心理健康素質(zhì)拓展班會(huì)活動(dòng)總結(jié)201*0523

心理健康班會(huì)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：

積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。二、活動(dòng)名稱：讓人際交往更簡(jiǎn)單三、活動(dòng)時(shí)間：201*年5月23日晚自習(xí)四、活動(dòng)地點(diǎn)：J2122

五、活動(dòng)參加人員：5班（23名同學(xué)）六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。七、活動(dòng)過程1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。2、“你寫我猜”

要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈(zèng)言。3、心理測(cè)試人際關(guān)系心理測(cè)試八、拓展訓(xùn)練總結(jié)

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對(duì)方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。

每個(gè)人都需要表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì)樂意和你交朋友，而且朋友也會(huì)用贊美的眼光對(duì)待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你。

填滿了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀(jì)念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內(nèi)涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

那么也通過此次的素質(zhì)拓展活動(dòng)，加強(qiáng)了本班大學(xué)生的心理健康，促進(jìn)了同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質(zhì)。

擴(kuò)展閱讀：心理健康素質(zhì)拓展班會(huì)活動(dòng)方案201*0523

心理健康班會(huì)心理素質(zhì)拓展活動(dòng)方案

一、活動(dòng)背景：

積極響應(yīng)我院心理健康教育的號(hào)召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動(dòng)，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育；通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲活動(dòng)，同學(xué)們分享各自的經(jīng)驗(yàn)，幫助個(gè)體進(jìn)行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質(zhì)。二、活動(dòng)名稱：讓人際交往更簡(jiǎn)單三、活動(dòng)時(shí)間：201*年5月23日晚自習(xí)四、活動(dòng)地點(diǎn)：J2122

五、活動(dòng)參加人員：5班（23名同學(xué)）六、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過心理素質(zhì)拓展的活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì)人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學(xué)生的心理健康。3、培養(yǎng)本班學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)、增強(qiáng)自身責(zé)任感相結(jié)合。七、活動(dòng)項(xiàng)目準(zhǔn)備：1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上。每個(gè)隊(duì)先請(qǐng)一名隊(duì)員坐到圈中央，依次接受隊(duì)友們的夸獎(jiǎng)，每位隊(duì)友必須看著“圈中人”的眼睛，當(dāng)面說出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。依此類推，每位隊(duì)員必須輪流坐到圈中央接受贊揚(yáng)，要求隊(duì)友們的贊美必須真誠(chéng)，即對(duì)方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)。備注：

、可能出現(xiàn)的情況

A.誰(shuí)先坐到圈中央，可能會(huì)成為各隊(duì)的難題，會(huì)有人擔(dān)心別人說不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬。處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵(lì)。

B.誰(shuí)先開口贊美，可能會(huì)成為另一個(gè)難題。處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開始

C.最后發(fā)言的人會(huì)擔(dān)心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說光了。處理辦法：舉事例。

（2）、引導(dǎo)后的現(xiàn)場(chǎng)狀況預(yù)計(jì)：在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起。

（3）、拓展訓(xùn)練分享

A.游戲結(jié)束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內(nèi)向的人，此刻都會(huì)很自信。

B.當(dāng)你表?yè)P(yáng)對(duì)方時(shí)，對(duì)方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無(wú)形中拉近了。2、“你寫我猜”

要求：每位同學(xué)分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈(zèng)言。備注：

（1）、可能出現(xiàn)的情況。

A.寫贈(zèng)言時(shí)，大家熱情會(huì)很高，有的得到的贈(zèng)言多，有的人得到的少。B.在游戲過程中，由于看不見自己背上別人寫給自己的留言，很害怕被別人寫上不友好的語(yǔ)言。3、心理健康測(cè)試人際關(guān)系心理測(cè)試

美國(guó)著名教育家卡耐基先生曾指出：一個(gè)人事業(yè)的成功，只有15%是由他的專業(yè)技術(shù)決定，另外的85%，則要靠人際關(guān)系。你是否善于交際？請(qǐng)回答下面的問題：

