第一篇：教師在國(guó)旗下的演講稿

　一、學(xué)會(huì)做人的意義

北京師范大學(xué)黨委書記周之良教授說：“人生有兩件事，第一是學(xué)做人；第二是學(xué)做事。我認(rèn)為學(xué)做人更重要。如果你不會(huì)做人，只會(huì)做事，即便你掌握了若干知識(shí)和技能，也未必能把事做好！”

聯(lián)合國(guó)教科文組織對(duì)21世紀(jì)人才的六項(xiàng)要求：一是能正確處理人與自然的關(guān)系；二是能正確處理人與人的關(guān)系；三是信息集納能力；四是口才；五是書寫能力；六是專業(yè)技能。也是按照“做人”放于“才能”之上的絕對(duì)原則。也就是說，“成才先得做人。”

二、學(xué)做人的含義

1、“做人”是指一般意義上的人，作為一般的人，除了必須具有愛心、同情、公正、助人、能設(shè)身處地為人著想、能運(yùn)用思想、具有社會(huì)技能外，還必須塑造良好的品德、健全的人格、培養(yǎng)良好的習(xí)慣。（這是建筑健全人格的基礎(chǔ)。）

2、“做中國(guó)人”。我們要熱愛自己的祖國(guó)，愛自己國(guó)家光榮的歷史，愛這片生養(yǎng)自己的土地，愛與自己有同樣命運(yùn)的同胞。擁有這份共同感情的人們，團(tuán)結(jié)起來(lái)，盡力提高中國(guó)在世界各國(guó)中的地位，并為自己國(guó)家的繁榮富強(qiáng)與民族的興旺發(fā)達(dá)而努力。

3、“做西小人”。我們要熱愛自己的學(xué)校，愛學(xué)校的光榮歷史，愛自己每天生活的美麗校園，愛自己朝夕相處的老師、同學(xué)。擁有這份共同感情的老師和同學(xué)，團(tuán)結(jié)起來(lái)，為了學(xué)校的榮譽(yù)和發(fā)展努力學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)。

三、學(xué)會(huì)做人的途徑

在我們明白了做人的重要和做什么樣的人以后，就可以通過以下的途徑，在日常學(xué)習(xí)、生活中，對(duì)自己進(jìn)行不斷的訓(xùn)練：1、鍛煉強(qiáng)健的身體；2、陶冶良好的道德品格；3、充實(shí)科學(xué)知識(shí)技能；4、養(yǎng)成勤勞節(jié)儉的習(xí)慣；5、培養(yǎng)終身服務(wù)社會(huì)的精神。

四、這樣學(xué)會(huì)做人

著名作家柳青在長(zhǎng)篇小說《創(chuàng)業(yè)史》中，有一段很有哲理的膾炙人口的名言：“人生的道路雖然漫長(zhǎng)，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。”我們小學(xué)生階段就是這重要幾步中特別重要的一步。因?yàn)檫@段時(shí)期是我們長(zhǎng)身體、學(xué)知識(shí)、煉品格的寶貴時(shí)光，你要是不懂得珍惜，讓它從身邊悄悄的溜走，白白的浪費(fèi)了，等你長(zhǎng)大回過頭來(lái)看時(shí)，后悔也來(lái)不及，也沒有用。中國(guó)古語(yǔ)“少壯不努力，老大徒傷悲”說的就是這個(gè)道理。不要“白了少年頭，空悲切。”

1、“學(xué)會(huì)做人”要從小事做起。 “莫以善小而不為”。小事都不會(huì)做，不愿做，又怎能做大事呢？舉些簡(jiǎn)單的例子：如我們一些同學(xué)在離開教室時(shí)，明明看見教室里已經(jīng)沒有人了，可他就是不會(huì)隨手把電燈、電扇關(guān)掉，任由電力浪費(fèi)，怎么能相信你長(zhǎng)大了會(huì)愛惜公物，愛護(hù)國(guó)家財(cái)產(chǎn)呢？；又譬如預(yù)備鈴響過了，可有同學(xué)還在課室外面慢條斯理地走，或者人雖然進(jìn)了教室，但卻心不在焉，還在那里談話、玩筆、呆坐，你又怎么培養(yǎng)自己守時(shí)、惜時(shí)的良好品格呢？

