成品油長輸管道學習總結

貴州項目學習淺談

201*年4月我們一行四人出發(fā)去貴州項目部，到那之后隨即開始進行一個多月的學習�，F(xiàn)向領導分幾個方面匯報一下。

工程主體：貴陽桐梓成品油管道工程第Ⅳ標段，管線全長77.4公里，管徑φ406mm，材質為L415，壁厚為7.9mm和8.7mm，設計壓力9.5Mpa。

施工環(huán)境：桐梓縣屬亞熱帶溫潤溫和型氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒，陽光充足，雨水充沛�？諝獠桓稍�，四季無風沙，年平均溫度在15.3℃左右，其中最熱的七月下詢，平均氣溫為24℃，最冷的一月上旬，平均氣溫是4.6℃。

線路所在區(qū)內，碳酸鹽巖分布面積廣，大氣降水通過巖石裂隙、落水洞、漏斗、豎井等垂直流入地下，故地表水系不甚發(fā)育。區(qū)內地下水賦存豐富，主要類型為碳酸鹽巖巖溶水、基巖裂隙水和第四系松散巖類孔隙水。地下水主要接受大氣降水補給，逕流和排泄則受巖性、構造及地貌的控制。

工程主要特點：

1.工現(xiàn)場無直接可以進入的施工便道，且施工便道修筑在山區(qū)，施工難度大，要求高，在施工便道修筑完成前需要修筑簡易的施工便道，方便前期施工人員設備進入場地，達到施工關鍵工期的合理性。

2.施工作業(yè)場地內，老百姓農作物茂盛，對于工農關系的處理和場地平整所需要的時間長，對于關鍵工期的影響較大。

3.施工作業(yè)區(qū)為山區(qū)，地形條件限制造成施工作業(yè)難度大。

4.本標段地形屬于高山及高山間沖溝谷地地貌、施工周期長，容易受到暴雨影響，尤其兩岸為山坡山腰位置，施工場地容易受到泥石流及滑坡的威脅。

5.管道焊接是控制整個工程質量的關鍵環(huán)節(jié)。施工期間管道組對焊接階段主要在雨季施工，淤滯場地容易被洪水淹沒，因此從提高功效、預制精度和安全方面考慮，對現(xiàn)場施工作業(yè)場地要求較高。

6.本工程采用溝下焊接方式對管溝開挖成型與穩(wěn)定要求非常高，根據管線沿線地形地貌，使用大型機械設備較困難。下雨天對工程施工影響非常大，雨天后材料、機具、設備無法抵達施工現(xiàn)場。本工程地勢起伏較大，陡坡地段眾多，對管道運布管、焊接、試壓等工序都會造成較大影響，管道施工難度極大。施工工序：施工準備施工道路修筑作業(yè)帶開挖、清理材料來貨管溝開挖、復測防腐管運輸布管閥室工藝閥室土建管道組對、焊接無損檢測、補口補電火花檢測、回填陰極保護、測試樁光纜敷設水工保護、地貌恢清管、試壓、置換竣工驗收管道組對步驟：清管→管口校圓→修坡口→清口→安裝對口器→管口預熱→組對→根焊→拆對口器

焊接：采用手工下

向焊，根焊采用φ3.2mmE6010

的纖

維素型焊

條，熱焊、填充及蓋面均采用φ4.0mm的E7010-P1纖維素型焊條。管道下溝回填：溝上焊管道在下溝前要按規(guī)范要求對管線進行認真地檢漏，發(fā)現(xiàn)漏點及時修補。檢、補漏工作要在監(jiān)理工程師的旁站監(jiān)督下進行，完成檢、補漏工作并經監(jiān)理工程師認可簽證后方可進行管道下溝。下溝前要對溝底、溝壁認真檢查，防止人為丟棄的石塊等損傷管道防腐層。

溝上焊管道下溝回填前，要進行竣工測量，填寫管道竣工測量成果表，以確定管道實際埋深和長度，為繪制竣工圖提供數(shù)據。溝下焊管道在組對焊接施工時進行竣工測量并填寫管道竣工測量成果表。

管道下溝采用專用吊具，配備挖掘

機3臺，由專人指揮，挖掘機間距應小于26m。管道下溝時，要有專人負責巡邏并在作業(yè)帶邊線設置警戒線，嚴禁無關人員、牲畜接近管溝發(fā)生危險。

管道下溝后及時通知相關施工單位進行光纜敷設和陰極保護施工。管道下溝后進行電火花復檢補傷，檢查驗收合格后，要立即細土回填，對設計要求穩(wěn)管的地段，要按設計要求進行穩(wěn)管處理。石方及卵石段管溝兩側及管頂采用細土壓實回填，管頂覆細土厚度0.3m，再回填原狀土�；靥詈蠊茼敻餐梁穸纫�符合設計要求，且要求超過自然地面200mm，在橫向天然沖溝位置留設排水口。預留連頭處要在管口用盲板封堵，防止進水。

石方管溝要接設計要求回填細土，細土的最大粒徑不得超過3mm，回填細土要平整、密實；回填原土石方時，石頭的最大粒徑不得超過250mm，但對硅管要采取保護措施，避免硅管損傷。

溝下組裝的管道回填前，要使用電火花檢漏儀按設計要求的檢漏電壓100%檢查防腐層，如有損傷要及時修補。對管體3PE防腐層要用高壓電火花檢漏儀檢查，檢漏電壓不高于25kV，

管溝回填前要通知陰極保護單位將陰極保護測試引線焊好并引出地面，或預留出位置暫不回填。耕作區(qū)管溝回填要先回填底層土，然后回填耕作土。對回填后可能遭受洪水沖刷或浸泡的管溝，要按設計要求采取分層壓實回填、引流或壓砂袋等防沖刷和防管道漂浮的措施。同一地段的管溝回填要與水工保護同時進行，避免重復的土石方開挖量。管道在河谷地段敷設和穿越河流時，為防止洪水或泥石流等對管道的破壞，應按設計要求采取穩(wěn)管或加設加重塊的措施；為防止洪水沖刷，可采用漿砌石護坡或擋土坎加以防護。一般地段管道下溝后10天內

回填，山區(qū)易沖刷地段、高水位地段、人口稠密區(qū)及雨季施工等要立即回填�；靥詈笥玫皖l信號檢測儀檢測管道外防腐層有無破損，要求連續(xù)10km不允許多于1個點，且涂層電阻須大于等于150kΩm2，否則必須返工修補完善。下溝管道的端部，要留出30m管段暫不回填。

學習感受：通過這一個多月的學習，我們學到很多沒有見過的東西，見過完全不同的施工環(huán)境，施工設備和施工手段。項目部的同事們也對我們很好，我們不懂得他們會傾囊相授。但由于時間短，我們并不能學到過多的東西，但我們學到的東西肯定能變成我們自己的東西，也可以在以后的工作中把自己學到的東西良好的運用到工程施工當中，不會讓領導失望。感謝建安三處領導和分公司領導給我們外出學習的機會，我們必會為建安三處的蓬勃發(fā)展貢獻應有的力量。

建議：在外部項目施工中，由于管道區(qū)域跨度大，點與點之間聯(lián)系不便，應加強各崗位人員的職責分配，落實各崗位的人員配備，避免出現(xiàn)由于各崗位之間結合不到位，造成耽誤施工的情況。

擴展閱讀：這是一個很長的學習總結

這是一個很長的學習總結

耗費了我自己一年多的時間來完成,期間包括了我自己的努力,辛酸,思考,反思,躊躇,徘徊,以及豁然開朗.由于每一條都沒有記錄時間,所以索性就全部都用阿拉伯數(shù)字來代替,我再次閱讀的時候也深深的感到為自己的進步而感到欣慰,為自己一年的努力而感到很心悅誠服.

