阜陽三中高考體育訓(xùn)練總結(jié)

阜陽三中高考體育訓(xùn)練總結(jié)

搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作，教練的思想認(rèn)識態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下，面對高考的壓力，體育特長的田徑專項訓(xùn)練，既枯躁乏味，又非常辛苦，可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情，更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練，共帶14人參加考試，有13人術(shù)科上線，8人雙上本科線的成績總結(jié)以下幾點感受：一、“持之以恒”的訓(xùn)練，要多鼓勵、肯定。

要想在高考中出成績，關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓(xùn)練，要讓學(xué)生在長時間的訓(xùn)練過程中，逐步理解和掌握運動技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個循序漸進(jìn)的過程，沒有半點捷徑可走，正如同學(xué)生的成長需要激勵，每一個孩子都希望自己是成功者，都期待著收獲肯定和贊譽。著名教育學(xué)家第斯多惠說：“教育的奧秘不在傳授，而在激勵、喚起和鼓舞�！弊寣W(xué)生體驗到成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生取得成功后，因成功而產(chǎn)生的自信心，就是新目標(biāo)、新成績的新動力，隨著新成績的取得，心理因素再次得到優(yōu)化，從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機(jī)會，不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育，收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求，秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度，做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。

二、采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。

首先要防止重身體素質(zhì),輕運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握，學(xué)生運動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們在長時間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的大強度訓(xùn)練，實踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強度重復(fù)練習(xí)，才會提高練習(xí)的效果，真正提高運動成績，要運用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”，要“練到位”。三、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

在日常訓(xùn)練中，除了系統(tǒng)地進(jìn)行運動技術(shù)訓(xùn)練外，還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性，為集體爭取榮譽的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì)，同時要培養(yǎng)頑強拼搏的訓(xùn)練作風(fēng)，加強隊員的集體凝聚力，讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。四、要保證強有力的文化課程學(xué)習(xí)文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵，一般體育生的文化功底總是差一點，把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位，保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的，所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí)，保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量，始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理，停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

我深切體會到，業(yè)余訓(xùn)練工作是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作，“十年樹木，百年樹人”，它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì)，教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng)，這也是成敗體育高考的一個重要條件。

擴(kuò)展閱讀：懷遠(yuǎn)三中201*屆高考總結(jié)

春花秋實結(jié)碩果，弘德精神創(chuàng)輝煌

-----懷遠(yuǎn)三中201*年高考工作總結(jié)

201*年的高考成績放榜，懷遠(yuǎn)三中本科達(dá)線過千人，高考成績再創(chuàng)輝煌。這根植于學(xué)校班子提出的“文明三中，和諧三中，示范三中”的發(fā)展思路，這根植于全面推進(jìn)學(xué)校辦學(xué)思想現(xiàn)代化、辦學(xué)條件標(biāo)準(zhǔn)化、辦學(xué)行為規(guī)范化、辦學(xué)特色個性化。這還離不開各級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心、支持與指導(dǎo)，這也得益于學(xué)校的科學(xué)安排，精心備考，更得益于高三全體教師的敬業(yè)奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)拼搏，眾志成城。

回顧三年來（特別是進(jìn)入高三以來）的教育教學(xué)工作，既充滿艱辛，又心懷忐忑、焦慮�，F(xiàn)在終于能放松緊張的神經(jīng)，整理思緒，回顧、總結(jié)三年來的工作。

一、舉全校之力共同關(guān)心高三是高考成功的前提１、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，切實加大高三管理力度。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)集體清晰認(rèn)識到本屆高三學(xué)生整體水平不高，文理科、體藝生的水平均較低，年級組的尖子群幾乎沒有，領(lǐng)導(dǎo)們帶著危機(jī)感、責(zé)任感、緊迫感狠抓質(zhì)量，更好地樹立學(xué)校良好形象。行政班子工作作風(fēng)扎實，身體力行深入高三教育教學(xué)管理。具體作法為：

