第一篇：運動員參加比賽保證書

本人對參加此次賽做以下保證：

1、 我保證：遵守比賽組委會所有規(guī)則和服從一切裁決。

2、 我保證對自己的參賽器材、裝備及個人所有物品負有全部責任。

3、我對在連續(xù)而激烈的比賽中可能發(fā)生的危險已有充分的認識，我保證本人的身體健康狀況能夠承受本次比賽，并具備近期健康檢查證明書。

4、我保證：本人在比賽中因受傷、遭遇意外事故或發(fā)生疾病時，對受到的急救處理方法及結果不提出異議。

5、我本人、我的家屬、親戚和保護人已充分理解本次比賽的內(nèi)容和意義，并認可我本人參賽。在比賽之前我已作了人身保險。因此，我保證：我自己、親屬及遺囑執(zhí)行人、財產(chǎn)繼承人，對本人在比賽中或參加由本次比賽委會組織的與比賽有關的活動時，不論什么原因所致的傷、病、亡或出現(xiàn)的后遺癥等，不對比賽組委會提出任何起訴。所造成的損失由保險公司和本人承擔，比賽組委會不再提供因此而造成的損失費。

6、我保證：允許比賽組織者自由使用和制作與比賽有關的我的名字、照片等。并承認與本次比賽有關的新聞、廣播、電視等商業(yè)宣傳報道。

7、我保證：由于自然災害等客觀原因造成比賽取消或變更比賽時間、內(nèi)容所引起的有關費用問題，服從比賽組委會的決定;由于我個人的情況而不能參加比賽的，不要求退還參賽時所交納的各種費用。

8、我確認：對參賽所進行的上述保證已充分理解，并承認本保證書解釋權屬比賽組委會。本人自愿簽字。

保證人簽字：年月日

第二篇：運動員比賽保證書

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本人對參加此次賽做以下保證：

1、 我保證：遵守比賽組委會所有規(guī)則和服從一切裁決。

2、 我保證對自己的參賽器材、裝備及個人所有物品負有全部責任。

3、我對在連續(xù)而激烈的比賽中可能發(fā)生的危險已有充分的認識，我保證本人的身體健康狀況能夠承受本次比賽，并具備近期健康檢查證明書。

4、我保證：本人在比賽中因受傷、遭遇意外事故或發(fā)生疾病時，對受到的急救處理方法及結果不提出異議。

5、我本人、我的家屬、親戚和保護人已充分理解本次比賽的內(nèi)容和意義，并認可我本人參賽。在比賽之前我已作了人身保險。因此，我保證：我自己、親屬及遺囑執(zhí)行人、財產(chǎn)繼承人，對本人在比賽中或參加由本次比賽委會組織的與比賽有關的活動時，不論什么原因所致的傷、病、亡或出現(xiàn)的后遺癥等，不對比賽組委會提出任何起訴。所造成的損失由保險公司和本人承擔，比賽組委會不再提供因此而造成的損失費。

6、我保證：允許比賽組織者自由使用和制作與比賽有關的我的名字、照片等。并承認與本次比賽有關的新聞、廣播、電視等商業(yè)宣傳報道。

7、我保證：由于自然災害等客觀原因造成比賽取消或變更比賽時間、內(nèi)容所引起的有關費用問題，服從比賽組委會的決定；由于我個人的情況而不能參加比賽的，不要求退還參賽時所交納的各種費用。

8、我確認：對參賽所進行的上述保證已充分理解，并承認本保證書解釋權屬比賽組委會。本人自愿簽字。

保證人簽字：年月日

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第三篇：對學生運動員參加比賽心理的探討

對學生運動員參加比賽心理的探討

深圳市大鵬新區(qū)南澳中心小學李健強

摘要：本文采用文獻資料法、調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法和比較法，對學生運動員在比賽中心理狀態(tài)受哪些因素影響而產(chǎn)生的變化進行分析。對運動員在比賽中如何調(diào)適自己的心理狀態(tài)，教練員如何對運動員進行調(diào)控、引導運動員調(diào)整到最佳比賽心理狀態(tài)進行研究，對如何加強學生田徑運動員的心理狀態(tài)的調(diào)適的訓練提出建議。 關鍵詞：田徑運動員、比賽心理、探討

0.前言

比賽中心理狀態(tài)的好與壞對場上運動員來說是非常重要的。從決定運動員成績的內(nèi)部因素分析，運動員的比賽成績?nèi)�決于比賽的表現(xiàn)，而比賽表現(xiàn)取決于賽前身體機能、技戰(zhàn)術和心理狀態(tài)。在科學技術日益發(fā)達的今天，高等院校高水平運動對的訓練條件、訓練設施、訓練手段不斷得到完善，外部條件對運動員潛能的激發(fā)得到了充分展現(xiàn)，在技術水平得到了相當接近的今天，在比賽中的心理狀態(tài)的好壞就成為運動員能否取勝的一個關鍵，因此比賽中的心理調(diào)控是當今每一個運動員和教練員所追求的。