如果你能夠從此獲得一些有用之物,那么我也很開心加油

第一份總結（關于學習）

1.整個的學習能夠基本上達到自己的學習目標，很大程度上歸功于良好的心態(tài)，嚴密的學習計劃和適度的調節(jié)。同時自己對自己的學習也進行了很好地總結

2.語言的學習，大聲地大喊很有效果，只是每次都沒有感受到，只有當你自己能夠真切地投入進去的時候，才能夠很好地感受到這些。大喊絕對有用，只要你放棄你就能夠很快的感覺到學習的效果不如從前了。

3.做廣播節(jié)目很有效，能夠幫助你養(yǎng)成一個很好的習慣，每天都說和練。而且有所準備，能夠不斷的進步。4.不斷的和自己說外語能夠很好的幫助你自己進步。因為你自己能夠提出很好的問題。也能夠進行很好的回答。

5.要在合適的時候把自己做廣播的簡單的生產便成為一個進行外語和中文翻譯的呼喚過程。6.很好的利用干特圖能夠提高自己的工作學習效率。

7.回家的過程中幾乎沒有學習，這使我到了家里以后發(fā)現(xiàn)自己疏于學習，忘光了�。�！所以學習的連續(xù)性是多么的重要!

8.一定要養(yǎng)成一個每次用完電腦后就要存檔備份的習慣，這個可能已開始的很麻煩而且大家都有抵觸情緒，可是漸漸的大家習慣了就好了。9.人需要不斷的給自己壓力，很多事情，你本來可以做到，只是你自己想偷懶，于是就減去一些壓力，一點點地剪掉，最后就沒有，那樣人最輕松，但是也就進步最少。

10.今天的漢英口譯詞匯的背誦感覺就是這樣，雖然覺得時間很緊，而且由于自己遙感任務不得不一刻不停的連續(xù)背，但是還是能夠完成，人需要壓力。11.經過不斷的嘗試和實踐，我發(fā)現(xiàn)真正有用的還是很系統(tǒng)的短語，句型背誦，其他的都很次要12.具體流程，系統(tǒng)的發(fā)音學習（很快的，一般一兩天就可以了）-----系統(tǒng)的學習文章，最好是能夠短小的文章大概在100-200字左右的，不用背誦，能夠翻譯過來就很好了。之后就需要慢慢的適應來背誦短語句型等，之后實踐（左廣播，生活處處留意和老外交六，和同伴交流，全身心地投入3最方法要落實）-----之后要增加詞匯，背詞典使我的最好辦法------之后要鍛煉怎么樣和老外的交流這是一個迅速升華的過程。

13.今天自己發(fā)現(xiàn)自己的有些計劃沒有能夠很好地執(zhí)行，主要是因為自己太過放縱自己，從而讓自己得過且過并且沒有及時地總結，該睡覺的時候一定要睡覺，否則你的計劃就會全盤失敗。

14.應該在早上剛剛起來的時候就訓練今天要做的廣播節(jié)目，這樣就可以讓自己多多的練習，15.一定要提醒自己每次的課下的時候要多練習今天的廣播內容，否則就會慢慢的生疏了。16.每天還是要有一點時間用來編寫程序，否則我們很難怎爭得持續(xù)自己對于計算機的職業(yè)感覺和應有的熟練程度

17.把電影和音樂一定要安排到自己的學習黨中去，這樣才能夠讓自己真正的熱愛這個學習的事業(yè)。18.我突然意識到是否一個人如果真的希望學成什么東西的時候，需要全身心地投入就意味著即便是自己想讀一些很好的文章也應該盡量讀原版的，這樣能夠幫助你養(yǎng)成一個很好的閱讀原著的習慣。19.有好幾個部分的時間安排的不好，比如說電腦學習的板塊和政治學習的板塊這些都是一些讓人很可喜的板塊因為大把的時間都被浪費了�？梢远嗬�用一些。

20.以后的總結要先寫理論，但是隨后一定要有例子來進行說明否則就干脆不要說！

21.每天的學習黨中應該有關于各種語言的學習的詞匯的背誦部分，這個還是很重要的，詞匯增長最快的速度。

22.閱讀小說，尤其是應該閱讀水平高于你自己的能力的小說很好，應為有一些超出你的能力但是會經常出現(xiàn)的詞匯你會記住很好，這個會幫助你在最短的時間內最大的增長詞匯。

23.編寫程序的任務每天還是應該有。

24.今天和hot說了20分鐘的電話，之后就耽誤了今天的任務，考研英語的詞匯沒有按照計劃被送完畢，一定要在今天抽出時間搞完！�。�25.自己學習一定要有一個很好的考試制度。每天都要自己檢查自己一次。這樣才能夠真正的落實自己的學習進度和效果。

26.一個人不管是做什么事情都要不斷的承認和否認自己的進步和成長。不斷的修正你自己的計劃是幫助你自己把事情做好的唯一辦法。

27.我的計劃雖然執(zhí)行的不像以前那么順利和堅決，但是我懂得了在一個緊要的關頭要知道怎樣去衡量一個問題的潛在價值。

28.不能等到太晚了才睡覺，那樣會對第二天造成一個惡性循環(huán)/

29.要堅持自己好習慣，尤其是學習上30.每次要把自己覺得重要的東西一定要列入自己的計劃里面，因為這樣才能夠讓自己真正的重視這個內容和這個問題。

31.像瘋子一樣的大喊的確非常有效，尤其是在改變你的胸腔發(fā)生上面，其實胸腔發(fā)聲只有這樣的幾個要點：1大喊2一口氣練習3長期堅持至少一個月，我覺得這個可以成為我的一個核心的內容。很少有人能夠做得到，但是要把它真地變成一個個人的東西不容易。32.在大聲朗讀新聞紙錢應該先自己把數(shù)字的念法溫習一遍。

33.人會對一些事情很計較和在意，沒有別的原因，就是因為自己沒有集中注意力做自己喜歡做的事情，控制自己的情緒是最重要的一個辦法也是同時最有用的。把注意力放在最有價值的事情上面，一定沒有問題。