（1）校長、及高三年級的分管副校長在高三樓坐班值日。值日期間深入課堂聽評課，檢查教師教案、作業(yè)批改等教學(xué)常規(guī)，行政會上認(rèn)真反饋聽評課及教師教學(xué)常規(guī)情況，定期公布聽課數(shù)量；

（2）保證每一次行政會、校長會有高三議題，形成人人關(guān)注高三、研究高三、解決高三問題的工作氛圍。

（3）學(xué)校、年級組每月組織一次高三月考，并及時總結(jié)分析，每月召開一次復(fù)習(xí)迎考專題研討會。

（4）提高服務(wù)意識，總務(wù)處和年級組關(guān)心高三師生生活，第一時間解決師生困難。

2、教師齊心協(xié)力，形成教學(xué)合力。

強烈的憂患意識，永不言敗的旺盛斗志，激發(fā)了高三教師的敬業(yè)精神。201*年高考我校高考成績再創(chuàng)新高后，又給我們這一屆高三增加了一個更高的難度。三年來全體高三老師在思想上取得共識：在競爭日趨激烈的今天，201*屆高考再不能有任何閃失，正是基于這種認(rèn)識，我們一直有很強的憂患意識。高三工作一直抓得很緊，從不敢有半點懈怠。大家都以飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中。張校長經(jīng)常白天深入課堂聽課，課間與老師們交談，晚上與高三班主任一起巡視、值班，了解情況，親自關(guān)注高三，支持高三，鼓勵高三，督陣高三。有了領(lǐng)導(dǎo)親歷親為的榜樣激勵，老師們更加忘我工作。為了推進(jìn)臨界生上進(jìn)，教師自愿利用中午休息時間及大課間時間在辦公室進(jìn)行個別推進(jìn)和輔導(dǎo)，雖然是休息時間，但老師們從不計較個人得失。總之一切可以利用的時間都想到了，都利用到了，大家別無所求，只希望通過自己的努力，能幫學(xué)生們一把，能讓學(xué)生在高考中取得理想的成績。

二、強化管理，有效實施高考備考系統(tǒng)工程

高考是一項系統(tǒng)工程，實施科學(xué)而有效的管理才能形成高考備考的強大合力。

1、優(yōu)化教學(xué)目標(biāo)管理。

有了目標(biāo)，才有了前進(jìn)的方向和動力，才有了克服困難的毅力。這些年來，

學(xué)校清醒地認(rèn)識到我校的生源質(zhì)量整體較差，學(xué)校必須走自己的特色之路。幾年前，學(xué)校就提出了要在尖子生的培養(yǎng)上走出一條自己的路來，通過榜樣示范、以點帶面，最終達(dá)到全面提高的整體目標(biāo)。俗話說：一年高考、三年準(zhǔn)備。為了把目標(biāo)管理落到實處，我們多管齊下，有效推進(jìn)高考目標(biāo)管理，一是實行領(lǐng)導(dǎo)蹲點包班制度，根據(jù)學(xué)校統(tǒng)一安排，所有行政人員均安排到相關(guān)班級，聯(lián)系高考備考事宜，凝聚力量，激發(fā)士氣。聯(lián)系班級的領(lǐng)導(dǎo)定期召開班級科任教師會，不定時到班上跟學(xué)生交流情況，及時掌握班上復(fù)習(xí)備考動態(tài)，幫助解決復(fù)習(xí)備考中的各種問題；二是實行目標(biāo)分層管理制度，學(xué)校制定出高考的總目標(biāo)，各班在學(xué)校統(tǒng)一的安排下，又制定出分層目標(biāo)，特別是不同層次的班級，制定的目標(biāo)要求不一樣。這些目標(biāo)都很具體實在。三是實行目標(biāo)跟蹤制度。我們以“精細(xì)培養(yǎng)”為要點，教導(dǎo)處、年級組、班主任每次月考后對學(xué)生的成績進(jìn)行詳細(xì)跟蹤和檢查，十分明了班上哪些是高分層苗子，哪些是一本類苗子、二本類苗子、三本類苗子。根據(jù)他們的實際水平，因材施教。如對尖子生弱科的家教式課外輔導(dǎo)，使尖子生弱科不弱，優(yōu)勢科目更強。對臨界學(xué)生，側(cè)重加強其弱科的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生及時補上“短板科目”，對文科班的數(shù)學(xué)成績我們更是通過精選優(yōu)秀數(shù)學(xué)教師擔(dān)任班主任，加強針對性輔導(dǎo)來予以提高。