1研究對象與方法

1.1 研究的對象

南澳中心小學田徑訓練班班的運動員。

年齡：8－13歲。人數(shù)：30人基本情況：學生基本都參加訓練1年以上，大部分學生都參加過區(qū)級小學生田徑比賽。 研究方法

1.2.1 文獻資料法

先后在網(wǎng)上和體育報刊等收集查閱有關資料，對其歸納整理，確定本研究的依據(jù)和起點。 1.2.2調(diào)查法 1.2.2.1 訪問法 利用上課和課前、課后時間跟田徑訓練班的老師進行交流，獲取有關學生田徑運動員在比賽中應對臨場心理方面的具體相關問題資料。 1.2.2.2問卷調(diào)查法

對田徑訓練班個年齡段的學生發(fā)放問卷調(diào)差。文卷發(fā)放與回收情況見表1。 1.2.3 邏輯分析法表1問卷調(diào)查與回收情況

發(fā)放問卷回收問卷有效問卷回收率有效率 四年級運動員 五年級運動員 六年級運動員 教練員

10 12 8 3 10 12 8 3 8 12 8 3

100 100 100 100 80 100 100 100

在研究過程中，采用了綜合法、對比法等方法對統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行分析與探討。

1.2.4數(shù)理統(tǒng)計法

將所有問卷回收后進行整理、清點，并根據(jù)所需要的內(nèi)容進行統(tǒng)計測算。

1.2.5比較法

研究主要對田徑訓練班的運動員臨場心理的一些因素進行比較，以獲得有關分析的依據(jù)。

2結果與分析

2.1 根據(jù)回收的問卷來看，南澳中心小學田徑訓練班各年級段都有以下相同的表現(xiàn)：

2.1.1 心理緊張

還沒比賽，自己已經(jīng)被自己給嚇倒了，越是重要的大比賽，越多運動員出現(xiàn)一些奇怪的身

體和心理應激反應，就像大家所說的：臉色蒼白、尿急,四肢無力，甚至冒冷汗，想著比賽

快點開始，趕快結束等等。

2.1.2 信心不足

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn),有些運動員在與弱手比賽時,情緒穩(wěn)定,技術流暢,成績優(yōu)良,但一碰到強手,

特別是心中懼怕的對手時,便信心不足,焦慮水平升高,情緒緊張,技術發(fā)揮失常,直接影響到

比賽成績。這就是我們常說的“遇弱則強,遇強則弱”。

2.2 影響運動員臨場發(fā)揮的主要因素分析

競賽與水平訓練不同，田徑運動員除了要承受身體負荷之外，還要承受更大的心理負荷，

也就是人們常說：訓練場上的英雄并不等于競賽場上的優(yōu)勝者。田徑比賽不僅要比體力、技

術和戰(zhàn)術，同時也是一場心理上的較量。田徑運動員在競賽中的心理狀態(tài)與運動成績有直接

的關系。許多取得優(yōu)異成績的田徑運動員，比賽的時候都有一種得心應手的順暢心理感覺；

處于一種發(fā)揮得淋漓盡致的狀態(tài)。一旦他們處于不良心理狀況下，運動水平就發(fā)揮不出來。

無數(shù)實踐證明，田徑運動員臨場發(fā)揮好壞主要受心理因素以及此相關的因素影響和制約。

2.2.1 外界環(huán)境對心理因素的影響

運動員在比賽中成功與否不僅是自身競技水平?jīng)Q定的而且受天氣、場地、器材、裁判、觀

眾、記者等外界環(huán)境干擾，這些都會對運動員的心理產(chǎn)生較大的影響，田徑運動員更是如此。

比賽中，如果在陰雨天進行場地很難令人滿意，現(xiàn)場觀眾不會很多，比賽現(xiàn)場的氣氛會很平

淡。在此情況下難以調(diào)動運動員的積極性，相反在現(xiàn)場氣氛很高漲天氣晴朗的情況下，運動

員們會受現(xiàn)場氣氛的感染，表現(xiàn)得很興奮積極性也很容易被調(diào)動。

2.2.2過去比賽失敗在心理上留下的陰影

田徑運動員在比賽中，難以發(fā)揮出最佳水平往往是因為心理受到以前比賽失敗陰影的影

響，從而在日后的比賽中難以跨越失利的障礙。例如：跳遠運動員在試跳助跑中步點不準

而造成犯規(guī)往往在日后的比賽中常會出現(xiàn)這種情況，這是由于賽前運動員心理活動較活躍，

過分擔心比賽結果，受以前比賽失利的影響而體驗曾經(jīng)失敗的心理感受從而產(chǎn)生消極的思

維活動。

2.2.3運動員自身的生理機能對心理因素的影響

運動員在比賽過程中過度緊張時大多表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定，注意力分散，感知覺欠靈敏，判