34.考慮任何事情都從長遠的和大局的角度考慮，能夠讓你最高百分率的準確。

35.如果能夠在課間也堅持大喊就好了，可是好像自己的時間安排的很緊湊，無法真正的騰出時間來進行這樣的安排。

36.我自己始終沒有安排看電影的時間在每天的學習李，這點我感到非常的遺憾，因為我深深的知道，看對白電影對自己的幫助非常大，那么還在等什么？？？

37.如果在任何一個時間內，你能夠很投入的學習，什么叫做投入呢，就是你再學習的時候，聚精會神，結果別人喊你的名字喊了很長時間你仍然沒有反應，這就是進入狀態(tài)了，其實這個很簡單，只要你能夠不斷的思考自己想知道的是什么，那么你所閱讀的東西就能夠引領你進入狀態(tài)。38.應該怎樣抓緊時間呢，這個問題很普遍，但是也很簡單，對于那些很重要的學習資料，尤其是一些你無法安排在日常的學習時間里面的，但是呢，有很重要的資料，你就應該把他們放在自己的休息時間里面，特別是一些能夠聽就可以解決問題的資料，比如《所有音頻資料》有很多很有用的和很實用的增長知識和眼界的資料就可以這樣處理。還有考研的音頻資料也是一樣的。

39.很多時候人們對于你的話語沒有共鳴是因為他們沒有經歷過這件事情，而如果他們也經歷過的話，那么你的話語就及其容易得引起他們的共鳴。40.學習上要始終保持積極的心態(tài)，這樣你的學習效率就是最高，要不然就沒戲。這就是說，必須要最高的積極性。

41.不斷的下載新的學習資料，從而不斷的改變或者加緊自己的學習計劃，這樣能夠使自己的適應能力越來越好，也能夠使自己的學習能力越來越強，你的心態(tài)越來越好，你的毅力越來越棒，而你下載的都是你自己喜歡的，那么就意味著你的內涵會隨著時間二成長。

42.測試溝通的重要性，發(fā)下去一張紙，告訴大家兩個人用一張，然后什么都不說，而大家表現(xiàn)都不一樣，之后再告訴大家怎樣怎樣，從而發(fā)現(xiàn)了如果溝通不良，損失的將是多么的大。

43.讓同學相互之間談論自己父母給自己的財商，是什么樣子的。然后觀察學生當中不和別人交流的，這些人肯定比我轉的錢少，或者你要比那些愿意和別人交流的人少，因為一個人的力量永遠都比一個團體的力量小。然后可以再讓學生談談自己的團隊都有什么人，

44.安東尼洛賓斯的課程是一個任何年齡和任何階段的人都應該經常觀看的資料，我應該在以后的課程設計當中更加多的把它的課程安排進入我的一周兩次的課程當中去。

45.最好能夠也把和自己說話的思想安排到上課的過程當中去。

46.怎么樣才能夠把我所擅長的發(fā)音，廣播員的聲音和我的英語優(yōu)勢結合起來，從而能夠形成一套合適的有效的機制用來改變他人的英語和發(fā)聲，實現(xiàn)他們的夢想？

47.是否每天花在記憶那些很重要的句子句型的時間太少了？？？

48.有一個很好的項目計劃表，很好，以后再做一個計劃和一個項目的時候都可以用這個，的確很棒。49.究竟怎樣才能夠很有效地讓自己對那些看來很煩人的課程也能夠學習的很有興趣，是否我的課程仍然安排的不合理？？？

50.這個星期不行經常新的出現(xiàn)了很厭學的情緒，自己的學習的精神一定要堅持，并且持續(xù)。51.實在太困睡著了說明自己晚上沒有睡好覺。不能在這個樣子奧

52.1開會一定要有一個反饋比如規(guī)定了誰的任務之后要確定以下讓他們說一下自己的責任和時間，2盡量多了解別的國家的文化并且要在別人面前表現(xiàn)得很像他們哪個國家的人從而你能狗更加順利地辦成自己想要做的事情/。

53.海爾變形記對我影響很大，同時在觀看了海爾變形記之后我有查詢了相關的信息，能夠更加可觀的了解這方面的資料，這個讓我很有感觸，以后尤其是在看一些一己之見的時候盡量能夠多查詢一些信息從而能夠讓自己更佳的客觀和準確

54.這個時候要特別注意自己的精神注意力，一定要特別的集中精神才能夠充分利用時間，否則就總是看著電腦把時間都浪費了然后后悔，這樣很無聊。55.新聞的閱讀應該在這個時候九查找一些生詞和短語，從而減輕下午節(jié)目制作的時候的一些麻煩。56.今后可以把大喊的標準定為1頭暈眼花渾身無力2想要嘔吐

57.人的一生要經歷很多的貪念和貪欲，你要學會克服他們，因為往往你耽誤了自己得事業(yè)或者計劃都是因為這些那些的貪念，這樣你才能夠狠確定你自己能夠到達自己人生的巔峰。

58.通過語言的學習能夠發(fā)現(xiàn)任何一門語言或者其他的普通技術的學習都能夠使人進步，這個進步不僅僅是你的專業(yè)技術上的，更多得更重要的是你的思想上和認識上的，有很多的問題你會覺得自己豁然開朗會覺得自己成熟了很多，這是你付出了那么多努力用來學習的一個回報，你到達了一個新的境界59.最好能夠制定在一個星期之內也經常變化的學習計劃，如：周一，周3，周5學習計劃一樣，而周2，4，6計劃一樣

60.我覺得自己回家以后到過年的這段時間自己的自制力非常得不好，但是我知道雖然也有家里的原因，但是自己的原因最重要。需要認真總結。主要是自己也沒有及時地做這個關于自己的進度的總結從而能夠及時提醒自己。

61.今天發(fā)現(xiàn)。如果對于那些你很不熟練的內容你可以采取一種很好的方式來進行熟練和準備，就是在每次的正式進行之前自己要認真的把這些內容在復習一邊這樣就可以加深印象。然后把那些重要的內容跳出來，先練習一邊，如練習數(shù)字的說法就先把1-100復習一遍，然后把新聞里面的數(shù)字都跳出來，翻譯成數(shù)字的聯(lián)系一遍。

62.我發(fā)現(xiàn)自己能夠在每天的大喊和跑步之后能夠有很好的胃口，剩下這一個月我堅持嘗試每次吃飯之前都大喊和跑步，看看這樣的效果怎樣，應該會很好，我要堅持下去。

63.一個人一定要有一個追求，那樣你就可以一直保持旺盛的精力，你會在洗澡的時候想自己的追求，在馬桶上想，在走路時想，在吃飯的時候想，你所投入的精力一定會高于世界上任何一個人，從而你也就會成為在這個方面最優(yōu)秀的人。

64.今天看了春焱的來信，心中的感觸還是很深，平心而論，我真的不知道究竟怎樣才能夠算是真正的理智和智慧，難道一個人追求自己的夢想就真的是應該如此的思考？？？我很難抉擇，也許他說得有些在很大程度上是對的，一個人年輕的時候會很勇敢的抉擇自己的夢想將來會很難，但是一個人的夢想究竟算是什么？？？難道就不應該用它來指導你的人生的方向？我們不應該用自己的追求衡量自己的下一步？那么為什么有很多的人還在不斷的驗證著這句話？難道人生的追求的過程中真的要用自己很多從來沒有想過的過程和你不想要的階段作為代價來最終實現(xiàn)你的追求？一個人經歷的枯燥歷程難道真的那么有必要嗎？真的要把它變得很枯燥才可以嗎？難道我真的煤油辦法把它變得很有趣，對自己有意義嗎？我現(xiàn)在真的好猶豫阿。