2、“學(xué)會(huì)做人”要從自己做起。學(xué)做人是自己的事。如果我們現(xiàn)在不懂得尊重父母師長(zhǎng)，不能和同學(xué)和睦相處，當(dāng)我們長(zhǎng)大后參加工作，進(jìn)了單位，走向社會(huì)時(shí)，又怎么能夠禮貌待人，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事，與大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成各項(xiàng)任務(wù)呢？哲學(xué)家孟德斯鳩說：“品德，應(yīng)該高尚些；處世，應(yīng)該坦率些，舉止，應(yīng)該禮貌些。”很多到我們學(xué)校視察的領(lǐng)導(dǎo)和參觀的家長(zhǎng)，談起他們對(duì)學(xué)校的印象時(shí)，首先就是同學(xué)們那一聲聲發(fā)自內(nèi)心真誠(chéng)的、親切的“老師好！”的問候和稱呼，給他們留下了不可磨滅的印象，然后才是優(yōu)美的校園和設(shè)備設(shè)施，就是最好的明證。

3、“學(xué)會(huì)做人”要從現(xiàn)在做起。同學(xué)們必須糾正一個(gè)觀念，那就是做人是長(zhǎng)大以后的事，是將來(lái)的事，現(xiàn)在不是考慮的時(shí)候。這種想法是極端幼稚和錯(cuò)誤的。一個(gè)最簡(jiǎn)單的道理就是，現(xiàn)在不學(xué)、不做，將來(lái)怎么會(huì)呢？我們來(lái)舉些例子：你現(xiàn)在早上鍛煉?cǎi)R馬虎虎，眼保健操隨隨便便，怎么能起到鍛煉身體強(qiáng)壯體魄的作用呢？等你到了18-20歲的時(shí)候，發(fā)育期早就過了，身體還能長(zhǎng)嗎？等你近視了，要配戴眼鏡時(shí)，你還有辦法補(bǔ)救嗎？如果你現(xiàn)在不認(rèn)真聽好每一節(jié)課，不認(rèn)真完成每一次作業(yè)，你的知識(shí)從何而來(lái)呢？將來(lái)又怎么會(huì)有專門的技能呢？

讓我們做個(gè)老實(shí)人吧。周恩來(lái)同志說過：“世界上最聰明的人是最老實(shí)的人，因?yàn)橹挥欣蠈?shí)人才能經(jīng)得起事實(shí)和歷史的考驗(yàn)。”勤奮讀書，誠(chéng)實(shí)做人，做一個(gè)身體健壯、頭腦清醒、品德高尚、知識(shí)淵博、心理健康的人

第二篇：教師國(guó)旗下演講稿

熱愛祖國(guó)，必須做到認(rèn)識(shí)、情感、意志和行為的統(tǒng)一，其中，行為是歸宿，是目的。

作為一個(gè)中國(guó)人:

一、樹立祖國(guó)利益高于一切，個(gè)人利益服從國(guó)家利益的思想觀念。沒有祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)，就沒有個(gè)人的出路。國(guó)破則家亡，國(guó)興則家昌，天下興亡，匹夫有責(zé)； 我們應(yīng)當(dāng)正確處理國(guó)家與個(gè)人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族 利益、國(guó)家利益、集體利益為重，一事當(dāng)前，做到想國(guó)家之所想，想集體之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國(guó)要堅(jiān)信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國(guó)與發(fā)達(dá)國(guó)家的差距，而無(wú)視自己祖國(guó)，近年來(lái)的巨大發(fā)展成績(jī)，因而自暴自棄；也不要因?yàn)槠谕�自己的祖�?guó)繁榮富強(qiáng)，而對(duì)達(dá)到這一目標(biāo)需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準(zhǔn)備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因?yàn)榱w慕西方的物質(zhì)生活， 而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價(jià)值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任何時(shí)候都 維護(hù)祖國(guó)、民族的榮譽(yù)，不做有損祖國(guó)、民族和集體的事。

