演講身姿動作要領 本文簡介：

演講身姿動作要領--身姿就是指你的身體力度、體態(tài)，站的樣子。是彎腰駝背，還是昂首挺胸；是自然優(yōu)雅，還是拘泥丑陋，這是衡量一個人的身姿優(yōu)劣的大體著眼點。平素我們每個人的姿勢，總是帶著習慣所養(yǎng)成的種種陋態(tài)。如果這種陋態(tài)被演講者帶到講臺上去，帶到聽眾面前去，無疑會大大降低講演的效果。試想，如果你彎腰駝背地

演講身姿動作要領 本文內容：

演講身姿動作要領--身姿就是指你的身體力度、體態(tài)，站的樣子。是彎腰駝背，還是昂首挺胸；是自然優(yōu)雅，還是拘泥丑陋，這是衡量一個人的身姿優(yōu)劣的大體著眼點。

平素我們每個人的姿勢，總是帶著習慣所養(yǎng)成的種種陋態(tài)。如果這種陋態(tài)被演講者帶到講臺上去，帶到聽眾面前去，無疑會大大降低講演的效果。試想，如果你彎腰駝背地出現在聽眾面前，去講演一篇英豪氣概的演說詞，那會是怎樣的結局。

腿部雖屬身體的下端，但它往往最先表露潛意識。談話中，當人們不愿意把內心的焦躁不安明顯地表露在臉上或者身體其他部位的大幅度動作上時，往往就用離開他人眼睛最遠的部位來表達，即輕輕地搖動腳部或抖動腿部。因此，腿部也能表現人的情緒和意識。

不論坐著站著，腿部常常呈現出這樣三種姿勢：兩腿分開、兩腿并攏和兩腿交叉。

①兩腿分開是一種開放型姿勢，顯出穩(wěn)定、自信，并有接受對方的傾向。

②兩腿交叉是一種防御性姿勢，往往顯得害羞、扭捏、膽怯，或者隨便散漫、不熱情、不融洽。

例如，站立時的別腿姿勢，坐著時的架腿姿勢（蹺二郎腿）。架腿姿勢通常是控制消極情緒的人體信號，專家們說它“頗有不拘禮節(jié)的意味”，對于女性來說，這是一種不可取的姿勢，“這種毫無拘束的姿態(tài)或許會給人放肆、自大或過于隨便的印象”。

③兩腿并攏的姿勢則過于正經、嚴肅和拘謹，如立正、正襟危坐，雖然鄭重其事，卻令人緊張、壓抑，自己也不舒服。

說話時最好采取兩腿分開的姿勢。站立時，兩腿張開，兩腳平穩(wěn)著地成“丁”字形（或平行相對，或一前一后），軀干伸直，不要屈膝和彎腰弓背，否則顯得消極懶散，無精打采。坐宜端坐，即兩腿稍稍分開，間距不超過肩寬（女性更要注意不過分叉開），腰板輕松地挺直，這樣顯得自然、從容，情緒飽滿。當然，如果是朋友在一起，間或架架腿（女性則宜交叉腳踝），也無可厚非。

一般來說，在人多的場合宜站著講話，這既是出于禮貌，對聽眾表示尊重，又便于發(fā)揮各種體態(tài)語的作用，充分顯示你的氣質、風度和力量。我國當代著名演講家曲嘯說：“要想從語言、氣質、神態(tài)、感情、意志、氣魄等方面充分地表現演講者的特點，也只有在站立的情況下才有可能。”

演講身姿動作要領 本文關鍵詞：要領，身姿，演講，動作

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