65.今天發(fā)現(xiàn)對于最新的根人的思想道德相關的內容都要全方位的進行了解，比如書，電影，現(xiàn)象，社會，國家政策，民眾反映等等

66.每天在課間的時候能夠自己抓住時間來看新聞，并且把重點和難點的詞匯全部跳出來。也許剩下這一年內，自己需要做的事情就是這些了，主要就是這些詞匯究竟要怎么弄出來或者一個星期打印一次？？每個星期打印一次

67.今天是我再次看法語的語法的時候心中就有了一種明亮的感覺，就好像，你生了孩子以后才能夠體諒父母一樣。就是要學了很久才能夠真正的體會這個東西的原理，可能這個時候再繼續(xù)學習語法更好一些？

68.背誦課文的時候一定要想象具體的情形，因為這樣可以鍛煉你自己把內容轉換成自己的東西，否則如果總是不斷的杏樹上的東西的話你很容易忘記，也不能把它轉換成自己的東西。

69.背誦課文，如果在看的同時記住中文，就能夠記憶得更加容易。想象中文，根據種文字及翻譯。70.今天在閱讀報紙的時候,明顯感覺到,自己的閱讀能力得到了很多來源于自己的文章背誦的好處,比如,句型結構,詞匯量尤其是.所以自己真得很應該一致堅持下去背誦文章。

71.對一篇文章或者內容的理解和掌握，只有通過不斷的中英文書寫翻譯，并且能夠自己背誦出來，這樣才是真正的掌握了，所以，新東方50篇文章的背誦很需要在后期安排自己的翻譯和相互轉換。72.事實證明，我的方法是很有效的，而且很有用的，語法后行的理論值得嘗試。我現(xiàn)在覺得自己的語法能力增長的很快，這完全得益于我的前期投入，包括大量的句子和文章以及不斷的廣播文件的制作。73.能夠把不相關的東西在最短的時間內聯(lián)想成一個很有內在聯(lián)系的知識點的人,具有超凡的思想和能力.,平時要特別的重視這樣的學習能力和培養(yǎng)自己這樣的能力.74.聽寫的方法非常實用和有效,先聽寫,每6-8秒一個單位復讀,之后對比標準答案,之后翻譯成中文,在將中文翻譯成英文,最后不斷的譯背

75.聽寫新聞固然很重要，但是復習和鞏固更加必要，所以，每個星期有必要全部復習一次，把這一個星期的法醫(yī)內容首先，重新視譯一次，之后，把中文全部放在一起，進行挑選的，隨即的翻譯，散亂的翻譯，如果這樣也可以的話，才算是掌握了。76.經過了很久才再次總結這樣很不好善于總結的人才善于學習，有很多個星期沒有總結和觀看安東尼洛賓的演講

77.每周周末一定要作出嚴密的計劃到底要快點八嚴密的計劃制定出來

78.我的聽力練習我覺得需要一種新的方式每天減少時間但是橋國卻更好。1一句一句聽出寫出，2對照改錯3翻譯（中英互譯致到全部正確）4中英文互譯背誦5整理有效詞組單詞

79.永遠都要記住最最重要的一點：你如果很熟練某件事情的話，你就沒有必要花大功夫去做它的了！80.今天作出決定開始新概念的翻譯感覺還可以有了想法就要就是調整政治就是例子如果今天還不調整的話可能就要出亂子。81.最近兩天很累就好好休息了一下，我究竟是怎么了，難道真得很累嗎？不管怎么樣，現(xiàn)在感覺好多了希望自己今后能夠更好的調節(jié)自己的狀態(tài)。82.最近感覺自己的聽力能力有很大的提高了特別是在只聽一次就寫答案的挑戰(zhàn)中我覺得這個很合適，很好。

83.今天把前一段時間總結的單詞和詞組還有其他內容拿來付息，感到每個星期的積累單詞復習非常重要�。�！

84.今后一定要做到周末復習前幾個星期的內容，這臺重要了，一定要把自己學習的東西牢牢掌握才可以。

85.上周的學習效果很不好，應該借鑒，另外昨天感到經濟學家的翻譯很重要

86.今天覺得高翻震得很難靠，和網上的人交流都覺得有難處，我的這種學習方式到底對不對，！87.我的發(fā)育學習有問題，要定量和每天總結學習的量。否則長此以往，學習效率會很差。

88.聽寫到達一定的量是否就應該放棄寫，而轉向要聽一部分就復述一部分，中英文互換

89.在給自己錄音室，要把兩次的中英文錄音都路在一起，這樣練習的時候統(tǒng)一90.今天嘗試錄音學習聽寫，發(fā)覺效果也很好，主要體現(xiàn)在1練習的方式更加充分主要是中英聽覺呼喚感覺很好2對內容的把握更好3

91.改革后的停歇流程：聽錄一遍-----更正，錯誤處-----再不看答案錄制一遍-----翻譯成漢語錄音------更正一遍----翻譯成英文錄音

92.今天發(fā)現(xiàn),如果能夠把那些自己翻譯的內容都中英互譯之后,還能用口頭翻譯中英互譯的話,效果會更進一步,另外就是把該篇文章用自己的聲音中英錄制一邊,之后就聽著翻譯背誦,雖然自己還沒有實施,但是我相信,這個措施一定是一個非常的大的本質的一次飛躍.現(xiàn)在最重要的是每天在什么時候錄制這些東西最重要還有什么時候聽他們.如果時間不多的話最好就是在翻譯完畢這篇文章后的立刻.新東方文章,實用口譯教程新聞新概念經濟學家93.很長時間以來都覺得經濟學家的確是很好的文章,但是,每次都翻譯的量太大我總覺得很不適應1量太大翻譯的時候到最后往往記不住了前面的,2量太大就使得每次的復習很麻煩托的時間很長.3量太大使得自己的翻譯情緒下降.