斷、反應遲鈍等。并由于中樞神經(jīng)過度興奮，使機體發(fā)生一系列的生理變化，如呼吸急促，

血壓增高，肌肉緊張，尿頻等。

2.3 引起青年運動員臨場心理變化的主要原因

2.3.1從心理學的角度分析，由于運動競賽中外界刺激的增強, 導致較強的心理壓力，產(chǎn)生

一定的心理障礙，并通過青年運動員的比賽行為表現(xiàn)出來，如畏懼心理、過分緊張心理、競賽動機不端正、目的不明確、信心不足，甚至情緒暴躁或者短時間內(nèi)不與人交流等現(xiàn)

象。因此，調(diào)節(jié)和控制心理活動，克服心理障礙，實施心理訓練成為少年田徑教練員必須關

注和亟待解決的問題。

2.3.2 每個運動員的動機、能力、性格、氣質(zhì)、技術水平不同，比賽時一般出現(xiàn)以下心理特點： （1）運動員對完成本次比賽任務和對自己的各種能力有充分的自信心，并且有取勝的強烈欲望；（2）對比賽的態(tài)度消極，對勝負無所謂，因此沒有求勝的信念，這種狀態(tài)一般情緒都比較低落；（3）比賽時興奮點過高，在比賽過程中表現(xiàn)為急于求成，這種過度興奮狀態(tài)在受到對方技術和戰(zhàn)術壓制時情緒往往向反方向轉(zhuǎn)移；（4）自認為訓練水平和技戰(zhàn)術水平運用都比對手強，產(chǎn)生輕敵心理。

2.3.3 過分看重比賽結果

田徑運動員在賽前和賽中對比賽結果想得比較多，心里充滿了對創(chuàng)造好成績的渴望，擔心自己如果不能取得好成績，榮譽、贊賞、獎金一切都沒了，訓練時付出的辛苦也白費了，害怕自己會被領導、教練責怪批評被認為是田徑運動員，水平只有如此，產(chǎn)生這些想法也是可以理解的因為在當今的競技比賽中往往只以成敗論英雄，只有在比賽中表現(xiàn)發(fā)揮得好才能被社會人們所承認但是對比賽結果過分看重，心里會產(chǎn)生較大的壓力從而影響技術水平的發(fā)揮。

2.3.4 比賽時自我控制能力低，消極思想出現(xiàn)

一般情況下，田徑項目都要通過預賽甚至復賽才能進入決賽。例如：田徑項目中的跳遠需要通過前三次的試跳才能決定能否進入后三次決賽，當前三次試跳中出現(xiàn)助跑步點不準等情況犯規(guī)或者其他運動員試跳成績較高時，運動員的心理往往會很緊張表現(xiàn)得很急躁，對比賽失去信心以至找不到動作感覺甚至出現(xiàn)動作變形，這些都是自我控制情緒狀態(tài)的能力降低所造成的，在此階段運動員不再想自己的技術動作，頭腦中思維已經(jīng)混亂，對失利的恐懼日益加強。

2.4 運動員在臨場比賽中的不良心態(tài)

田徑運動員的臨場經(jīng)驗是否豐富，是造成運動員心理緊張的原因之一。大多數(shù)久經(jīng)沙場的田徑運動員在比賽中，能面對各種復雜的變幻莫測情況，情緒穩(wěn)定，應對自如，我行我素，很少失常。相反，缺乏臨場比賽經(jīng)驗的田徑運動員在比賽中，容易受其它因素的干擾，出現(xiàn)失誤時也容易引起心理過分緊張，從而抑制了技術的正常發(fā)揮，導致比賽的失利。

2.5 運動員如何克服臨場比賽中出現(xiàn)的障礙

運動員如果要克服比賽中出現(xiàn)的心理障礙，可以通過比賽前、中、后三個方面進行調(diào)控訓練。

2.5.1比賽前心理訓練調(diào)控方法

比賽前的心理訓練和調(diào)控目的是：激發(fā)運動員良好的比賽動機，調(diào)動參賽積極性，增強自信心，調(diào)節(jié)較穩(wěn)定的情緒，以最佳的心理狀態(tài)迎接比賽。

