心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)總結(jié)

光電1008班心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)總結(jié)

光電1008班的心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)，在發(fā)展中心的資料的指導(dǎo)下，結(jié)合自己本班級(jí)的實(shí)際情況已經(jīng)完成，在班里同學(xué)的大力支持下，我們借用國(guó)光教室，在緊張的學(xué)習(xí)之余完成了團(tuán)體輔導(dǎo)的活動(dòng)，我們班的同學(xué)能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團(tuán)體輔導(dǎo)，說(shuō)明大家對(duì)于這個(gè)活動(dòng)的重視。同時(shí)在活動(dòng)中大家都能夠很積極的參與進(jìn)來(lái)，因此現(xiàn)場(chǎng)得氣氛也非常好。盡管沒(méi)有進(jìn)入答辯環(huán)節(jié)，但是只要自己班里的同學(xué)能夠從中緩解自己的生活，學(xué)習(xí)壓力，這樣才是真正要達(dá)到的目的。之后，我將學(xué)院下發(fā)的折頁(yè)冊(cè)發(fā)給同學(xué)們傳閱，他們也對(duì)里面的內(nèi)容深有感觸，覺(jué)得說(shuō)到了他們的心坎里。同時(shí)，每周一次的班級(jí)晴雨表，大家也會(huì)抽時(shí)間填寫(xiě)，反饋?zhàn)约涸诒局軆?nèi)遇到的開(kāi)心或是不開(kāi)心的事情，他們可以給我們分享這些，說(shuō)明他們對(duì)這個(gè)集體有著充分的信任，我認(rèn)為這就是心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)帶來(lái)的收獲，它加深了同學(xué)們之間的友誼，同時(shí)也促進(jìn)了班級(jí)的凝聚力。

本次心理健康進(jìn)班級(jí)活動(dòng)給了大家別樣的感受，它不同于學(xué)習(xí)，體育或者其他一些。它真正帶給了我們班凝聚力，同時(shí)也讓大家有了一個(gè)放松的環(huán)境，來(lái)緩解心理壓力。盡管在某些方面還有欠缺，比如有個(gè)別同學(xué)會(huì)因?yàn)樽约呵榫w較低落而對(duì)心理晴雨表采取無(wú)所謂的態(tài)度，或者是有少數(shù)同學(xué)認(rèn)為這樣的活動(dòng)是浪費(fèi)時(shí)間，我覺(jué)得要解決這些問(wèn)題就需要心理服務(wù)部的同學(xué)們加大宣傳力度，讓同學(xué)們真正能夠相信心理健康進(jìn)班級(jí)的活動(dòng)是有效的，同時(shí)本班的心理委員也需要傳達(dá)心理服務(wù)部的意思，將心理健康真正與我們的生活聯(lián)系起來(lái)。這樣才能讓更多的同學(xué)去接受心理活動(dòng)，而不是消極的去對(duì)待這樣的活動(dòng)。

以上就是本次心理健康活動(dòng)進(jìn)班級(jí)的總結(jié)，有好的方面同時(shí)也有做的不好的地方。但是能夠達(dá)到目標(biāo)，這樣的活動(dòng)就是對(duì)我們有好處的。

光電1008班心理助理：虞健

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能源及動(dòng)力工程學(xué)院核工程與核技術(shù)1101班

大學(xué)時(shí)光總是如流水般指尖滑過(guò)，好似昨

天剛

剛接到開(kāi)展心理健康教育進(jìn)班級(jí)活動(dòng)的通知

并迷惘緊張不知如何去組織，而今天竟要寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)了。

今晚，靜靜坐在一起走過(guò)的

桌前，閉上眼回顧大家一個(gè)多月，一起為活動(dòng)出謀

劃策，一起精心準(zhǔn)備，其中有快樂(lè)更有辛酸，有成功的經(jīng)驗(yàn)更有失敗的教訓(xùn)。寫(xiě)此總結(jié)，既為總結(jié)也作紀(jì)念。

這是我們核工班的第一張合影，進(jìn)校一個(gè)半月。新生工作坊取得第二名，著這將滿(mǎn)活力個(gè)新班正是同學(xué)完活動(dòng)，真的行動(dòng)

作此留影。稚嫩的臉龐，燦爛的笑容預(yù)示

是一個(gè)充的班級(jí)。一級(jí)的誕生。這樣一群成了本次正用自己向我們?cè)忈屃恕吧�命、生存、生活”的意義所在。

活動(dòng)一：

“輪流喂養(yǎng)小金魚(yú)”