94.通過自己的這段時間的學習可以感覺到,一個人在一段時間學習后,就一定要有一個更高的目標,能過給他動力,否則堅持下去老的辦法很難,比如翻譯一段時間了,就應該有所突破:中英互譯看中文說英文------加入中英互譯看英文說中文----加入聽中文翻譯英文,變換速度----聽英文翻譯中文,變換速度------中英互譯,這個過程里面可以加入91的流程

95.今天是，我把新聞英語詞匯用了7天時間，過了2遍英文-中文，中文-英文，尤其是過第二遍得時候，效果基本上是絕好，另外要想想下周的學習當中要加入一些什么新的東西。

96.從前的做法，翻譯：英文---中文，中文---英文，相互視譯。而新聞翻譯：聽英語---錄英語-----再錄一遍英語----錄中文-----再錄一遍中文。嘗試一下：一遍錄英語一遍修改----錄中文----再錄一遍中文-----總結詞組等。

97.經濟學家每天定量翻譯，一天兩張A4紙張大小的量。不多不少。晚上的學習順需要調整一下。98.今天終于想出來一個一個好辦法可以節(jié)省時間但同時又能精聽和泛聽結合，那就是有一個靜聽內容，但是有若干個泛聽，精聽時間比泛聽得時間要長一倍。99.從經濟學家的翻譯可以看出，做任何事情一定要有定量計劃，否則短時間內你無所謂，今天5夜明天10也，后天心情不好了1也，結果最后自己就沒有心情弄了，覺得自己弄得不好，誰都不像弄了所以你需要有一個確定的合適的兩，從而讓自己堅持農下去，時間長樂自然就有效果了。

100.第六，快速看、聽、讀的學習原則101.右腦能夠進行快速、大量的記憶。通過眼睛和耳朵盡可能快而多地獲取信息，這樣就能夠促進右腦的活性化。速讀和速聽都是有交的手段。速聽就是用平常的2~4倍的速度來聽。用這種方法來聽英語故事或單詞，能夠讓你在短時間內迅速記住大量信息。

102.快速視、聽、讀是一種三位一體的訓練方法，即一邊用眼睛快速地看教材，一邊聽以倍速播放的磁帶，按照磁帶播放的速度來看。這種方法能夠提高腦神經細胞間的電流速度，所以信息的傳遞也會變快。這樣，大腦的運轉變快了，思考速度和記憶速度也都會變快。

103.每天用30分鐘練習速視和速聽，甚至還能夠開發(fā)出右腦的另一種神秘的機能，即ESP機能，它能夠使人具有預知能力。104.右腦的意識速度是左腦的100萬倍，所以用左腦讀書一分鐘能夠看400~600字，而用右腦速讀則能用一分鐘看完一本書，甚至能夠把書中的內容從第一個詞到最后一個句一模一樣地寫出來。105.第七，深層聽覺（用無意識狀態(tài)的大腦學習）原則

106.深層聽覺（DeepListening）”是多摩大學校長格里高利.克拉克所主張的一種聽的方法。它的做法是：一邊聽英語磁帶，一邊把聽到的東西正確地寫下來；把聽了很多遍都聽不懂的內容空在一邊，等全部寫完后再根據教材檢查一下那些怎么也聽不懂的地方，這樣就能夠提高英語的聽力。人們英語學不好最主要是因為聽力太差，“深層聽覺”法能夠提高聽力。格里高利.克拉克在二三十歲時學習了漢語、俄語和日語，他認為學習語言最有效的方法就是“深層聽覺”法。

107.克拉克說，“深層聽覺學習法”不是用有意識的大腦來學習，而是用無意識狀態(tài)中的大腦來學習。深層聽覺法為什么是一種無意識學習法（也就是右腦學習法）呢？淺層聽覺學習還停留在左腦學習的階段，而深層聽覺是反復不斷地聽同樣的內容，它和“只管背誦”法使用的是同樣一種意識，即無意識。這種方法能夠超過側頭葉記憶回路的范圍，把信息傳遞到海馬記憶回路里去。

108.今天突然想到可以把自己口譯記筆記的方式改變一下，每天的聽力文件視譯，精聽結束之后可以在進行筆記。這樣也可以有很大德進步。109.已經開始同聲傳譯,這時候發(fā)現(xiàn)經過同聲傳譯的練習可以對自己的視譯有很大德幫助\\110.開始想要再聽力練習上面有一個本質的突破,可以嘗試每天還是各種內容聽,但是把速度放到2-3倍,挑戰(zhàn)一下自己.練習的效果應該更好

111.明天開始練習加速音頻,每頓飯吃3個饅頭,開始錄制基督箴言,給verali做實驗,他得發(fā)音還行,但是不連貫,我讓他練習兩天的連貫連讀,希望能有好效果

112.今天發(fā)現(xiàn)不但要聽1.5倍速度效果很好,如果跟著讀,能夠一樣的速度,絕對牛逼,而且一口氣念下來.

113.按照軟件的快速朗讀錄音,也是讓學生訓練的一種好方法.114.如果把聽力材料的速度放到1.5-2倍速的話，應該對于訓練語感和節(jié)奏感覺很有幫助，我要嘗試一下。

115.正式開始用小石子，要堅持下去，進行集錄，研究使用小石子的方式和秘訣，1由于長時間含在嘴里，石子會和上鄂發(fā)生頻繁的摩擦，之后對上鄂產生影響，潰爛，所以要盡量將舌頭鄉(xiāng)下拉升，以免傷及上鄂，這也是為什么這樣能夠練好發(fā)音的勝利反應。2第一步可以先適應石子在嘴里的練習，第二步可以讓人把三最加入進去。這樣可能會有的時候覺得很惡心，堅持下去，慢慢的習慣了就會有很好的效果

116.可以開設一個專門講述和練習國外原版廣告的專欄，聽，練習，模仿，寫出來。因為短小，很難在很短時間內判斷內容和需求，所以更加需要一個人的真正能力。

117.今天發(fā)現(xiàn)應該總結一下自己的學習方式，尤其要注意對自己總結出來的方法一定要進行詳細的分類。新聞聽寫：一、聽（1分鐘）－寫－錯誤表格－中英互譯－背誦（英文2-3

周）；二、（2分鐘）聽－寫－錯誤表格－中英互譯－背誦（中英文對照1個月左右）；三、（2分鐘）聽－寫－錯誤表格－中英互譯－背誦－模仿1個月左右（中英文對照1個月左右）；四、（2分鐘）聽－復述－聽，檢查錯誤－中文視譯－互譯背誦1個月左右《可以開始練習同傳了》；五、（2分鐘）聽－復述－聽（即刻檢查錯誤）－中文視譯－互譯背誦半個月左右；六（2分鐘）聽（1.5倍速）－復述－聽（即刻檢查錯誤）－中文視譯－互譯背誦1個月左右；七（2分鐘）聽（2倍速）－復述－聽（即刻檢查錯誤）－中文視譯－互譯背誦1個月左右；限制復述前聽得次數(shù)

118.聽寫的時候可以嘗試第一遍1倍速，第2編1.7倍速，效果會好很多。

119.另外今天發(fā)現(xiàn)一定要非常熟悉口譯教程，最好能夠把其中所有的固定用法都固定一個筆記表達方式。

120.今天發(fā)現(xiàn)用2倍速聽力聯(lián)系簡直牛比，現(xiàn)在考慮是否每次全部聽完之后，一句句的聽，而且每個速度都嘗試一遍，從而滿滿的發(fā)現(xiàn)其中的變化。�。。∵@一應該是一個好想法�。。�121.其實提高閱讀速度和質量最好的辦法應該是視譯，我想如果想要提高閱讀經濟學家的速度，就只有把它當作視譯材料。事實證明效果還是不錯。

122.雖然目前在進行1。7倍速的聽寫練習，但是可否嘗試進行，同聲傳譯的1。5倍速呢？123.每次復習的得時候，要把早上一次的復習設置分開幾天確定，然后把每天早上和下午的兩確定，并且對應的詞匯大爆炸輸入一定要分開，這樣每天早上的量一定要提醒自己盡快完陳，否則無法完成總計劃