2、優(yōu)化常規(guī)教學(xué)管理。

質(zhì)量源于課堂，細(xì)節(jié)決定成敗。如果不把教學(xué)常規(guī)中的備課、上課、作業(yè)批閱、課外輔導(dǎo)、評價分析等各環(huán)節(jié)做實、做細(xì)、做科學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效益就是一句空話。特別是進(jìn)入高三后，學(xué)生任務(wù)更重，時間更寶貴。為此在認(rèn)真落實學(xué)校常規(guī)管理細(xì)則的基礎(chǔ)上，我們特別要求高三任課教師做好“三個統(tǒng)一”即教學(xué)進(jìn)度、訓(xùn)練要求、講授內(nèi)容的統(tǒng)一；“三個貼近”即貼近高考目標(biāo)和高考要求，貼近學(xué)生學(xué)習(xí)實際與生活實際，貼近學(xué)生心理；“三個突出”，即突出知識基礎(chǔ)，突出解題規(guī)范，突出能力培養(yǎng)；“三個加強”即加強尖子生的學(xué)法指導(dǎo)，加強尖子生的心理調(diào)適，加強尖子生的薄弱學(xué)科，“三個研究”即研究考綱說明和高考信息，探索高考命題方向和特點，研究學(xué)生因材施教，“三個訓(xùn)練”即信息追蹤的訓(xùn)練，糾錯重組題的訓(xùn)練，模擬重組題的訓(xùn)練。

3、優(yōu)化學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)管理。

對學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的管理，我們注重全程跟蹤，從校長到教導(dǎo)主任、政教主任，從班主任到科任教師，都把高三學(xué)生的狀態(tài)調(diào)控當(dāng)作一件重要的事情來抓。通過狀態(tài)調(diào)控、個別輔導(dǎo)等措施對每位高三學(xué)生的紀(jì)律、學(xué)習(xí)、衛(wèi)生、心理、情感等進(jìn)行全過程的追蹤，以保證每個班、每個學(xué)生都有良好的備考狀態(tài)。如每次月考學(xué)校對學(xué)生都有月考獎勵，有喜報或光榮榜，積極調(diào)動學(xué)生的成就感、自豪感，充分發(fā)揮榜樣作用、激勵作用。在高三不同時期，學(xué)校安排了內(nèi)容豐富的宣傳欄，迎考激勵榜語，高考倒計時牌、百日誓師大會，力求營造一個緊張、有序、向上的良好的迎考氛圍。對整個高三一年內(nèi)的十次月考，學(xué)校也宏觀調(diào)控得很好，難度基本上是一次難、一次容易交替進(jìn)行，以培訓(xùn)學(xué)生健康的迎考心態(tài)。

三、加強思想教育，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

進(jìn)入高三，我們更加重視學(xué)生理想前途、成人成材、誠信為人、心理健康等教育，引導(dǎo)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大理想，做好人生規(guī)劃，培養(yǎng)學(xué)生勤奮求實、拼搏進(jìn)取的精神；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生逐步樹立自信心。

1、加強對學(xué)生的勵志教育。理想教育細(xì)化、實化、生活化。把遠(yuǎn)大理想與現(xiàn)實高考、備考緊密結(jié)合，把平時的要求與溫馨提示跟奮斗目標(biāo)聯(lián)系在一起。進(jìn)入