第三，要積極促進(jìn)祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)。熱愛祖國(guó)，就要有主人翁的責(zé)任感、使命感，做到有報(bào)國(guó)之心，更有報(bào)國(guó)之志，報(bào)國(guó)之才，報(bào)國(guó)之行，立足本職工作，發(fā)奮圖強(qiáng)，勇于奉獻(xiàn)，為盡快把我國(guó)建設(shè)成為繁榮富強(qiáng)的社會(huì)主義強(qiáng)國(guó)而努力奮斗。

作為青少年學(xué)生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中，但可以通過為祖國(guó)的明天刻苦學(xué)習(xí)、關(guān)注改革和社會(huì)生活，為社會(huì)、社區(qū)提供力所能及的服務(wù)等實(shí)際行動(dòng)，表明自己誠(chéng)摯的愛國(guó)熱忱和赤熱的愛國(guó)心。我們已經(jīng)培養(yǎng)了、并且將要培養(yǎng)出更多的既具有報(bào)國(guó)之志，又具有報(bào)國(guó)之才的優(yōu)秀人才，我相信，在老師的培養(yǎng)下，經(jīng)過同學(xué)們的刻苦學(xué)習(xí)和積極努力， 我們?cè)趫?chǎng)的同學(xué)都會(huì)成長(zhǎng)為建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)的棟梁之材。

送走了寒冬，我們一起迎來(lái)了充滿生機(jī)的春天，四月的紫小將開展一系列的活動(dòng)，緬懷先烈，宣揚(yáng)他們的愛國(guó)精神，繼承他們的遺志，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立新的學(xué)習(xí)觀，為將來(lái)建設(shè)祖國(guó)努力學(xué)習(xí)。因?yàn)闊釔圩鎳?guó)，人人有責(zé)！

據(jù)說有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個(gè)智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明！”可是怎樣充電呢？

大師說：

一要多運(yùn)動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等；右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時(shí)使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來(lái)鍛煉和增強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因?yàn)橛行┱n能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個(gè)知識(shí)，就會(huì)使我們變得更聰明。

二要增加營(yíng)養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候就不能挑食，因?yàn)槊繕邮澄锏饶芙o我們提供不同的營(yíng)養(yǎng)。

三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營(yíng)養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來(lái)，會(huì)自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞�；謴�(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。

第三篇：教師國(guó)旗下演講稿

教師國(guó)旗下演講稿

——安全在我們心中

老師們、同學(xué)們，早上好,今天我國(guó)旗下演講的題目是“安全在我們心中”, 一個(gè)和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學(xué)健康成長(zhǎng)的樂園，是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的殿堂。校園的安全關(guān)系到每位同學(xué)能否健康成長(zhǎng)，關(guān)系到每個(gè)家庭的幸福，為此我向全校同學(xué)提出如下要求：

一、樹立自我安全意識(shí)、提高個(gè)人思想素質(zhì)

我們要有高度的安全意識(shí)、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹立自我安全意識(shí)，讓安全走進(jìn)我們的生活，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性。

二、關(guān)注課間安全

同學(xué)們上下樓梯要有序，切不可急步上下（尤其是雨天），要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，行至拐彎處，要放慢腳步，預(yù)防相撞。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。遇事要冷靜、謙讓，及時(shí)報(bào)告老師。

三、注意運(yùn)動(dòng)安全

根據(jù)自身身體實(shí)際情況參加自身適宜的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，要遵守運(yùn)動(dòng)規(guī)則，要按照老師的要求去做，切不可做危險(xiǎn)的動(dòng)作，注意自我保護(hù)。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不要?jiǎng)×遗鲎�，以免撞傷或摔傷�?/p>