2.5.1.1 相信自己的實力增強自信心

田徑運動員在賽前常會感覺自己很緊張，懷疑自己的技術動作，表現(xiàn)得很急躁對比賽失去信心，這是由于運動員對比賽獲勝的期望值較高，過分擔心比賽結果懷疑自己的動作造成的。面對此情況田徑運動員在平時更應該多參加模擬比賽，正確看待成敗降低心理壓力，把注意力完全集中在完成的技術動作上，輕裝上陣以積極自信的心態(tài)投入到比賽中，賽前給自己設置符合自己水平且有挑戰(zhàn)性的目標，給自我樹立必勝的信心，客觀地看待自我和對手，相信自己的實力，提高自信心。

2.5.1.2 樹立正確的比賽動機

田徑運動員的比賽動機不是過高就是過低甚至有為了追求功名利祿、獲得獎金物質(zhì)而參賽的錯誤動機，這是由于運動員不能正確的認識自己，錯誤的比賽心理定向所造成的。面對此情況對于動機水平較高的應加以控制，對于動機水平較低的要強化但始終要激發(fā)運動員正確的內(nèi)部動機，要將比賽看作是需要體現(xiàn)自我價值的展示，以積極、樂觀、飽滿的情

緒投入到比賽中，樹立正確的比賽心理定向："輕松迎戰(zhàn)、以我為主、集中注意力、多想技術動作"。設置客觀的通過努力能達到的目標，以增加成功的心理體驗。

2.5.1.3制定賽前準備計劃安排好方案對策

田徑運動員常會出現(xiàn)賽前準備計劃不充分，情緒不穩(wěn)定不能安心的制定賽前的思維和行為活動，這是由于運動員思維不清晰，對比賽程序認知水平較差所造成的。

面對此情況田徑運動員在賽前要做好充分的各種準備，積極主動地做好比賽計劃，制定比賽方案，充分考慮賽中會出現(xiàn)的各種情況及應對措施。

2.5.1.4 教練員積極引導，運動員自身調(diào)節(jié)

田徑運動員往往在賽前情緒較不穩(wěn)定表現(xiàn)出或者過分激動難以集中注意力或者過分抑制萎靡不振，這是由于運動員自身調(diào)節(jié)能力較差，心里控制水平較低所造成的。

面對此情況教練更應充分的給予其信任，言行不要讓運動員感覺教練對自己不信任，懷疑自己的能力，如果運動員出現(xiàn)消極思想，教練不要盲目批評應給運動員以理解并誠懇的與其交流想法，幫助指導其如何消除消極思想，積極解決比賽中可能出現(xiàn)的各種困難情況，但與運動員交談時要注意語言要簡明扼要，不要給其過多的心理負擔而起到相反的作用。

2.5.2 比賽中心理訓練調(diào)控方法

比賽中的心理調(diào)控對比賽取得好成績更為重要，在賽場上可能出現(xiàn)的情況十分復雜，面對可能出現(xiàn)的各種情況必須要冷靜地面對處理防止消極思想的出現(xiàn)。

2.5.2.1 比賽中調(diào)整清晰思維，保持清醒頭腦

田徑運動員，在激烈的比賽中，由于各種原因可能會產(chǎn)生思維混亂或一片空白的現(xiàn)象，這是由于運動員沒有目的、想法、隨機應變能力低、思維不清晰造成的。

面對此情況運動員要及時采取合理對策，積極調(diào)整良好的思維狀態(tài)，做到要清醒的知道該想什么，不該想什么，一旦頭腦中發(fā)生混亂或一片空白時，一定要振奮精神，要立刻采取自我暗示法阻斷消極意識的出現(xiàn)，此時此刻既不要想比賽結果也不要去想對手的發(fā)揮狀態(tài)，要想自己該怎樣做，多想想技術要領，賽前的準備方案，把思維的焦點放在有利于比賽的積極想法上，積極有效的控制自己的思維情緒、注意力，不要想從前的失敗，不要想比賽的結果，把注意力完全集中在正在進行的比賽中，不斷的給予自己積極的鼓勵。

2.5.2.2集中注意力，相信自己的(好 范文網(wǎng)www.seogis.comy　competition　implements, equipment　and　personal　belongings.

3. i　have　fully　understood　thedanger　www.seogis.comages www.seogis.comade　by　the　organizingcommittee　of　the　competition　asto　the　cost　www.seogis.comentionedassurances for the competition.　i　alsoacknowledge　that　the　organizingcommittee　of　the　competition　hasthe　right　to　interpret　thisletter　of　guarantee　isignmy　name　of　my　own　accord .

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運動員參賽保證書(中英文)

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