高三后，在教室里張貼了激勵學(xué)生的話語，班主任的教育感言，同學(xué)們的成才感言。年級組在公共場所還懸掛了高考倒計時牌，各班在教室里也懸掛了倒計時牌，不斷激發(fā)學(xué)生斗志，營造了一個緊張有序、積極向上的大環(huán)境。每個月年級組還認(rèn)真做好高考專題宣傳，定期介紹高考信息。班級每月利用班會進(jìn)行勵志教育，班主任精選一些勵志文章鼓舞學(xué)生。通過班會學(xué)生真正地感受到了老師的良苦用心；感受到了同齡人的不懈奮斗，成功中包含的汗水；感受到了高考不僅是成績的選拔，更是意志品質(zhì)的提升，心靈的升華。教育就是產(chǎn)生于學(xué)生的自我心靈的懺悔和感動之中。無需更多的語言，她們彼此都能感受心靈的共鳴。正是由于我們的教師時刻把目標(biāo)教育與勵志教育貫穿在高三備考的每一個階段中，才給了學(xué)生源源不斷的前進(jìn)動力。

2、加強對學(xué)生的思想紀(jì)律教育。高三學(xué)生因時間緊，功課任務(wù)繁重，思想波動大，加強學(xué)生思想教育不可輕視。一是加強心理輔導(dǎo)，請心理教育專家進(jìn)行理想信念專題講座，學(xué)校成立高三學(xué)生心理咨詢室，有專人負(fù)責(zé)咨詢。二是適時召開學(xué)生家長會，挖掘家長教育資源，形成家校教育合力；三是加大問題學(xué)生懲戒力度，對問題嚴(yán)重，影響極壞學(xué)生堅決做到嚴(yán)懲不貸，以形成良好的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)。

3、加強對學(xué)生表彰激勵。每次月考后都召開學(xué)生表彰大會，表彰成績優(yōu)異和進(jìn)步幅度大的學(xué)生。在近高考百日之時，學(xué)校、年級組抓住這一契機(jī)，召開了高三全體師生的迎高考動員大會暨高考學(xué)生百日沖刺宣誓儀式。大家站在學(xué)校廣場上，面對面交流，宣誓，師生心情澎湃。會上不僅有領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵，還有優(yōu)秀生宣誓，老師代表寄語。同學(xué)們斗志昂揚，對高考充滿期待。

四、重視檢測

高三以來，我們堅持了月考制度。每次考試我們都精心組織，命題、考場設(shè)置（單人單桌）、監(jiān)考、巡視、集體流水改卷、小題登分、詳細(xì)質(zhì)量分析等。做好“為什么考”“考什么”“怎么考”“考后怎么用考試結(jié)果”等環(huán)節(jié)，每次考試都規(guī)范操作，讓學(xué)生“平時如高考”，形成了良好的考試習(xí)慣。而且由于我們每次考試閱卷及時（考完第二天全部閱卷完成），反饋及時（閱卷完畢30分鐘內(nèi)出詳細(xì)質(zhì)量分析報告表），講評及時（考完第三天甚至有時是考完第二天即可講評），月考的檢測診斷作用明顯。

五、精心備課，抓細(xì)節(jié)及落實

1、各備課組要結(jié)合新大綱、考綱，根據(jù)教學(xué)實際，制定出切實可行的教學(xué)計劃。計劃的制定要體現(xiàn)“兩結(jié)合”：總體計劃與階段計劃相結(jié)合。

2、統(tǒng)一高考三輪復(fù)習(xí)進(jìn)度。第一輪復(fù)習(xí)：201*年9月1日至201*年1月底；第二輪復(fù)習(xí)：201*年2月至3月底，第三輪復(fù)習(xí)：201*年4月至5月底。

3、各備課組要明確各輪復(fù)習(xí)的常規(guī)要求。

第一輪復(fù)習(xí)：要求各科要堅持基礎(chǔ)性、系統(tǒng)性、全面性、全體性、層次性的原則。在構(gòu)建學(xué)科知識體系同時還要兼顧能力滲透。以一本資料為主，注意各科高考知識點的全面復(fù)習(xí)和梳理，常見題型解題方法的理解和掌握，扎扎實實地夯實基礎(chǔ)。在“實”中求活，在“實”中提高能力，幫助學(xué)生整理知識結(jié)構(gòu)，形成知識網(wǎng)絡(luò)，突出重點，抓住關(guān)鍵，突破難點，重視學(xué)法指導(dǎo),重在夯實基礎(chǔ)。