四、遵守交通規(guī)則和交通秩序

上學(xué)、回家做到文明行走，遵守交通規(guī)則，注意交通安全，乘坐公交專線車回家的同學(xué)不要擁擠，等車停穩(wěn)再有序地上下車，要做到文明坐車。

五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣

拒絕三無(wú)食品，不吃路邊攤點(diǎn)上的不衛(wèi)生食品，不得亂扔食品等外包裝類雜物。

六、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力

平時(shí)學(xué)習(xí)并積累簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待，學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求他人的幫助。

同學(xué)們，我們都生活在一個(gè)由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等交織的密切的關(guān)系當(dāng)中。因此，個(gè)人就不僅只是個(gè)人。每一個(gè)人的現(xiàn)在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與整體相連。為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城。

教師：徐曉霞

時(shí)間：201*.3.24

第四篇：教師國(guó)旗下演講稿

熱愛祖國(guó)，必須做到認(rèn)識(shí)、情感、意志和行為的統(tǒng)一，其中，行為是歸宿，是目的，教師國(guó)旗下演講稿。

作為一個(gè)中國(guó)人:

一、樹立祖國(guó)利益高于一切，個(gè)人利益服從國(guó)家利益的思想觀念。沒有祖國(guó)的興旺發(fā)達(dá)，就沒有個(gè)人的出路。國(guó)破則家亡，國(guó)興則家昌，天下興亡，匹夫有責(zé)； 我們應(yīng)當(dāng)正確處理國(guó)家與個(gè)人的關(guān)系，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，以民族 利益、國(guó)家利益、集體利益為重，一事當(dāng)前，做到想國(guó)家之所想，想集體之所想，先人后己。

第二，要有民族自尊心、自信心。熱愛祖國(guó)要堅(jiān)信自己民族的自立能力，不要只看到目前我國(guó)與發(fā)達(dá)國(guó)家的差距，而無(wú)視自己祖國(guó)，近年來(lái)的巨大發(fā)展成績(jī)，因而自暴自棄；也不要因?yàn)槠谕�自己的祖�?guó)繁榮富強(qiáng)，而對(duì)達(dá)到這一目標(biāo)需要幾代人的艱苦努力缺乏思想準(zhǔn)備，一味地抱怨和哀嘆；更不要因?yàn)榱w慕西方的物質(zhì)生活， 而拜倒在金錢之下，把理想、信念、人生價(jià)值統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外，要在任何時(shí)候都 維護(hù)祖國(guó)、民族的榮譽(yù)，不做有損祖國(guó)、民族和集體的事。

第三，要積極促進(jìn)祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)。熱愛祖國(guó)，就要有主人翁的責(zé)任感、使命感，做到有報(bào)國(guó)之心，更有報(bào)國(guó)之志，報(bào)國(guó)之才，報(bào)國(guó)之行，立足本職工作，發(fā)奮圖強(qiáng)，勇于奉獻(xiàn)，為盡快把我國(guó)建設(shè)成為繁榮富強(qiáng)的社會(huì)主義強(qiáng)國(guó)而努力奮斗。

作為青少年學(xué)生，雖然今天還不能直接投身改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中，但可以通過為祖國(guó)的明天刻苦學(xué)習(xí)、關(guān)注改革和社會(huì)生活，為社會(huì)、社區(qū)提供力所能及的服務(wù)等實(shí)際行動(dòng)，表明自己誠(chéng)摯的愛國(guó)熱忱和赤熱的愛國(guó)心，演講稿《教師國(guó)旗下演講稿》。 我們已經(jīng)培養(yǎng)了、并且將要培養(yǎng)出更多的既具有報(bào)國(guó)之志，又具有報(bào)國(guó)之才的優(yōu)秀人才，我相信，在老師的培養(yǎng)下，經(jīng)過同學(xué)們的刻苦學(xué)習(xí)和積極努力， 我們?cè)趫?chǎng)的同學(xué)都會(huì)成長(zhǎng)為建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)的棟梁之材。

