(fā)展的不平衡。就業(yè)需要的是相關(guān)的職業(yè)素質(zhì)和能力。將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為職業(yè)能力，這些顯然是相當(dāng)一部分一心只讀圣賢書的畢業(yè)生所缺乏的。因此我們必須要給自己一個(gè)正確的定位。然后是組織和環(huán)境的分析。而且還要進(jìn)行生涯機(jī)會(huì)評(píng)估以及生涯目標(biāo)的確定，然后制定行動(dòng)方案，把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為具體的的方案和措施。許多人在大學(xué)時(shí)代就已經(jīng)形成了對(duì)未來職業(yè)的一種預(yù)期，然而他們往往忽視了對(duì)個(gè)體年齡和發(fā)展的考慮，就業(yè)目標(biāo)定位過高，過于理想化。近幾年，不少畢業(yè)生在職業(yè)選擇中一直強(qiáng)調(diào)大單位、大城市和高收入，甚至為了這些不惜放棄個(gè)人的專業(yè)特長，不顧個(gè)人的性格和職業(yè)興趣。同樣，對(duì)于那些存有“這山望著那山高”心理的學(xué)生，也是職業(yè)目標(biāo)不確定的一種表現(xiàn)。盲目的攀高追求與選擇不僅影響個(gè)人目前的就業(yè)，同樣會(huì)對(duì)個(gè)體以后的職業(yè)發(fā)展造成不利的影響。每一個(gè)人都應(yīng)該知道自己在現(xiàn)在和將來要做什么。對(duì)于職業(yè)目標(biāo)的確定，需要根據(jù)不同時(shí)期的特點(diǎn)，根據(jù)自身的專業(yè)特點(diǎn)、工作能力、興趣愛好等分階段制定。在此我們可以借鑒美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德所創(chuàng)的職業(yè)性向測(cè)驗(yàn)，他把個(gè)性類型分為現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型，任何一種環(huán)境大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。通過類似的職業(yè)性向測(cè)驗(yàn)我們能夠更好的實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。
職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展是一個(gè)復(fù)雜的、持續(xù)的過程，在這一過程中，單憑個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是很難實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的。我們知道，職業(yè)生涯發(fā)展是一個(gè)不可逆轉(zhuǎn)的過程，對(duì)于每一個(gè)人來說，生命都是有限的，職業(yè)選擇的每一個(gè)步驟都與個(gè)人的年齡聯(lián)系在一起。因此，在這過程中，借助職業(yè)咨詢的智力和經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)，為個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃提供建設(shè)性的建議，將起到事半功倍的作用，至少是少走彎路。學(xué)校在建立職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)時(shí)應(yīng)該注
意到這類機(jī)構(gòu)必須由一批具有廣博的人力資源開發(fā)和管理理論，并精通各種科學(xué)測(cè)評(píng)手段的專家和實(shí)際工作者組成。另一方面，學(xué)校應(yīng)該在大學(xué)生大學(xué)生涯開始之際就開設(shè)有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃和發(fā)展的課程，從理論上讓每一個(gè)大學(xué)生都懂得應(yīng)該為什么，并且如何去規(guī)劃和發(fā)展自身的職業(yè)生涯。科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個(gè)大學(xué)生就業(yè)的必要工作，也是每一個(gè)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展過程中的必然要求。大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是今后就業(yè)的一個(gè)支點(diǎn)，我們都需要利用這個(gè)支點(diǎn)作為今后面向社會(huì)的一個(gè)彈簧，利用它讓我們跳的更高，飛的更遠(yuǎn)！