124.到了一定程度，就不需要答案，只需要自己聽一倍速，對照自己寫的內容，就是最好的更正方式。這樣也便于發(fā)現(xiàn)其中的變化方式,125.接下來的一天發(fā)現(xiàn)這樣非常有效果，尤其是在改正的時候，明顯感覺能夠聽出來很多從前聽不出來的內容。

126.接下來發(fā)現(xiàn)對于那些詞中間的聯(lián)結詞非常敏感，尤其是在第二次用1倍速修改得時候，如doesnotliketobeinmidstofthewater---doesnotliketobeinthewater,。但是實際上發(fā)現(xiàn)最好不要這樣，因為會由把自己的習慣帶回去127.可以考慮練習肥皂劇挺立---看著中文字幕猜測英文對白內容，模仿

128.今天覺得自己的聽力聯(lián)系需要一個調整，也就是還是從新聞開始練習1。7倍速，認真的拓展，新聞的背誦也很重要

129.下一次作計劃一定要考慮月復習，這個太重要了，甚至以周為單位，進行滾動復習，以月為單位滾動復習，否則，真得到了最后，復習效果很不好。

130.學習語言，到了最后，其實可以通過翻譯背誦學習很多文章來初步掌握交流能力，之后翻譯背誦1-3本小說基本上就可以了。這個方法可以適用于德語和西班牙語，還有關于考試法律的打算131.在做新聞的時候，開始抽象句型，效果不錯，今天又開始把那些聽不同的部分拿出來，認讀；本來打算在讀經濟學家的時候把重要的巨型抽象出來，但是這個太浪費時間。該怎么辦？也學這個工作要等到考試之后，現(xiàn)在需要做的是用簡單的英語復述剛才郎度過的內容

132.今天嘗試了一下有關怎么總結一周的新聞，有一點感覺。1漢語-英語視譯2-英語---漢語--視譯3記憶關鍵句（每天就應當把相關的關鍵句找出來，記憶，這樣每周總結更加簡單）133.今天發(fā)現(xiàn)，如果每次剛剛翻譯完畢一篇文章，立刻復習，就會省去今后很多的能量！134.練習同傳，一定要把同樣的材料多練習幾遍，而且同時作筆記，很認真的作，之后要逐漸的把練習的速度提高。

135.今天覺得每個星期總結經濟學家的詞匯，短語很重要，里面有很多很實惠的短語和詞匯，而且關鍵的是量不是很多，所以可以中英文互換這記憶，效果非常好

136.GRE詞匯的記憶感覺中英文互換的記憶，非常有效果，覺得進一步深化了很多常用詞語的記憶

137.視譯《經濟學家》的確很有效果，自己對文章的理解速度上去了，但是我想可能還有更好的辦法更加深層次的利用和理解這些文章，其中之一，就是在進行視譯同時，注意每一句話養(yǎng)成習慣用更簡單的話來表達，最好直接的判斷句，是否可以嘗試查找主題句，138.今天突然間在聽新聞時候感覺出奇的好，所以決定明天開始聽帶有雜音的1。7倍速。加油Jacky!

139.從練習聽力可以看出，同傳也要認真的精煉。把每次的新聞都一邊翻譯，以便錄音，之后再翻譯一邊，記下筆記。

140.昨天和別人交流發(fā)現(xiàn)，其實是否需要一個對科技，教育，貧困等等領域總結的一個全面簡介，這樣可能更加全面一些。是否還有必要繼續(xù)聽BBC，聯(lián)合國也有一個每周總結，不過是關于聯(lián)合國的各個官員本周的工作情況的。

141.以后的同傳材料還是應該用聯(lián)合國每周的總結，而且能否把時間調整一下，

142.經濟學家每一期開頭都有本周的簡介，我認為這些內容很重要，最好能夠按照自己的方式把他們總結出來。

143.我覺得之前曾經做過的有關快速聽得練習很不錯的，只不過是否也應該練習快速說還有看。

144.今天發(fā)現(xiàn)自己不能停下來，學習過程中一旦停下來，人就容易發(fā)困，所以很多人容易發(fā)困，不是因為你缺覺，而是因為你什么都不做。145.好像對于那些要背誦的內容，最好還是一個小時為一個周期，不能太長，否則根本沒有效果。

146.聽寫技巧效果不錯，5分鐘內容：全部聽寫完畢------修改-------選擇新聞概要------英譯中------中譯英--------譯背

147.今天發(fā)現(xiàn)復習的時候，尤其是比較多的內容，最好還是以個小市為單位，而且最好聲音大。

148.今天發(fā)現(xiàn)如果能夠在記句子的時候，把注意力集中在這個句子的的一個核心結構或者詞組上效果會更好，如：intheliftherthoughtswereonthelunchandagoodrest,把注意力當然放在intheliftherthoughtswereon上面，這樣印象深刻的只有這部分，那么在運用的時候，用出來的可能性就達很多，而且關鍵在于你有一個大概印象這個詞組是怎么用的，

149.要在總復習的時候總結更好，因為在句子里面把成分分析出來，尤其是慣用的東西，意思相同的放到一起，這樣就能夠構成自己很豐富的語言了。150.今天嘗試了一下傳譯VOA，效果不錯，將成為從會議到新聞的一大飛躍，祝賀！151.今后做計劃，一定要將每一個小的項目都是先考慮好萬一出現(xiàn)意外情況，如何處理，如：萬一周一早上網絡連接失效，那么如何應對，學習什么內容，這個和工作時一樣的，萬一工作中的安排的每一個細節(jié)出了疏漏，你該怎么應對，這是做事情有萬全的準備。

152.今天在和很多人在英語角交流之后，深深地感到自己有的時候總想欺騙自己，同聲傳譯練習的時候還是應該錄制自己的聲音，然后至少2次同傳練習這樣才能夠真正的鍛煉自己的能力。153.今天覺得要是想要認真練習同聲傳譯，必須要把每天的晚上的新聞聯(lián)播錄制，然后第二天中午將此重翻譯

154.記錄今天的同傳練習問題所在，嘴巴張開的程度不夠，聲音不夠大，嘴巴有吧唧的聲音，不好。

155.復習震得非常重要太重要了，緊緊依靠最后的詞匯大爆炸的復習很難從根本上解決問題，只有平時的不斷復習加上最后的軟件復習，才能真正的掌握內容。156.今天還發(fā)現(xiàn)5分鐘的內容雖然還是每天堅持聽寫，但是我心里很清楚，其實，自己的表述能力下降了很多，應該把全部內容都翻譯和北宋，應該還需要1個小時左右。

