運動的好處 本文簡介：

運動的好處(1)低年級時后的我，體育成果欠安，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成果也變好了，我自己也愛上運動。運動是一種杰出的消遣活動。當咱們無聊時分，咱們能夠用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的愛好，其它全部不正當?shù)奈膴室材軌?/p>

運動的好處 本文內(nèi)容：

運動的好處(1)

低年級時后的我，體育成果欠安，所以不愛運動。到了中年級，我交了愛運動的朋友，常常在一起打球、賽跑、跳繩、做各種運動，體育成果也變好了，我自己也愛上運動。

運動是一種杰出的消遣活動。當咱們無聊時分，咱們能夠用運動來消遣，使心情愉快消除壓力。而且，有了運動的愛好，其它全部不正當?shù)奈膴室材軌蚍乐�。運動能使身體日漸健壯、精力飽滿、培育杰出的體能，也能夠增強身體的抵抗力，使咱們的身體健康有生機。有人說：“健康的乞丐，甚于多病的國王”。所以我要天天運動，鍥而不舍不行一曝十寒。

運動有好多種：打球、賽跑、爬山、遠足…，我喜愛騎自行車—能夠增進骨骼、肌肉開展；游水——能協(xié)助血液循環(huán)，增強心肺功用；跑步——能促進推陳出新、舒展身心、鍛煉身體，增進身體健康。我喜愛賽跑比賽輸贏的影響感，運動后渾身大汗、精疲力盡全身酣暢的感覺。但是，運動給我的啟示不在于輸贏，而是在于鍛煉身體，而且培育團結(jié)合作的精力。

我愛運動。恰當?shù)倪\動的運動，才干具有健康的身體。運動的挑選最好能契合自己的愛好和年紀，而且不宜過于劇烈，避免造成了意外和損傷，不行不謹慎。期望人人都運動，我們都健康。

運動的好處(2)

運動是我無聊的時分能夠做的事，也是我上體育課時能夠做的事，也是我剩余的時刻能夠做的事，所以我十分的健康也很高興。

我十分喜愛運動，由于運動能夠瘦身和推陳出新等等，所以我十分喜愛運動，就算流了渾身大和也會覺得很舒暢，并且不運動的話很簡單患病又要依托十分多的藥，不如多多運動才不會生一大堆的病，所以你患病時醫(yī)師才會說你要多運動才能夠把身體里的病菌排出來，這樣就有一個健康的身體。

沒有運動而患病時，咱們能夠吃一些生果，因位生果里有維生素C，還有許多十分養(yǎng)分的東西，可是也不能徹底吃生果來看病，所以仍是動一動比較好，還有有心臟病的人都不適合做太劇烈的運動，否則會給家人找來費事，還會本來運動是對身體有協(xié)助的，變成自己的費事也有很多人這樣失去了名貴的一條命，所以不要運動到失去了自己的名貴生命。

我寫完這一篇作文，我才發(fā)現(xiàn)本來做一些不起眼的事卻能夠一箭雙雕，并且還能夠協(xié)助自己的身體，所以我要祝你們永久都能夠顧好自己的身體并多多運動。

運動的好處 本文關(guān)鍵詞：好處，運動

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