對(duì)自己職業(yè)生涯的規(guī)劃有助于我找到自己未來的目標(biāo)，但是一切還是需要我自己的努力。未來的一切都在瞬息萬變，計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化，現(xiàn)在的規(guī)劃只是讓自己在宏觀方面有一個(gè)大的目標(biāo)。但是以后的生活還是要靠自己一步一步的走下來。
我無法預(yù)知未來，卻可以把握現(xiàn)在，我不知道自己的生命到底有多長，但我卻可以安排當(dāng)下的生活，我左右不了變化無償?shù)奶鞖�，卻可以調(diào)整自己的心情。在今后的道路上，我會(huì)抓住每一次機(jī)遇，讓自己不斷地得到鍛煉，得到蛻變！
第四篇：師范生職業(yè)規(guī)劃書
（一） 前言：
人生有許多轉(zhuǎn)折點(diǎn)，稍不注意就會(huì)走錯(cuò)。就拿我自己來說吧，中考是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，高考是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。而即將面臨的另一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)是該選擇怎樣的工作。大學(xué)四年的所學(xué)就在此。所以在即將面臨選擇時(shí)，應(yīng)該對(duì)自己的未來好好設(shè)計(jì)一下，有了目標(biāo)，才會(huì)有成功。
（二） 自我盤點(diǎn)：
我是一個(gè)本科生，在父母眼里我就是他們的希望，他們的一生似乎都?jí)涸谖疑砩狭恕Ｎ遗妒且粋�(gè)農(nóng)村人，在我們那，交通不好，信息算得上閉塞吧，家里人都靠著我出人投地，而我也不付所望考上大學(xué)。他們現(xiàn)在最關(guān)心的就是我能否找到工作，能找到一個(gè)什么樣的工作，說的露一點(diǎn)就是能否賺錢。
我是一個(gè)性格內(nèi)向的人，其實(shí)本來也酸不上內(nèi)向，是環(huán)境造就的結(jié)果。算得上是自卑感作祟吧。平時(shí)最喜歡干的事情時(shí)躺在床上看小說，要不就一個(gè)人躲著看電視，我不西畫別人問我干了些什么，感覺象是審問犯人似的。我擅長獨(dú)立工作，能與尊敬的人保持頻繁、有意義的支持性交流關(guān)系。而且對(duì)收集所需信息有一種天生的好奇與技巧。而且自己總是能看出別人在想什么，雖然不知道自己想的是否正確。我的缺點(diǎn)可能就是太理想主義了吧，總是做一些不切實(shí)際的夢(mèng)。自己也知道不可能實(shí)現(xiàn)，卻偏偏愛干，而且樂在其中。我的另一個(gè)缺點(diǎn)就是太自卑了，對(duì)自己的長相缺乏信心，且害怕別人在背后評(píng)論自己。
（三）解決自我盤點(diǎn)中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)：
所謂江山易改，本性難移。所以需要很大的恒心。首先最重要的是擴(kuò)大人際交往，開拓視野。增強(qiáng)做事計(jì)劃性和條理性，以及持續(xù)推進(jìn)工作的韌性。重視客觀事實(shí)和邏輯推理。時(shí)刻需要考慮方法的現(xiàn)實(shí)性和可行性。正視矛盾和沖突，學(xué)著說“不”。如果你能夠針對(duì)不同的人、不同的情境采取不同的指導(dǎo)方式，你會(huì)在人際合作中發(fā)揮更好的作用。正確看待失敗，碰到困難不要隨意放棄
（四）未來人生職業(yè)規(guī)劃：
由于我的所學(xué)是師范類，將來出來是教書。而在教書的環(huán)境又十分舒服，有假日，而且跟那么多學(xué)生接觸，既能訓(xùn)練自己的膽量，又可以訓(xùn)練自己。消除自己的自卑感。我的所學(xué)是地理，未來的發(fā)展就是圍繞這方面，對(duì)自己未來幾十年的生涯做了如下的規(guī)劃：
