排球課外活動總結

排球課外活動總結

201*-201*年度第一學期

托力干

一、課外體育活動的意義

課外體育活動是學校體育的重要組成部分，它與體育教學、運動訓練相輔相成，共同完成學校體育的目的任務。

課外體育鍛煉是利用課余時間，運用各種身體練習的方法，結合自然力和衛(wèi)生措施，進行經(jīng)常的全面身體鍛煉，以達到增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉習慣，調(diào)節(jié)精神和豐富課外生活促進學生全面發(fā)展的目的。

1.發(fā)球動作技術2.墊球動作技術3.傳球動作技術4.壓力動作技術5.攔網(wǎng)動作技術

從以三個方面可以看出體育課外活動的重要性它不僅可以鍛煉學生的體能、技能，還可以選拔出優(yōu)秀的同學加以訓練參加比賽培養(yǎng)人才有目標，也能增加學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生終身鍛煉的習慣。

體育課外活動的開展要有內(nèi)容，有目的，有始有終，通過各種體育活動的開展，能使學生天真活潑，學習時不感到枯燥無味，又能全面提高學生的身體素質(zhì)，有利于學生的學習和生活。因此，體育課外活動不能采取放羊式，要重視體育課外活動的開展，不能輕視體育課外活動。

二、課外體育鍛煉的特點。

1、以健康快樂為目的，追求鍛煉的實效性

課外體育鍛煉是有鮮明的群眾性，其目的在于從學生個人的實際出發(fā)，追求身心愉快、增強體質(zhì)，豐富學生的課外生活，充分發(fā)展學生的個性和才能，養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣，使其成為全面發(fā)展的人。

2、組織形式靈活，內(nèi)容方法多樣

課外體育鍛煉具有鮮明的課余性，它不采用課程、大綱教材等因素的制約。因而組織方法非常靈活，既可以班級形式進行，也可以小組或個人的形式進行，活動內(nèi)容也豐富多彩，

可以根據(jù)每個人情況和要求進行選擇。

3、因人制宜，區(qū)別對待

課外體育鍛煉是具有明確的針對性，學生有年齡、性別之分，體質(zhì)強弱千差萬別，對活動內(nèi)容要求各不相同，承擔負荷的能力不一。因此，在安排學生體育鍛煉時必須考慮上述的不同特點，采取區(qū)別對待的方法。例如：按不同的年齡、性別及體質(zhì)強弱編成鍛煉小組，按不同的內(nèi)容和負荷量�？傊�要使每個人都要得到適宜的鍛煉。

課外體育活動的特點，首先是鞏固提高體育教學的成果，更好地完成學校體育的任務，為了有效地促進學生生長發(fā)育，增強體質(zhì)。每周上兩節(jié)體育課是不夠的。在體育活動中，需要人體各組織細胞，，分解能量物質(zhì)供機體活動，能量物質(zhì)在分解的同時，又不斷地合成，這種分解與合成，在活動結束時，在保證營養(yǎng)供應的前提下，物質(zhì)的合成大于消耗，并在一定時間內(nèi)進退過原有水平，這就是“超量恢復”原理，這原理的根本所在關鍵是超量恢復的時間，據(jù)有關研究表明，每周進行五至六次體育活動，每次一小時，并安排適宜的運動量，對于發(fā)展學生身體，改善生理生化功能是比較合適的

學校體育的重要任務之一，是向?qū)W生傳授體育知識技能，并指導學生運用這些知識，技能鍛煉身體，但是，掌握技術和提高運動技巧，是與練習的時間與次數(shù)密切相關的，因此學生需要在課外活動中利用一部分時間來復習和鞏固在課堂教學中所獲得的體育技術，技能。

綜上所述，我們在強調(diào)體育教學是學校體育的基本組織形式的同時，決不能忽視課外體育活動在學校體育中重要地位與作用，體育教學與課外體育活動是不能相互代替的組織形式。因此，學校在上好體育課的基礎上，必須積極認真地開展課外體育活動，做到課內(nèi)外密切結合，更好地完成學校體育的任務。

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排球興趣小組活動總結

(201*---201*學年度第二學期)

劉奇

學生們天真、活潑好動,很喜歡排球興趣小組活動。要利用排球興趣小組

活動的有利時機,為學生身心的發(fā)展打好基礎。通過排球興趣小組活動,隊員學習積極性高,并通過排球技術與身體素質(zhì)的結合練習,隊員體質(zhì)明顯增強，身體素質(zhì)有了很大的提高，尤其是力量、速度、靈敏度、耐久力、彈跳力等身體素質(zhì)的提高，大大改善了身體各器官、系統(tǒng)的的機能，提高文化素質(zhì),促進學生個性發(fā)展,培養(yǎng)優(yōu)良品德,陶冶美的情操