157.人生究竟是什么？我依然記得不斷長大懂事的過程中，深深感受到的生活質量應該是你對眼前一切的感受不同，簡單來講就是昨天對生活的感覺和今天對生活的感覺完全不同，今年對所有一切事物的感受和去年對一切事物的感受完全不同，經歷了一次刻骨的學習，工作，痛苦的經歷后，對一切事物的感受完全不同，這才是生命的意義所在，那種感覺讓人在一刻鐘體會到一種生命的升華，這也是為什么我要選擇離開原來的公司，來到一個狹小的城市里學習。一個人不需要在年輕的時候一定要出名，有物質財富，但是你一定要有精神財富，知識的積累，也就是你所擅長的專業(yè)知識，堅定的毅力，不屈的精神，正義的氣魄和與眾不同的精神力量。一個人真正開始騰飛的時候應該是在30歲之后，我不知道是否正確，但我堅信他是正確的，應為有很多的先輩們如是說，我不想將來把自己再次當作反面教材這樣告訴別人，我想賭一把。我想去聯(lián)合國工作，那里應該是我人生的頂峰時刻，之后我會自己回國開一家英語培訓公司，一個真正的能夠對一個國家，人民有用的事業(yè)。我打算一定要在30歲之前學會剩下3種語言的同聲傳譯技能，專修法律。31歲考進聯(lián)合國，這就要求我必須在明年或者后年一定要考上歐盟口譯司，這是第一個平臺，也是唯一一個最為可行的路線。具體來講：明年末，我的法語應當接近同聲傳譯的技能，剩下3年時間大部分時間用來專攻西語和德語。所以說，考上研究生顯得格外的重要，明年末之前，要讀遍世界歷史，熟知自然，科學各方面知識，包括天文，地理，哲學，科學等等。這不是一個很小的計劃，但是我絕不是為了取悅家人或者某種所謂的榮耀而戰(zhàn)，我剛說過，人的追求在于今天對于昨天所了解的事情的感受，系統(tǒng)的學習，讓你達到一個自然人所注定應當經歷的一切有價值的東西，達到作為一個人所能夠達到的一個極其高的精神境界，也正是通過這一點，我相信更加驗證了我所一直持有的觀點，人的物質財富和精神財富的到來的邏輯應該是有你的精神財富引領你的物質財富，所以應該把喜歡做的事情做得非常優(yōu)秀，那么你一定能夠滿足社會上很多人的一種需要，可能是物質上的，也可能是精神上，但是只要是你自己喜歡做的事情，投入了所有精力和時間，最后一定是你的成果語驚四座!那么社會就會接受你，物質財富就成了一種自然而然的回報。所以，自從我有了這么一個大膽的想法，就一直很堅持，但是常任理事國的人是不能當聯(lián)合國秘書長的，這個規(guī)定對我幼小稚嫩的心靈打擊也不小，不過，即使這樣，也不能改變我想往那片神圣的莊嚴，正義，公正，一個真正的全人類福祉殿堂。我相信，只要我足夠努力，優(yōu)秀，一個摯誠的心，就一定能夠得到應有的回報。158.我想寫一本從聽力突破英語的書，大概的框架如下：1聽寫的技巧2復習的方式3分階段的漸進式學習

159.把一本書背誦完畢后，尤其是英語書，我覺得尤其重要的是要總結一下其中很實用的詞組，巨型，并且收集同義詞組，最好是2-4個，這個數(shù)量比較合適，太多也記不住。這樣能夠很好的記憶，而且豐富自己的語言，我覺得這樣很有效。160.冬天回家也應該安排一下自己模仿的時間，每天都模仿一段，我覺得到時候再仔細思考，怎么詳細操作，一定要認真。

161.今天，其實也不是今天，很長一段時間以來，發(fā)現(xiàn)必須要平時就認真記憶，到最后搞突擊效果很不理想。非常非常不理想162.今天發(fā)現(xiàn)光背誦課文時不行，每次學習要總結巨型或者常用的詞組，最好學生自己找，自己需要的有用的。這樣最后復習的時候效果最好，最后再找也可以。

163.這一個星期我做得很不好，看小說太多，沒有認真聽寫新聞，同傳練習停止了，我不知道這對不對，因為擔心自己練習的方式是錯誤的。這是一個很慘烈的教訓，絕對不能夠就這樣放松自己，今后都是這樣，別人可以，但是你不可以，因為你不能夠做一個平庸的人！

164.economist的閱讀僅僅積累詞匯是不夠的，一定要注意好的表達方式和表達方法，慣用法，詞組，習語，這樣就能夠真正的充分利用這個好雜志

165.在復習的時候，最好不要一次在詞匯大爆炸軟件里面添加內容太多，因為量少一些可以進行比較輕松的中英文對比記憶，量太多就很困難了。GRE詞匯也是如此。

166.到了快要考試的時候再去復習整個一本書就是很不明智的了，尤其是考試前兩天，最好僅僅看看背誦以下自己總結的詞組，常用慣用法，這些內容少，但是能夠引發(fā)你的思考和回憶。167.這幾日都在從背誦文章轉型到背誦單詞，效果好多了，也輕松一些，本來背單詞不輕松但卻感到輕松很多，由此可見調節(jié)的重要性，一定要適時而至，否則的話就浪費了太多的fucking時間。今后的學習至少要單詞和文章的學習錯開，這樣才能夠有理有利有節(jié)的安排學習和復習。

168.中斷了聽力練習，注意力轉到政治和法語上面，希望是正確的選擇。

169.學習沒有計劃是要命的，就如同行路沒有方向，等到發(fā)現(xiàn)自己迷路了才后悔是來不及的，一定要有相應的計劃，這樣才能夠游刃有余。政治的復習就是一個很好的例子。

170.這次回家之后應該想辦法做一個表格，能夠體現(xiàn)今天我要做的事情，和應該做的事情，同時在一天的任務完成之后，針對完成的情況和自己的預定任務量進行比較，從中找到自己的弱點，至少能夠讓自己有一些緊迫感，我相信這也是用來解決我在過去這一年中的不足的地方的一個很好的方法和手段