1.201*—201*年，學(xué)習(xí)期。在這期間，充分利用時(shí)間，鍛煉自己。多拿幾個(gè)證書，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)、工作的能力。具體的是，過英語四、六級(jí)，過計(jì)算機(jī)二級(jí)，至少拿一次獎(jiǎng)學(xué)金，多帶點(diǎn)家教，既能掙點(diǎn)錢，有可以鍛煉自己。
2.201*—201*年，教學(xué)期。在這期間，積累一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，一邊教學(xué)，一邊學(xué)習(xí)，從教學(xué)中得到一些有用的東西。另外做好考研的準(zhǔn)備。因?yàn)樵诩o(jì)念的教學(xué)中能積累一點(diǎn)錢，而這些錢可以做為我繼續(xù)讀書的資本。
3.201*—201*年，讀研期。在這期間，好好深造，繼續(xù)學(xué)好怎么做好人。讓自己更有素養(yǎng)。
201*— 年，找一份好工作，找一個(gè)好老公，擁有一個(gè)幸福的家庭。在工作上踏踏實(shí)實(shí)的工作。
（五） 結(jié)束語：
規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，若不努力，就是紙上談兵，空中樓閣。未來總是在變化的，因此我們要保持著清醒的頭腦，在以后的事情中，隨機(jī)應(yīng)變。一個(gè)人，若想取得成功，就要拿出自己的勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
（1）相關(guān)資料：
a. 面試時(shí)最容易犯的12個(gè)錯(cuò)誤
不善于打破沉默、與面試官“套近乎”、為偏見或成見所左右、慷慨陳詞，卻舉不出例子、缺乏積極態(tài)勢(shì)、 喪失專業(yè)風(fēng)采、不善于提問、對(duì)個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃模糊、假扮完美、被“引君入甕”、主動(dòng)打探薪酬福利。
b. 地理老師需求情況：
高考指揮棒帶熱地理專業(yè)：入學(xué)冷，就業(yè)火，地理專業(yè)的畢業(yè)生入學(xué)時(shí)絕對(duì)想不到現(xiàn)在會(huì)這么吃香�！皠e的專業(yè)是學(xué)校挑畢業(yè)生，地理專業(yè)是畢業(yè)生挑學(xué)校�！眮碜詾H坊某中學(xué)的宋校長感慨地說：“地理專業(yè)可以考慮，其他專業(yè)已經(jīng)招滿了�！痹诓簧儆萌藛挝坏恼衅笖偽磺�，這句話被不斷重復(fù)，讓不少其他專業(yè)的畢業(yè)生直后悔自己當(dāng)初選錯(cuò)了專業(yè)。來自鄒平的某重點(diǎn)高中此次共提供了47個(gè)教師就業(yè)崗位，還不到10：00就已經(jīng)有46個(gè)名額基本確定了人選，只有地理教師的人選還沒有最后確定。宋校長說，今年該校計(jì)劃引進(jìn)5名地理老師，目前還沒有合適的人選，他看好了一名山師大地理專業(yè)的男生，“只要學(xué)生愿意馬上跟他簽約”，可這名男生還是選擇了濟(jì)南的一所重點(diǎn)高中。
章丘某中學(xué)的李校長分析認(rèn)為，地理專業(yè)畢業(yè)生今年“受寵”，主要原因在于高考實(shí)行3+x后，地理成為高考科目，課時(shí)明顯增加。同時(shí)，隨著高中新課改的實(shí)施，地理從原來的兩個(gè)年級(jí)開課調(diào)整為三個(gè)年級(jí)開課，學(xué)生數(shù)量增加了，對(duì)老師的需求量自然就大了。而此前各學(xué)校師資儲(chǔ)備不足，只得大量引進(jìn)。
c. xx師范大學(xué)地理就業(yè)形式：
6月中旬，xx師范大學(xué)就業(yè)中心不斷有好消息傳出：地理專業(yè)的簽約率達(dá)到93％，數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)專業(yè)超過90％，42個(gè)本科專業(yè)中的絕大多數(shù)都超過了80％……校長丁萬鼎高興地告訴記者，不包括考研的和待簽協(xié)議的，目前全校畢業(yè)生一次就業(yè)率已超過80％。
第五篇：師范生職業(yè)規(guī)劃作業(yè)
求職初體驗(yàn)
201*112112