一學期的時間過去了，這一學期我們的排球興趣小組有序的在周三、四的自習課開展活動，排球興趣小組活動給學生們帶來了歡樂，帶來了喜悅，學生們在活動中讓我們看到他們的另一面�，F(xiàn)將本學期的活動總結如下：

一、任務完成情況

本學期的排球興趣小組活動組織嚴密，活動有效。嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使排球興趣小組活動時間、地點、人員固定，保證了活動的穩(wěn)定性。另外，活動內(nèi)容全面、具體，教師提前備課，活動時扎實有效。小組成員對活動內(nèi)容掌握較快，每次都達到了較好效果。學生不僅掌握了更多的知識，而且思維能力、動手能力大大提高，自學能力也有一定發(fā)展。

二、主要經(jīng)驗和體會

1、我每次活動都會提前備課。精心備課，安排好每一節(jié)課的每一環(huán)節(jié)，以免活動時失控。2、內(nèi)容多樣化。本學期主要以任務完成型完成，還有集體活動型，教師講解型。任務完成型可以促進學生的探索問題能力，集體活動型可以集中全組學生的智慧，使問題的解決更靈活、更全面。

3、針對性教育�；顒訒r要根據(jù)每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發(fā)揮他們的長處，補足他們的短處，教師要分類指導，指定不同的目標，實施不同的教育。

三、存在的問題及改進方法。

（1）教師理論水平還要進一步提高和加強。教育教學的方法也有待提高。（2）在課堂的指導力度還不夠。在教學上還缺少新穎的訓練手段，總感力不從心。

四、下一步的工作打算：

（1）積極參加各級排球業(yè)務培訓學習，并不斷通過電視轉(zhuǎn)播的排球聯(lián)賽、網(wǎng)絡、專業(yè)書籍、自學等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競賽活動，培養(yǎng)學生的專項身體素質(zhì)。（3）排球興趣小組的管理要做的再細、再認真一些。

二十一世紀需要高素質(zhì)的人才。因此，我會繼續(xù)把提高學生素質(zhì)放在首位。為體育活動培養(yǎng)學生能力提供了更好的園地。

201*.6

排球興趣小組活動小結

（201*---201*學年度第二學期）

劉奇

一個學期的排球活動小組工作已經(jīng)結束，在學校教導處正確指引和全校教師的大力支持下,我緊緊圍繞素質(zhì)教育的各項要求，以及中學排球的教學特點，完滿的完成了排球興趣小組的各項工作�，F(xiàn)對一學期的工作總結如下：

1、充分發(fā)揮排球發(fā)展學生身體各項素質(zhì)的特點，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。

排球的學習主要以基本功訓練為主的，各種形式的練習都是為學生在教學比賽合理應用為目的。正是由于球類活動的這一特點。我們首先將排球小組分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎的學生為一組、其他的學生為二組。這樣更易于學生掌握不同層次的技術，進行不同層次的教學。一組同學的主要教學內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習等；二組同學主要學習單項技術，墊球、傳球、下手發(fā)球。在學習的過程中我們充分發(fā)揮學生的主動性，比如：我們指定要學的內(nèi)容，然后讓學生自己去實踐、去體會，最后老師與學生共同總結。經(jīng)過幾個月的學習與活動，發(fā)現(xiàn)學生學習排球技術的效果非常好，而且培養(yǎng)了學生的自學和創(chuàng)新能力，同時也鍛煉了學生“運動型”思維。

2、開展的競賽活動。

為了檢驗學生在排球小組的學習情況，我還分別在不同階段舉行了排球教學比賽。在剛剛學完基本技能后，舉行了基本技能競賽和小組內(nèi)部的對抗比賽。由于這些活動的開展不僅使排球興趣小組的學生基本功掌握的更扎實，而且更重要的是進一步增強了全體學生學習排球基本技術、鍛煉身體的積極性�，F(xiàn)在，大家都以會打排球、懂得排球比賽規(guī)則為榮。有些同學還在本班級組織進行排球比賽，同學們都很羨慕！

3、認真做好普及，這項工作還需要廣大班主任的支持。4、存在的不足：

（1）教師理論水平還要進一步提高和加強。教育教學的方法也有待提高。

器材不足，老化、破損嚴重。

（2）在課堂的指導力度還不夠。在教學缺少專業(yè)訓練經(jīng)驗，總感力不從

心。

（3）排球興趣小組的管理方面還需要加強。無故曠課情況比較嚴重。

5、下一步的工作打算：

（1）積極參加各級排球業(yè)務培訓學習，并不斷通過電視轉(zhuǎn)播的排球聯(lián)賽、

網(wǎng)絡、專業(yè)書籍、自學等形式提高自己的排球水平。

（2）繼續(xù)在以后的工作中開展各種競賽活動，培養(yǎng)學生的專項身體素質(zhì)。（3）排球興趣小組的管理要做的再細、再認真一些。

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