171.今后制作計劃一定要考慮全面，把每一天都考慮進去，甚至去英語角等等，不能自欺欺人。否則計劃到最后肯定會有出乎意料的疏漏，亡羊補牢，為時晚以

172.今后在記憶的過程中要注意質量，如果可能就把一些條理性強的內容，翻來覆去的像陳安之一樣的記憶，因為這樣才能夠證明你真正掌握了，就好像英文的中英文互譯一樣。

173.最后那些所謂的必須要完成的任務都沒有完成，再次證明了需要完成的任務必須要編入道你的計劃當中去，因為你是人不是神，必定會以往一部分計劃內容，只有把他們記錄下來才能夠適時地提醒你，更好的實施，完成，監(jiān)督你自己的工作。174.如果是積累單詞，例如閱讀《經濟學家》，就一定要短期進行復習，因為時間長了就會紀錄很多重復的單詞，由于自己記錄過了，卻沒有記住，而且沒有有效的提高閱讀質量，沒有把自己記錄過的單詞用于實際，所以復習的周期應當盡量短一些175.這期間看了幾次小說，沒有少浪費時間，雖然可以當作一種消遣和放松，但是這也畢竟是在讓時間流逝，應該可以有更好的方法來規(guī)劃時間，這說明我這個人自控能力還是不行，果然如同命數(shù)所言，需要潛心修煉心智，否則難成大器！連這點控制力都沒有，如何成就大事！176.所有的所謂人世間的勾心斗角不過都來源于兩個字：資源。權力，金錢，美女，任何物質的精神的利益，到最后都是只有兩個字資源，只要控制了這兩個字，你就可以控制任何東西，你去公司應聘，你很想得到這個職位，所以對招聘的人百般示好，因為它控制你進入公司的渠道這個資源，原始社會的第一次階級分化的開始就已經體現(xiàn)出來了這個社會規(guī)律，古代的監(jiān)獄又是一個好例子，現(xiàn)代的貪官哪個不是因為掌控資源，沒有資源誰找他，沒人找他誰能貪？新東方曾經有一個看門的老頭有天早上晚開了2個小時的大門，數(shù)百學生集體遲到，就是因為平時經常有老師孝敬她香煙，可是那個月不知怎么就忘記了，結果上演了一幕鬧劇.如果你想在這個社會得到一個顯要的位置，要么生來就擁有資源的便利性---出生在顯赫的家庭，要么靠努力爬升到社會的資源控制位置，要么發(fā)展自己成為一種資源。其實最值得提倡的應該是第三種，不論你是第一種還是第二中，最終你都是可替代的，換句話說，沒有你這些資源一樣游人可以來控制，但是當你自己把自己變成一種不可替代的資源的時候，情形就大為不同了，有人敢說它能替代喬丹馬？沒有，為什么，因為它不可替代，當你不可替代的時候，你就可以在這個行業(yè)里呼風喚雨，也不會有生存的危險，而第一第二，遲早都要被人替代的，另外，控制物質資源也是很不客觀的，雖然著種子資源可能奇缺，但是對于你的生存卻不會有人在乎，例如，假如說你控制了一個國家的石油，你的確就擁有了很大的權利，可是，別人一個炮彈扔過來，再加上地面部隊，一天就可以把你所有的石油搶走，你一無所有！而你自己成為奇缺資源就不同，首先你的生存不會受到威脅，因為對方不敢威脅你的存在，殺了你就徹底失去了這個資源，當然，那中殺人滅口的案例出外。其次你能夠真正意義上的控制資源，獲得自己想要得精神物質利益。所以，一個人一定要把自己發(fā)展成一個奇缺資源，不可替代，前無古人后無來者，這樣你才能夠在一個領域內呼風喚雨。但是要想成為不可替代的猛男，代價不小，大家都看到猛男猛女猛地時候，她們哭的時候你都看不見，成龍一連一個星期不睡覺的練拳，聯(lián)到最后他自己的胳膊根本都抬不起來，

177.為什么到了考試鄰近的幾天的時候，我無法讓自己平靜下來認真繼續(xù)學習是因為自己太在意考試了，還是自己無法承受壓力，不管什么原因，我都知道，這是一個很重要的坎，如果能夠超越這個，我將上升到一個新的臺階！一個新的人生境界，是否因為自己的意志力和精神的力量不夠強大呢，到底應該怎么去改善他們呢？為什么我感覺在平時學習就比較輕松，可是到了考試就不行了，就無法按照自己平時的計劃進行學習了？

178.實際上干任何一行都是念佛，你都必須要排除一些雜念的干擾，都要排除一些欲望的誘惑，都要忍受一些清規(guī)戒律，都要在精神上上升到一定的程度，把實際工作做好，才能夠真正的成為這個領域的權威，才能夠目空一切，才能夠到達坐化的境地，

179.今天太過于暴露自己的鋒芒了，今后要注意，不鳴則以，一鳴驚人，把要說的內容思考完整。這是我命中的劫數(shù)，一定要謹記！

180.每次回頭展望曾經做過的決定，法語的學習，多語的研究，辭職的決定等等，都說明了一個道理，人生沒有決定的正確與否，只有選擇，每個選擇都可以成為好的選擇，關鍵看你怎么把握它，深深地挖掘它，最終能夠把這個選擇變成自己的理想選擇。考研就是一個最好的例子，為什么有那么多的人考研之后，畢業(yè)之后還是找不到工作，你做了學習的這個決定卻沒有好好的利用它，那要怎么好好的利用它，要靠你自己去他所追求，181.真正牛比的人是軍人，為啥，因為他們能夠做到普通人做不到的事情，能夠冰天雪地的穿這體恤摸爬滾打，槍林彈雨中毫不動色，你可以嗎，不可以，所以我們認為他們很猛，我們自己怎么變成猛男，簡單，干啥都把自己當軍人，也給自己3大紀律8項注意，你會發(fā)現(xiàn)，你旁邊有一大堆廢物，為啥，因為他們都不是當兵的，而你是當兵的，你也就走上了不可替代的路程了。

182.英語----翻譯的理論知識，技巧，篇章翻譯，白話文的翻譯，尤其是口語化的語言翻譯183.法語-----閱讀，詞匯，詳細的語法知識點如en和LE的區(qū)別等。參照以下以往的法語考卷從中領悟必考的內容點

184.這些天的考試感受給我一個很大的震撼，真正的工夫只能下到平時，而平實的工夫真正關鍵的是嚴格的堅持，這樣才能夠突破考前綜合癥這個關口。堅持把平時的每次復習和學習都搞好，堅持好，一定能夠平穩(wěn)渡過考試關。

185.本次寒假的任務1新聞報刊詞匯2每天10本書籍3速記技巧（1。5倍速）4精聽新聞，模仿新聞2倍速5《雷雨》翻譯6復述新聞7老友記筆記8新概念四結束9新版口譯詞匯新世紀詞典11復習以往的書籍12注意每天復習的兩能不能增加一天的也就是復習前5次的，每周每月復習，每書復習13注意總結每一次的句型，詞組，這些是最后復習的線索！14晨跑之后數(shù)大米15做學習計劃的旁邊應該有完成的情況的描述16國家地里雜志17中英文同傳練習18學習太極拳20總結或者積極材料的閱讀21聯(lián)系漂移速讀186.聽的時候迅速的總結，把幾句話糅合成一句話，聽不懂得就放過。看的時候也是把幾句話糅合成一句話。

187.今天感覺同傳的的效果很不好，幾天不練習，感覺生疏了很多，尤其是新聞1。5倍速的練習，需要很長一段時間來適應。不可荒廢阿。188.目前關于聽力練習的大概過程可以總結為：普通聽寫2周---開始中文總結每周新聞1月----延長時間，只寫每日新聞的簡要2周-----開始練習看著地圖敘述每日新聞的概要2周，此后繼續(xù)-----開始練習一口氣新聞1月-----開始模仿新聞1月-----開始英語總結每周新聞1月-----開始聽一句錄一句互譯1月總計6.5個月

189.今天聽寫了npr新聞，而且雜音很大，所以自己挺很吃力，于是就不想寫了，我怎么了？190.看，讀，聽的時候，都需要進行短期瞬時記憶，也就是記住一個意思的幾句話，然后記住當中的關鍵詞，繼續(xù)進行的過程中，不斷地找機會重復。隨時準備扳手指頭。

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