我還未求職成功,只是參加了華師的師范專場(chǎng)招聘會(huì)和來學(xué)院招聘的藍(lán)天信息教育集團(tuán)的面試,將自己的求職準(zhǔn)備和在網(wǎng)上看到的值得注意的事項(xiàng)和大家分享一下。
一是要明確求職方向，做到有的放矢。大家在求職前，都會(huì)先為自己設(shè)定求職目標(biāo)，具體到教師工作，我認(rèn)為可以從以下兩個(gè)方面來考慮。第一，是否適合教師工作。并非每個(gè)人都適合做教師，因此，我們?cè)谇舐毜淖畛蹼A段就要做到“知彼知己”，為自己量身定做職業(yè)。“知彼”是指要了解教師職業(yè)的特征，明確成為一名合格的教師必須要具備哪些基本素質(zhì)，“知己”是指自已是否熱愛教師工作，各人的特長、興趣愛好是否擅長從事教師工作。第二，選擇在哪里做教師。教師工作的一大特點(diǎn)就是穩(wěn)定，這也就意味著一旦我們選擇了在某地做教師，就要在當(dāng)?shù)亻L期生活，這就要求我們慎重考慮地域問題，比如，距離家鄉(xiāng)的遠(yuǎn)近、是否能適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蜕盍?xí)慣、當(dāng)?shù)氐南M(fèi)水平與教師待遇的是否成正比等等，都要全面考慮。我在一開始給自己的定位就不是很明確，不確定究竟是否該從事教師工作，以致于錯(cuò)失了幾場(chǎng)重要的教師招聘會(huì)。可以說，只有當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己適合做教師，并且明確適合在某一地域做教師的時(shí)候，我們的教師求職之旅才能正式拉開帷幕。
二是要早做準(zhǔn)備，多方面尋找機(jī)會(huì)。目前，很多學(xué)校的教師招聘工作在9月開學(xué)后不久就開始了，而且教師招聘的形式多種多樣，如果關(guān)注得晚并且注重單一招聘形式，勢(shì)必失去一些機(jī)會(huì)。因此，我們既要盡早入手，做到未雨綢繆，又要充分發(fā)動(dòng)各種資源，多方面尋找機(jī)會(huì)。要盡早動(dòng)手準(zhǔn)備好應(yīng)聘所需的基本資料，如爭(zhēng)取在大四開學(xué)前完成一份格式規(guī)范、特色鮮明的簡歷，準(zhǔn)備好各種證書、成績單、一個(gè)簡短有效的自我介紹等等。這些準(zhǔn)備工作的作用主要是為大四開學(xué)初期的部分校內(nèi)外招聘會(huì)提供了保障，杜絕機(jī)會(huì)的溜走，并且提前鍛煉一下自己，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。此外，要善于通過各種渠道尋找機(jī)會(huì)，積極參加校內(nèi)招聘會(huì)，要認(rèn)真準(zhǔn)備每一次招聘會(huì)，為自己積累應(yīng)聘經(jīng)驗(yàn)。還要充分利用網(wǎng)絡(luò)，定時(shí)瀏覽各種教師招聘的網(wǎng)站，如中國教育在線、中國教師招聘網(wǎng)等，獲取第一手招聘信息，然后可通過電話咨詢、到校求職等方式，充分展示自己，把握機(jī)會(huì)。此外，要積極參加兄弟院校、臨近城市教師的招聘會(huì)，發(fā)動(dòng)親朋好友的關(guān)系網(wǎng)，幫忙留意合適的教師崗位，如果經(jīng)濟(jì)條件允許，還可以到中意的城市實(shí)地尋找合適的學(xué)校。
三是注重積累，打好筆試的基礎(chǔ)。隨著教師職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日漸激烈，筆試已成為當(dāng)前應(yīng)聘教師的學(xué)子們要闖的第一關(guān)。筆試前要做足準(zhǔn)備工作，為順利通過奠定基礎(chǔ)。
首先，我們要了解筆試的類型。大部分學(xué)校在招聘時(shí)的筆試內(nèi)容就是一張中學(xué)試卷，因此，平時(shí)要注重復(fù)習(xí)基本知識(shí)，積累中學(xué)教學(xué)的相關(guān)內(nèi)容、知識(shí)要點(diǎn)，再運(yùn)用專業(yè)知識(shí)適當(dāng)發(fā)揮即可。但有的學(xué)校會(huì)格外注重自己特有的文化，如廣州廣雅中學(xué)的筆試中就出現(xiàn)了這樣一道題，要求填寫代表該校校訓(xùn)的一副對(duì)聯(lián)，這就要求我們?cè)趨⒓庸P試前要全面詳細(xì)了解應(yīng)聘學(xué)校的情況，做到有備無患。還有的學(xué)校對(duì)畢業(yè)生的專業(yè)知識(shí)要求非常嚴(yán)格，如杭州外國語學(xué)校的筆試就增設(shè)了考