1、一位朋友邀請(qǐng)你參加（他）她的生日�？墒�，任何一位來賓你都不認(rèn)識(shí)：

A:你借故拒絕，告訴（他）她說：“那天已經(jīng)有別的朋友邀請(qǐng)過我了”。

B:你愿意早去一會(huì)兒幫助（他）她籌備生日。C:你非常樂意借次去認(rèn)識(shí)他們。

2、在街上，一位陌生人向你詢問到火車站的路徑。這是很難解釋清楚的，況且，你還有急事：

A:你讓他去向遠(yuǎn)處的一位警察打聽。B:你盡量簡(jiǎn)單地告訴他。C:你把他引向火車站的方向。

3、你表弟到你家來，你已經(jīng)有兩個(gè)月沒有見到過他了。可是，這天晚上，電視上有一部非常精彩的電影：A:你讓電視開著，與表弟談?wù)摗�B:你說服表弟與你一塊看電視。C:你關(guān)上電視機(jī)，讓表弟看你假期中的照片。4、你父親給你寄錢來了：A:你把錢擱在一邊。

B:你買一些東西，如：油畫、一盞漂亮的燈，裝飾一下你的臥室。C:你和你的朋友們小宴一頓。

5、你的鄰居要看電影去，讓你照看一下他們的孩子。孩子醒后哭了起來：

A:你關(guān)上臥室的門，到餐廳去看書。

B:你看看孩子是否需要什么東西。如果他無(wú)故哭鬧，你就讓他哭去，終究他會(huì)停下來的。

C:你把孩子抱在懷里，哼著歌曲想讓他入睡。6、如果你有閑暇，你喜歡干些什么？A:呆在臥室里聽音樂。B:到商店里買東西。

C:與朋友一起看電影，并與他們一起討論。7、當(dāng)你周圍有同事生病住醫(yī)院時(shí)，你常常是：A:有空就去探望，沒有空就不去了。B:只探望同你關(guān)系密切者。C:主動(dòng)探望。

8、在你選擇朋友時(shí)，你發(fā)現(xiàn)：

A:你只能同你趣味相同的人們友好相處。B:興趣、愛好不相同的人偶爾也能談?wù)�。C:一般說來你幾乎能同任何人都合得來。9、如果有人請(qǐng)你去玩或在聚會(huì)上唱歌，你往往：A:斷然回絕。B:找個(gè)借口推辭掉。C:饒有趣味地欣然應(yīng)邀。

10、對(duì)于他人對(duì)你的依賴，你的感覺如何？A:避而遠(yuǎn)之，我不喜歡結(jié)交依賴性強(qiáng)的朋友。

B:一般地說，我并不介意，但我希望我的朋友們能有一定的獨(dú)立性。C:很好，我喜歡被人依賴。答案說明:

【選擇第一個(gè)選項(xiàng)為3分；選擇第二個(gè)選項(xiàng)為2分；選擇第三個(gè)選項(xiàng)為1分。】

【分?jǐn)?shù)為2530】:你非常善于交際，你的伙伴們非常喜歡你，你總是面帶笑容，為別人考慮的比為自己考慮的要多，朋友們?yōu)橛心氵@樣一位朋友而感到幸運(yùn)。

【分?jǐn)?shù)為1525】:你不喜歡獨(dú)自一個(gè)人呆著，你需要朋友圍在身邊。你非常喜歡幫忙－－如果這不花費(fèi)你太多精力的話。

【分?jǐn)?shù)為15分以下】：注意，你置身于眾人之外，僅僅為自己而活著。你是一位利已主義者。要奇怪為什么你的朋友這樣少，從你的貝殼中走出來吧。八、活動(dòng)總結(jié)。

友情提示：本文中關(guān)于《心理健康素質(zhì)拓展班會(huì)活動(dòng)總結(jié)201*0523》給出的范例僅供您參考拓展思維使用，心理健康素質(zhì)拓展班會(huì)活動(dòng)總結(jié)201*0523：該篇文章建議您自主創(chuàng)作。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《心理健康素質(zhì)拓展班會(huì)活動(dòng)總結(jié)201*0523》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.seogis.com/gongwen/516007.html

• 上一篇：中小學(xué)生心理健康教育工作總結(jié)
• 下一篇：小學(xué)心理健康教育工作總結(jié)