心理委員培訓總結

機電工程學院分團委

心理委員培訓總結

心理素質(zhì)拓展部

二0一二年三月十一日

心理委員培訓總結

于本周四、周五的晚上，在機電工程學院心理咨詢中心王主任的帶領和我們心理素質(zhì)拓展部的協(xié)調(diào)下，在大學生活動中心，組織了一次主要針對10、11級各班心理委員的團體輔導，以下就是我們部門對此次活動的總結：

第一點：針對整個活動的流程，總的來說應該是比較完整且順利的，在此次活動的籌備中，我們部門召開了多次內(nèi)部安排會議和心理委員會議，整個團體輔導歷時兩個晚上，大概四個小時，活動的第一天，大一的到的比較齊，大二的出勤率就明顯的相對較低，但是人數(shù)一共有二十八個，還是使整個活動得以順利的開展了下去，人員沒有到齊這個直接是我們部門失職的原因，通知不到位以及督促不夠嚴，但是在今后的工作中，我們會盡全力加以改正！

第二點：對于整個活動的開展過程中，存在的問題也還是比較多的，開始用一個“大風吹”的游戲把所有人的順序都打亂，現(xiàn)場的氣氛很快就被調(diào)動了起來，大家都踴躍的投入到游戲中，可是因為時間的關系，我們也只好在大家的意猶未盡中匆匆地結束了這個游戲，但由于大家的興致一下子都很高，因此同學們都很期待下面即將要開始的游戲。

接下來分了四個組，每個隊員都為自己的小組取了一個組名，大家的想象力得到了充分的調(diào)動，接著每個組員填寫自己的小組期望卡，先在自己組的內(nèi)部交流，然后與其它組交流，因此在這個游戲中，

大家都表現(xiàn)的非常積極、非常高興，活動現(xiàn)場到處充滿歡聲笑語。在參加游戲的過稱中，更多表現(xiàn)的是意猶未盡。第一天的活動時間大約到了八點半時，每個組唱起了屬于自己組的組歌，為此次的活動劃上一個圓滿的句號。

第二天的活動中，所反映出來的問題更為嚴重，主要還是人員到的不夠齊，這所有的不足之處告訴我們；活動前精心的策劃是非常重要，以及對各班心理委員的簽到督促也是刻不容緩！

當然，在此次的團體輔導中，做得好的地方也有不少，時間地點的快速確定與通知，各班級心理委員的積極配合，給予了我們部門很大的支持。而且宣傳部還為此次活動拍下了照片，更為此次團體輔導留下難忘的記憶�；顒咏Y束，在大家都離開以后，我們部門所有成員對活動現(xiàn)場進行清理和打掃。

最后總結一下此次活動的意義：這次活動為大家疲憊的身心帶來一次質(zhì)的解放，使大家的內(nèi)心得到放松和釋懷，達到了我們預期的效果，我想經(jīng)過此次活動后，大家在未來的學習和生活中肯定能更加充滿活力。此次活動對于我部門來說，意義重大，既服務了大家，也對我們自己進行鍛煉。所以我相信，未來的日子，我們心理素質(zhì)拓展部會做得更好！

心理素質(zhì)拓展部二0一一年十二月十八日

附：(活動攝影)

擴展閱讀：心理委員專題培訓感想

心理委員專題培訓感想

從入學參加的學生骨干培訓和這一次的專門培訓，我能感受到學校對大學生心理工作的重視，也體會到了心理委員這一職務的重要。心理委員，不是一個“官銜”，可以利用“權力”實現(xiàn)一些個人目的，它更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。心理委員就是生活在學生中的普遍一員，自助，助人，互助。

要成為一名合格有益的心理委員，亦非一朝一夕就能達到。然而心理委員，是自覺學習、幫組同學的人，是努力提高自身素質(zhì)、奉獻大家的人，我們是校園心理健康的衛(wèi)士，是打開同學心靈之窗的使者，是放飛勇氣增強團結的翅膀。和諧科大，有你有我！

作為一名心理委員，我覺得我有責任也有義務幫助那些處在低谷狀態(tài)的同學，幫助他們走出低谷，沖破心理上的種種障礙，重新認識自我，接納自我，勇敢地面對現(xiàn)實，使同學們在自助的基礎上學會互助，在互助中和諧成長，為和諧校園的建設作出自己應有的貢獻。心理委員專題培訓中關于朋輩輔導的方面給我解答了不少問題。朋輩容易建立信任，容易采取松弛和表露的姿態(tài)，要進行朋輩輔導要具有這樣的心理素質(zhì)，熱情耐心、真誠負責、細心傾聽、、寬容接納。好的朋輩輔導能讓當事人情緒好轉，使當事人面對現(xiàn)實，積極行動，讓他(她)的意識和觀念發(fā)生轉變。要恪守保密原則，并要具有法律意識，還要具備轉介能力。這些都會指引我更好的做好將來的心理委員工作。

3月31日上午，孔燕教授在此次的培訓開始前發(fā)表了簡短的講話，給我們?nèi)�體心理委員一個正確的定位，讓我們認識到，作為心理委員的我們并不僅僅擁有著一個“委員“的頭銜，更是擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命，我們的目標是幫助每一個同學健康快樂地學習、生活、成長，共建一個和諧、明朗、美好的生存環(huán)境，最終實現(xiàn)我們共同的理想：因為互助而快樂，因為自助而成長！

此次培訓之前，心理教育中心已開展了一系列的心理培訓活動，幫助我們明確心理委員的工作任務，普及心理學及朋輩心理輔導的基本知識，提高心理問題鑒別能力，促進個體自我探索與發(fā)展，培養(yǎng)和提高心理委員的工作能力。經(jīng)過培訓，充分調(diào)動了我們朋輩輔導的感染力，讓我們在自助的基礎上學會互助。在以后的日子里，我會更加積極地配合心理教育中心的工作，為科大學子的心理健康盡一份綿薄之力。