第二輪復(fù)習(xí)：各學(xué)科以學(xué)科知識為主線，構(gòu)建學(xué)科內(nèi)容完整體系，完善知識網(wǎng)絡(luò)。要著重抓學(xué)生的知識遷移能力的培養(yǎng)，抓綜合學(xué)科考試方法，技巧的培養(yǎng)與提高，第二輪復(fù)習(xí)是以專題講座和綜合訓(xùn)練相結(jié)合，使學(xué)生對所學(xué)知識

能融會貫通，提高分析問題和解決問題的能力，實現(xiàn)學(xué)生能力的突破與提高,重在培養(yǎng)的學(xué)生綜合能力。

第三輪復(fù)習(xí)階段，各學(xué)科在研究高考有關(guān)信息基礎(chǔ)上，按高考要求，盡可能覆蓋所有知識點，突出某些能力的訓(xùn)練，本階段著重做各地模擬試題、信息卷，注意強化學(xué)生考試方法的指導(dǎo)，注重學(xué)生考試技能與心理素質(zhì)的訓(xùn)練，同時注重查漏補缺，重在培養(yǎng)學(xué)生的考試技能。

4、備課要做到“五備”“五統(tǒng)”�！拔鍌洹保簜浯缶V、備教材、備學(xué)生、備教法、備學(xué)法；“五統(tǒng)”：同層次學(xué)生的班級要求，統(tǒng)一計劃、統(tǒng)一進(jìn)度、統(tǒng)一練習(xí)、統(tǒng)一資料、統(tǒng)一測試。

5、認(rèn)真研究考綱，各學(xué)科研究高考側(cè)重以下幾個方面。①歷年試題整體研究找共性；②近年試題重點研究找趨勢；③相同試題對比研究找變化；④不同試題分類研究找差別；

⑤外省試題集中研究找新意、找動態(tài)。六、幾點思考

經(jīng)歷了高三的整個過程得出了以下幾點思考：

1、是鍛煉隊伍。我們高三年級大部分教師都是中青年教師，有的還是第一次擔(dān)任高三的教育教學(xué)任務(wù)，三年的磨礪，最后一年的拼搏使老師們在業(yè)務(wù)水平上都有了長足的進(jìn)步。在老教師的引領(lǐng)和示范下，中年教師精益求精，青年教師銳意進(jìn)取。教師隊伍的建設(shè)的水平標(biāo)志了學(xué)�？沙掷m(xù)發(fā)展的水平。2、是凝聚人心。近年來，雖然我校高考升學(xué)率基本呈上升趨勢，但不能否認(rèn)，兄弟學(xué)校的進(jìn)步勢頭更猛，因此我們遇到了很大的危機(jī)和挑戰(zhàn)。只有全校師生齊心協(xié)力，才能突出重圍，取得成功。201*高考取得的優(yōu)異成績振興了師生的積極性，大家對學(xué)校的發(fā)展充滿信心。

3、個別班進(jìn)入高三，不愿學(xué)、不樂學(xué)的歪風(fēng)邪氣影響了整個班風(fēng)，學(xué)風(fēng)。年級應(yīng)對幾個影響班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的學(xué)生及時教育，處理、調(diào)整。

4.到二輪復(fù)習(xí)的后階段，許多任課老師覺得復(fù)習(xí)時間不足。有必要利用好寒暑假期、周末時間復(fù)習(xí)。

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！币荒暌欢鹊母呖脊ぷ鞣彪s和枯燥，但又不能讓我們有絲毫的輕心�；厥走^去，我們用辛勤汗水為學(xué)生開辟了美好的未來。展望未來，任重而道遠(yuǎn)。我們將用我們的勤奮、憑我們的責(zé)任、盡我們的心智創(chuàng)出一流的工作，以此來回報關(guān)心、支持懷遠(yuǎn)三中建設(shè)與發(fā)展的各級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界人士！

懷遠(yuǎn)三中201*年09月

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