察專業(yè)知識(shí)的試題，因此，平時(shí)扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)是必不可少的。
其次，要掌握教案的寫作方法。個(gè)別學(xué)校會(huì)在筆試部分考驗(yàn)畢業(yè)生備課的能力，如**一所學(xué)校在招聘時(shí)就要求我們現(xiàn)場(chǎng)書寫教案。師范生都會(huì)開設(shè)教育教學(xué)方法的課程，在掌握一些教師工作的基本技能的基礎(chǔ)上，多參考一些優(yōu)秀的案例，并結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)來完成。
最后，要合理掌握時(shí)間，在有限的時(shí)間內(nèi)最大限度的呈現(xiàn)中學(xué)教學(xué)的內(nèi)容，切忌因展開長篇大論而不能按時(shí)完成卷面試題。在沈陽二中的一次筆試中，一名人民大學(xué)的研究生就出現(xiàn)了這種情況。當(dāng)時(shí)她就一道古詩詞題展開了深入論述，占用了大部分時(shí)間，導(dǎo)致試卷未完成。盡管那道古詩詞題她拿到了很高的分?jǐn)?shù)，但因?yàn)槠渌}目都沒有做完，影響了整體分?jǐn)?shù)，最終無緣試講。
四是隨機(jī)應(yīng)變，做好試講準(zhǔn)備。筆試通過后，就進(jìn)入了試講，這是整個(gè)教師招聘過程中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，它將決定你能否踏上心儀的工作崗位。為了順利闖過此關(guān)，平時(shí)要多了解不同學(xué)校的試講方式，做到有針對(duì)性的準(zhǔn)備。主要有三種：
第一，講述課文。通常是校方指定課文并給予一定的時(shí)間準(zhǔn)備。由于試講基本上控制在每人十五分鐘左右，因此，我們?cè)谠囍v時(shí)就要注意突出關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如要做到課堂重點(diǎn)突出，要有師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，板書要公整等等。同時(shí)還要注意教態(tài)，舉止大方得體又不失活力，聲音洪亮，語速適中，抑揚(yáng)頓挫。有的學(xué)校則不指定內(nèi)容，這時(shí)候，一定要根據(jù)應(yīng)聘學(xué)校的水平來選擇難易適中的試講內(nèi)容。千萬不要以為講的內(nèi)容越難越好，因?yàn)檎衅阜讲⒉皇且茨銓?duì)所講的內(nèi)容掌握有多好，而是看你是否具備做老師的潛質(zhì)。針對(duì)這類試講，平時(shí)要增加課堂教學(xué)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，結(jié)合自己學(xué)到的知識(shí)，多實(shí)踐，鍛煉自己的教學(xué)水平，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。還要注重強(qiáng)化教態(tài)訓(xùn)練，我們可以找一個(gè)安靜的場(chǎng)所反復(fù)練習(xí)，不斷調(diào)整，直至達(dá)到最佳狀態(tài)。這種練習(xí)不僅對(duì)試講有利，而且令我們未來的教書生涯受益無窮。
第二，說課。說課不是教案的細(xì)化，也不是教學(xué)過程的簡單復(fù)述，好的說課，應(yīng)包括對(duì)課標(biāo)的理解，對(duì)教材的解讀，對(duì)學(xué)情的分析，對(duì)教學(xué)過程的預(yù)設(shè)，以及對(duì)輔助手段的選用等。如**八中的試講就是現(xiàn)場(chǎng)指定一篇課文來說課，通過說課，展示你對(duì)某節(jié)課的思考和處理過程。說課時(shí)，切忌平鋪直敘，要突出亮點(diǎn)，重要細(xì)節(jié)不可忽略，以給聽者深切的感受。說課語言力求清晰流暢，說課稿文字力求簡潔生動(dòng)，書寫格式、圖片表格力求明快醒目，富有感染力，充分顯示出教者的語言素養(yǎng)和文字功底。