活動(dòng)時(shí)間：5月5日~~（小金魚(yú)還快樂(lè)的活著）活動(dòng)地點(diǎn)：男生寢室、女生寢室

“認(rèn)識(shí)生命真諦，增長(zhǎng)生存智慧，提升生活質(zhì)量”，如何去認(rèn)識(shí)生命？如何去珍愛(ài)生命？最好的方式莫過(guò)于親手接觸并照料一條生命。于是我們從集貿(mào)市場(chǎng)買(mǎi)了兩條鮮活的小金魚(yú)。我們計(jì)劃輪流由每個(gè)寢室照顧小金魚(yú)一周，比比小金魚(yú)在哪個(gè)寢室活得最幸福。經(jīng)過(guò)我的觀察，發(fā)現(xiàn)每個(gè)寢室的同學(xué)在小金魚(yú)剛來(lái)的時(shí)候，對(duì)它充滿(mǎn)了心細(xì)致的照玩，準(zhǔn)時(shí)喂自然過(guò)得滋最后幾天，生活質(zhì)量大次餓得鉆出水花。

我覺(jué)得原因在于大家失去了那種新鮮感，對(duì)于司空見(jiàn)慣的東西，大家便易于忽視。即使對(duì)生命也是一樣，想想兒時(shí)的我們是多么愛(ài)護(hù)我們養(yǎng)的貓或是小狗，而如今卻能對(duì)路邊可憐的流浪貓、流浪狗置之不理唯恐避之不及。只因我們見(jiàn)得

新鮮勁，耐料它，逗它食，小金魚(yú)潤(rùn)。但到了小金魚(yú)的大下降，每頭來(lái)、拍打多了，對(duì)另一種生命形式失去了好奇心，

我們便無(wú)情地收回了施舍的愛(ài)心和同情心，或者說(shuō)我們從來(lái)沒(méi)有將它們平等地看做生命，不只是人對(duì)于動(dòng)物，在自己對(duì)于他人也是如此，我們習(xí)慣于以自己為中心，去俯視其他的生命。若是如此，我們便永遠(yuǎn)不能學(xué)會(huì)如何尊重生命，領(lǐng)悟不到生命的真諦，在這里，我們都還有一段很長(zhǎng)的路要走，去慢慢體悟。不管怎么說(shuō)，大家細(xì)心地呵護(hù)小魚(yú)兒的畫(huà)面還是讓人感到很溫馨溫暖的，世上最美的便是一個(gè)生命對(duì)另一個(gè)生命的呵護(hù)

在這里，我得向大家坦白，兩條小魚(yú)中的一條死掉了，原因不明，如今只剩下了一條，孤獨(dú)地活著也許出于我們的個(gè)人目的，將兩只小魚(yú)弄來(lái)，放在這樣一個(gè)狹小的缸里，本來(lái)就是對(duì)生命的不尊重。

活動(dòng)二：

“大學(xué)以后”時(shí)間：5月12日地點(diǎn):源湖小亭

處于學(xué)期之中，學(xué)期之初的壯志豪情消磨殆盡，大家普遍陷入迷茫，對(duì)學(xué)

習(xí)和生活熱情不高，為了幫助大家重燃斗志，同時(shí)又能讓一個(gè)班的同學(xué)一起玩玩游戲談?wù)勌�，我們開(kāi)展了此次活動(dòng)。這次活動(dòng)分為兩個(gè)階段，先是游戲再是大家以聊天的形式談一談對(duì)于大學(xué)的規(guī)劃或目標(biāo)。我們買(mǎi)了些零食帶去了“愚人村”的桌面游戲，并邀請(qǐng)了班

主任來(lái)主持活動(dòng)。玩游戲的目的，是為第二階段做鋪墊，為了大家能夠自然地說(shuō)出心說(shuō)所想，我們需要去營(yíng)造一種和諧、溫馨、熱烈的氣氛，大家一起玩游戲是再好不過(guò)的方式了。果然，大家吃著零食玩著游戲，氣氛很快熱烈起來(lái)。兩輪游戲結(jié)束后，我們便趁機(jī)進(jìn)入主題。大家開(kāi)始談自己的大學(xué)規(guī)劃。有的同學(xué)志為學(xué)霸，以備保研；有的同學(xué)想盡早走入社會(huì)，展開(kāi)職場(chǎng)生涯；也有的同學(xué)還未做打算。