盡我努力－－心理委員專題培訓感想

07年3月31日和4月1日兩天，我參加了心理教育中心舉辦的心理委員專題培訓，覺得受益匪淺。

首先是由孔燕老師介紹了心理委員的定位與任務，讓我認識到自己所擔當?shù)穆殑盏闹匾�性。一直以來我多少都覺得心理委員這個職位有點空洞，沒有什么實際的內(nèi)容。很少會有同學來找我談心或者尋求幫助（當然不能否認本人的能力有限），覺得尤其在科大，大家在乎的成績遠比自己的心理健康重要。心理委員似乎是一種擺設，沒有太多的色澤和動感。特別尷尬的是期末向班主任會報工作的時候，才意識到上學期我基本上就沒有參加或者組織過有關心理方面的活動，這不能不算是失職了。聽了孔老師的演講，才發(fā)現(xiàn)自己的想法有多么的膚淺和無知。最突出的錯誤就是作為心理委員，我們就應該多多關心，關注周圍的同學，而不是等別人來找自己。我們一定要意識到自己的任務和目標，擔負起這個職位的職責，而不是在一旁長吁短嘆自己的工作無聊空洞，工作的內(nèi)容應該是由我們來填充的，而不是職位本身賦予我們的。

然后是徐曉飛老師的演講“大學生常見心理問題鑒別及專業(yè)測試介紹”，嚴肅而又不失風趣，讓我們在一種輕松的氛圍中學了一些基本的知識。沈克祥老師的“認識自我與生涯規(guī)劃輔導”演講更是讓我們意識到時間的寶貴，意識到正確認識自我，給自己一個精準的定位有多么的重要，給正處于專業(yè)選擇階段的同學和要確定自己畢業(yè)后去向的同學更多的參考和建議。

4月1日上午安排了楊映秋老師的演講“朋輩心理輔導和自我成長”，在她那柔和的聲音中，我對照著過去我的輔導方法，發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和缺陷。值得肯定的是我做到一個最基本，也是最為關鍵的步驟：耐心的傾聽。而缺陷就一大堆了，比如以前我都很習慣說“如果我是你，我會”，我錯誤地把“共情”理解為“設身處地，將心比心”，經(jīng)常非�！绑w貼地”為別人出點子。現(xiàn)在才知道這是朋輩輔導中的一大忌諱，暗暗地提醒自己以后以定要改正才是�。�

最后是宋怡老師的“心理素質(zhì)拓展訓練演示”，由于帶有很大的活動性，整個教室都沸騰了起來。特別是一聽到可以組織成班級活動時，很多的同學都開始悄悄的策劃了。不過后來宋怡老師說的一段話，讓我覺得挺有道理的：“不要覺得好玩就都排著隊要作拓展訓練，拓展訓練不是娛樂活動，必須是班級有某些方面的心理需要，再針對性開展訓練，那樣才能達到我們預期的效果。”我想我們班現(xiàn)在活動還蠻多的，而且人又比較少，大家還算比較團結，也許等到大三的時候會有新同學分進我們專業(yè)，那時候再考慮吧。

培訓的結束語是由孔燕老師說的，她很感謝我們的積極參與，同時承諾有任何需要，心理教育中心都會全力支持。我聽了心里好暖和，覺得自己生活在一個好溫暖的大家庭里。我的初步設想是積極參與和配合即將到來的“心理健康日”的系列活動的開展，做好自己的職責，至于班級活動，我會將心理這一塊穿插在其他的活動中吧。畢竟這一學期我們的時間比較緊張，而且安排的活動也已經(jīng)達到飽和了。

我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

心理委員心得

作為07級地空學院環(huán)境科學專業(yè)的心理委員，在過去一年的工作中，不僅幫助了別人，自己也受益匪淺。

同學們由高中步入大學校門，學習生活的方式驟然改變，不適應是必須經(jīng)歷的階段。作為心理委員，我首先接受了心理教育中心的培訓,與眾多樂觀積極的心理委員一起，我很快意識到保持良好心態(tài)，放下心理負擔，真誠待人，無論老師、同學都是很好相處的。幫助別人，得先調(diào)整好自己，而心理委員群體絕對是一個更具活力、更溫馨的團體，幫助我們盡快找準自己的位置。

培訓結束時，心理教育中心給每一個培訓合格的心理委員頒發(fā)聘書。拿著這份聘書時，我意識到這是一份沉甸甸的責任，我需要幫助們同學解開心結，需要傳播一種樂觀的精神，我更希望營造一種溫馨的家的氛圍，所以確定了目標便有了動力。

在工作中，我深刻了解到了傾聽的作用。很多同學遇到困難，心情復雜時，能有人傾聽，即便幫不上什么忙，情況也會好很多。有時，我們只是心里難過，需要發(fā)泄一下；有時，我們會感覺寂寞，想有個人交流；有時，我們會在交流中發(fā)現(xiàn)我們面對的可能都是同樣的困難，我們可以同舟共濟。作為心理委員，我們有時能做的就是靜靜地傾聽，但就是這么簡單的事，有時卻可以解開復雜的心情。

學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越�？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那�，眼中的世界也是另一番景象。

很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾，工作中，我很積極宣傳了中心提供的心理測試及咨詢等項目，很多同學的心結因此也得以解決。

心理教育中心協(xié)助我們組織過很多次活動，像校園心理素質(zhì)拓展、職業(yè)傾向測試等，成效顯著，也著實提升了自己的組織能力。一年的心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多......

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