第三，即興發(fā)揮，即主考教師不直接考察課堂教學(xué)，而是通過其他形式來考驗(yàn)?zāi)闶欠窬邆鋸氖陆處熉殬I(yè)的能力。如主考教師隨機(jī)抽取一篇文章，要求考生現(xiàn)場(chǎng)朗誦，并就文章中的相關(guān)內(nèi)容提問。這些文章往往是超出教學(xué)大綱范圍的，難度大，有些文章甚至很生僻，讓人一時(shí)摸不到頭緒。如浙江樂清學(xué)校的試講就屬于這種類型。開始的時(shí)候，因?yàn)闆]有預(yù)料到，有些措手不及，首先要冷靜下來，充分調(diào)動(dòng)日常積累的專業(yè)知識(shí)，多角度考慮，隨機(jī)應(yīng)變，即興發(fā)揮，做到言之有理自圓其說。這種試講經(jīng)歷對(duì)教師工作有重要借鑒意義，有助于鍛煉我們解決課堂突發(fā)問題的能力。有的學(xué)校則注重班主任工作的技巧，如怎樣管理班級(jí)、如何
與厭學(xué)的孩子溝通交流等，由于我們這方面的經(jīng)驗(yàn)較少，因此平時(shí)要多看教育教學(xué)方面的書籍，還要多研究案例教學(xué)法，并結(jié)合實(shí)際積極思考，這樣就能在試講時(shí)應(yīng)答如流。還有的學(xué)校會(huì)考察其他方面的能力，如讓我們現(xiàn)場(chǎng)表演一項(xiàng)特長，這時(shí)候，就要表現(xiàn)得從容大方，充分展示自己的能力。
五是要保持積極樂觀的心態(tài)。絕大部分人在找工作的時(shí)候，都有過被拒的經(jīng)歷，這時(shí)候我們要保持積極樂觀的心態(tài)，要始終相信自己，只要認(rèn)真努力，機(jī)會(huì)總會(huì)有的�？偟膩碚f，我們要始終保持一種昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，每一次應(yīng)聘都要把心態(tài)擺正到我特別想去這所學(xué)校的那一檔，即使你只是試試看，你的精神狀態(tài)別人能感覺得到的，這一點(diǎn)很重要。特別是在面試的時(shí)候，一定要充滿必勝的信心，不能畏縮，給招聘人一種精神煥發(fā)的感覺。失敗時(shí)，要及時(shí)調(diào)整情緒，以最短的時(shí)間從失敗的陰影中走出來，并善于從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，盡快投入到下一場(chǎng)招聘會(huì)的準(zhǔn)備中，即便那所學(xué)校離你的期望值相距甚遠(yuǎn)，也要去爭(zhēng)取勝利，因?yàn)槭〉拇螖?shù)越多會(huì)越打擊自己的自信心，而成功的經(jīng)驗(yàn)則會(huì)鼓舞士氣。要有一種屢敗屢戰(zhàn)的精神，把求職作為一種能力去提升和開發(fā)，不斷提升自己的心理能力、面試能力、思維能力。總之，求職中要堅(jiān)定必勝的信心，才能給我們帶來成功的結(jié)果。
六是要注重細(xì)節(jié)問題。細(xì)節(jié)決定成敗，應(yīng)聘教師工作時(shí)也要格外注重細(xì)節(jié)。如，在寫履歷表時(shí)，要注重自己的特點(diǎn)和“強(qiáng)項(xiàng)”多做點(diǎn)準(zhǔn)備，這樣不至于強(qiáng)項(xiàng)變?nèi)蹴?xiàng)。當(dāng)你的履歷表上寫到曾經(jīng)發(fā)表過一篇文章，那么你就要認(rèn)真準(zhǔn)備文章的相關(guān)材料，這樣，當(dāng)追問你寫這篇文章的目的，以及對(duì)這篇文章觀點(diǎn)的一些探討時(shí)，你就能夠胸有成竹，對(duì)答如流。又如，在投遞簡歷時(shí)，往往需要作自我介紹，這時(shí)就要注意，介紹的內(nèi)容不宜太多停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等方面，因?yàn)檫@些在你的簡歷表上已經(jīng)有了，應(yīng)該更多地談一些與教師職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績，以證明你確實(shí)有能力勝任教師工作。其他細(xì)節(jié)方面，如著裝、談吐、舉止等都要注意，要牢記自己應(yīng)聘的崗位是教師，因此要從各個(gè)細(xì)節(jié)處展現(xiàn)出一種為人師表的氣質(zhì)。
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