送走了寒冬，我們一起迎來(lái)了充滿生機(jī)的春天，四月的紫小將開展一系列的活動(dòng)，緬懷先烈，宣揚(yáng)他們的愛國(guó)精神，繼承他們的遺志，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立新的學(xué)習(xí)觀，為將來(lái)建設(shè)祖國(guó)努力學(xué)習(xí)。因?yàn)闊釔圩鎳?guó)，人人有責(zé)！

據(jù)說有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個(gè)智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明！”可是怎樣充電呢？

大師說：

一要多運(yùn)動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等；右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時(shí)使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來(lái)鍛煉和增強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因?yàn)橛行┱n能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個(gè)知識(shí)，就會(huì)使我們變得更聰明。

二要增加營(yíng)養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候就不能挑食，因?yàn)槊繕邮澄锏饶芙o我們提供不同的營(yíng)養(yǎng)。

三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營(yíng)養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來(lái)，會(huì)自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞�；謴�(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。

四要手腦并用。我國(guó)著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩(shī)：“人生兩個(gè)寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會(huì)用，長(zhǎng)大不得了。”這是告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)手腦并用。

如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、休息

第五篇：教師國(guó)旗下演講稿

學(xué)們，又進(jìn)入期未復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績(jī)不理想而苦惱，或許正為即將到來(lái)的期末考試而緊張，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢？

據(jù)說有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見了一個(gè)智慧大師，問：“大師，怎樣使我明天比今天更聰明呢？”智慧大師說：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明！”可是怎樣充電呢？

大師說：

一要多運(yùn)動(dòng)。人腦分大腦和小腦兩部分，大腦由左右兩半球組成。左半球主要管語(yǔ)言、數(shù)學(xué)等；右半球負(fù)責(zé)音樂、美術(shù)和空間的辨認(rèn)。我們平時(shí)使用較多的是大腦的左半球，而大腦的右半球使用較少。因此給頭腦充電，就特別要通過多活動(dòng)左手左腳左邊身體和多參加音樂、美術(shù)等方面的活動(dòng)，來(lái)鍛煉和增(來(lái)源好范 文網(wǎng)Wwww.seogis.com)強(qiáng)大腦右半球的功能。這樣左右半腦經(jīng)常交替運(yùn)動(dòng)，大腦就會(huì)得到鍛煉和發(fā)展。所以，我們要上好每一節(jié)課，因?yàn)橛行┱n能使我們的左腦更聰明，有些可能鍛煉我們的右腦。上好每節(jié)課，學(xué)好每個(gè)知識(shí)，就會(huì)使我們變得更聰明。

二要增加營(yíng)養(yǎng)。大腦活動(dòng)需要消耗一定的能量，我們的大腦正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，要維持大腦的正常工作，要促進(jìn)大腦的發(fā)育完善，就必須注意身體成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)，給大腦提供足夠的能量。所以我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候就不能挑食，因?yàn)槊繕邮澄锏饶芙o我們提供不同的營(yíng)養(yǎng)。

三要注意休息。腦細(xì)胞不像身體的其他體細(xì)胞那樣能貯存一定的營(yíng)養(yǎng)。因此，腦細(xì)胞持續(xù)工作七八小時(shí)以后，活動(dòng)便會(huì)減弱下來(lái)，會(huì)自動(dòng)休息。休息可以使大腦消除疲勞�；謴�(fù)機(jī)能。散步、做操、調(diào)換用腦內(nèi)容。閉目靜養(yǎng)和睡眠是幾種不同的休息方式，小學(xué)生應(yīng)保證自己有足夠的睡眠時(shí)間。

四要手腦并用。我國(guó)著名的教育家陶行知先生曾做過這樣一首教育詩(shī)：“人生兩個(gè)寶，雙手與大腦。用腦不用手，快要被打倒。用手不用腦，飯也吃不飽。手腦都會(huì)用，長(zhǎng)大不得了�！边@是告訴我們，每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)手腦并用。

如果你想明天更聰明，一定不要忘記給大腦充電，不要忘記運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、休息。

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