總之，經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)，我們進(jìn)一步了解了自己的想法，也算是對(duì)自己的一個(gè)提醒，同時(shí)我們也增進(jìn)了相互的了解，讓大家能走得更近。我認(rèn)為此類(lèi)活動(dòng)效果較好，我們要根據(jù)班級(jí)同學(xué)們的狀況去靈活及時(shí)有針對(duì)性地開(kāi)展活動(dòng)，同時(shí)開(kāi)展活動(dòng)的技巧很重要，要學(xué)會(huì)作鋪墊，學(xué)會(huì)營(yíng)造氣氛，引入多種多樣受大家歡迎的活動(dòng)形式。

當(dāng)然此次活動(dòng)也有不足之處：活動(dòng)通知較晚，導(dǎo)致有的同學(xué)未能按時(shí)到場(chǎng)，大家等待浪費(fèi)了較長(zhǎng)時(shí)間。

活動(dòng)三：

“核工絮語(yǔ)”

活動(dòng)時(shí)間：5月20日~~

我們班有了一個(gè)屬于全班22位同學(xué)的筆記本。這是一個(gè)多用途的筆記本。它是一個(gè)班級(jí)大事件記錄本，是一塊留言板，是一個(gè)班級(jí)小論壇，

希望它能成為每一位同學(xué)的一塊心靈自留地，大家可以在上面分享自己的快樂(lè)，傾訴自己的苦悶。如果有可能，希望它能記錄下我們大學(xué)四年的每一天，我們將一起度過(guò)的每一天，晴天或雨天。我們?cè)诿β档厣�活的同時(shí)也需要去記錄下生活，我們?cè)诖蟛较蚯斑~的同時(shí)也要學(xué)會(huì)回頭看看。

活動(dòng)四：

“自行車(chē)‘懷抱’東湖”時(shí)間：6月3日地點(diǎn)：環(huán)東湖

我們大學(xué)生有必要走出象牙塔，接觸我們的社會(huì)，認(rèn)識(shí)我們的社會(huì)，擴(kuò)大我們的生活半徑，這樣才能見(jiàn)多而識(shí)廣。與此同時(shí)，我們大學(xué)生享受著社會(huì)的福利，有必要而且也有能力為社會(huì)做一些事情。在這兩個(gè)基礎(chǔ)上我們確定了以“自行車(chē)環(huán)東湖”為活動(dòng)載體以“東湖環(huán)保宣傳”為主題的活動(dòng)。

趁此陽(yáng)光燦爛之日，我們沐浴陽(yáng)光，揮灑激情，重尋凌云壯志，再覓昔日豪情；繞東湖，誓煉強(qiáng)健體魄；舉紅旗，高呼環(huán)保之歌；日暮之時(shí)，東湖之畔，斜陽(yáng)之下，暢談理想，論道古今。攜日歸，來(lái)日再約。

從這次活動(dòng)中我們收獲到的不只是東湖的美麗風(fēng)光，更多的是從該活動(dòng)的準(zhǔn)備和實(shí)施過(guò)程中看到的問(wèn)題、取得的教訓(xùn)。其中讓我感受最深的是此處，在大家的行程中，隊(duì)伍總是分成兩段，盡管我一再地向大家強(qiáng)

調(diào)要相互跟緊保持適當(dāng)?shù)能?chē)距。由此現(xiàn)象分析，這里有兩類(lèi)人，一類(lèi)追求速度，一心到達(dá)終點(diǎn)；一類(lèi)悠然慢行，欣賞風(fēng)景。于是這個(gè)車(chē)隊(duì)就出現(xiàn)了分歧，我作為負(fù)責(zé)人，不管是從集體一致的角度還是從安全的角度，自然希望大家能保持一整體相互照應(yīng)。這兩類(lèi)不同追求的人之間存在難以調(diào)和的矛盾，是應(yīng)該快行者等慢行者還是應(yīng)該慢行者加速跟上快行者呢？抑或是兩類(lèi)人各為其政，分道而行？其實(shí)我們班級(jí)里不也是這樣的情況嗎？每個(gè)人的個(gè)性、性情、追求各不相同，有人內(nèi)斂，有人外放；有人一心學(xué)術(shù)，有人投身學(xué)生工作；有人欲考研，有人欲出國(guó)等等方面。不同的價(jià)值觀帶來(lái)不同的觀念、不同的處事方式，自然也容易產(chǎn)生矛盾，就像我們今天所遇到的情況。我們心理委員的職責(zé)正是協(xié)調(diào)班級(jí)的矛盾，維護(hù)同學(xué)之間的和諧共處。那么重點(diǎn)就在于協(xié)調(diào)矛盾的方式，我們需要找到一個(gè)最佳平衡點(diǎn)，求和而不求同。具體如何處理，則需要我們心理委員去細(xì)心觀察，耐心對(duì)待，熱心解決。

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